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夏といえば、楽しいアウトドア活動が待っていますがその反面、強い紫外線に晒される機会も増えます😔皆さんも日焼け止めクリームを塗ることはすでに習慣になっているかと思いますが、今回はちょっと意外な紫外線対策をご紹介します👆✨これらの方法で、さらに効果的に夏の日差しから肌を守りましょう!🌻01➤食べ物で内側から紫外線ケア🍅実は、特定の食べ物に含まれる成分が紫外線による肌ダメージを減少させる助けになることがあります♪トマトのリコピンや、緑茶のカテキン、ブルーベリーのアントシアニンなど
ケニアは紅茶の産地だし、めっちゃ紅茶を飲むお茶文化の国なんですけど、お土産的な感じでパープルティーなるものをいただきました。2012年に商業栽培が成功したばかりの茶樹の新品種らしいです。葉が紫色をしていることから「パープルティー」と呼ばれるそうです。でもお茶としての見た目は、普通の紅茶でした。紫じゃないです。味は、なんだかとても不思議なのですが、ふわっとした甘さがあって、紅茶なのに日本茶を飲んでいるような感覚があった。また飲みたくなる。アントシアニンが豊富に含まれてて抗酸化作用が
足裏マッサージ✖️感情解放足裏調律師のまゆかです。スマホやパソコンといった眼精疲労にワイルドブルーベリーが良いということでずっと食べています。確かにとても効果があります。毎日、食べていると目の疲労感はほとんどありません。食べるのをさぼることがないのでもう、食べない時がどんな感じかは分からないのですがとにかく良い、と実感しているのです。さて、そんな毎日ですが今、少しお休みをしてブラックレーズンに変えてみました。ブルーベリーが一般的に目には
こんにちはおうち薬膳セラピストのおかもんです。薬膳ごはんでカラダとココロを整えて、ごきげんな毎日を…札幌で女性のための薬膳サロンをひっそり主宰しております北海道北竜町の農家さんからいただいた黒千石大豆ミート。黒千石大豆は、エイジングケアにめちゃくちゃ良いのでご紹介します。黒千石大豆は北海道在来種の黒豆で、栽培が難しく、一時は絶滅しそうになりましたが、わずか50粒程の種から復活し、「奇跡の大豆」と呼ばれています。大豆の中でも、老化を遅らせて寿命を延ばす成分のアントシアニ
愛と美と癒!スピリチュアル!アロマオリジナル香水!アロマ空間演出(アロマオリジナルブレンドオイル)!AtelierRoseRicheTiara(HP→❤)のブログへご訪問していただき、ありがとうございます。IFA認定国際PEOTアロマセラピスト、アロマパルファニスト(アロマ調香師)、アロマエアスタイリスト、アロマテラピーインストラクター、ハーバルセラピスト、コスメコンシェルジュ、スピリチュアルヒーラーのYASUYOです。癒しの総合プロデュースを行わせていただいています。
同居人のトースト用に、、キウイの赤い品種ゼスプリルビーレッドで、、ジャムを作ったょフツーのキウイとは少し味が違う、、アントシアニンとビタミンCが多いのだって
おはようございます。今朝のメニューは、ホットドッグルビーレッド🥝、晩柑🍊コーヒーホットドッグを作りました。食べる前にケチャップをかけていただきましたそしてそろそろ店頭に並ぶ頃かな~と待ちに待っていたこちら、ゼスプリルビーレッド旬はわずか一ヶ月とのことで期間限定の希少なキウイ🥝今回初めて買えましたですジューシーで酸味と甘みのバランスが絶妙とはまさにこのことこの真っ赤な色はアントシアニンですか?何だか身体に良さげです今朝のたまこ🧅本日もヨロシクお願い致
