オイルプディング

今朝、4:30頃レオくんやって来ました！2時間程寝て出かけて行きました😺8時過ぎレオくんの声が聞こえた？外に飛び出しても分からず💦一旦戻るがケンカが始まりそうな声に再び飛び出して行くがどこに居るか分からなくて戻ろうとしたところへご近所さんが現れお隣りさんの車の下に2匹が居ると教えて下さいました！棒で地面を叩くと。。。ケンカ相手の猫は逃げて行きました💦なんとかチュールで誘導しましたが家までは連れて来れず💦💦💦作戦が失敗と思いきや！レオくん勝手にやって来ました！チュール

自分の朝のルーティンが気に入っています😌毎朝起きたらベッドの上でできるヨガの動きをベッドの中でモゾモゾ動いて、起き上がったら口を濯いで、コップいっぱいの水を飲む。ココナッツオイルを口に含んでオイルプディング20分。（口の中に細菌が繁殖しやすい朝はこれ本当おすすめ！）濯いだらここでやっと朝が始まるって感じ。トリファラ、スピルリナ、クロロフィル、ミネラルなどのサプリメントを摂取。トリファラは昔からアーユルヴェーダで取り入れられてきている腸活法です。スピルリナはタンパク質豊富クロロフィ

タイトルにつけたオイルプディング。皆さまはご存じですか？？「プディング」とつくのでデザートのプリンを想像してしまいそうですがまったく違います。実は初めてこのオイルを手にしたのですが、うがい用のオイルなのです。（外用にもなるとか♪）デトックス効果があり、美容や健康にも良いとのこと。良く調べてみると、アーユルヴェーダの健康法の一つであることを最近になって知った次第です。奥が深すぎるアーユルヴェーダ。まだまだ勉強不足ですが、

みなさまこんにちはボディリラクゼーション専門学院です。50代私の朝のルーティンです👆ベッドの上でストレッチ↓シャワーを浴びて↓クレイパック↓白ごま油でオイルプディングhttps://brain-gr.com/tokinaika_clinic/blog/pinpin-korori/effect-of-oil-pulling/認知症専門医が、医学的効果不明のオイルプリングを続ける理由とは私は4年以上前から一日2回、植物性オイルを口ですすぐオイルプリングを行っています。一時、ブ

こんばんは！オラクルカードと数秘術で心と魂を癒して運命を変える占い師・石澤真紀ですはじめてましての方はコチラも『自己紹介①石澤真紀ってこんな人』こんにちは！心と魂を癒す占い師石澤真紀です今日は私がどんな人生を歩んできて占い師になったのか自己紹介させてください。1973年7月5日福岡県北九州市の助産院で…ameblo.jp西洋医学に依存せずお金をかけないで健康になりたい！ということでオイルプディングと0円葉っぱ療法を始めました。まずはオイルプディング。オイルプディングは

ひまし油やココナッツオイルなどで1日何度かオイルプディングしてますオイルプディングの記事『アイハーブ購入品41⭐︎激可愛いリムーバーとビッグセール❗️』iHerb届きました🌿母からも頼まれてひまし油をたくさん頼みました。🌿今回のヒットはめちゃくちゃ可愛いネイルリムーバー買う時は柄かと思ったのですが、除…ameblo.jp最近エドガーケイシーの情報を共有してる方に聞いた話ですがオイルプディングが終わってオイルを吐き出す前にガラガラーっとうがいをするとシワの予防になるそうです喉の粘膜からも

自宅でエドガーケイシー療法に沿ったオイルでオイルトリートメントをやってます(*^^*)場所やメニューはこちらから↓（画像をクリック(^^)）^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^（問）歯のケアに一番良いやり方は何ですか？（答）歯そのものに注意を向け、歯のケアをすることだ。歯と歯茎を、塩と重曹を等量混ぜたものでマッサージする。歯ブラシを使ってはならない。自分の指を使うこと。ケイシー療法では、歯と歯茎のトラ

