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昨日は、熊本県立盲学校と熊本青年会議所様の、アイススケートリンクにて演奏して参りました✨熊本県立盲学校の皆さんは5歳〜高校3年生まで👩❤️👨アクアドームを貸切りで、熊本青年会議所様の招待の元、貸切りバスで来られ、リンク会場内に入場の際に、私はウェルカム演奏でお出迎えしました😄それからは、クリスマス曲やJポップやアニメ曲など、盲学校の先生方、保護者様、青年会議所様の大人向けなど、様々なジャンルを約90分間演奏しました🎹40曲程度用意してまいりましたが時間の都合上、25曲演奏させていただ
今日は朝早くからアクアドームへめっちゃ寒くて堪らず車で今年最後(?)のマスターズ練。今日の練習内容は?たったこれだけ?これを40分くらいでこなして、後は自由練習らしいです。たった1000mのメニューですが真面目にやったらめっちゃ疲れました時間がないときはこんな練習でもいいかもです。このメニューのキモはラストの25x8を1本目から限界レベルで突っ込むことらしいですそれを真面目にやってみたら4本目で死にましたこの後にバックで100
今日は朝からアクアドームへ。先週の高校生の新人戦に続いて、今日は中学生の新人戦。いつも水泳を教えている中学水泳部の力泳を見にいってきました。先週は高校の新人戦で、保護者として見に行きましたが、今週は指導者として行ってきました。新人戦なので1年生に頑張って欲しいんですけどね。1年生はなんと今日から学校行事で集団宿泊教室(学校行事のキャンプみたいなやつ)のため、全員欠場2年生のみの出場となりました。朝1番のフリーリレーはアンカーで抜かれてしまい4位1年
8月最終日熊本は朝からどんより曇り空。この後雨が降ったり止んだり。夕方になっても雨が降りそうで降らなさそうで。今宵は13年ぶりの珍しいお月様らしいですが月が見えそうな気配は全くなく、TVで映像見たって何も感動は伝わってきませんし、ただただ残念。仕事後は一旦帰宅し、車でアクアドームへ日が落ちるのがずいぶん早くなりました。8月末日ということで、今年最後の長水路営業日。がっつり?泳ごうと意気込んでいたのですがスポーツマスターズ大会が終わって丸4日間泳いで
おはようございます、よこたろです。フリーダイビングの練習を続けていると、たまにいつものプールが休みのタイミングがあります。そんなとき、フィン(足ヒレ)をつけて泳げるプールって限られますよね。昨日はアクアドーム、本日は八代市民プールで泳がせて頂いたのですが、タイムが悪かったですねー。。いずれも環境としては大変素晴らしいもので、感激しました。パフォーマンスが落ちた理由は一つ。環境の変化(特にプール)です。いつものユーパレス弁天は屋内で25m、水深は1.1m。アクアドームは屋内、50m、水
どうも、よこたろうです。昨日は、フリーダイビングにほんのちょっとだけ興味のある友人をプールに連れて行き、合同で練習してきました。場所は熊本のアクアドーム。50mプールで、長さだけでなく幅も深さも広く、3次元的に戸惑いました。。友人はマイペースに泳いでおり、自分もモノフィン(両足に履くタイプの大きな足ヒレ)の練習をしてきました。普段のプールと違うことも多く、慣れるのに時間がかかりましたが、新しい環境で楽しかったですね。友人も、久々に運動ができて、いいダイエットになったと満足しておりまし
8月も残り10日を切り、朝は僅かながら涼しさを感じるようになりましたただ、昼間は相変わらず攻撃的な暑さで今日も猛暑日夕立が来ないか心配でしたが、幸い降らなかったので仕事後は自転車でアクアドームへ直行さぁ今日は仕上げ練だ。昼間の空き時間、背泳ぎスタートのコツをYoutubeでいろいろチェックしたので【背泳ぎ】スタートの練習方法【弱点克服!】チャンネル登録よろしくお願いします⭐︎【オリジナルグッズショップ】↓こちら!https://wsa152548.owndshop.com