網走ビール桜DRAFT。桜の花びらを使用したベビーピンクカラーの発泡酒。酸味が強め、後味にふんわりと桜の香りを感じました。今宵もファイターズに乾杯!2試合連続完投完封勝利の大偉業。北海道移転後初!95年以来29年ぶりで12球団で最も遠ざかっていた。未遂は何度もあれど29年ぶりとは…中継王国ファイターズ。Alc.5%44kcal/100mlたんぱく質0.1g/100ml炭水化物3.3g/100ml食塩相当量0g/100ml◯原材料名:糖類(国内製造)、麦芽、ホップ、桜花
車でちょい遠日帰りプチ旅🚙朝食は道中のお蕎麦屋さんにてそしていちご狩り🍓今季3回目のいちご狩り完全貸切でした👍1回目2回目とはまた違う海近くの苺園🍓真紅の美鈴通称黒苺も黒苺はアントシアニン豊富なので手が赤く染まる。。新種のゆうきひめも美味しい😋其々味や形も違うし色も違い黒苺とゆうきひめは中も真っ赤甘味の強いもの酸味のあるもの好みもそれぞれ〜苺狩りからの〜道の駅巡り道の駅風和里空の駅風和里からの〜温泉♨️8時過ぎに出発して23時過ぎ帰宅自宅から凄く
【花どろぼう矢車草ヤグルマギク】春は、色々な花が咲き誇る。4月はソワソワ気持ち落ち着かず。新しいことが始まる予感!!いつもより、咲き始めが早いかも…うつくしい「アオ色」。こころが癒やされる。ヤグルマギクは、赤いバラと同じシアニジン型アントシアニンという赤い色素で青色を出しているらしい。フトした、気持ちを書き始める。byいくやん
中国でこのキウイを買ったこともあり、最近スーパーで見かけたキウイを買ってみましたゼスプリのルビーレッド🥝大きさはちょっとこぶり。(約6cm)切ってみると、、、その名の通り赤い!そして甘くて美味しかった美味しすぎて相方さんは1人で3つも食べてしまいましたゼスプリのホームページをみたら、この時期だけの出荷だそうです!(3月下旬〜5月下旬頃)またこの赤い色はアントシアニンだそうですキウイはビタミンC以外にも食物繊維やカリウムなどの栄養素があるフルーツ。キウイのグリーンだと
いつもありがとうございます!本日はずいぶん下がりましたなあ…。こういうときこそ、ついてるついてる。僕の保有銘柄は、さがりはしましたが、ふんばりました。これだけ地合い悪い中で、ラッキーでした。短期売買の方は引き上げてるか空売りかな?僕はまだ信用取引はしてないですがま、コツコツ現物でやってるので。基本的には応援したい企業を買ってます。利確や利益のため利食いすることはありますが。株には買う、売る、休む。ってありますからねー。コツコツ利益を積み重ねましょう🚀🚀🚀🚀ありがとう
イチジクは単に「逆さになった花」なのだ。イチジクの受粉にはイチジクコバチというユニークな受粉媒介者が必要で、イチジクコバチはイチジクの実が熟すために体内で死ななければならない。イチジクはフィカインという酵素を生成し、スズメバチの死骸を消化して栄養分を吸収し、熟した「果実」と「種子」を作る。自然は常に私たちを驚かせてくれる!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
4月18日、木曜日の朝気温は7℃、雨、日中も10℃と寒い予想です。姪っ子が送ってきた胡蝶蘭最近、独立して犬猫病院を開業その時に頂いた蘭の花のおすそ分けです。仏壇にもお供え庭の梨の花赤いのはおしべ、白いのが雌しべの様です。赤い色の花粉を白い所に人口受粉して見ようと思います。もう諦めていたフキを発見こんな所に植えた覚えがないのですが不思議です。FBで知り合った方から山椒の種を頂いて去年蒔いた所芽が出ていました。山椒もオスとメスの木がないと実がならないそうですね
いつもありがとうございます!!!今回はトラウマの消し方。皆さん、トラウマありますか?僕はないです。ちなみに、僕の経験を話すと大体の人が引きます。まあ、それは良いとして。栄養療法によるトラウマ克服方法|東京原宿クリニック表参道・原宿の東京原宿クリニック院長の篠原です。今回は、トラウマにかかわる栄養素について考えてみたいと思います。th-clinic.com効果があるものはやはりブルーベリーが最高です。そもそもコカ・コーラは軍人のPTSDの治療薬として、水分補給の手段として、
