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さぁ、いつもは制服だけど、休日は私服お着替えして〜的なことを言い続け時間だけが過ぎ、、、イライラ、、、やっとこさ、服を自分で選んできたけどこれがまた暑そうな⭕チョイス。長袖長ズボン&裏起毛なんで?そんなん暑いやろ、、、じゃーどーすればいいんよ!半袖にしとき!てゆーてしまったけど、、、すまん。。。私が悪いな自分で着替えたのよね。選んだのよね。そこを褒めないといけないけど長時間着替えてくれなかったからもぅイライラが勝ってしまっていたー←まだ身に付けれていないア
皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです。今回はのんきな日常ブログです。3の倍数ではない日の更新はだいたいのんきな日常です。今回は前編、後編はまたきまぐれに更新します。ということで早速ですが、先日大阪吹田の万博記念公園に行き、桜を眺めてまいりました。ちょうどよく晴れたので、朝から行ってきました。相変わらず太陽の塔は見るたびに記憶しているより大きくてたまりません。足元にあるのは夜間イベントで光るあれこれです。
テレビを普段見ないわたしは知らなかったのですが、今日は、一斉に、テレビ局がコロちゃん注射健康被害について、国を相手にした集団訴訟を取り上げたようです。もし、報道されていくうちに打ったことでの自らの身体への影響を初めて知ることになった時、被害者は、強い恐怖感や心配などで免疫力が著しく低下する可能性がないとは言えません。そんなとき「打った人も大丈夫だよ、解毒方法はいろいろあります」と言ってあげたくて個人的に調べた解毒情報をブログに投稿しています(個人差は勿論あ
生きづらさが天職に変わる!四柱推命であなたらしい生き方×働き方を叶える☆四柱推命ナビゲーター吉澤えりこ▶プロフィール\公式LINEでプレゼント中/あなたらしく輝く為のヒント☆四柱推命セルフ鑑定書♡この鑑定書を受け取ると・・・♥本当の自分の魅力に気づく♥ありのままの自分を受け入れられるようになる♥自分らしく自信を持って生きられるようになる⏬お受け取りはこちら⏬https://lin
皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです。私が開催しているアンガーマネジメントの講座には【アンガーマネジメント叱り方入門講座】があります。その名の通り、アンガーマネジメントをベースにした叱り方を学ぶ講座です。今回のタイトルは、アンガーマネジメント叱り方入門講座を受けた方からポロリと出たひとことです。タイトルに使っていいと言ってくださった受講者さん、ありがとうございます。ということで今回は、叱るってこ
久しぶりにやってしまいました…夫婦喧嘩ちいさいイライラはそりゃもうしょっちゅうあるのですが、大きくドカンと。怒りが我慢のハードルを軽々超えてしまいました。子供の前で言い合いというか最初以外ほぼ私の口撃。喧嘩の原因はいつも大体同じなんです。夫が理不尽に、頭ごなしに上の子を怒鳴る。最近は夫も反省してくれて少しですがソフトになっていました。また私も、いくら言い方が嫌だからって子供の前で色々夫に口出しし過ぎると夫も可哀想だし夫婦関係もボロボロになるなと学び、アンガーマネジメントの本な
前回に引き続き「高齢者虐待防止措置未実施減算」について、取り上げていきます。今回の介護報酬改定は、加算と減算の両軸が目立ちました。高齢者虐待防止、身体拘束廃止に関する項目はいずれも減算対象としてこれまでの3年の経過措置が過ぎ、今年4月より厳格化(義務化)されたものです。特に委員会の定期開催、研修の定期受講については、多忙な介護現場において、これまでの介護プロセスを見直し、BCPなど他の加算・減算などともセットで対応策を講じる必要があります。すべてを事業所内の資源・資材に頼るのではなく、フレキ
