もち麦

こんにちは〜今日は一日中雨らしいです特に強く降ることはないらしい本日のお弁当#まんねり弁当今日のおにぎりは梅干し私は真ん中に梅干しを入れないタイプで梅干しを叩いて混ぜ込みます！息子がソレが好きなのよまぁこのおにぎりは娘たち用だけどさwおにぎりと言えば昨日の「あさイチ」も「マツコの知らない世界」もおにぎりの特集だったわねぇ「あさイチ」はわざわざ録画したわまだ半分くらいしか見てない気になったのは「もち麦」のおにぎり！「もち麦」のおにぎり作ったこと無い！「も

コレくらいの雨じゃぁ足りねぇんだよ！ーーーーーーーーーーーーーーハイ！最近は蒸発ぎみの我が家の池ですが今日、待望の雨が降りました！あと、最低５ｃｍは水位が欲しい欲を言えば、あと１０ｃｍ！足りねぇんだよ！もっと降ってくれ！池には２箇所から雨水を引いてますがそれでもある程度は雨量が必要「雨よ降れ！」なんて言ってるのオイラか、運動会嫌いな小学生くらいだ！？連休の前にド

★もち麦ご飯★★もち麦ご飯★#朝食#おはようございます#もち麦#おにぎり昨晩残ったもち麦ご飯を冷蔵庫に入れておいたのを取り出し冷たいまま握りましたもち麦ご飯は冷めても混ぜたりおにぎりに出来るのがとっても便利ですよね！これからの時期とっても助かります♪#あさイチもち麦おにぎりが人気！浜内千波さんのレシピも：あさイチ2024年4月23日放送の「あさイチ」のツイＱ楽ワザ空前のおにぎりブームが到来！あなたのおにぎりに革命が今衆目を集めるもち麦おにぎり浜内千波さん

晩ご飯は前夜の猪肉のドーブが予定通り半分残ったので、トマトジュース１缶とカレーのルーを入れただけで、美味しいカレーになりました。ご飯が古代米多めともち麦の黒いご飯〜この頃はなんだかワンコを撫でて可愛がって時間が過ぎて行きます。娘の名前を付けたワンコはかまってかまって！撫でて撫でて！触っていて触っていて！まだ止めちゃダメ！と前足でこちらの手を引っ張るので、可愛いからついつい可愛がってかまってしまいます。赤ちゃん並にいつも誰かがかまってます。ワンコを撫でてると心が癒されます

去年の夏から外食する時以外はほぼ毎日食べてるコレアイリスオーヤマさんの国産もち麦普通のお米と一緒に炊くだけで食物繊維が白米の19倍また玄米の3倍摂れちゃいますなぜもち麦を食べるようになったかって？去年の夏の健康診断で血糖値が高いって言われちゃったから😅日々血糖値を上げない食べ方を研究しておりますので外食時も出来るだけ雑穀米ごはん🍚などを使用しているお店などを選んでます。色々なメーカーのもち麦を試したのですがアイリスオーヤマさんのもち麦が独特の臭いが少なくモチモチして一番食べや

こんにちは30代美容家・AYUMIです。このブログでは美容法やおすすめコスメについて綴っています。本ページはプロモーションが含まれています↓こちらのブログにも書きましたが、『【日常】作り置きおかず』こんにちは30代美容家・AYUMIです。このブログでは美容法やおすすめコスメについて綴っています。本ページはプロモーションが含まれています私の苦手な分野…ameblo.jp手の込んだ料理が苦手です切って、あえる、炒める、蒸すのパパッと系しか作りません最近、個人

米油？何がイイのだ？ーーーーーーーーーーーーーーハイ！脂erのくせに油に弱いオイラですが、普段はサラダ油をほとんど使わないんですが、餃子や出し巻き玉子など少しは使うそう、最悪だと知りながら・・・揚げ物や炒め物はラードをメインに使っているが諸悪の根源？サラダ油は今後使いたくない！そこで、スーパーでこんなん見つけた！”米油”最近、よく聞く？体にイイらしい？いや

