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代行引き受けました宜しくお願い致します5/5（日㊗️）ジェクサー・フィットネス＆スパ戸田公園14:50～15:35エアロビクスミドル4515:55～16:55エアロビクスコンボⅡ今井尚武IR→山口達
愉しさと学びある3人が贈るエアロビクスイベント今回は同い年3人が贈る盛り上がるエアロイベントその名をSwellAero会場はこちらフィットネスクラブから飛び出してレンタルスタジオでのイベントフィットネスクラブでは伝えきれない事フィットネスクラブでは味わえない愉しさをビンちゃんキミちゃんガンちゃん3人が贈ります早朝開始時間にもかかわらず申し込み直後に秒殺soldout❗️今回のイベントはエアロビクスだけでなくカラダの事を学んで為になるコンディシ
いよいよ来週❗️満員御礼ご参加いただく方朝から盛りあがっちゃいましょなんと秒殺soldout皆さまお申し込みありがとうございます閔仁叔浅見公貴高田巖3人のSwellaero祝日は朝から盛り上がっちゃうよ
こんにちは、文筆家、ヨガインストラクターの木谷美咲です。当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。くわしい活動は→プロフィールをご覧ください。先週の土曜日、GGサウス東京アネックス（大森）に行ってきました。実家帰省で母妹の美味しい料理を食べて２kg体重が増えてしまいまたインストラクター・オーディションが控えているので、少しでも絞らなければと有酸素運動を希求長期的には筋トレが良いのですが、短期的に脂肪を落とすには有酸素運動が良いですね。小畑知道IRビギナーエアロ＆シ
今回の興味津々なエアロビクスサークル川西カーディオフィーバーはワタシが担当します【ふるさと納税】No.281神戸牛ビーフ肩ロースもも肉すき焼き500g／お肉牛肉神戸ビーフ最高級国産すきやき送料無料兵庫県楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと納税】No.267但馬牛バラ肉すき焼き用300g／お肉牛肉国産すきやき送料無料兵庫県楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ご依頼あればどこにでも…
こんにちは、文筆家、ヨガインストラクターの木谷美咲です。当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。くわしい活動は→プロフィールをご覧ください。アシュタンガヨガのレッスン後、廣瀬亜須可先生の競技エアロビックのスクールに行きました。今回も全国大会に向けての練習です。ルーティンは動画で発表されます。全国大会用のルーティンいつものように前半がストレッチと体幹トレーニングと基礎的な動きのアライメントチェック。中盤がジョギング＆クロスフロア後半が30分、20
毎週月曜日の夜はティップネス東新宿がアツいついていけるかしら⁉️なんて思っているアナタ悩みご無用夢中になれる愉しい時間年末シーズン突入皆さんはいかがお過ごしですか？イベントレッスン目白押しの日々クリスマスレッスンandイベントレポート月曜日の夜はティップネス東新宿でエアロ2standard60この日はちょうどクリスマス特に仮装やります‼️とかドレスコードとか決めていないのにこのクオリティもう一度言います仮装やります‼️って言っていません
昭和47年生まれ同い年インストラクター4人が贈るエアロビクスイベントその名は47collectionいよいよ本日20:00〜申し込み開始皆さん準備オッケー⁉️47collectionvol.13動ける！笑える！楽しめる！様々な場所から一堂に集まり、それぞれが充実した時間を味わう「47collection」。楽しいのは当たり前、たっぷりしっかり動けるイベントレッスンへようこそ！自信を持っておもてなし致します。🟰あらゆる年齢の全ての人々の健康的な生活を確保し、福祉を促
GWのイベントレッスンのお知らせです今回は、旭、銚子、武蔵小杉でエアロビクスのレッスンをさせて頂きます！ご質問などありましたら、お気軽にメッセージくださいSDfitness旭店SDfitness銚子店武蔵小杉（青木美緒IRとジョイント）
先日あるスポーツクラブ店長がエアロビクスのクラスを見ていた。初級エアロビクスこれ難しくない？初級のクラスなんですが、、、見ると結構ぐるぐる回っている確かに。。。以前のこのクラスは、簡単な動きできっちりと身体を動かす。生徒さんも可動域をちゃんと目一杯使いながら動いていた。クラスも人気がありいつも満杯であった。さすがだなと思っていたが、その日見た光景は、手足をバタバタ動かしてとりあえず動いてますというものだった。可動域と言う物は消滅していた私の前のクラスも
専業主婦歴14年からアラフオーで少しづつ社会復帰。試行錯誤しながらの10年間を経てアラフィフ未経験で、新人「英語講師」に本日は金曜日。昨日が祝日だったこともあり、今日だったら「連休」だったのにとちょっと思ってしまったさくらです本日は週1回の運動の日気がつけば、5ヶ月継続しています↓『アラフィフ25年ぶりに始めた「運動」【身体のこと】』専業主婦歴14年からアラフオーで少しづつ社会復帰。子育て歴22年のアラフィフ・パート主婦のさくらです新年がスタートして、
いよいよ明日の水曜日2022年ファイナルエアロビクスラストは盛大にキーワードはピンク昨年に引き続き…今年もやります2022年今年最後の大一番ティップネス吉祥寺年内営業最終日12月28日水曜日今年最後に相応しいエアロビクスイベントご用意しました笑ってノリノリ愉しく踊れる60分のスペシャルなレッスンをお届けします題してティップネス吉祥寺エアロパーティー~Songby80’s90’s~エアロ1初級レベルの内容なのでエアロビクスイベントはじ