世間は絶賛お盆休暇中。朝から車が少ないです。そんな中でも私はいつものようにチャリ出勤チャリ通勤も10年以上やってれば、車で出勤することにある意味罪悪感を感じてしまうさて今日も猛暑日となったここ熊本ですが台風7号の影響か、やや風が強め。でも熱風なんで全然気持ちよくないそんな中、仕事帰りにアクアドームへ今日は問題なく営業してました。次の試合(スポーツマスターズ)まで2週間切ってしまったので、背泳ぎの練習をしっかりやって仕上げていかなければと言っても
こんにちはご無沙汰しておりました今年の夏は…本当に…暑いですねさて、毎年やらせていただいている、まみちゃんカフェ『夏休みお子さま教室』諸事情により…今年も行うことができなくなってしまい…急きょ、キットを作成して、まみちゃん先生にお願いしました今年の作品は〜きらきらアクアドームUVレジンで土台を固めて〜ドーム液を注いで作りますライト上に置くと、きらきら色も変わるんですよ~お子さまたちの笑顔の写真を送ってもらって、私もとっても嬉しくなっちゃいましたお弁当も、美味しそっ
今週もあっという間に金曜日。今日こそはアクアドームに泳ぎに行く!夕立来んなよ〜〜。その願いが通じたか今日は雨降らずしかし、夕方5時台はまだ熱風時間帯そんな中チャリこいでアクアドームに行ったらもう滝汗。着替えてシャワーして、長水路プールへドボン!あれ?今日は水温高め?いつものひんやり感がないまぁいい、しっかり泳ぎこむぞ。今日のメインは800TTどりゃ〜〜〜〜___へ(;`O´)___と泳ぐも400ターンしたところで悲劇の
3年程前の定年退職して起業するまでの4ヶ月間ほど、自宅近くのプールに行って体力づくりをしていました。わずか4ヶ月間でしたが、体重と血圧が落ち、効果てきめんでした。ちなみに、このプールは鈴木聡美さんが通っていたところで、自宅から100mと近い場所にあります。その鈴木聡美さんは、昨日から競泳が始まった「世界水泳選手権2023福岡大会」に平泳ぎで出場されます。鈴木さんの実家は私と同じ自治会でもあり、応援しています。がんばれ~。ところで、このところ住宅の中間検査業務で外出することが増えていま
今日は朝から快晴暑い中、最近の自転車トレ不足を少しでも補うべく、自転車でアクアドームへついたら滝汗本日は県中体連、兼全中予選会。指導に行ってる中学校のメンバーの応援に。今年は去年ほど強くなくて、決勝に進めた選手はいませんでしたが、リレーや個人レースでみんなしっかりベストを更新してきましたこいつらまだまだポテンシャル隠してるなというのがわかりましたので、来週からますます鍛えてあげようと思います大会は明日も続きます。午後からは自宅のメンテナン
今日はアクアドームの長水路が一般開放されるという情報を朝からキャッチし仕事帰りに行こうと決めて水着持参で職場へ。定時で仕事終えて、がっつり2時間泳ぎこみ___へ(;`O´)___という予定で。ただ、予定は予定、現実は全然そうもいかず7時にようやく職場を脱出。大急ぎでアクアドームへ滝汗で、いいアップになったもう7時半近い時間でしたが、1時間ちょっとは泳げそう。長水路なら1時間でも結構な練習になるはず。久々のアクアドームはすっかりド
午後から雨が上がったので、南区のAQUAまで遊びに行きました🌟ちょうど引越し作業中だったので、アクアドームへ行きおやつを食べて帰りました🍭天候が崩れやすいため、送迎や活動など用心していきたいと思います🫧お問い合わせ・お申し込みはこちらから⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎児童発達支援⭐︎放課後等デイサービスSTELLA〒862-0916熊本県熊本市東区佐土原1丁目5番11号電話:096-221-6066
今日は天草トライアスロン前日です。が、我が子たちの高校総体もありますので、朝早くから天草遠征の準備をして、子供達を車に乗せてアクアドームへ。めっちゃいい天気高校総体2日目。なかなかの熱気です。今日の我が子たちは次男坊が400メドレーリレーの背泳ぎ予選と決勝、200個メの予選と決勝、800リレーの決勝と5レース回復まもない三男坊は200フリーの予選と、800フリーリレーの決勝2種目。三男坊は流石にブランクが大きく、ベスト更新とはいかず。3週間後にまた大会があるので次回頑張って貰いま
