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松田薬局の薬剤師で笑い文字普及協会上級講師の松田敦子です夕べの地震揺れましたね〜皆さんから「大丈夫でしたか?」とご連絡いただきました本当に、ありがとうございました皆様も、ご安全に痩せたいと思ってるけど気になることがある解決しない問題がある自分で、自己解決出来ないなどでイライラしてイライラ解消のためについ、食べてしまうって、こと、ありませんか?そのイライラ解決出来なくても気にならなくなれば良い自分の好きな事で置き換えたり誰かに話して聞
産後ママのココロやカラダをポジティブ変換でイライラママから卒業🎊愛されママ育成のプロmaiです♡『ママになってもキレイでいたい』そんなママの想いに寄り添って子育てママでも若くキレイでいれる方法を発信しています💕お申込みはこちらから♡本当はキレイでいたいのに育児と家事、仕事に追われて自分時間もないし自信もなくなっている...と悩んでいませんか?あなたがこのページを見てくださっているということは・育児はほぼ私で、自分時間がとれない・子供が優先
季節の変わり目や花粉、黄砂で敏感になった肌にぴったりのお助けスキンケア紹介この春は花粉や黄砂で結構肌が敏感になってしまいお風呂上がりにスキンケアがピリついてしまうってことが頻繁にあったので敏感肌でも使えるスキンケアにシフトしていました!そのおかげで肌荒れすること肌がピリつくこともなく春を過ごせたのでそのスキンケアを紹介します敏感になった肌に!まずはSANAのワセリズム保湿化粧水です。ワセリズム保湿化粧水200mL高精製ワセリン(保湿成分
こんにちは!パーソナルトレーニング&キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です!みなさん新年度になってイライラしたりしていませんか?そんな方はキックボクシングでイライラ解消しましょう!運動をすることで、交感神経が優位である時間が長くなりポジティブになりやすいということが分かっています!キックボクシングで楽しく汗を流してイライラ解消しましょう!経験豊富なトレーナー陣が適切なコツを丁寧にお教えしますので、ぜひ体験トレーニングやジム見学にお越しください!ご予約お待ちしています
こんにちは!このブログに出会ってくれてありがとうございます!\自己紹介/元エンジニア、結婚12年、子供2人、不妊、死産、出産・子育てに迷走仕事で挫折、離婚寸前、破産寸前集合意識の力を使って、たった半年で、付き合った頃のような愛され妻にお金の不安も一気に解消!なーんだ、人生って、こんなに楽しかったんだ急遽、本日、セッション会を開催中です!エンジニアとして生きてきて、「セッションて何?キモっ」と思っていた状態から、2019年末
ご訪問ありがとうございます。あなたの笑顔で大切な人を笑顔に♡☆子育てを通してより大好きな自分へと導く勇気づけカウンセラー・公認心理師☆三宅美絵子です勇気づけ講座のご案内/受講者の声(アドラー心理学勇気づけ)/受講生の声(ベビーサイン)/お申込み、お問い合わせ勇気づけって難しい😓というお声を聞きます。私がやる気にさせないと!私が勇気づけてあげないと!と、思っていませんか?勇気づけとは、困難を克服する活力を与えること✨本来持っている、その人の中の力を引き出す関
~ご訪問ありがとうございます~\あなたの『変わりたい』を実現させよう!/ライフチェンジ講師中村より子です。(ライフチェンジ=人生再構築)「自分らしく生き直すママのための学校」いよいよスタートです♡ワーママのイライラを解消する「時間術」3選!ぜひ見てみてください!↓TikTok-MakeYourDayvt.tiktok.com👉👉👉👉👉私が「自分らしく生き直すママのための学校」で行っていること私がアプローチしている
