アスラボsmile

楽しい！面白い！！可愛い！！！【こども食育講座・中級3時間目】今回も宿題の発表からスタートです。みんな難易度の高いカードを選んで取り組んでいたことに、意識の高さと成長を感じました。素晴らしく頼もしいです。今まで知らなかった栄養の話も面白かったです。栗はゴマの仲間とか、アボカドは果物の仲間とかビックリでした。妖精カードの秘密も聞いちゃいました。その秘密に素朴な疑問を持ったH君から、Niceアイデアも登場しました。どんな時に、身体をモリモリ・ルンルン・ピカピカにしたいかの

食育戦隊セブンヒーローこども食育講座～初級編～最後の授業でした。おにぎり発表会から始まった今日も、感動と驚きの連続でした。前回の宿題が、妖精カードの栄養を使ったおにぎりを作ってみようだったのです。おにぎりの形は、丸・三角・四角とさまざま登場です。四角とは、子どもの発想は面白いです。具材ももりだくさんで、お酢が意外に多かったのはビックリでした。ゴマキちゃんは、大人気でしたね。わたしも仲間の、きんごま獣を使いました。最初から全部自分で作った子、しその収穫を手伝った子、

食育戦隊セブンヒーローこども食育講座～初級編～スタートしました！睡眠には食事(栄養)がほんとに大事だし、こどもへの伝え方も学びたくて受講しました。なによりおけいこ先生とセブンヒーローが好きなんです。諸事情でカメラオフでしたが、画面越しに全力で楽しみました。こども達がとっても楽しそうで、どんどん前のめりに発表したりする姿がなんとも頼もしく、可愛すぎです。｢セブンヒーローはみんなの中にかならずいて、ヒーローを助けられるのは自分だけなんだよ！｣って言われたら、自分もヒーロー気分になれるよ

食育戦隊セブンヒーローの日本全国おにぎり特集が、配信されました。わたしも宮崎県の特派員として、宮崎の肉巻きおにぎりを紹介しました。自分でちゃんと作りましたよ～。Instagramで紹介されると思うと、気合いが入り、はじめてにしては上等のできばえでした。娘たちにも高評価をいただき、大満足だったのです。日本全国には、さまざまなおにぎりがありますね。はじめましてのおにぎりが、いっぱいです。どのおにぎりも、それぞれの特派員さんが愛情込めて作っています。Instagramでは、12個のおに

今日はポカポカ日和の福岡。今日も元気な子供達。前半の帯トレーニングで汗だくです（笑）マンツーマンなんで順番待ちがなく次々にメニューに入っていく。私も終わったら汗だくになってる（笑）節分は終わりましたが『鬼滅の刃豆』お土産にどうぞ(^^)

本日より本格スタートのすまいるスクール！帯の上を歩くのが大好きなEちゃん笑笑。まだ5歳さんなんで40分後にはヘトヘトになっちゃいますよね。今からどんどん体力ついてくるだろうから私がヘトヘトにやられるだろうな（笑）

1月最後のボールハウス自主トレ部。彼らとのトレーニングもあと8回早いなー。今日はこの時期には珍しく体験生が2人来てくれました。この時期は追い込みハードメニューごめんなさい‼️終わりごろには笑顔なしの無表情になってました自主トレ部メンバー残り8回頑頑張ろうね

今日は『燃やしっ子クラブ』からスタート^^大人でも綺麗に飛行機ポーズが出てますよー脳って凄いな（笑）夕方からは『すまいるスクール』鬼トレの次は帯トレ静かな鬼トレとは対照的は帯トレみんな、ゼィゼィいってました。今日も出来なかった事が出来たーの日でしたね(^^)残りの時間は確定申告作成やっと申告書Ｂが完成（泣）個人事業主として最後の確定申告かな？税務署へGO

午前中は父の健康診断の付き添いに写真のジャンパーを着ていきました所待合室で見知らぬ女性から『F1関係者の方ですか？』と尋ねられ『ただのファンです』と返答。『ジャンパーを見て直ぐにわかりましたよ』って言われました。中嶋悟さんの話などでプチ盛り上がり（笑）次に送迎車の運転手さんの帽子を見るとF1好きの方？私が『佐藤琢磨さんの帽子ですか？』と尋ねると『そうです。私もジャンパー見てF1好きの方かなって思ってました』そこでもプチ盛り上がり笑午前中に

スポーツをする方もそうでない方も、スポーツのように人生を楽しんでほしい。「アスラボSmile」にはそんな想いが込められています。一人ひとりに合った身体作りを大切に！「アスラボsmile」HPはこちら↓https://tsuku2.jp/athlabsmileいつもありがとうございます！アスラボsmile料理嫌いな栄養講師浦川恵子です。寮に入る前の準備次第で入寮後のパフォーマンスに差が付きます！！スポーツを頑張っているお子さんで、

今日も元気に集合トレーニング『➕ONEチャレンジ』をボールハウスさんで開催。開始時間前に打撃練習をするS君(^^)ユニフォーム姿が昨日見せてもらったスイング。ジャージ姿が本日。いただきますと椅子に座って立つを繰り返しただけでグリップ位置が変わっていましたね(^^)👏👏👏本日の➕ONEのテーマはリズムトレーニング。美鈴先生がビシバシやってくれてました←冗談です保護者様も一緒にジャンプしてくれたりして楽しそうでした。お気軽にお問い合わせ下さい♪https://ws.formzu.

本日のボールハウス自主トレ部。今日、新たに出来なかった事が出来た子が誕生❗️出来た時っていい表情しますよねー(^^)しかし新たなメニューを追加（笑）3月までにクリアしようね

すまいるスクール木曜日クラス。子供達が決めるルールって面白いですよね（笑）ただただ遊ぶだけではなく難題をルールに入れてクリアする！こうする❗️あれするって言ってきてくれるからありがたいです長男、次男がチビっ子野球をやっていた時も一方的に言って押さえつけてなければ、色んな可能性があったんでしょうね（泣）猛省

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本日はビジョントレーニング講座に参加してまいりました。眼は元々脳の一部だった事や五感で視覚がしめる割合等、大変勉強になりました。また講座の中に姿勢の大切さと口呼吸をする子供達の特徴等のお話しもあり大変興味深いものでした2022年の目標の一つを達成する為の半歩を踏み出せた気がします(^^)写真はトレーニング用のお土産です（笑）

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今週ラストのすまいるスクール。年末習ったラダートレーニングの復習から入りました。最初は失敗しても繰り返してやる事により脳と体との信号が繋がり、ちゃんとできるようになるんですね^^あと体操座りの写真はけっして、叱ってるんじゃありません笑

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2022年すまいるスクールは本日よりスタート！外は極寒🥶スタジオ熱々🔥今年も頑張っていこう^^

2020年緊急事態外出禁止中以来の娘とのキャッチボール！当時から10センチ以上身長も伸びてボールの出てくる角度も変わってます(^^)Myグラブは私が大学生時代の物！まだまだ活躍してくれそうです

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