今日はブルーベリー🫐アイス作ったアントシアニンたっぷりのブルー🫐ベリー🫐は毎日少し食べたい冷凍の🫐ブルーベリー🫐豆乳アガペシロップまたはオリゴ糖またはココナッツ🥥シュガーまたは三温糖砂糖系は入れても入れなくてもOKジューサーでガーっとやって冷凍保存簡単ヘルシー美味しいチープ
いつもありがとうございます!アスペルガーの治し方。・アントシアニンの摂取・プロテインの摂取自閉症の全容について|脳室周囲白質軟化症(PVL)の治療ならさいたま市の大和鍼灸院へ自閉症の全容について1.自閉症、高機能自閉症、アスペルガー症候群、ADHD(注意欠陥多動性障害)、LD(学習障害)は病気ではない目線が合わない、パニックを頻繁に起こす、じっとしていられない、呼びかけに答えない。その自閉症男児・5才のお子さんが見せた「本当の姿」。今から約20年前、その男の子は治療を始める初診
こんにちは^^あーのんです。お立ち寄りいただき、ありがとうございます!ルビーレッドキウイゴールドキウイより小ぶり皮を剥くと、普通にグリーンですしかーし半分にカットすると赤いっ味はゴールドキウイより酸味があって、ベリーみたいですオイシーこの赤い色はアントシアニンだそうですこの種類のキウイも1個で1日分のビタミンCが摂れます嬉しい栄養ですね最後まで読んでいただき、ありがとうございました~(__)
☆視力こそサプリでうんちゃんにはチョー重要なもの、、そーッ!目ッ!(・∀・)視力なくして運転など出来ぬ♪(´θ`)ノ、、、いゃ視力が無いんじゃなくて、、ね?視力が、、、必要なんだよぉーって?ね?ヽ( ̄д ̄;)ノ、、、(・ω・)目に効くと言われる栄養素で誰もが知ってるであろー、、、アントシアニン⊂((・x・))⊃はぃ、3ヶ月食べ続けましたよ、ブルーベリー(°▽°)結果は、、ね?、、、アレですよ(・ω・)そ、そこでッ!新しくはけーんしたのが『ルテインのサプリ』(・∀
このブログ(英語:blog)に御訪問頂き、誠にありがとうございます。リンクを貼はらせて頂いております。紫色のブログ・タイトルをクリック(英語:click)(もしくはタップ[英語:tap])して頂きますと、過去のブログ記事に移行します。(^O^)さて、去る一昨年おととしの8月8日(月)の「庭の花・続報23(ブルー・ベリーの実)」のブログの上段に、「(前略)去る7月2日(土)の『庭の花・続報22(ブルー・ベリーの実と金柑キンカンの花)』のブログの上段に、『(前略)去る
菜の花粥春の美肌に菜の花粥【材料】黒豆甘平赤小豆甘平菜の花辛微温白胡麻甘微温塩(海の精)鹹寒菜の花はビタミンCが豊富で増血に役立つ葉酸も含まれるビタミンCは、たんぱく質と一緒に摂るとコラーゲンの生成を助け美肌に役立つ黒豆のアントシアニンと赤小豆のポリフェノールによる抗酸化作用や豆類の食物繊維も美肌に役立つ
みなさん、こんにちは!ハッピーイーティングコーチのかなこです(^^)/ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオListentoハッピーイーティングラジオonSpotify.世界一幸せな食べ方「ハッピーイーティング」。過食症やむちゃ食いを効果的に落ち着かせることができます。このポッドキャストではみなさんに楽しくハッピーイーティングのアレコレをお伝えしています♪open.spotify.comうっすら紫がかったブロッコリー。たまに見かけま