こんにちは。今日は久しぶりに朝からスカッとした青空が広がってとても気持ちの良い一日の始まりを迎えられました。そんな今朝は６：００からオンラインモーニングヨガでした。始まる前に必ず行う浄化法は、主に口の中の洗浄です。寝起きの口の中は一日の中でも一番菌が繁殖していると言われています。舌の上に出てきた舌苔（未消化物）をそのまま飲み込んでしまわずに、先ずは浄化して口腔内をキレイにしてからお白湯などを飲むようにしています。先ず第一に、タンスクレーパーで舌磨きをして舌苔（未消化物）を取り除き

いつもご訪問いただきありがとうございます。／🍑岡山の女性のキレイと元気を大切にしてやさしい未来を創る美容アロマセラピスト山口美和です。＼私のお客様の中には歯科衛生士さんが何人かいらっしゃいます。フェイシャルと歯科のお手入れってなんだか似ているような〜。しかし私は歯医者さんに行くのがいちばん苦手なんです。お口のケアは気持ちが良くて好きですがそれでも口をずーと開けておくには苦手です。みなさんはいかがですか？お手入れと同じで歯は予防が大切で

国際アロマテラピー学院無料オンラインセミナー開催中です。どうぞお気軽にご参加ください。こんにちは。今日は『オイルプディング』を学びました。ココナッツオイルで口腔ケアをする優れた方法です。オイルで口をゆすぐ？べたべたになるやんと思っておりました。ココナッツオイルを準備。エッセンシャルオイルを準備。いざ実習の際、使いたいココナッツオイルの蓋が開かない。↓あわてて別のベジタブルオイルを持ってくる。エッセンシャルオイルを入れようとする

1996年からインド古代の自然療法で健康と若返りを実践、研究しておりますヨーガ・アーユルヴェーダファシリテーターTakakoです。皆さまお元気でお過ごしでいらっしゃいますか？この数日、仕事関係の紙類ともう長い間触ることのなかった本類を整理して断捨離をしていました古い紙類はエネルギーが低いから要注意です！触っていたら喉が痛くなりました。もともと子供の頃から喉が弱くすぐに喉が腫れて痛くなり、白いポツポツができてそのあと熱を出したりもしていたのですが、今も喉は弱いので一年中首にマフラーをして寝てい

『オイルプディング』体重減少にも繋がります。日本人にはあまり馴染みの無い方法。口の中に自分の好きなオイルをスプーン1杯含んで、お口の中で3分クチュクチュ。エキストラバージンオリーブ・オイル。白ごま。カシューナッツオイル。アーモンドオイル。いろんなオイルがありますが、お口の中で3分ほどクチュクチュするだけ。3分たったらティッシュに出すか、洗い流すだけ。ー効果ー①舌下から吸収されて脳へ循環する。②

皆様こんにちはインドエステRiseです本日は、コロナウィルスに負けない身体を作る為に私の最近のマイブームで簡単・効果的なアーユルヴェーダ療法をお伝えしたいと思います【オイルプリング】→オイルでうがいをする美容健康法効果・免疫力アップ・唾液の分泌量アップ・口内細菌の除去、歯周病予防、ホワイトニング効果・ほうれい線がなくなる・肌艶良くなる・花粉症にも効果的やり方は簡単！(1)歯を磨き終わったらオイル大さじ１を口に含み口内全体にオイルを広げます。(2)口の中でオイルを転がすよ

口腔ケアの美容方法❤︎まず、お肌は皮膚は何層にも重なった、それぞれ役割を持った組織で作られていて大まかに分けると、表皮層、真皮層、皮下組織。私たちが、日頃行うスキンケアは、表皮層の中でも一番外側にある角質層へのアプローチをしています。これを医学用語で経皮吸収と言います。この、角質層を整えることが、美肌への第１歩で基本角質層は体から水分を逃さないバリア機能と老廃物を排出するデトックス機能の役割があります。（正確には皮脂膜というものも外からの刺激から守ってくれます）

