アロマ大好き

今日は雛祭りですね。日曜日ですから、ご家族でゆっくり過ごされた方もいらっしゃったのでは、そうそう雪かき、大変でしたね。お疲れ様でした。2月は暖かかったのに、3月になったらとっても寒くなってきましたね。みなさん体調はいかがですか？ゆっくり暖まって休んでくださいね。今月のゆるりぃは「ボディシャンプー&ボディローション」作りをやります。パラベン、シリコン、鉱物油、石油系界面活性剤、着色料が無添加のお肌に優しいベースを使用します。精油の希釈濃度によりボディだけではなく、お顔にも使えま

最近、大切な人とのやり取りで、湧き上がってきたこと…そして、気づけたこと…私は、覚悟を決めてやってるって思ってたけど…じつは、まだその中に蓋をして、見て見ぬふりをしてきたことがあることに気づけました。『本当は、こうだったらいいのに…』『本当は、こう思ってる…』『本当は、これやりたい…』など…『本当は…〇〇〇…』がめちゃくちゃ多いじゃん。わたし…今の自分が感じてないこと表に出てきてないことがあるのかも。あー気づけてよかった。ありがとう。それが、出てきたってことは…もう、

何かを誰かに『つたえる』って、簡単なようで難しい…つたえかた、受けとり方で、伝えたい事がうまく伝わらないことがある。これはきっと、私の中に答えがある…私を自分をしっかりかんじて、向き合って、答えが見えると良いなと思う。ゆっくり自分のペースで見つけよう。読んでいただきありがとうございます😊

15.16日は雪でとっても寒かった青森ですが、昨日は良いお天気でしたね。雪かきがないだけで、とても楽ですよね。昨日のゆるりぃは「アロマスプレー&香油(ロールオン)」を作り、喉のケアをしました。まず初めに、好きな香りでスプレーを作りました。手際良くあっという間に出来上がり、次は香油作り。今回はレアな精油、マグノリア、ミモザ、カモミールローマンをお持ちしました。どの精油もうっとりするようなお花の香りで、香油や香水作りに向いています。お花の精油に柑橘系の精油などをブレンドし、皆さん上手に

こんばんは♡お元気ですか？セブンイレブン某店マネージャー兼SINGERのスミリンスミカです♡2024/1/13の深夜は、0:00-2:30過ぎまでシフトだったので、シャワー浴びて着替えてメイクして準備して、YouTube見たりしてバタバタと職場に向かって仕事してから、主人と交代して帰宅して、かきたまうどん作ってから、またまた足湯(フットバス)でリフレッシュしました(*´∀｀*)今日は、ローズウッドとゼラニウムのアロマを使ってみました🥰いい香りで癒される〜🤗🌈ディフ

昨日、一昨日と久しぶりにアロマについての勉強会に参加しました。へぇ、そうだったのか…ということやそうそう、そうだった…と気付かされることが多く素敵な時間を過ごさせてもらいました。今年は、アロマをもっともっと生活の中に取り入れて行きたいなと思います。自分へだけではなく、周りの人にもアロマで喜んでいただけるように。自然の持つ力、植物の持つ力って、本当にすごい。改めて実感そして感謝です。

明けましておめでとうございます🎍今年の青森は暖かくて、雪かきがないお正月で良いなぁと思ってましたが、、新年早々、能登地震や羽田空港事故のニュースで心が痛みますね。被災された方々に心からお見舞い申し上げます。今年初めのゆるりぃは、「アロマスプレー&香油(ロールオン)」を作りましょう。目的に合わせたブレンドでアロマスプレーを作り、好きな香りでお守りアロマ香油を作りたいと思います。尚、前回ご参加された方より、スチームケアやって欲しいというリクエストがあったので、やりたい方は小さな洗面器と、

お弁当の記録。4月から8月までに作ったお弁当。なかなか毎日は、記録できないから…まとめて。これからは、一週間ぐらいまとめて記録できると良いな。よく見るとご飯が多いなぁ。パンや麺少ないかな。あと、もう少しおかずのレパートリー増やしたいな。いつも同じな感じになっちゃう…詰め方も工夫しなきゃ。自分の記録用に。季節のものをその時に、そして地産地消でお弁当作れると良いな。

皆さま、こんにちは❣️お久しぶりです。11月3日は「アロマの日」AEAJでは日本全国の教室などで11月はいろいろなキャンペーンをやっています。ワークショップへご参加くださった方々へAEAJノベルティをプレゼントします。巾着袋です。(数に限りがございますので、ご予約お願い致します)コロールアロマ教室では11月11日、13時〜(1時間くらい)「アロマスプレー作り」をします。材料費50ml1000円100ml1500円(ハー

