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こんばんは、ミミんです。昨日のパーソナルトレーニングの疲れが全然取れておらず、あまりにしんどくてまたマッサージに行きました。（インドネシアは60分で2,000円とか、高級スパでない限りかなり安いです）90分のコースをお願いしましたが、瞬殺で爆睡して、最後の15分くらいしか起きていませんでした。それでもまだ疲れが取れてないです。20代は趣味でジョギングをしていましたが、仕事が忙しくなるにつれ身体が動かなくなりました。仕事も限界だな（帰りが夜中の2時とか3時で）と思って転職しようと思い、
こんにちはみーちゃんです！今年はたくさん取れる！タケノコ！今日の夜ご飯は筍ご飯筍の天ぷらを作ります！おばあちゃんからもらったメンマもあるから今日は筍祭りだ！✨️明日は青椒肉絲を作るよ〜タケノコいっぱい食べるぞ！🤤
おはようございます、ミミんです。昨日は何だか忙しい日でした。9時からパーソナルトレーニング→bbspa（サウナ）→息子と病院で、合間にご飯を作っていましたが、結局作りきれませんでした。bbspaがとても混んでいて、なかなか垢すりの番が回ってこなかったのが忙しくなった理由です。やはり、朝イチに行くのが1番ですね。私はドライバーさんの運転する車のなかで寝る事はまずないのですが、疲れていたのか病院に着くまでは寝てしまいました。（ドライバーさんを信用してない訳ではないですが、極力リスクを減ら
こんにちは！みーちゃんです！今日は1日ガッツリお仕事DAYお昼12:00〜はバラ色ランチ🌹バランチ終わったら収録！🎤収録終わったら幼稚園業務📛明日休みだから今日頑張る！w休みって言っても編集しなきゃだけどwwwぶっ倒れない程度に頑張ります！とりあえずお昼からのバランチ頑張ります！平日お昼12時〜はふくろうFMでバラ色ランチ略してバランチぜひお聴き下さい(っ॑꒳॑c)今週の2択バトルは記念日にどちらを選ぶ？行きつけのお店vs話題のお店ぜひ2択バトル
こんばんは、ミミんです。テンペってインドネシアでは有名な食べ物です。ネットから拝借しました。このテンペを使ったテンペチップスというお菓子があって、昨日初めて食べてみたら美味しい！実は私は豆類があまり好きではなく、ドライナッツ、納豆、煮豆、豆乳などあまり食べないので、テンペチップスも避けていました。なんとなく気が向いて買う気になって、買ってみました。テンペチップスはタンパク質を含んでいるので、最近タンパク質の摂取を意識している私には有難い食品です。100g中に、16g入っているのはな
こんばんは！眠気MAXみーちゃんです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨このブログあげたら寝るよ〜明日もバラ色ランチよろしくお願いします‼️今週の2択バトルは記念日にどちらを選ぶ？「行きつけのお店」vs話題の新しいお店」みーはね〜(*^^*)明日までお楽しみ♡2択バトルに参加したらステッカー貰えちゃうかも‼️ぜひXのアカウントある方はバラ色ランチ公式X調べてみてくださいね！【ふくろうFM】ふくろうFM千葉県八千代市のコミュニティFM85.8MHz［ふくろうFM］296.fm
こんばんは、ミミんです。今日の体重51.6kg（スタート時）→49.2kg（昨日）→50.2kg（今日）なんと一気に50kg台に逆戻り。昨日のお昼に食べた、麺屋桜が原因だと思われます。ラーメン大好き人間なので、どうしても食べたかったのです。今日は筋肉痛が辛くて辛くて、あまり動けませんでした。先程まで夕飯作っていて、３品作ったところで身体が限界になりました。明日パーソナルトレーニング入れていますが、明日の筋肉痛の具合でやるかやらないか決めないとな、思っています。
こんにちは！みーちゃんです！最近マイブーム！血圧測定！上が110って普通なのかな？w今年は健康に気をつけて過ごそうと思います！健康第一✨️
こんばんは、ミミんです。ジムに通い出して必要だなと感じ始めたのがプロテインです。身体スキャンをした時に、パーソナルトレーナーさんにたんぱく質が足りないからプロテインがいいと勧められました。（健康診断でも言われています）日本からプロテインを持ってきていればの良かったのですが、現状ありません。なんとかインドネシアで探してみるかと、2種類のプロテインを試してみました。一つ目はこれhttps://tokopedia.link/cmPc1WqBOIbLabradaLeanBodyPr
こんばんは、ミミんです。あまりに筋肉痛が酷くてマッサージに行ったら、5分もしない内に爆睡しました。お陰で身体は楽になりました。日本へ一時帰国、ボゴール旅に続いて、来週はジョグジャカルタに行きます。ジョグジャカルタと聞いてピンと来ない方もおらられと思いますが、世界遺産であるボロブドゥール遺跡があります。ボロブドゥール遺跡には行く予定です。以前書きましたが、私はあまり遺跡に興味ありません。本当はディエン高原に行きたかったですが、片道4時間と聞いて、諦めました。そこまでの体力は残念なが