【以下ニュースソース引用】ポジティブな人が奥底で考えてること5選えらせん作家4/18(木)7:00こんにちは、えらせんです。今回は「ポジティブな人が考えてること」というテーマで話していきます。本人が気づいているかいないか関係なく、ポジティブな人には共通した思考法が見られます。そんな安定して前向きな状態を維持するための5つの思考をまとめました。もし、一つでも当てはまっていたらあなたもポジティブ人間と言えるでしょう。1:幸福は毎日の選択が決めて
こんなに頑張ってるのになぜーーーもーやだーーーの落ちる日睡眠10時間バッチリとらせ寝ている間に家事を済ませ朝から2時間かけてコミュニケーションをとって←かくれんぼやら、イカゲームとかやらあの手この手でなんとか登園する日々←ゲーム方式にしたり、リズム遊びを交えたり前みたいに無理矢理泣き暴れるのを抱えていくことがないだけ成長かなーこれを仕事しながらとなるとまだまだ無理だ昨夜、ポケモンはいて寝たのに、起きてきたらドラえもんに。。。寝室に予備で置いてるやつに履き替えたそうで
『食育指導士』の次に勉強した資格は『アンガーマネジメントキッズインストラクター』きっかけはイベントで出会ったカルチャーセンターの店長さんから「講師が島田妙子さんの【アンガーマネジメント入門講座】があるのですが聞きにきませんか?」とのお誘いでしたその当時は子ども向けのイベントに関わっていたことと以前ガールスカウトのリーダーをしていたこともあり、子どもたちに『アンガーマネジメント』を教えられたらいいな〜と思って受講したところ『アンガーマネジメントキッズインストラクター』という資格がある
名古屋大大学院の研究チームは、怒りの感情を紙に書き、丸めてごみ箱に捨てたり、シュレッダーで裁断したりすることで、怒りが静まるという実験結果を発表した。研究チームの川合伸幸教授は「簡単で効果的な手法。職場や家庭で活用してほしい」と呼び掛けた。論文は17日までに、英科学誌サイエンティフィック・リポーツに掲載された。実験はまず、被験者に書かせた文章にわざと低い評価を与え、怒りの感情を生じさせた。次に、その状況をなるべく客観的に紙に書いてもらい、(1)その紙を丸めてゴミ箱に捨てる(2)シュレッダー
私のコメントに対する謝罪長々と言い訳をタラタラと屁理屈ばかり書いてはいますが相手方はストーカー行為を認めました。いくら言い訳をしても自分を正当化してもやってきた事は私の生活を脅かしていた事に変わりありません。自分のやっている事がおかしいと気づかないのはパーソナリティ障害妄想性障害には良くあることで病識を持つ事も難しいものですが早く自分の問題に目を向け解決してほしいものです。奴は家に行って相手の親も含め話し合おうか?と言ってくれていました。そうなると相手の母親も
xでフィフィさんが投稿してた。怒りを「紙に書き」「丸めて捨てる」と怒りが静まる、名古屋大学らが確認怒りを感じた状況をできる限り客観的に紙に書き、丸めてゴミ箱に捨てると怒りが静まるという。この方法を応用すれば、職場や家庭で怒りを簡単にコントロールできるようになるとのこと。アンガーマネジメントってやつですかね。私の場合紙に書く前に旦那に「が~~っ」って言ってそうそれと1人でブツブツひとり言気をつけないと誰かに聞かれる可能性大今夜のごはんびんちょう鮪が安かったので買いました
今日も今日とてキレておりました、旦那くん。今日は帰宅後うまく仲直りできなかったことにイライラしていた模様。昼間電話をくれたのですがじゃあね。と言ったし、音が聞こえなくなったので、わたし切ったんですね。それが旦那くんにとってはブチって切られたと思ったらしく、そこからイライラしていたらしい、、、今日もかなりブチギレていたけどお薬を飲んでもらった上で人と生活していたらそういうかけ違いはたくさんあること。それでキレていたら、人と信頼関係は結べないこと。父親として、親として尊敬す
私たちが現実を見るとき、固定観念など脳フィルター感情を超えて、現実を見ている。矢印は逆にしてもよく、感情や固定観念等のフィルターをとおして、私たちは現実を認識する。列を割り込みされてムカついたという現実を分解すると、現実に起きた出来事は、並んでいる列の中に人が割って入ってきた。以上。そこに、ムカつくという感情をくっつけたのは現実を認識している自分。列に割り込むのは、悪いことだとか常識がないなどの固定観念があるから、ムカつくという現実を認識した。固定観念をくっつけたのは自