皆さま、お久しぶりです😊11月から、ゆるりぃ再開します。又よろしくお願い致します🙇🏻‍♀️今年の夏は暑い日が続きましたね。それが、10月に入ったら朝晩、寒くなってきて身体がついていけないわと言う声もお聞きします。夜ぐっすり眠れていますか？好きな香りで「アロマスプレー&ボディシャンプー」を作りましょう。先日、五所川原市のいきいき教室で皆さんと「アロマスプレー」を作りました。コーラスのメンバーも何人か参加してくださり、感想をお聞きしたところ、ぐっすり眠れたの。と、その方のブレンドは

手作りアロマスプレー100均のボトルに、アロマのアルコールスプレーを手作りして、バッグに入れて持ち歩いています。今回は無水エタノールに、ペパーミント、ティートリーの精油をミックスしたもの。外出時、手指消毒やトイレでは便器にスプレーして。トイレの後も爽やかな香りが残り、安心。用途に合わせて、自分好みのスプレーなど、アロマクラフトを作るのって楽しい。

守山区クラス✨しっかりとストレッチをして可動域を広げてからいつものベーシックが始まります✨ベーシックは地味なレッスンです「早く踊りたいな…」って思ってる方もいらっしゃると思いますでもフラを踊る上で欠かせない基礎をきちんと正しく習得してほしいので毎回時間をかけてレッスンしてますナタリー先生も「いくらハンドモーションが美しくてもベーシックが出来てないと美しくない」とおっしゃってました😊皆さんベーシック頑張りましょうね☺️ハワイで人気のジェル✨「先生、痛い所に使っ

息子くんと2人で娘さんのいる所へふたり旅。行くことを急遽決めたので、渡したいものがたくさんそして、必要なものを聞き揃えるも…そろわないものもあり…😣また、送るねということに…出発前日は、忘れ物ないか明日起きれるか…気になりすぎて眠れず（笑）早朝に出発。バスと電車とバスを乗り継ぎ…途中、三連休の渋滞にハマり…😫１時間余分にバスに乗りまして、無事に到着😊そして、息子くんリクエストの前に行ったうどん屋さんにてお昼ごはんを食べて…何だか店員さん間違えてたくさん出てきたよですが、あり

ラベンダーカラーに飾りました💜

今日は、程良く風があって気持ちいい１日ですね！今年に入ってからアロマ講座はマンツーマンでさせてもらうことにしてからより、その時間が満足と充実した時間になりました講座は、大きく３つに分けて学んでいくのですがまずは、身体をケアができるアロマ講座その後は、感情面、精神面のケアができるアロマこの部分は、毎回香りを嗅ぎながらのワーク付きで自分と向き合う時間を設けています一人一人に合った進め方と受けてくださる方に今、どんなアロマが必要なのかワーク

今日は曇りがちの天気天気予報では暑くならないようだったので窓を全部きれいに磨いて網戸をきれいに洗って取り付けて玄関まわりをデッキブラシで大掃除…と肉体労働の一日終わるころには青空広がり晴れてきて気持ちよし今日は体調がとてもよくカラダが軽く感じたのでたくさんお掃除できましたやはりお掃除＆片付けは気分もココロもきれいにすっきりしてくれますネ先日の楽天のお買い物マラソンで在庫が少なくなってきたアロマオイルを購入しましたワタクシ

三人三様の卒業式から…今度は、三人三様の入学式3月から4月は、卒業と入学がずっと続き…やっとおわった…気が抜ける…というか疲れがどっと出てる…色々な人の協力と手助けで、何とかのりきれた。本当にありがとうございます３人とも新たなスタートを切った。私も新たなスタート、新たな始まり。どんなことがおこるかな。楽しみで仕方ない色んな不安や心配事が湧き上がってくるけど、楽しいことを考えてたら、それはなくなるんだろうなぁって、勝手に思ってる。この先にあることや起こることに不安や心配をし

バタバタしすぎて…もう４月３月に書いたのに…ということで…3月は、春の訪れと旅立ちの時…我が家は、三人三様の卒業式でした。思い返すと本当に、色んなことがあったなぁ…３人分だとここには書ききれないけど…泣いたり笑ったり怒ったり喜んだり…本当に色々あったけど、無事に卒業できてよかったみんな、おめでとう３人ともいろんなことで色んなところで成長を感じさせてもらっています。これからももっとたくさん色んなことを経験して成長をしていってね。人生１度きり、自分に後悔の無いようにしてほし

今日は、小学校最後の授業参観でした。何だか、ウルウル来てしまった私…最後の授業参観は、子どもたちと保護者、先生方も一緒に、縄跳びやソフトバレーをしました。楽しかったなぁ。子供も私も小規模校ならでは体験、経験をすることができました。本当にあっという間だったけど楽しい小学校生活を送ることができてよかったもうこれで、小学校に行くことがなくなるなぁと思うと…寂しいなぁ…と感じています。卒業式まで元気に登校してねと思いながらも…古民家カフェ『やどり喜』さんでモーニングいつも授業参観の日