こんにちは、ミミんです。今日も朝のエアリアルヨガ（floatingyoga）クラスに参加しました。スタートが8時15分だから、参加しやすいです。エアリアルヨガ1回目は何とかついていけた感じでしたが、今日はかなり難しかったです。ここ15年、まともに運動してない私にはかなりの運動強度でした。初めてヨガを始めた時もそうでしたが、いきなり難しいポーズは取れない。Stepbystepで出来るポーズを増やしていきたいです。私は普段YouTubeをほぼ見ないです。かと言ってテレビを見る訳
おはようございます、ミミんです。やーっと長かったレバラン休暇が終わりました。息子は無事登校できました。とりあえず一安心。今日の体重51.6kg（スタート時）→49.2kgなんとか40kg台に戻りました。気を抜かずに、まだまだ頑張ります。アメブロでも結構紹介している方を見掛けますが、私も吸水ショーツを試しに購入しました。15日P4倍【20％OFFクーポン】高評価4.33楽天1位SNS話題！サニタリーショーツ吸水ショーツボクサー生理用ショーツナプキン不要吸収型吸水
実はここ1週間ずっと気になることがあって毎日ちょっとイライラを伴う方のソワソワが続いてたんやけど、やっと解決。これで今週はスッキリした気分でお仕事頑張れるそして、ウルウル潤った肌と髪と心で（←言霊！）週末は横浜、ハグ会ツアーLIVEツアー初日！！やっとワクワクできる〜事故怪我天災その他のハプニングや心配がなく無事にツアーを完走できることを祈ってMAHALOLOVEKa-kun
30歳以上の人なら覚えているであろう、ダイキンのぴちょんくん。求められて〜捨てられて〜っていう歌があった。1年半くらい前、仕事中に急にぴちょんくんを思い出し、CDを購入。彼氏もぴちょんくん知ってて、それ以来エアコンを見ると「あれダイキンかな？」と言う始末かわいいですよねぇ、ぴちょんくんあと懐かしキャラだったらアフロ犬とあつがりさんが好きだったわ。。小学校のときがサンエックス全盛期で、メモ帳とかシールとかたくさん持ってて、ハタチ過ぎるまでダンボールに入ってたんだけど、引っ越しを期に処分
こんばんは！みーちゃんです！明日多忙になるのでもう寝るんですけど…ひとつだけ火曜日どうした！？w火曜日よくよく考えたらずっと寝てたかもwww当分そんな日来ないので頑張りますwww美味しいご飯食べたし、お風呂入ったので寝ます！おやすみなさい
こんばんは、ミミんです。レバラン休暇の間、とても身体の調子が良かったです。メイドさんがお休みだったので、家事全て（掃除、洗濯、ご飯作り）を久しぶりに全てやっていました。メイドさんが居ないので、冷蔵庫、洋服ダンスの整理もしました。勿体無いと思いつつも、不要な物は処分しました。ジムに入会したので、ジムで運動し、マンション内のジムでもウォーキングをしていました。ミニチュアフード作りもしていました。何でこんなに元気なのかな？と疑問に思いましたが、多分長年服用した薬をやめたのがその理由だと思
こんばんは、ミミんです。長かったレバラン休暇も今日で終わりです。9日ぶりの学校になりますが、果たして息子は学校に行けるのか…。環境の変化に弱い子なので、長い休み明けは体調を崩す事が多いです。今日はブルーミックスを使って、お皿の型取りをしていました。ブルーミックスはミニチュアフード作りをしている方には馴染みのある物です。２液に分かれています。2色を同量ずつ取って、混ぜ始めると直ぐに硬化が始まるので、素早く混ぜます。今回作りたいのはこのお皿先程混ぜたブルーミックスにお皿を埋め込み
こんにちは、ミミんです。今日はジムでfloatingyogaに参加しました。エアリアルヨガと呼ばれる方が一般的みたいです。普通のヨガとは違い、ハンモックを使ってヨガをします。私はヨガ歴累計で10年くらいありますが、エアリアルヨガは未経験です。例えば、こんなのがエアリアルヨガになります。（画像はネットから拝借しております）初参加なので付いていけるかなと心配でしたが、やり始めたらすっごく楽しい、楽し過ぎる初心者の私でも頭を下にしたポーズを取れました。昨日の記事だったと思いますが、
こんにちは、ミミんです。私の誕生日は4月4日ですが、昨日誕生日ディナーに行ってきました。お店はアルゼンチンステーキのお店「Laposta」でした。ラ・ポスタ+62812-8587-2935https://g.co/kgs/BXVxDfKパンアップルビール名前を忘れましたが、サービスで頂きました。サラダ（多過ぎて食べられず）サーロインステーキこのお店はやはりステーキが美味しい！一杯目はアップルビール、二杯目はジンをロックで飲んでしまい、かなり酔いました。Bombay
おはようございます！みーちゃんですパピーお誕生日おめでとう🎉昨日パピーのお誕生日会しました(*^^*)いつも通りドライバーしたんだけどメガサイズの烏龍茶1杯で終わったwwwコスパ最強すぎwwwパピーが身体を気遣い野菜系のおつまみを頼むと姉が｢食べる物見るからにお爺になったよね｣めっちゃストレートに言うじゃんwこれからも体調に気をつけてね飲みすぎに注意だぞwww⚠️