こんにちは。かシス専門ネットショップ店長です。ここ数日天気もよく、気温も20℃超え。外を歩くと汗をかくくらいです。こんな日にオススメしたいのが、「カシスミルク」です。カシスパウダーを蜂蜜と混ぜてから、少量の水で溶いてから冷たいミルクに入れます。カシスはミルクに相性がgood!カシスを入れるとスッキリして、ちょっとミルクが苦手という方も飲みやすくなりますよ。色も綺麗でしょ?カシスはビタミンやミネラルも豊富。ミルクのたんぱく質をプラスすれば完璧!カシスパウダーは飲み
ヨーグルトが食べたくなって買ってきた。400gのその時一番安いプレーンのもの。半年に1回くらいあるかな。私はヨーグルトの酸っぱいのがあまりすきではないので牛乳を入れて飲むのが好き。今回は、昨年深川で買ってきたそばのみフレークをなくす目的もあって。そばのみフレークなんにも味がしない(^_^;)そのフレークにヨーグルト牛乳を入れ長く冷凍庫にあるいつまでもなくならないハスカップの実もいれた。ハスカップは北海道の特産で目にいいとされる栄養素アン
レモンを絞ったら種がなかったですだから簡単な化学で楽しむことにしましたこのお茶は、両方とも同じハーブのお茶です青紫色の、バタフライピーとか、矢車草などのブレンドですこれにレモンの果汁を入れると、レモンの酸と青紫色の色素アントシアニンが反応してピンク色になります目の前で色が変わるのは、いつ見ても不思議です
【酢玉ねぎ】でアントシアニンvs.ベタレインbutterflypeavs.bougenvillea***はじめに・・・・・・・・・フォローさせていただいてるブロガーさんの「愛しきボリょさん」1124matchanのブログ愛しきボリょさんのブログです。最近の記事は「雨やん…(画像あり)」です。ameblo.jp先日の記事で、『ブーゲンビレアは可食』というのが気になりそれを調べてからの今記事となりました。『どんだけ降るねん
そろそろかな?もうそろそろかな?来週行こうかな?そうのんびり構えていたのですが、結果的には昨日出かけて正解。日光杉並木の桜は山桜?長い並木道沿い、杉の間に薄桃色がよく映えて。今年も見られて感無量(´Д⊂グスン行きよりも帰りのほうが青空。道をそれたところから並木をぱしゃり。路肩が多いので撮影も可能。秋の紅葉も素敵なんだけれど、この春の萌黄色と桜のコラボといったら…。楓の新芽が赤いことを恥ずかしながら今年初めて知りました。赤い新芽の木を見ることはあっても、ずっとこの木なんの木
この、ほうれん草を使った味噌汁です。赤色の色素が出た、汁になっています。今は旬?サクサクして歯応えがあり美味しいです。また、味噌を加えても多少赤は残っています。アントシアニン?赤の物は、目に良いと思い、即購入してしまいます。味は、変わりません。娘は、気持ち悪いと言い、色の着いた野菜買ってこないで!と言われちゃってます。子どもは、正直ですね。懲りずに私は、購入します。味噌汁の具は、豆腐・椎茸・わらびです。
3時半に出かけてみました。春の嵐の翌日のサクラがどうなっているのか気になりました。4月10日の桜ゴゴスマで、サクラの中央部が赤みが強くなると散るそうです。アントシアニンの関係で、、、。もうすぐかも。桜吹雪は金曜日くらいかな?サクラ並木の近くのおうちの木あっという間に咲きました。ハナズオウというようです。えっちゃん、見てるよろしければぽちっとお願いしまする。にほんブログ村人気ブログランキン
今日みたいなひんやり~する日花冷え❓️って言うのかしら?買い物に行って何だか寒くて冬に逆戻りした❓️そんな気持ちになりましたchamakoが先日撮した写真📷️✨今年はchamakoとお花見出来なくて残念だったけど‥ジイジが来年は行きたい場所を見つけたみたいだからみんなで行こうね!先日晩ごはんの時にジイジが「会社の人が埼玉の千本桜を見に行ってよかったってさ~」「来年行くか?」珍しくジイジからそんなお誘い受けたのでびっくり👀しかも‥来年🤣🤣今年じゃないんかい~って