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こんにちはフィットネスインストラクターのまあこ☆こと木田雅子です🎵6月になり今年度も3ヶ月目…やっとご報告が出来ます✨私まあこ☆今年度から尾張旭市スポーツ推進委員になりました～本来なら4月から委員としてのお務めがあるはずでしたが…コロナ感染拡大防止のため委員会の活動も自粛…任命証と活動時のウェアは自宅に届いたものの年間スケジュールに組まれたイベント中止の連絡が相次ぎました…(涙)今日やっと第1回目の委員会会議が行われました✨約20名からなる
ごきげんよう逆襲のレース当たったが配当が￥1080？？？1-2-3だから当たり前かもしれんが当たるのはいつも本命いわゆる新聞通り予想もくそもないまあいいや、この後の常滑女子に全精力を注入することにしよう常滑女子は荒れてるなあ出口まあこが10万券かあああとれんな、とれるのはド本命だけさ
この投稿をInstagramで見るフィットネスマラソンも…延期します…(涙).中止ではなく！延期…！落ち着いたらリベンジ企画します！.お申し込みいただいていた皆さん楽しみにしててね！..#フィットネスマラソン#フィットネスインストラクターまあこ#バランスボールエクササイズ#棒びくす#ラテンエアロ#春の感謝祭#瀬戸市#さとの家#こんな時こそ身体を動かそう#体力免疫力あげよう#まあこ☆(@mako55nikoniko)がシェアした投稿-2020年Ma
／みなさん、こんばんはー！＼昨日の夕飯、何食べました？ちっちっちっちっちっち・・・・思い出せなかった人は、脳活性もできちゃうバランスボールレッスンへ♪うちは、餃子♡餃子だいすき♡月1回は餃子食べてるかも。昨日もたっくさんつくって、思う存分食べました♪しあわせ～♡熱いの得意じゃないけど、おいしくってついついあつあつを食べしまって、いつも上あごの皮がむけてしまう一般社団法人体力メンテンス協会指導士養成講師MISATO★
森三中。北陽。まあこ。クワバタオハラ。子連れで集合！手巻きパーティ！一番末っ子こうめちゃんみんなに抱っこしてもらいました息子たちもめちゃくちゃ楽しんでました私もめちゃくちゃ楽しかった～子供たち皆の成長に感動しました
今日は去年からのお約束のランチ会ロイヤルひとみです👸私の大きなグラタン？ドリア？お腹いっぱいお友達はパスタデザートは洋梨のタルト別腹～😍りえちゃん、涙名ちゃん（二人でイベントします）まあこと久しぶりに会いましたそれぞれの近況を伝えあったり涙名ちゃんに両手を握ってのエネルギーワークをして貰ってエネルギーが循環して汗がじんわり出てきた満月も関係あるらしく今日は朝から浄化がすごくて家に帰っても続きました涙名ちゃん凄い～✨みんなめっちゃ優しすぎる～✨
新年には何か新しいことを始めたくなるのが世の常というものですよね。私ももれなくそれです。新しい年にぜったい何かを新調したくなる！本当はお財布を新調したいのですけどね。まだお買い物に行けてません。そうです。新年早々お仕事中です。しょぼん。そんなお仕事がんばり中の私が新年に新調すると言えば、そう手帳ですよね。でも手帳は早々と１１月頃購入し、待てずに既に２か月も使ってしまい…あぁそれなら日記！を書こうとも思ったけど、いつも良くて５ページ止まり…わかっています、続かない自分の
まあこさんの記事をみて、息子もパウパトロールが大好きなので早速オンラインをチェック！数点購入し、パジャマとしてヘビロテ2ヶ月、生地もしっかりしていてほつれないし、色落ちせず気に入りました！！※毛玉のできる製品がダイキライ…H&Mは肌触りも良く、肌の弱い息子もかゆくない99センチの息子、110/115ｻｲｽﾞで大丈夫でした。来年も着るならワンサイズ上を折り曲げると良いかとH&Mパウ・パトロール追加で今季用に購入サイズ欠けが多くて、柄が気に入っても買わない物もありましたちなみに「ジ
こんにちは！まあこです～。今日は、夫が保育所に娘を連れて行ってくれたのですがおかげで、すごおおおおおおおくゆっくりした朝を過ごすことができました。美味しいコーヒーを淹れて気分の良いスタートでした。いえーいっ！さて今日は、音程が良くなるトレーニングをシェアしたいと思います！（てか、地味～なトレーニングなんだけど・・・・）それは、ほぼタイトルの通り。ででんっ！「声帯さまのチューニングトレーニング」です。私は別名、「ボイトレ1000本ノック」と呼
こんにちは！まあこです。まあこ新聞にご登録いただいている皆さま！！大変お待たせいたしましたー。本日、発送させていただきましたのでどうぞお楽しみにしていてくださいね！！それから、まあこ新聞を申し込んでくださった方の中でご住所の記載が途中までの方がいました。今回は送ることが出来ませんでしたのでもし良かったら、もう一度申し込んでいただけると嬉しいですー。そう、まあこ新聞は郵送なんです。なので、どうぞよろしくお願いいたします！また、まだまあこ新聞