おはようございます、ミミんです。De-hairでkoreanbrightningfacialを受けてきました。De-hairは脱毛で有名ですが、フェイシャルも受けられます。以前フォトフェイシャルに通っていましたが、今はkoreanbrightningfacialに通っています。『De-hairでkoreanbrighteningfacial』こんばんは、ミミんです。今日はDe-hairlaser&astheticsでフェイシャルトリートメントを受けてきました。毎月プロモをし
こんにちは！みーちゃんです！久々のイベント！AUTOMOBILECOUNCIL行ってきました！今回のみーのお気に入りの車はBedfordCADormobileキャンピングカーです！これで旅してみたい！♡ってパピーに言ったら途中で止まりそうで怖いって言われちゃったw(´>∀<｀)ゝでも乗ってみたい！www8,980,000円…900万…よし！お金貯めよう！w今年もパピーの値段当て動画に収めてきました！ただいま編集中です‼️お楽しみに❣️
おはようございます、ミミんです。まずは体重51.6kg（スタート時）→50kg昨日はパーソナルトレーニングを受けてきました。私の通っているジムでは10,000円で6回のパーソナルトレーニングがついています。昨日、27,000円追加で支払えば10回追加になると言われましたが、6回終わってから考えると伝えました。パーソナルトレーニングはまず体力測定から始まりました。私は手が強いけど、足が弱いそうです。特に左側弱いです。普通、足って開いていますが、私の場合左足だけ内を向いています。
私のプロフィールこんにちは！赤い糸引き寄せの専門家、まり子です。私のプロフィールはこちら！＜クライアント様の感想＞「本当の目的がはっきりして、すごくスッキリしました!!」「悩みの大元がわかって、カウンセリングを受けてすぐに変化を感じました！」「恐怖は自分の想像だったということがわかり、緊張が和らぎました。」「もっと根本の自分が人生に求めていることがはっきりしました。」「モヤモヤしていることを整理できました。」「とっても頭の中が整理されたように思います」「自分と向き合
おはようございます、ミミんです。昨日はデュピクセント10回目の注射でした。10回目終わりましたが、まだ嗅覚はありません。鼻に近付けるとにおう程度です。相変わらず後鼻漏は続いており、ときどき咳が止まらなくなります。先生からは頓服でセレスタミン（ステロイド）を処方されているので、併用した方が良いかと考え始めています。以前は頓服でなかったのですが、太りやすくなったと話したら頓服になりました。私は先生から手術を勧められてないので、頼れるのがデュピクセント（+ステロイド）ですが、それほど効果
🧸2024年3月16日の思い出です🧸この日のコーデ『白ピンクで甘めなクラシカルコーデ⭐』2024年3月16日のコーデですTODAY'SCOORDINATE春っぽい甘めクラシカルラッセルレースヘッドドレス(2011)(生成)…ameblo.jpOPステージやPRステージ『ムジナもんのお誕生日会に行ってきました♪【オープニングとPRステージ編】』🧸2024年3月16日の思い出です🧸この日のコーデ『白ピンクで甘めなクラシカルコーデ⭐』
こんにちは、ミミんです。今日ジムに入会してきました。今住んでいるマンションにジムはあるものの、とても小さくてランニングマシン3台、サイクリング3台、トレーニング器具5種類しかありません。私は歩いてばかりでは飽きてしまうので、思い切ってジムに入会しました。ジムのプログラム、例えばヨガなんかに参加したいし、パーソナルトレーナーと一緒に器具の使い方を覚えたいです。ジムは朝6時から開いているし、マンション直結のモール内にあるので、家から5分で着きます。早速、明日のパーソナルトレーニングを予約
おはようございます、ミミんです。今日の体重51.6kg→51kg（しばらくモチベ上げるために載せます）先々週、1人で一時帰国した時にミニチュアフードの材料を沢山買ってきました。大きめの紙袋、1つ分くらい。シリコンモールド、皿デコソース写真に載せてない物も大量にあります。ミニチュアフードを作る上で困っていたのはフードを乗せるお皿でした。インドネシアでも売ってはいますが、1枚100円から300円するので、お皿を用意するのに相当お金が掛かる状態でした。だから、買い控えていました。
こんにちはいいお天気だったので、古本を売りに行ってきました。査定を待っている間に店内を見ていたら、気になる本を発見。女子とお金のリアル[小田桐あさぎ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}購入して読んでみました。ざっくり内容を説明すると、時代は変わっている、私たちも意識を変えようぜ！て感じ。その為に、こーゆーとこから改善していこうよって。副業の始め方とかもちらっと説明ありました。これは私自身の失敗談なんですが、、、娘が小さい頃、ハロウィンパーティーだと
