ウォーキングと筋トレ

本日のお昼ごはんお腹いっぱい今日は仕事帰りにジムでウォーキングと筋トレしてきま～す

おはようございます！本田です！ウォーキングと筋トレを始めてだいぶ結果が出てます！

第324回「継続は力なり」健康管理、体調管理1.新年明けまして、おめでとうございます。⑴昨年は、大変お世話になりました。⑵2018年も、宜しくお願いします。2.箱根駅伝⑴今年は、娘夫婦と、温泉旅行に行くことも無く、自宅で、のんびりと、ゆったりと、過ごしました。⑵2日(往路)、3日(復路)は、毎年、「箱根駅伝」を、テレビで観戦しています。①各校の、学生たちの『熱い、ひたむきさ』に、毎年、胸を打たれます。②今年も、◆左足の不調で、左右にふ