小2ムスコッティ折り紙作品水泡眼初回カウンセリング比較的早くカウンセリングに繋がった我が家。『カウンセリングのお話①』ムスコッティ小2折り紙作品『ティラノサウルス』ムスコッティのカウンセリングムスコッティがカウンセリングを始めたのは昨年の11月。主治医の紹介だった。周り…ameblo.jp現主治医の紹介もあり,通常よりも早く予約を入れてくださるという配慮があった。何と電話をしてから1週間後。こういった医師の診察はなかなか予約が取れないのが普通。病院によっては初診予約が3-
4月15日(月)以前、ご依頼いただいていた介護施設様より再依頼あり、アンガーマネジメント講座をさせてもらってきましたお仕事終わりに研修に参加された皆さま、お疲れ様です✨久しぶりの介護の現場の雰囲気を味わいながら、懐かしい気持ちになりました♪ご依頼いただいた担当の方は色々とご縁がある、素敵な優しい方職場への愛をヒシヒシと感じました👍伝えたい事が多すぎて、あっという間の1時間でした⌚バリバリ方言で、難しい言葉も使えずですが、“アンガーマネジメント”やってみてほしい!と言う熱意は伝わった
皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです。最近は江坂駅周辺のコーヒー屋さんを一軒ずつ訪れています。4月もやります『まなクル江坂』でオフライン対面講座!3月受講を見送った皆様、4月こそお申込みくださいまなクル江坂は、大阪市営地下鉄御堂筋線江坂駅1番出口から歩いて行ける会場です。「アンガーマネジメントって初めて聞きました!」というキュートな方は、まずこちらの講座紹介をごらんください。【アンガーマネ
昨日も、9歳の娘の「あ〜言えばこう言う」、のんびりだらだら、なかなか準備しない。。。なんとか、イライラせず、乗り切ろうとしましたが、自分が疲れているときは、難しいですね。。。積もりに積もって、、、いい加減にして〜!と強く言ってしまいました。。。自己嫌悪。。アンガーマネジメントの考え方では、怒りは6秒がピーク。それ以後は、アドレナリンもおさまるので、6秒待とうなんて、言われており、頭では、わかっているのに、そのときは、時間に追われていたり、「待つ」「深呼吸」の余裕がない。。子ど
信頼関係の築き方アンガーマネジメント三好真生(みよしまき)です!note始めました信頼関係の築き方×怒りのマネジメント三好真生プロフィール|マキCreate受講者1300名、講演回数30回を超える講師歴6年目のセミナー講師親子鑑定150組以上の行動戦略鑑定士働く父母はもちろん、女性起業家・コンサルタント・講師・オンライン事務・男性経営者・自由業・独身女性などの受講生がおり、〇思春期に入る子どもにどう接していけばよいか分かりスッキリ〇子どもの強み発掘はもち
⋆͛📢⋆子どもが自分で。アンガーマネジメント大人も自分で。アンガーマネジメント5月スタートのグループ①の募集スタートしています👍◆自分は怒りっぽいと思う◆自分は怒れなくてしんどい◆怒ってる人を理解したい◆そもそも怒りって何なんだ?気になる方は是非お越しください😊怒りは決して悪者ではありません。意味があって大切な感情の一つです。パワフルな怒りの感情を人生の味方にしましょう✨感情教育の推進を目指している為シェア、拡散のご協力を是非是非お願い致します🙇♀️※※※※※※
事業案内・子育て教育講演/保育士教職員研修・企業団体研修・個別セッション講演・セミナー・研修・保育士・教職員研修・企業団体研修・生涯教育・子育て支援・家庭教育学級講座・PTA講演会・人権講習・いじめ防止講習会子育て教育講演・保育士教職員研修テーマ目指すのは、わたしも子どもも幸せになる子育てゆめたまごは~たたかわない、比べない、振り回されない~未来と夢を育む子育て、ひと育てを応援しています。「大人も子どもも自分を大切に、わたしらしく幸せに生きる」