アートというと「絵」や「彫刻」「オブジェ」を思い浮かべる人は多いと思います。しかし、それらを始めるには道具を揃える必要があるので、少しハードルが高いと感じるかもしれません。今では100均で道具が揃うので実際にはさほどハードルは高くないですが、それでも今すぐに始めるには、買いに行く必要があります。そこで、お勧めしたいのが「写真」です。写真も立派なアートです。今は誰でもスマホを持っていますよね。スマホのカメラでも普通に撮影するには十分です。デジカメを持ってい
CoCoすまいる校30・31人目のマインドブロックバスターが誕生いたしました。心のブロック解除を自分でするようになって3週間。ブロック解除はもちろん日常で役立つワークもフル活用してくださったそうですよ。「地球の基本情報」を入れるようになったらオドオドしなくなった!不安が少なくなって前向きな気持ちでいられる!仕事で周りの人が助けてくれるようになった!職場で苦手な人と普通に話が出来ていてビックリ!イライラして
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方、ようこそ。私の自己紹介はこちらです。■矢野はインボイス非対応です。あらかじめご了承ください。いきなりですがこちらをご覧ください。オフライン会場近くの花壇なのですが、いかがですかこの見事な配置!赤!白!黄色!たまらず写真におさめてしまいました。歌うのは我慢しました。ただ残念なオタクのゲーム脳が「これは…赤と白を倒してからでないと黄色にダメージが入らないタイプの配置」などと益体もないこと
『生理前にイライラしにくくなりました。』【和歌山・かつらぎ町】子宮筋腫を小さくして、薬や病院に頼らない身体づくりへburuppo_footの關賀緒吏です。しあわせのあしつぼ®︎の改善例のご紹介です。■めちゃさちを受けた理由は?体質改善をしたかった。今飲んでいる薬をやめたかった。■一番印象に残っているピリオドどうしても毎月くるので、この時期はこう過ごした方が良いと教えてくださり、とても分かりやすかったです。お陰で生理前にイライラしにくくなりました。
いつもお読みいただきまして、ありがとうございます!m(__)mヒラリー掛川です\(^o^)/新年度がスタートしましたが、何かと疲れが溜まる4月。モヤモヤ、イライラが募ってつらい…不安や焦りがすごくて…いろんな思いが巡って眠れない…等々のお声とともに、癒やしのヒーリングをしてほしい!とのリクエストをいただいております。そちらにお応えする形で、4月下旬にヒーリングを実施する予定です。只今、詳細を詰めておりますが、人数限定、期間限定の募集です。正式告知は、4月18日(
こんばんは🌛二児の母、リーです(^^)今日はタイトル通り、「1組のもかちゃん」の話をします!今日の我が家は保育園休みで、友達と遊んだあと帰ってたのですが…「ねーねー新入生のさ、もかって子調子乗ってない?」…と交差点で小学校高学年の女子3:男子1で話し合ってました。「1組の?」「あー調子乗ってるよね転校生のくせに…」…と、どうやら転校生の愚痴を言ってて…正直、私としては嫌な気分になりました。子供に聞かれて真似するのも嫌だし、女子ならではの嫌な感じ満載です。女子校
こんにちはリトリーブサイコセラピー心理セラピストヒギンズ純子です本日もお立ち寄りくださりありがとうございますアメリカの友人から先日のエクリプスの写真が届きましたワタクシお月様大好きなんです🌖神秘的!さて、本日のテーマついつい口から出るその言葉はいつ身につけたの?職場で上司が部下に「ばかやろう!」と叱責したそうで本日社内はザワザワしています※ワタクシ派遣社員とセラピストしています!昭和ならよくある場面でしたが今の時代はパワハラですこのようなつい口か
こんにちは!産後うつゼロ!笑顔で楽しい子育てを応援!助産師のむらかみかおるです「寝かしつけが上手くいかない!」「子どもが全然寝てくれない!」…というお悩みをお持ちのパパやママは多くいらっしゃると思いますそうなんですよ!体の機能がまだまだ未熟な赤ちゃんは寝ようと思ってもなかなか寝れないのです!!我が家の長男くん!(もう高校生ですが…)マジで全然寝ませんでした~私は助産師で、赤ちゃんのことは勉強して、よく理解しているつもりでした…つもりでした…