さとonInstagram:"...白米に替えて玄米や黒米、もち麦を食べたいな〜でも自分で炊くのは手間だな〜なんて感じてる人に教えたい、こちらのごはんパック♡パックのまま電子レンジで1分20秒温めるだけ。量はお茶碗小盛りサイズの120g。金賞健康米こと金賞認定された北海道産ゆめぴりかにブレンドした３種の食べ比べセットで、モチモチやぷちぷちの食感とともに美味しく楽しめるよ💓お買い求めは楽天、amazonにて♪◆金賞の一膳金賞健康米シリーズ3種お試しセット…10likes,0comm

本日の購入品バリラパスタはくばくもち麦naturerepublicシートマスク夕飯後にガソリン入れにコストコ⛽️ガソリンはレギュラー156円/ℓでした☆​メルマガで安くなってた商品と初めて見たシートマスク🧴シートマスクは1日1〜2枚使うのでなるべくお手頃価格で、でも効果あるものがいいのでコストコで買うことが多いです今回購入したパックは毛穴✖︎くすみ✖︎肌キメが気になる人用です♡使うの楽しみっ♪♪【公式】インテンシブキューブマスク21枚「1＋

はくばくSMILEGRAINSもち麦800g×3袋Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}〈はくばく〉家族の健康に新習慣!!お米プラス！キャンペーン●対象商品1点以上購入●レシート応募(WEB)●お米券6枚/松阪牛＆神戸牛焼肉セット/電気圧力釜●合計600名様●9/30(月)まで🔽賞品🔽対象商品1個購入レシート→1粒です🍚インスタでのキャンペーンも同時に開催中✨こちらは嬉しいWチャンスあり🔽応募期間タイガー魔法瓶の電気圧

もち麦とスーパーで目が合いました🛒(˙꒳​˙)͟͞=なんのこっちゃですが、ほんと、気分だったんだと思います雑穀米にしたほうが血糖値が上がりにくいイコール太りずらい？お通じも良くなるらしいしということで白米にもち麦をいれて食べてみました前に記事にしたのですが、1週間食べてみて毎日300ｇずつ減っていきました(笑)おこちゃま茶碗でいつも食べていたのですがおかずをお魚とかお野菜ばかりなのでお米くらい食べてもいいよねーなんて思いちいかわのうさぎさん茶碗(どんぶり?!と思ってしま

曇りですが陽も少し照りだした～神戸です。２０日（土）のお墓参りの帰り、午後から行っても野菜は無いだろうと思っていたけど、やはり葉物はなかったけど・・・筍はたくさんあった・・・お米が残り少なくなっていたのでお米を買い、私が食べる「兵庫県産のもち麦」も購入、あと気になっていた物も購入～神戸市唯一の醤油蔵の「だししょうゆ」を買った。ソースメーカーは多い神戸やけど、醤油蔵は唯一とは知らんかった・・・昨日やっぱりお昼前に起きてきた現役で仕事してるから、休日は体を休めたいの

【関西2府4県限定】兵庫をまるっとグルメフェア！兵庫をまるっとグルメフェア開催中！兵庫県産の食材を一部使用した商品や、地域で馴染みのあるメニューを揃えました。www.sej.co.jp今、関西のセブンで、兵庫をまるっとグルメフェアやってます！その中で、おいしそうだったおにぎりをふたつ、買ってみました^^もち麦もっちり！塩こんぶ枝豆。兵庫県産のもち麦を使用しているそうです。ちょっと電子レンジでチンしていただくと、塩こんぶの旨みと枝豆の食感が、たまらんね！^^もちもちのもち麦は、食べ