朝の5時ムクっと起きて今日休む。かーちゃん、今日休みたい!今日は避難訓練やでー避難訓練なんかしない!しなくていい!今日休みたい!休みたいねー。でも訓練しとかないと←共感。共感。訓練は年少のときやったからもーいいの!だから休む!言い訳が、、、そかそかーと聞きながら(布団の中で)ぶつくさぶつくさ言いながら再び寝たお弁当、水筒、部活着用意完了次男朝練おつ。スッキリ空間で頭もスッキリを目指すさぁ今日も共感するよー褒めるよーを合言葉にスタート夜用オムツ。あれこれ変えてご機嫌
児童発達支援でペアトレの一環でアンガーマネジメントをした。怒りのままに言ってはいけないNGワードを教えてもらった。・いつも・必ず・絶対・なんで?こっちは漠然とし過ぎている・しっかり・ちゃんとあんこ言ってるわぁ。なんで?は連発してる。アカンなぁ。イライラや怒りの原因は自分の中にあるこうすべきことの価値観が通用しなかった時あんこはこうすべきだそうでない事は許されないとガチガチの価値観をもっていた。だいふくが生まれて自分の今まで受けてきた教育、築いてきた
眼瞼下垂症眼瞼下垂とは?原因やどのような症状があるのか、仕組みや分類について解説–東京大学大学院医学系研究科形成外科学分野眼瞼下垂とはどのような状態なのか、どのような症状が出るのか年齢とともに瞼が重くなってきた、瞼が下がってきた…外来でよくお伺いするお話です。plastic.m.u-tokyo.ac.jp奴の目が最近特に開きにくくなってて以前はちゃんと目が開いていたのにいつもけだるそうに見えて余計にしんどそうに見える。目を開いてと言うと眉毛を大きく上げないと開かない状
入学式無事終了しました!新しいランドセルを嬉々と背負って春休み中はお寝坊だったのに入学式以降はちゃんと朝おきてラジオ体操張り切っていましたが・・・2、3日すぎて・・・疲れた!行きたくない!帰ってきたとたんゴロゴロゴロと寝そべってお姉ちゃんやパパにチクチク言葉を言ったり美賢女メソッドを学ぶ前だったらモヤモヤイライラとしてそのうちドッカ
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方、ようこそ。私の自己紹介はこちらです。■矢野はインボイス非対応です。あらかじめご了承ください。いきなりですがこちらをご覧ください。オフライン会場近くの花壇なのですが、いかがですかこの見事な配置!赤!白!黄色!たまらず写真におさめてしまいました。歌うのは我慢しました。ただ残念なオタクのゲーム脳が「これは…赤と白を倒してからでないと黄色にダメージが入らないタイプの配置」などと益体もないこと
うちの旦那さんとっても優しくて愛情深くて大好きなんですが。唯一怒りのコントロールができません。例えば今朝は息子のお弁当箱のパッキン?がズレてて蓋が閉まらないことにキレてました。物にあたって大きい音を出したり舌打ちをしたりする。昨日は犬が粗相をしたこと。あとはゴミ箱の蓋が少し開いてるとか。前の車がやたらとブレーキふむとか。毎日毎日何かしらにキレてる。しかも周りがピリッとするくらい、分かるようにキレる。で、子どものためにもそれ、やめようよ。と話しても伝わらない、、、。
昨日から口の中が苦いんです。調べたら亜鉛不足やコロナ感染症の後遺症ストレスから自律神経の乱れで起きる事もあるそうでストレスは自分で解消しつつ亜鉛不足は気をつけたいな!と思ってます。しばらく偏食気味だし鶏肉、豚レバー、牡蠣海藻類などを摂るのが良いそうです。レバニラ炒めとか大好きなんですけどしばらく食べてません!でも、貧血になった事もありません!笑貧血気味かもね?とよく医師から言われてその度に血液検査するんですけど異常ないんですよ。でも亜鉛が足りないのかもしれない
イライラしている人そして静かに怒っている人そういう人は、大概今にいない過去にいる大事なことなのでもう一度言います今にはおらず過去にいますどういうことかというと、過去に起こった●●の場面を再び訪れ再びその感情を味わっているってこと体は今にいても、魂は不在になっております自分にとって受け入れられないコト自分にとって理解の範疇の外であればあるほどその感情は自分の中でドッシリ居座りなぜだ?という深層心理から何度も何度