良かったらこのブログをフォローしてね♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━マヤ暦アドバイザー兼中医薬膳師そして2歳児ママの上村ちさです━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━🍀ご相談・お申し込み受付中🍀「子育ての悩み」相談「女性の身体の悩み」相談それぞれの方に合ったアドバイスをオンラインにてマンツーマンで行います!🌈マヤ暦でみるママ自身のこと🌈マヤ暦を使った子育てのポイント🌈妊娠しやすい身体づくり🌈浮腫みや冷え性の改善🌈薬要らずの身体づくりなど
昨日、高圧洗浄機で水浸しになってるのをよそに相手が知らん顔でいる事に怒りを覚えましたが自分なら困ってる相手を見ればすぐさま手伝うんですがその思考がない相手にそれを要求するには言わないとわからないものなんですね。。。ってことを解釈しそれでも怒りは消えなかったのでしばらく自分なりに考えました。手伝ってくれなかったとしても私が確認しなかったことに原因があって言わなくても手伝ってくれるだろう・・はこちらの思いだけなんです。でも、元を辿れば相手はわざわざ重い高圧洗浄機を運んで
おはようございます。スーパーの食材で出来る薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ)です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語イライラしたらセロリを噛ろう春はイライラしやすい季節です。イライラ解消には香りが強い食材がおススメ。セロリにはイライラと関係が深い肝の働きを良くする作用があります。セロリが得意でないなら柑橘類の皮を剥きましょう。柑橘系の皮にある香り作用もイライラ解消に良いですよ。最後までお読み
こんにちは!産後うつゼロ!笑顔で楽しい子育てを応援!助産師のむらかみかおるです「寝かしつけが上手くいかない!」「子どもが全然寝てくれない!」…というお悩みをお持ちのパパやママは多くいらっしゃると思います「全身にセンサーがついているんじゃない?」睡眠不足でイライラそうなんです!!体の機能がまだまだ未熟な赤ちゃんは寝ようと思ってもなかなか寝ない!!でも、待ってください!もしかしたら「赤ちゃんの眠りの邪魔」をしてしまってるかもしれません
月イチ・ハンバーグ習慣で子育てに「自信」と「余裕」が生まれ人生に「奇跡」がおきた3男3女の育シェフこと昭和洋食パインズハートオーナーシェフの大下最弘ですたまたま、図書館で目に止まった「非認知能力」の本が本格的なのに何も知らない新米ママ・パパでも大事なキーワード別に説明してあるのでその15のキーワードを大胆にも月イチ・ハンバーグで育む方法をご紹介したくシリーズ化してますその書籍は👇非認知能力-北大路書房心理学を中心に教育・福祉・保育の専門図書を取り扱う出版社
本日のZATスタイル肩腰腕脚骨格筋のマッサージはするのに平滑筋つまりは内臓のマッサージは何故しない?(⌐■-■)風船🎈使えばセルフでもできるのにねーイライラ解消腰痛解消にも風船エクササイズで内臓マッサージしておきましょ♥腸は超大事♥風船使うのには生理学的にも深い意味があるんです詳しくはワークショップでー広島ワークショップ2024年4月29日(月・祝)開催ワークショップ@広島【ベーシッククラス】『内田式風船エクササイズによ
こんにちは!産後うつゼロ!笑顔で楽しい子育てを応援!助産師のむらかみかおるです我が家の小さな庭に植えているマリーゴールド達元気に育ってますが、端っこの一株だけが枯れそうになっていたので、日の当たるところに移動させましたㅤㅤㅤ我が家の庭は真東を向いていて南側に車を止めているので、もともと午前中しか日が当たりませんㅤㅤ枯れそうになっていた株は端っこに植えていたので日照時間がさらに短く、成長できなかったのかも…ㅤㅤきっと、このマリーゴールドは「