こんにちはルナです本日もご訪問ありがとうございます先日、庭のレースフラワーに実がなっていました可憐な花が、この様なイガイガな姿に…このイガイガを見た時は、驚いてしまいました自然って本当に面白いですよね！レースフラワーは一年草だそうですが、こぼれ種で、また来年、咲いてくれる可能性大だそう今からなんだかワクワク楽しみですさて、昨日、ココナッツオイルのうがい「オイルプディング」を始めたという事をお伝えしました慣れないうちはオイルを口に含むのは、ちょっと気持ち悪いの

こんにちはルナです以前、とあるハワイの雑誌の記事に、オイルプディングといううがいの方法が書かれているのを発見しましたそのうがい方法とは、朝起きたら、すぐココナッツオイルを口に含みモグモグして15分！そして、時間になったらオイルを紙などに吐き出すという、シンプルなものですそもそも、オイルプディングは、もともと歴史あるインドの自然療法のひとつで、口の中の殺菌や体全体に対しても解毒作用があるようで、これなら白板症にも効くかも〜と、期待しつつ、とりあえず毎日続けて

連投、自分に学ぶ（笑）そうだ…オイルプディング歯科医の親友が、言ってました。お口の中は身体の中で、2番目に汚い(雑菌が多い)そうだ、キヌア最近使ってなかった〜〜。在庫になってます食べましょっと。

今日は七草粥を食べましたと言うか、母が作ってくれたので食べないわけにもいかずゆるーい、白米・小麦制限になってしまっている（笑）まあ、ここ最近そんなに気にしていませんがだいぶ良くなってきていますあと、2ヶ月くらいの辛抱かなちなみに、オイルプディング4日目（の気がする）効果ありですあと、まっずいオレガノオイルも飲んでいますこれは14日まででやめとかないと精油の飲み過ぎはよくないので

最近、エッセンシャルオイルの効能について少しずつ勉強していますそんな時に、なんで知るきっかけになったかはわかりませんがフェイスブックでトンプソン真理子さんという方の記事を目にするようになりましたエッセンシャルオイルの効能についてもかなり詳しく紹介されていますその人の勧める、オイルプディングというのをここ1週間くらい続けていますココナッツオイルを小さじ2杯口に含んで、口の中でクチュクチュうがいする感じで5分以上、10〜20分これが意外と効くんです口腔内の殺菌に口内炎の人には特にいい

12月11日23:30の福島市です雪が降ってきました積もりそうです。さて最近…。テレビで見て始めた事があります。オイルでうがいをする「オイルプディング」です。口臭がなくなり細菌もなくなるそうです。結構、いい感じです気になる方はYouTubeで「オイルプディング」で検索すると出てきますよおやすみなさいいい夢を

こんばんは。自宅へ帰って来ております！札幌は急に冬になっていてビックリ。でも雪のお陰で❄️道路が白くて明るくなりましたね♡ライトが付くとオレンジ色になるし。夜も明るくて、冬の好きなところです。そして、ディフューザーのスチームを見ながらウトウトしています。毎夜こんな感じで眠るの好きです。先日テレビで、加湿器を付けたまま眠るのはいけない！と言っていました。何でも、湿度が高くなり過ぎてカビが繁殖するリスクがあるそうです。ギャーでも加湿器っておやすみモードがありますよね。父も私が実

先日最後の親知らずを抜きました！痛みはなかったのですが、あと1本だから抜いちゃおう！と。無事に抜き終わりました♡痛みはないのですが、ご飯がなんだか食べづらい（;;）最近はお蕎麦やお粥ばかり食べてます(*´꒳`*)早く通常食に戻りますよーに♡最近は歯医者も予防歯科が流行っているようですねー！日本にもだんだん予防医学が馴染んできてるのかなーと嬉しく思います(*´꒳`*)元々の体質もあるのかもしれませんが、歯が健康な方は身体も健康な方が多いそうですよ♪アーユルヴェーダでは