会いたかった方々と楽しい時間を過ごさせていただきましたホントに楽しくてあっという間に時間が過ぎてしまって…いろいろなお話ができてよかった次は、美味しいやさしいランチの約束をしちゃった楽しみすぎ

先日のアロマ瞑想講座♡大寒波でとっても寒かったにも関わらずご参加くださった皆さまありがとうございました♡瞑想をする目的はそれぞれだと思いますが日々忙しい脳を意識的に休める時間＝生活の中の余裕って大切ですよね🧘‍♀️Kanae瞑想クラスでは瞑想の実践で感じた気づきや感覚をシェアすることで振り返り、新たな気づきを大切にしています今回は集中力を高めるアロマやリラックスするアロマを使ってオリジナルのアロマクリーム作りも楽しかった瞑想・

我が家にかわい子ちゃんの仲間入り😊。

最近のお気に入りシリーズ投稿🤣。アロマシール♫。シールに好きな精油を垂らしてペタっ😊。お財布、マスク・・・などにペタペタ✨。良い香りに癒される😊。マスクはおススメ❣️。苦しいマスク生活を少しでも快適に気分上げて⤴️。私は無印さんの物を使っています😊。

オーラソーマジュエリー風車デザイン通常【出世ネックレス】ペガサス裕美（ひろみ）のオンラインライブ朝のインスタライブ毎週水曜日・木曜日朝8時30分から6月の毎週水曜日は、【星読みとマヤ暦シェア】来週は、限定！お一人様のみ【サンプル星読みリーディング】受付しています！今、悩んでいることがあれば、問題から解決に向かって行けるように宇宙巫女チャネルでアドバイスいたします6月の毎週木曜日は、【オーラソーマミュージックから世界を旅する】ヒーリングミュージック紹介オーラ

今日もゆるりぃへご参加いただきありがとうございました。今日はお天気が良く、やっと少し暖かくなってきましたね。久しぶりのゆるりぃでしたが、皆さんお元気でなによりでした。私ひとりでは、沢山の精油を使い切れなくて、期限切れのものが増えて、スプレーや掃除用などにしか使えない〜と困っていました。新しい精油はフレッシュでやはり良い香りですよね。今日は「虫除けスプレー&ボディパウダー」作りをしました。最初にボディパウダーを作りましたが、皆さん好きな精油を選んで作ってくださいました。今の時期に合

皆さま、お久しぶりです6月から、ゆるりぃ再開します。又よろしくお願い致します少し暖かくなってきましたね。虫除けスプレーを作りたいと言うご要望がありましたので、6月は「虫除けスプレー&ボディパウダー」作りをします。虫除けスプレーはいらないと言う方は好きな香りのブレンドでアロマスプレーを作っても良いですよ。そして、もう直ぐ夏がやってきます。日中、車に乗ってると暑い〜少しでも快適に過ごせるように、ボディパウダーを作りましょう。好きな香りで、癒されますよ〜に❣️ストレスで凝り

全世界の主婦&主夫の皆さん、お疲れ様ですアメブロをやり始めて何年だろう？いろんな人がフォローしてくださってるんですけど、基本なんか怪しげな広告目的の人が多くて、あんまり気にしてないんですが、たぶん、私のblogをフォローしてくださってる方で、唯一まともに見てくださって、私もちょくちょく見に行かせてもらってるブロガーさんがいます。それがこちらの方↓考え方がとても腑に落ちる。そして、今回は私も大好きなアロマのお話だったので、リブログさせていただきました私、英検や漢検って持っていなく

今日もゆるりぃへご参加いただきありがとうございました。師走で皆さんお忙しいようで、今回はマンツーマンで「バスボム・バスソルト作り＆アロマケア」をしました。バスボムに入れるカワイイフィギュアをたくさんお持ちいただいて作りましたよお子さんが3歳だそうです。お風呂に入ってシュワシュワした中からオモチャが出てきたら楽しいですよね喜んでお風呂にはいるよね嬉しそうな顔が目に浮かびますそしてバスソルトは大人用にヒバの精油を使って作りました。木の香りで温まって、免疫力アップしてくださいま

青森は雪が降ってきました。寒いですね〜12月のゆるりぃは「バスボム・バスソルト作り＆アロマケア(蒸気吸入・手浴・温湿布)」をやります。先月バスボムを作りましたが、お子様用にフィギュアを入れて作りたいと言う声がありましたので、今月はバスボムに入れたい物やお菓子のシリコン型を各自ご用意くださいね。シュワシュワするバスボムの中からオモチャが出てきたらワクワクしますよね。クリスマス用に何かプレゼントを入れても良いですね。お湯に入れても大丈夫な物をお持ちくださいませ。もちろん、何も入れなく