やつのアラが多いに目についた桜を見に行ったところ桜はいいねぇけど、満開はたぶん水曜日くらいだったような感じがするやつのマナーの悪さとか、高速使う図々しさと屋台の支払いやらイライラして私の機嫌の悪さに気づいて桜が見える河原を見つけてくれて見に行ったら、すごくきれいだった!!むぎと桜を写真におさめられて、私の機嫌も直ったくらい。桜をもぎってた娘の行為は、私が桜にむぎを近寄らせすぎて興味津々の5ヶ月は、やっぱり手にとってしまうから桜に申し訳ないことした
おはようございます😃まだ従業員が少ない時間帯に「お客様の波」が💦お客様の「早くしてよ、他の従業員いないの?」的な視線に耐える時間は長く感じます。こんな朝早くから、従業員は揃ってないんだよ💦…は、心の声です。さて、昨日は特に事件もなく、平和に定時退勤。で、さっき見たネットの記事。名古屋の大学での研究結果…怒りは紙に書いてゴミ箱へ捨てると、それをやらない時より治るらしい。はい、これからはそうします。←最近いろいろある😅昨日のお弁当豚肉とナスの味噌炒め弁当。酢の物付き←前
仕事や日常生活のなかでストレスによりイライラしたり疲れを感じる日々が続くと体調が悪くなりますよね。そんなときにとても効果的な方法があります。その方法は1:2呼吸法(自律神経の名医小林弘幸氏考案)鼻から「すーっ」と3〜4秒くらいでゆっくり息を吸い次に口をすぼめて「ふーっ」と6〜8秒かけてできるだけゆっくり長く息を吐き出します。これを1日1回3分間行うと健康に密接な関係のある自律神経のバランスが整います。自律神経のバランスが整うと質のよいきれいな血液が細胞
八潮市0,1,2,3歳の赤ちゃんの発達を促す広場べびまま☆すまいる私のMissionはママを笑顔にすること♡子育ての時期ってうまくいかなかったり、悩んだりすることってあると思う。それは一生懸命【ママ】をしてるから。【ママ】を頑張っているから。そんな【ママ】が楽しみながら子育てできる環境を作りたい。ママが気軽にリフレッシュしたり、悩みを解消したり、不安をなくしたり、これってどうするの?をいつでも聞けたり、初
こんにちは「人生のセカンドステージをワクワク生きる」キャリア&ライフのグレードアップサポーター天沢あいりです。プロフィールはこちら至上最高のキャリア&ライフを実現する神ライフ実現サポーター☆天沢あいりさんのプロフィールページこんにちは✨天沢あいりです☺会社管理職をしながらキャリアもプライベートも“なりたい自分になる”を実現するコーチとしてパラレルキャリアで活動をしています(^^)・この会社でこのまま定年まで勤めていて大丈夫?・会社人生ではなく、プライベートももっと楽し
息子たち🤍そっくりだね💦と言われる。でも性格がかなり違ったり、髪質も違うので…そう?と思ってましたが…ふと今朝の寝顔見たら…確かに…。今日はまたまた夫が仕事とのことで私一人のワンオペ。もういっそ別居でも良いんじゃないか…なんて思ってしまう。いると期待してしまうし、いるのに、子供を見もしない…私がやるのを当たり前だとあからさまに思われる態度の夫がいると…イライラしてしまったり。。。イライラ解消Amazon(アマゾン)イライラ解消Amazon(ア
こんにちは!産後うつゼロ!笑顔で楽しい子育てを応援!助産師のむらかみかおるです赤ちゃんの寝かしつけに悩んでいるママ必見!『助産師が教える☆寝かしつけの3大極意!』体験会を開催しますお申し込みはこちらをクリックhttps://lin.ee/8cKuPniこんなお悩みありませんか??赤ちゃんが授乳してもなかなか眠ってくれない夜泣きが続いて眠れない寝かしつけに時間がかかり自分の睡眠が確保できない毎日の育児が不安でイ
こんにちは。昨日の相場は久しぶりに動きましたが、うまく波に乗り切れず的ないつもの感じでしたそんな時ついアタッてしまうのでイライラ解消グッズ「おたまちゃん」ムニムニした触り心地でお手玉サイズなのでパシパシ一人キャッチボールして気を紛らわすのによい相棒です。てんちゃんがデスクの上でお昼寝していたので添い寝させてみました。「小さくても勝ち逃げ最強」と言い聞かせ来週も頑張りまっすそれではHaveagoodweekend