本来のイイ声を取り戻す生まれ持ったオンリーワンのあなたの声を磨き、自分らしく輝きたいあなたのためのプライベートボイトレレッスンです！次の質問にあなたは答えることができますか？「歌は好きですか？」「どんな風に歌いたいですか？」あなたは自分の声の魅力を知っていますか？あなたはその声を最大限生かせていますか？姿勢、呼吸、発声のメカニズムなどの基本の「き」から音程の正確さ、音域の広さ、リズム感はしっかりとしたトレー
NPO法人健康支援エクササイズ協会棒びくす®️インストラクターグランドマスタートレーナーまあこ☆こと木田雅子です❤️ご訪問ありがとうございます今日は、お問い合わせをたくさんいただいている棒びくす®️教室についてのお知らせです棒びくす®️とは…オリジナルのひのき棒を使用するエクササイズ棒びくす®️に参加された方々皆さんからは「とにかく気持ちいい」「想像以上にカラダに効いた」「地味な動きだけど、やってみると意外とキツかった」「こんなに身体を伸ばしたのははじめてかも」「棒を
一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士双子母のまあこ☆木田雅子です❤️ご訪問ありがとうございます🎵11月に突入～！2019年も残り2月…令和になり半年…ホント早いものですね…大変お待たせしました❗バランスボールエクササイズ11月12月レッスンスケジュールです～❤️🔴トヨペット名東クラス名古屋トヨペット名東店2階名古屋市名東区高間町216毎週木曜日10：30～11：45(75分)11月7日・16日・28日
この投稿をInstagramで見る@トヨペット名東店#バランスボールエクササイズハロウィン🎃レッスン➰🔴＊満席→増席→満席👍バランスボール初めてさんもトヨペットクラス初めてさんも常連メンバーさんもみんな一緒にバウンスバウンス➰🔴賑やかなレッスン🎵＊トヨペットさんにはフォトジェニックなハロウィンブースがあるのでレッスン後に移動してパチリ📷仮装したチビちゃんもママも可愛かったぁ😆＊11月12月のレッスン予約も受付中✨お気軽にお問い合わせを❤️12月19日(木)は
こんにちは！まあこです。今日は、父の誕生日っ！！ハッピバースデ～トゥ～ユ～♪♪今日は小さな小さなパーティーをしまーすっ！！さて、メロディーが完璧に歌えるようになってもリズムが外れたり、遅れたりしてしまったらせっかくの歌が台無しです。聴いている人からしてみたらなんか分からないけど心地よくない歌になっているのです。歌がうまくなるためには正確なリズムも大切です。リズム音痴という言葉があるくらいですからね！リズム音痴ってどういう意
こんにちは！まあこです！！週末に東京で1泊したのですがホテルに充電器を忘れてしまい不自由な生活をしているまあこです。笑寝てる間に充電するって当たり前だったのにそもういかなくなって当たり前の生活に感謝する毎日です・・・・。（おおげさ！）さて、声を長く伸ばし続けることをロングトーンといいますがロングトーンは、歌のテクニックとしても習得したいもののひとつですよね。ですが、長く伸ばす＝歌が上手いではありません。誰もが最初から出来ることではな
こんにちは！まあこです。週末に東京でMTLLive2019があり、準備にバッタバタだったのですがそれが終わって仙台に帰ってきたら天気も悪く（東京は土曜日33度が最高気温だった。）あぁ～今年の夏も終わったんだな～、としみじみ。写真が届いたら、記事にしようと思うので楽しみにしていてくださいね！！では、本日の本題に入ります。他の人の歌を聴いていて音程が合ってないなぁ～と思ったことはありませんか？もう一歩踏み込んで考えてみま
本来のイイ声を手に入れる生まれ持ったオンリーワンのあなたの声を磨き、自分らしく輝きたいあなたのためのボイトレレッスンです！次の質問にあなたは答えることができますか？「歌は好きですか？」「どんな風に歌いたいですか？」あなたは自分の声の魅力を知っていますか？あなたはその声を最大限生かせていますか？歌の音程の正確さ、音域の広さ、リズム感はしっかりとしたトレーニングをすることで手に入れることが出来ます。あなたの声
こんにちは！白井まきです。３連休もあっという間に終わってしまいましたね。皆さんは、どんな３連休でしたか？私は、ゆっくりしたり、オクトーバーフェストに行ったり、ファミリータイムだったり、のんびり過ごしました！！そして、3連休のメインは松本白鸚のラ・マンチャの男を観劇してきました！しかも、キャストに瀬奈じゅんさんがいるじゃありませんか。瀬奈じゅんさんといえば、宝塚時代に何度も観劇に行った大好きだった人です！！ある日、ミュージカル熱が