いよいよ来週の水曜日キーワードはピンク昨年に引き続き…今年もやります2022年今年最後の大一番ティップネス吉祥寺年内営業最終日12月28日水曜日今年最後に相応しいエアロビクスイベント開催笑ってノリノリ愉しく踊れる60分のスペシャルなレッスンをお届けします題してティップネス吉祥寺エアロパーティー~Songby80’s90’s~エアロ1初級レベルの内容なのでエアロビクスイベントはじめての方この機会にぜひ新しいエアロビクスレッスンの愉しみ方体感して
昨年に引き続き…今年もやります2022年今年最後の大一番ティップネス吉祥寺年内営業最終日12月28日水曜日今年最後に相応しいエアロビクスイベント開催笑ってノリノリ愉しく踊れる60分のスペシャルなレッスンをお届けします題してティップネス吉祥寺エアロパーティー~Songby80’s90’s~エアロ1初級レベルの内容なのでエアロビクスイベントはじめての方この機会にぜひ新しいエアロビクスレッスンの愉しみ方体感してみて下さい。今年はドレスコードありテーマ
エアロビクスダンスエクササイズダンス要素の高いスキルアップ教室優しいコンビネーションを組み合わせてレッスンを展開します使用している音楽は先日リリースした「海峡KaikiyoDancePopVersion.5」現在海峡シリーズはVersion.１〜5までリリースされていますエアロビクスレッスンに使用できる３２カウントノンストップですBPMは130で統一視聴販売はこちら鈴木孝一作曲エアロビクスレッスン音楽「海峡KaikyoDancePopVersion.5」で
関西エリアの皆様…そしてティップネス宝塚の皆様…先月大好評❗️問い合わせ大反響につき今月も開催決定㊗️エアロビクスイベントエアロパーティー60のご案内8月の詳細ですみません開催時間の変更あります前月の開催で大反響につき11月27日日曜日12:30〜13:30ティップネス宝塚でエアロビクスイベントエアロパーティー60開催します笑ってノリノリ愉しく踊れる60分のスペシャルなレッスンをお届けします題してティップネス宝塚エアロパーティー~So
昭和47年生まれ同い年インストラクター4人が贈る至高のエアロビクスイベント47collectionvol.11開催レポートblogシリーズChapter1『常に進化を追求❗️エアロイベント47Collectionvol.11①』いよいよ当日になりました昭和47年生まれ同じ歳インストラクター4人が贈る至高のエアロビクスイベントそれが47collection当日までのエピソードblo…ameblo.jpChapter2『常に進化を追求❗️エアロイベント47Collecti
今日は火曜日にフルで出勤したのでかわりにお休みでした。土曜には超ムズのエアロビクスレッスンが午前中にあり、私がいつも受けている夜のレッスンは先生の都合でお休みに。午前の劇ムズエアロは月ごとに振りがかわり第一週目はみんな初めてなのでゆっくり教えてくれるが2週3週となるに従って方向が変わったり振りがたされていき最終週には猛スピードでレッスンが進んでいきます。なので最終週のみ受ける人はいない。聞いたところでは1週2週目を逃したらその月はもう出ないという方がほとんどです。今日は第３週
火曜日の午前中はこんな素敵なスタジオでエアロビクスレッスンです京都の紅葉写り込みが美しい瑠璃光院を思い出します🍁美しい〜😍今日は満月で皆既月食で天王星食。立冬すぎたこともあり前半フットストレッチに腎ケアエクササイズをプラスレッスン終了後はデトックス祭りになったとか、ならなかったとか(´艸｀)うふふ【毎週火曜日】11:00～12:30【4回/月】エアロビクスサークルL&S小金井市栗山公園健康運動センター会員随時募集
ジュニアエアロビック検定1級合格デサントエアロビック競技専門シューズD-AEROWHTホワイト（19.0〜27.5cmレディースメンズ）[DESCENTE]競技用エアロ袋付き楽天市場13,200円
かなり時間が経ちましたが、サークルレッスンのブログ記事をアップします。この日はちょうど台風のため、予定していた3レッスン(ステップ✖️1&エアロ✖️2)がエアロ2本になり、会場が閉館で1本だけになってしまいました。それでもこの日のエアロビクスレッスンはめちゃくちゃ興奮と感激な幸せな時間でしたね。ありがとうございました。
関西エリアの皆様…そしてティップネス宝塚の皆様…先月大好評❗️問い合わせ大反響につき今月も開催決定㊗️エアロビクスイベントエアロパーティー60のご案内8月の詳細ですみません前月の開催で大反響につき9月25日日曜日12:15〜13:15ティップネス宝塚でエアロビクスイベントエアロパーティー60開催します笑ってノリノリ愉しく踊れる60分のスペシャルなレッスンをお届けします題してティップネス宝塚エアロパーティー~Songby80’s90’
10月からのスタジオレッスン週間スケジュールご覧になりましたか⁉️えっ⁉️まだ見てない⁉️そしたらこちらをチェック『2022@10〜レギュラーレッスン週間スケジュール情報』2022@10～週間スケジュール情報私が主宰しているフィットネスsalon美的改革パーソナルスタジオ美的改革自称グローバルインストラクターでスタジオレッス…ameblo.jpここで数あるレッスンの中でイチオシand新規レッスンをピックアップご案内しますChapter1ティップネス東新宿エ
10月からのスタジオレッスン週間スケジュールご覧になりましたか⁉️えっ⁉️まだ見てない⁉️そしたらこちらをチェック『2022@10〜レギュラーレッスン週間スケジュール情報』2022@10～週間スケジュール情報私が主宰しているフィットネスsalon美的改革パーソナルスタジオ美的改革自称グローバルインストラクターでスタジオレッス…ameblo.jpここで数あるレッスンの中でイチオシand新規レッスンをピックアップご案内しますChapter1Chapter2テ