コロナ5類になってからの年齢別。観客席やコーチボックスから声援が届き、元の大会様式に戻りつつあった大会。聖地アクアドームはやっぱり素晴らしかった。完璧な大会運営にあっぱれでした。トラブルがあり、ご挨拶も出来なくて大変申し訳ございませんでした。
今日は痛恨の二度寝朝起きたら左のふくらはぎがめっちゃ筋肉痛こりゃ今日はランニング無理かも外の状況は天気良さそうだけど、もう気温が上がり始めてるとりあえずバイク練6時半スタート。昨日と同じコースを昨日より速く!と気合だけはあったものの、疲労が結構残ってて体がいうこと聞いてくれない8時前、海に出た頃にはもうかなり暑い今日のバイク練はノンストップTTコース11kmを2本(昨日は1本)行って距離を伸ばしたら、復路はハンガーノック気味にヘロヘロになって帰宅
GW最終日は朝から結構な雨5連休は結局初日以外ほとんどスッキリしない天気でした。最終日も雨時々大雨みたいな感じでやむ時間は全くなかった感じ。4日連続頑張った朝ランも今日はさすがに諦めました今日はちょうどお昼からマスターズ水泳の練習会@アクアドーム。左肩の具合が良くないので参加するかどうかギリギリまで悩んでましたが泳いでいるうちになんとかなるだろうと、参加を決意しプールまで今日の練習内容は??なんと800x2本そこに至るまでの距離が短い。
5連休も折り返し。今朝はお!雨降ってない?最近良くも悪くも全然予報が当たらないなぁよっしゃ今日は朝ランと準備してたらこんな時に限って胸ベルト心拍計の電池が切れてる電池交換とかやってたらスタートが遅くなった。その分スピード上げなければ心ではそう思っても、早朝の体は思うように動いてくれない薄曇りでしたが雨上がりで湿度が高く、かなり汗かいた後半バテ気味で終了5km以降が落ちたなぁ連日の朝ランでどうも疲労が溜まってきているようでピッチは遅
GW後半戦初日は少し肌寒い朝外はうろこ雲がびっしり。さて今日は朝ランから。早起きできたぶん時間はあるのでぼちぼちペースでそれにしても、筋肉の弾力性低下が最近めっちゃ気になる。ランニングはもともと弾む系の走りではなかったが、ますます弾まなくなってきた多分朝ランだったからだと思いたい10km走って4分45秒/kmか。ラップ3、4辺りは上がってきそうな感があったのに後半また沈んでしまったラストは頑張ってもう一度上げて終わり。ピッチよりストライ
GW2日目強化練の2日目今日は昼前にアクアドームへ雨上がり。昼前なのに風があって肌寒い子供達は今日もアクアドームでのスイム練。私の方は、予想通り昨日のスイム練で肩のダメージが結構重く、今日はスイム練回避。で、多分それよりきついブリック練KATANAでのバイク実走は多分今年初。ローラー台では日々使ってますが、とりあえず空気圧とブレーキの具合だけ確認して持ち出しました。バイク練は熊本港近くの海路口TTコース(往復11km)を3往復の予定でしたが、結局4往
職場の歓迎会だった昨夜、というか、今朝未明は3時に帰宅完全に飲み過ぎでした今日の中学校部活指導は10時からだからゆっくり寝ていいや〜8時半過ぎにトイレで目が覚めたら、カミさんから今日の部活は8時50分になったらしいよって若干二日酔い気味ながら、大慌てで支度して出発プール開きの今日はあいにくの雨模様プールはすっかり綺麗になってましたが、気温17度で水温21度。しかも雨。子供達はめっちゃ寒そうでした初日ということでレクレーションメイン
みなさん、こんにちは^^1月もあっという間に終わって2月ですね。もう5日ですけど💦昨日は、以前からチケットを取っていた、ジブリ展と、浅田真央ちゃんのアイスショーに行きました♪熊本城の二の丸公園内にある、熊本県立美術館で開催中です。10時半の予約チケットにも関わらず、凄い人で入り口も中も長蛇の列。土日は、混雑緩和の為に、猫バスの窓から顔を出して写真撮影は出来ませんでした。残念😭でも大きな猫バスには乗りましたよ♪ふっかふかでした♪♪♪メイちゃんのお家。ミニサイズ。でも、中