さすがに郵便受けには入らないよこんなちょこっとしたイラストもカワイイいえいえいつもお世話になっております他にも違う数のセットも在ったが3パック入りが送料無料で一番お得だった＼(^o^)／もち麦もレンズ豆も大好きだぁ今日の夕飯コレ食べようかな

お今晩は今日は筍を買ってきて茹でました。昨年急に筍を茹でてみよう！と思い立ちお店で買ってきたんだけど大きな筍が入るお鍋がなくて外側の皮を剥きすぎたり初挑戦はなかなかハードでした。でもお家で生の筍を茹でて食べたらやっぱり美味しくて今年も買おうか迷っていたんだけどたまたま今日行ったスーパーが筍を沢山売っていてお値段もお手頃だったから購入お家に帰ってから早速茹でにかかりました。先日今日の料理で生米を入れて茹でるやり方を見たので材料のgは適当で生米をもち

んえ？？いやーほんとに、え？？お肉を極力食べない生活2週間目ですが、、、ほんとに疲れ無くなった😳💡´-え？？ほんと？？むかし、糖質をすんごくすくなくしたとき野菜と豚肉を茹でたものばかり食べていた時も血糖値スパイクがしばらくなったからか、疲れにくくなったりした。今は真逆で、白米にもち麦をいれたご飯を山盛りご飯で食べていますお魚、ツナ、トマト、納豆、お味噌汁などを大体食べていますチンゲン菜、キノコ類を食べたりもします前記事にした内容とあんまり変わりません🤗それで、結局続くん

当ブログをご訪問いただき、ありがとうございます社会人7年目の長男23歳、大学3年生の長女21歳、大学1年生の次男19歳をもつシンママ歴14年目のゴマです。何気ない日常と夕食メモ（写真付き）をメインに、趣味のお菓子作り、燻製作り、写真撮影など徒然なるままに綴っています。いいねやコメント、ありがとうございます。とても嬉しく、ブログを続ける励みになっています夕食のメインは肉団子の甘酢炒め。肉団子は市販品。味付けは酢、醤油、砂糖、豆板醤、黒胡椒、おろしにんにく、おろし

こんにちは、主婦のみなさま！料理のプロであるシェフがお届けする、ダイエット効果絶大の食材シリーズの第2弾です。今回は、主婦の皆様にもおなじみの食材、もち麦に焦点を当ててみたいと思います。もち麦って？もち麦は、主食としての定番であるお米やパンと比べて、低GI（グリセミック・インデックス）の食材です。これは、血糖値の急激な上昇を抑え、満腹感を持続させる効果があるため、ダイエット中の方にとって理想的な食材なのです。また、もち麦には豊富な食物繊維やたんぱく質が含まれており、代謝を促進し、脂肪の燃

天乃屋もち麦おせんべい72枚1298円(価格変更あり)地質控えめ50%オフ化学調味料不使用国産米100%使用12枚入り×6袋箱売り商品おせんべいですがお味噌汁やスープに入れてもおいしいと思います※お菓子コーナーにありました

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荒地？復活！ーーーーーーーーーーーーーーーハイ！趣味は辞められないオイラですが、熱帯魚もやはり”辞められません！”でも、いささかほったらかし気味？エビは死に、とろろ昆布（コケ）が万延してたがこの度復活しました！まだ生えそろってませんがヤマトヌマエビを２０匹入れ電気を消しエアーレーションして２日間すっかり綺麗に・・・ランプアイも元気だ！ネオンテトラより死なない長

おはようございます。寝坊したー５時半に起きる予定が息子の基礎英語が始まる合図で慌てておきました息子のお弁当焦りすぎて焼き野菜は無しにしましたもち麦雑穀米手作りコロコロハンバーグ明太子厚焼き卵きゅうりちくわトマト🍅そうそう今日は息子の尿検査の提出がありました。一人でできないと思い明日の朝パパに手伝ってもらいんさいと伝えるとオレ1人でできるけえ！と息子！今朝バタバタした中でチャーんと一人で尿検査ができていました。成長じゃー！すごい！The糖尿病改