こんにちは*アーモンドが好きで毎日食べすぎな程食べているのですが、ブルーベリーと一緒に食べると更に美味しすぎる事に気付いて、毎日惚れ惚れしながら食べています。まず、朝起きたら太白のごま油でぶくぶくうがい、オイルプディングをし、背伸び50回をしながらハミガキ。体感がてら片脚を後ろにあげたりこのLINEスタンプのミニーちゃんの体勢です！こんなことしたりサッカー選手の足上げみたいのをしたり。そんな事をしながらハミガキ終わり。お水を飲んで…太白のごま油を顔にぬり、おうちの床の拭き掃除。そしてホ

みなしゃん、おはこんばんにちは～梅雨に入って湿度がググッとあがりおばちゃんタオさんはややバテ気味なんかっちゃー、すぐに座り込みお散歩前、支度の遅い姉ちゃんを待ってても隙あらば、だら～んと。。おばちゃんだからか、犬種なのかはたまたタオさんの個性か・・・まぁ、ええけど、汚れるや～んどちゃらにしても、梅雨はシニア＆病気っ子には特に辛い季節色々工夫しながら、乗り切りたいもんでっすご興味のある方は、こちらも参考にどうぞ梅雨の時期の悪化ところで、こないだか

最近、驚愕の事実を知ったｗ「寝起きの朝の口の中は、うんこ10g相当の細菌がいる」そしてこれは、うがいをしたくらいでは落ちず、朝ごはんと共に一緒に飲み込んでしまう…とか！！（そしてあらゆる万病の元となる）うわっ、こわーっｗｗ(((ﾟдﾟ；)))というわけで、朝起きたらまず歯磨きしましょう、ってことで、数日ちゃんとやってたんですが、、、寝起きの口の中に、ふつーのねりって、何か違和感というか、朝ご飯食べる前なのに、何かスッキリしすぎちゃってごはんおいしくないって言うか。。。というわけで、

みなさん、こんにちはワイルドヒーリングの熊野めいです(⌒▽⌒)自然と自然の摂理に基づいて健康で美しくなろうとしてるみなさんを応援してるヒーラーです！！歯が沁みて危機感覚えて再開したことがあります。あぶらうがいです！！オサレに言うとオイルプディングです。なんで、油なんかでうがいしなきゃいけないの？謎だらけですね！！最近知ったのですが体の中で一番細菌が多い場所ってどこだと思いますか？はい、口の中だそうです。大腸よりも直腸よりも！！口の中だそうです！！夜寝るとき

早坂香須子さんから刺激をうけて…早番だったのでさっそくお買い物してしまいました☺💓影響を受けやすいタイプ😂😂😂まずは、ちょうど3日前から切らしていたココナッツオイル…(お風呂でのスキンケアに使用！あと、オイルプディングもしています☺💮)ギーもついでに買いました🐮💓(最近は毎日は飲んでないんですが…豆乳×ギーを飲んだりしてます🐮💓スキンケアにも使っています🐮🌼)そして…ここからがはじめての挑戦🐮✨✨✨1つめ💓香須子さんが紹介していた、ホワイトニングの歯ブラシと歯みがき粉セ

3月3日土曜日今日感じたこと私たちの体にとって脂質を摂り入れることは必要なことしかしその脂質の摂り入れ方で、乳がんリスクを上げています。トランス脂肪酸は当然ながら、品質の悪い油、酸化した油これらの油は思った以上に、しかも思ってもいないところで使われています。加工食品、化学調味料、菓子パン、ファーストフード、コンビニやスーパーの惣菜など・・・質の悪い油がホルモンバランスを崩す要因となり、エストロゲンの分泌を過剰にさせてしまいます。また油の使い

本当に美味しいココナッツオイル。真っ白な白さはないのが本当のオーガニックの証拠。私が使っているのは、ヘヴコ製法という最高品質のオーガニックオイル。製造は、このオイルのために設立したバングラデシュの工場。オイルプディングについて書きます。ココナッツオイルは殺菌効果が高く、口臭予防にも良いとされています。この成分についてはまた書くとして…かなり難しいんです、かくの。・朝寝起きに口をゆすいだりする前にココナッツオイルをお好みの量を口に含みます。あまり沢山口に入れなくていいと思います。