今日は朝起きた時からどういうわけか腰が痛い大した痛みじゃないんですけど、椅子から立ち上がるたびにイテテテテッって感じ。何か最近いろんなところが痛くなるなぁあちこちガタが来てますパーツ交換で治るならよいのですがさて今日はそんな腰痛を無視して、仕事後にアクアドームまで。ホームプールは月末休館日で泳げないので。腰痛がどれくらい影響あるかなと思ってましたが、ほぼ問題なしということで、いつもくらいの負荷で泳ぎました。左肩は相変わらず良くないんですが、最近は痛
2022年12月17日付けのBBCニュースが、「ベルリンのホテルで巨大水槽が破裂、魚1500匹の大半が死亡」という見出しの記事を報じていました。記事を要約すると、◆ベルリンのラディソン・ブルーホテルで16日午前5時50分ごろ、巨大水槽が破裂した◆破裂により、ホテルや近くの道路に水があふれだし、落ちたガラスで2人が負傷した◆水槽(アクアドーム)は、高さ15.85mで、100種類以上の魚1500匹が中を泳いでいた◆ベルリン消防局は、大半の魚は死んだ、低い外気温のため、助けるのは
今朝、駅から音大に行く道をいつものように歩いて、カフェでカプチーノをテイクアウトしようと思ったら、カフェに行く道が封鎖されているではありませんか!何と‼️金曜日の早朝に巨大筒型水槽が破裂して、100万リットルの水が流れ出し、まるで津波のようにホテルのロビーや、隣接するレストランを破壊していったそうです。まさに私の通勤路。たまたま昨日は別の所で仕事だったのですが、このアクアリウムには沢山の子供達が訪れているのを、毎日のようにみていました。人が訪れる時間帯でなくて、本当に良かったです。でも、ホ
おはようございます(^-^)お元氣ですか?今日はこちらで行われる大会にトレーナーとしてのお手伝いに!少しでも良いタイムが出てくれるために\(^-^)/O2サロンNext熊本様内上村接骨院合志市須屋1983-7田上ビル1F営業時間9:00〜19:00定休日水曜日予約受付時間9:00〜18:00(この時間内にてご予約をお願い致します。ご予約が入っていない場合、出張施術の場合には営業時間内でも閉店致しますのでご了承下さい。)TEL096-327-9236
今日は早起きして自転車でアクアドームへ。久しぶりにマスターズ水泳の朝練に参加してきました。来週がマスターズ大会ということで、今日はスピード練習がメインで、トータル距離は短め。up300x125x3x4set(IM-O,45",2E1H)swim50x8(Fr50")kick200x1kick50x3x3set(Bt1'15",des)L50KS25x6(1',5秒壁キック+12.5hard)L50SD50x3(Bt5
チワワのそうた君は、お休みの日は近くにある『芝生の公園』にお散歩へ行きます。もちろん、そこはそうた君の縄張り。自分ちの庭だと思ってます!(笑当たり前のように縄張りを巡回し、マーキングし、知らない犬が入ってきてたら威嚇しております。たまには違う公園でお散歩しようかと、少し遠くのプールのある『アクアドーム』という施設の公園に行ってみました。お昼間は暑かったものの、風もあり湿度が低いので清々しい気候。思いきってワタクシも出掛ける事に。駐車場から公園まで短距離なので、具合が悪くなったら直ぐ
おはようございます(^-^)今日はアクアドーム熊本に来ています!水泳の秋季大会です。熊本西高校水泳部のお手伝いをします。その前に、熊本北倫理法人会経営者モーニングセミナーに参加して、学びからスタートしました!今日も感謝の心で有り難う御座居ます有り難う御座居ます有り難う御座居ます今日も笑顔ですごします(^_^)全ては上手く行きます!O2サロンNext熊本様内上村接骨院合志市須屋1983-7田上ビル1F営業時間9:00〜19:00定休日水曜日予約受付時間9:0