トウシューズ履くための減量月間続行中名付けて「✨謎✨の白い液体スープ」材料もち麦30g大根1/4本卵1個豆乳適量作り方もち麦を煮る(１０分くらい)すりおろした大根を投入し、溶き卵を入れ一煮立ち火を止めて豆乳を投入して完成岩塩で味を整え、器に盛り、ブラックペッパーとエキストラバージンオリーブオイルをかける痩せる気がする〜⁉️

宗家特選白菜キムチ1.2kg通常ー200円の780円富士サンフード平打ち風とうふ麺100g×2パック×6袋入り通常ー260円の938円はくばくもち麦（800g＋80g）×3袋入り通常ー260円の1038円キャンベルクラムチャウダー18袋＋コーンスープ18袋通常ー500円の1948円※1袋あたり約54.1円(税込み)です。ひかり味噌産地のみそ汁めぐり60食通常−300円の1098円DJ&Aしいたけマッシュルームクリスプス300g通常−300円の99

次男のお弁当作りが始まってから朝はバタバタしますと言ってもスープとおむすびなのですが・・スープは具沢山スープにもち麦やオートミール入れたりおむすびももち麦を入れています前日に作れない場合はコーンスープに茹でた大豆を入れたりと手抜きです女子のような量で、普段はもっと食べるのですが昼休みの食べる時間が短いとかで・・毎朝お弁当の写真を撮って載せてるお母さんってすごいですね私、焦ってついつい忘れてしまいますもうお弁当始まって何度も作ってるのに撮れたのはこの一枚だけ・

夕食は、いなり寿司でした。いなり寿司をダイエット食らしく味わうため、食材に一工夫してみました。一つは、ご飯は麦ご飯にしたのでした。摂取カロリーを抑えるため、もち麦等を加えて炊飯した白米ご飯をいなり寿司に入れました。他にも、梅干しやオカカ等をいなり寿司にのせました。さらに、腐敗防止も兼ねて味付けには黒酢をかけました。猫は、いなり寿司に加えてほしい食材とかありませんか？

日曜日は、「ポイ活」の日。よく行くスーパーが、ポイント5倍になる日。おまけに今日は5%割引のハガキを持っていた。ストックしている「緑茶」「もち麦」「ナッツ大袋」は、今日買うことに決めていた。あと「ビール」も。(ビールは割引はできないけど、ポイントだけ付く)なんやかや他にも買って、今日は481円分得をした。すごくない？これ！こんな小さなことが楽しい。物価が上がって、昔みたいにポイポイ買い物カゴに入れなくなった。考えてから買う。そして、あまり買い物に行かない。そんな中で楽しく

かれこれ1ヶ月？2ヶ月経つかな？以前はバターを塗ったトースト🍞を朝食で食べていたんだけど、夫は50歳目前だし2人ともメタボだし、健康と年齢を考えて、夫はトーストをおにぎり🍙に変えました🙌🏻もともと海苔と米が大好きな人なので毎日おにぎり🍙で良い！となりまして朝食で摂取していたバター🧈や食パン🍞の分だけでも脂質は減らせたと思います🙂毎日おにぎり🍙握るほうが作る側はほんの少しだけ手間だけど、ミネラルたっぷりの天然塩と海苔で食べるおにぎり🍙の方が健康に良いと思って😋私は歯

もち麦VS白米栄養を比較|もちむぎ村‐マルヤナギ「もち麦の栄養って、食物繊維以外に何が含まれているの？」「もち麦と白米の栄養成分ってどのくらい違うの？」今回www.maruyanagi.co.jphttps://www.maruyanagi.co.jp/mochimugi/nutrition/『栄養素まとめ』タンパク質糖質脂質『体温やエネルギーの源五大栄養素熱量素』栄養と栄養素/知っ得百科広貫堂www.koukandou.co.j

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