こんにちはー。白井まきです。このブログを読んでくださった皆さまありがとうございます！最近、またブログを更新するようになって前にも増してありがたい気持ちでいっぱいです。通りすがりの方も！です。ぜひ、自分の声に目を向けてみてくださいね！！さて、私はいつも「イイ声でお願いしますっ！」というのですが、イイ声ってどんな声なのかをまとめてみたいと思います。イイ声を考える前にそうじゃない声＝気持ちよくない声とはどんな声なのか考えてみたいと思います。
こんにちは！まあこです。今日はどんな日曜日でしたでしょうか？口角は上がっていましたか？姿勢は美しかったでしょうか？このブログを読むことで少しでも意識してまいりましょう！早いもので今年も3分の2が過ぎようとしています。ホント1年あっちゅーまですね！今は、こちらに向かって着々と準備しています。さあ、練習曲が決まったら、歌ってみましょう。練習前と練習後の変化を感じるためにもどこを重点的に練習したら良いか苦手な部分はどこなのかを知るためにも録音す
こんにちは！白井まきです。音楽の季節となってきましたね～。（芸術の秋ってやつです。笑）私は、一人一人がイイ声を持っていると信じてやまないので、どんどん声を育ててまいりましょう～。そのためには、沢山の栄養が必要です。今日は、自分の音域がどのくらいなのか調べてみましょう。トレーニングで音域を広げるためにも確認しておく必要があります。私もレッスンでは、どのくらい音域があるのか低いところから高いところまで確認しています。歌いたい歌が、音域と合っているかも大事なことです
こんにちは！！白井まきです。また、ブログを書いて行きたいな～と思いながらあっという間に５日もたってしまいました。どうやって、毎日記事を書いていたんだろう？私。笑正直、日記の書き方も忘れちゃったけど・・・・。先日、神社へお参りへ行ってきました～。ＢＥＬＬＥVOICEを立ち上げて早９ヶ月。ずっと前から自分でレッスンをするときはここの神社にしようと決めていました。それで前回のお参りから１年経ってしまっていてずっと行きたいなぁ～と思っていて行くタイ
次のコラボの打ち合わせに来ました。お誕生日プレゼントにCHANELのクリームを持ってきてくれたよー！まあこ毎年ありがとう🙏❤️😉
こんにちは！白井まきです。ブログ書きたいなぁ～、まあこ新聞発行したいなぁ～、と心の片隅でずっと思っていましたが気がついたら1年経っていました。。。。（オゥノーッ！！！！）皆さん、お元気でしたでしょうか？私は、とても元気ですよ～！！ということで、またコンスタントに記事を書いて行く予定ですのでどうぞよろしくお願いいたしますっ！！ではまた～！！！！まあこ
こんばんは、まあこ。ですもうすぐで梅雨が明けそうです。梅雨のせいか、娘も体調がいまいちなので梅雨明けが待ち遠しいです。我が家の娘と主人との関係。つまり、娘と父親との関係ですが、お年頃なので、まぁどこのお宅もあまり口を利かないとかありますよね。我が家もそうだったのですが、お友達のところの話を聞いたりすると小学校高学年の時からお父さんと口を利かないとか聞いていたので、それに比べたら、娘はわりと普通に話していました。でも、学校行かなくなったあたりからは主人とはほとんど話さな
こんにちは❗一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター産後指導士・体力指導士双子母のまあこ☆木田雅子で～す❤️今日は産後トータルケアクラス第５期の３回目の講座でしたっ🎵120分×6週連続行われる産後トータルケアクラスのレッスンは🔴バランスボールエクササイズ有酸素運動筋トレストレッチ🔴セルフケア産後の不調改善🔴ココロのメンテナンスワークの3本だて✨バランスボールエクササイズ骨盤を立てるっていう姿勢の宿題～！みんな意識して取り組んでるのが分か
６月１５日NaturalPlaceのラストライブに♬いつものSoapoperaclassics。先週も行ってたな😄スタンプカードも溜まってます友華ちゃんの素晴らしいピアノ🎹まあこさんの歌っているステージがいいね解散ライブなんやけどずっとみんなずっと笑顔でしたまた会える日まで
ご訪問ありがとうございます産後トータルケアクラス第4期4回目のレッスンでした❗10日間の長いGWをはさみ前回の講座から2週間空いてのレッスン長いGWで…お出かけが多くなり外食なども増えるしいつもお子さんと一緒だしママ達の意識はお子さんに集中して自身の姿勢などを意識しづらくなり戻ってしまっているかも〰️💦…と、ちょっと心配しましたが❗全く必要ありませんでした～👏皆さん💡もう既に身体が覚えてきたのでしょうか？思った以上に上手く弾めた➰🔴と、ママ達自身もビックリ👀
