ふれあいの杜

〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！なんだか秋の日差しって真夏日よりきつくないですか？なごみサロントリックアンドトリートにてオンラインと対面でのレッスンでした！対面レッスンの方にはスタッフによる託児付き☆日陰に入るとそんなでもないのに、日に当たると日焼けすんじゃないか？ってくらい暑い(熱い)本日も、オンラインと対面両方で行いました！この

おはようございます😃今日も朝から小雨模様🌂運動公園へ行って久しぶりに３ワンズに会いましたよ〜😙先週の今頃は…お立ち台でカレンダー用の撮影大会を😙あれからもう１週間…早いな〜😲楽しいお散歩から帰ったら…美味しいパンが待ってました❣️我が家はパン好きなんでね〜美味しかったな〜コーンパン大好きさ❤️さぁさぁ帆ジィも朝ごはんだよ❗️最近は横着食い🤣meguminさん監修の元頑張って食べてたけど…やはり残したね💦最近の帆ジィはクスリが入ってると思ってるのかなかな

おはようございます😃今日から雨☂️北海道に【梅雨】は無いと言われてますが…いやいや！ありますよ〜😂さてお出かけの続きを😙次の日は朝から晴れ☀️前日は寒いくらいだったけど気持ち良い朝です❣️帆ジィが一番お寝坊さん💦強制的に起こして😅皆んなで近所の公園へ去年も連れてってくれた【ふれ杜】へ😙今年も連れてってくれました〜‼️（meguminさんから頂いた写真混ざります！）ぶんたは本当に楽しそうだよね〜❗️仲良く並んで☺️近い！近い🤣帆ジィ今年も上まで行けるか

おはようございます♪昨日もお昼散歩には近所の公園に過ごしやすく気持ち良かった〜帰ってから昼ごはんを用意してるといつもの運動会が始まりそしてメッチャクチャにしたキッチンマットで寛ぎクールダウンさせてるともう少し休んでからね午後散歩帰りには〜ご近所コギさんにやっとご挨拶出来ました〜ぱちちゃん、ムースちゃんパピちゃん、ショコラちゃん成犬４コギさんさすがに迫力あるわぁ前から後ろから攻められて固まるみんみんさん写真ありがとう今度、遊んで貰おうねそし

〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！ふれあいの杜はキャンセルなし！今日は学校、幼稚園から今後のお達しが来ると言うことでバレトン中もみんなそわそわ…スポ少はどうなる？習い事は？こちらもボチボチ動きがありそうですね。迷えるママたちにこれから始めるオンラインのバレトンの説明もさせていただきました！会場の方に確認をしたら、こちらのふれあいの杜は使えるという

〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！先週のレッスンの様子を1週間後にするという…大和町のバレトンは先週小学校のじゅぎょ参観があったため、少人数での、バレトンでした！フィットネス、バレエ、ヨガでサーキット形式で止まらずに動き続けるプログラム！シンプルで簡単な動きで行いますが決して楽なプログラムではありません！写真で見るととても優雅なように見えると思います

〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！金曜日３本レッスン！まずはトリトリからスタート！実は今日初めての方もいらっしゃり！何を見てバレトンにはきていただいたのかお伺いしたら！なんと「ルチカを見てきました」と！実はBalletoneERI、たびたび「ルチカ」に、掲載されています♡子連れでエクササイズが少しずつ浸透してきてますね☆今日は参加者のお子様抱っこで

〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！いぎなりさみーーーー泣今季は冬もう、終わったんじゃなかったっけ？いやいや〜なんか本来の「冬」って感じの気温感でしたw肌が「しばれる」感じ！そんな中さすが大和町！朝行ったら吹雪いてて、積もってましたwけど、みんな関係なくバレトンには来てくれる♡今日はお子様達も5名いて、見守りスタッフと一緒に遊んでる待っていてくれ

と、呑気かましてる場合ではなく2ヶ月連続扁桃炎ですよ!!前回の投稿からいくらもたたないうちに今日の夜で抗生剤5日目だけどまだ飲み込むときに左だけ痛むのと副鼻腔炎が治ってる気しない身体が痛くて痛くて頭も痛くて痛くてそれなのに熱は37.4がMAX最近もりたクリニックに耳鼻科をかえたんだけど明日も行くしかないかなぁ...鼻も痛くて一応花粉もあるのかなぁって昨日呼吸器行ったついでに薬を変えてもらったりしたけど既に眠い鼻詰まりだしよくわからん今まで扁桃炎は熱も出ないし飲み込

〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！2日続けてふれあいの杜にてバレトン！3名の参加でお子様1名！昨日もがんばったソールシンセシスで滝汗を！2回続けて頑張る人もいて！本当ありがたい！バレトンに来慣れているAくんはウォーミングアップも最後のストレッチも完璧！見守りスタッフが来ている時はしっかり遊び倒す！BalletoneERIのレッスンを完全に攻略し

〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日午後は黒川郡大和町にある南部コミュニティセンター、ふれあいの杜にてバレトンソールシンセシスとスタンディングフローの2本立て！前半は何と13名で！ここの定員15名にしてたけど、今日の感じだとまだ入れると思ったわたしw(これの前にトリトリのレッスンだったというのもありますがw)定員20名に、増やしますね！午後は、人

〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日黒川郡大和、ふれあいの杜にてバレトンスタート！体調不良やご用事でキャンセルもありましたが11名でソールシンセシスにて、カラダを動かしていきました！年末年始のお休みもあり、久々の運動だという方もいらっしゃり、慣らしの意味も込めて1セグメントは軽いものを！けどやっぱ、年末年始増えちゃった分は早めになんとかしたいものw

〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日金曜！3本レッスンの日！まずはトリトリからスタート！12月のソールシンセシスはキッツイのができたよー！これは必死にプランク中w年末年始これで、少しは食べても罪悪感を感じないのでは？そして今日は前々からやってみたかったやつ！アラジンストーブで焼き芋！家からアルミホイル仕掛けて持参しました！バレトンの1時間で

〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日晴れ？雨？な不思議な天気な中ふれあいの杜にてバレトンスタート！12名のママと、お子様4名でバレトンソールシンセシス！今日カメラの調子が、悪くレッスン中の写真撮れてなかった泣しょうがないので自撮り写真で失礼します泣私、もともとバレエやってたおかげもあり、子供の頃からデブではなかったんですけど、やっぱ思春期とか、青

〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日3レッスン！まずはダンススタジオアトムズからスタート！いつも金曜日はトリトリなので間違えちゃった方いましたねw気づいて戻ってこれて良かった☆今日は長町のおやこフェスでバレトン体験して方がいらしてくれました！お子様も人見知りなく楽しく遊んでましたね☆見守り託児スタッフも2名いたので安心でしたー！愛子の冬のスタ

〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日は12月大和町のふれあいの杜からスタート！10名でバレトンソールシンセシスでカラダを動かしてきました！月が変わって振りもリニューアル！年末年始は美味しいもの食べる機会も多いのでw結構運動量多いものにしてみましたがみなさんどうでしたかね？「キツーーーーい」はわたしの褒め言葉です☆今日は見守り託児のスタッフがお子

〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日トリトリ&ふれあいの杜バレトン！最近定員いっぱいのトリックアンドトリートバレトン！今日は見守り託児スタッフもいたので子連れママも安心して集中してバレトンに取り組めました！最初は寒かったですが、アラジンストーブのおかげでめっちゃポカポカに♡次回バレトンのときはサツマイモでも仕掛けようかしら♪午後は大和町ふれあいの

〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！今日は午前中は外部講座のみのり保育園バレトンこちらでスタンディングフローを行いました！参加者は13名！若林区や太白区、宮城野区、青葉区、泉区といろんな場所に住んでいる方がみのり保育園にいらしてくださり、バレトンで汗を流す！なんか凄いですね！今日は駐車場もいっぱいになってしまって先生方に誘導をお願いしました！先生方もたくさ

〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日午前中から大和町ふれあいの杜にてバレトンソールシンセシス！7名で11月からの新振りにチャレンジ！なんだか今日はプロテイン飲んでたからさ滝のような汗だく感w最初は寒かったけどそんなこと忘れて暑がって汗拭き拭きしてましたwプロテインのパック畳んでると小学生の時のこと思い出すwわたしの小学生の時はテーブルグループの1

〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日将監児童センターにて、バレトンソールシンセシス！11名の親子と共にいっぱい体を動かしてまいりました！こちらの講座はお子様のおやつの提供もあり、しっかり集中して取り組めるので大変人気です！午後はふれあいの杜にてスタンディングフロー＆ソールシンセシス！いつもはスタンディングしてからソールの流れでしたが、今日はチェンジ

〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日満員御礼でなごみサロントリックアンドトリートバレトンでした！キャンセル待ちしてくださってるかたもいらっしゃり〜参加叶わなかったみなさん！次回はぜひ！7組でバレトンソールシンセシス！見守り託児スタッフもいたので安心してバレトンに挑めました！最近バレトン前に飲んでるブルードラゴンがみなさんに定着してきてます☆

〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日は午前中がなごみサロントリックアンドトリートにてソールシンセシスバレトン！午後はふれあいの杜にて13:30〜ソールシンセシスと15:00〜スタンディングフローでした！トリトリではママ7名とお子様5名でしっかり動きました！見守り託児スタッフで今日はmamaBEstyle!でお世話になってるさおりさんにお手伝いお願い

大和町主催の月1ピラティス最終回受講者の方のご希望でサークルが始まりますサークルは大和町の方ではなくても参加出来ます11月13.27日（水）午前中からスタート予定ご興味があるかたはご連絡下さいyuki.iki@gmail.com詳細は打ち合わせ中ですここは新しいピカピカの施設で駐車場も広くていいよ〜今年は娘、まみちゃんが居たからより楽しかったサンクス娘〜&孫かぐらちゃん

〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日黒川郡大和町、ふれあいの杜にてバレトンソールシンセシス！10:30〜11:30のクラスでした！11名の参加者と一汗流しました！10月から振りもリニューアル！今回のソールシンセシスはだいぶプルプルきますね☆明日運動会の人もいるってw筋肉痛〜来るかもねーwそして最近音響トラブル多いのですが今日はついにスピーカー

〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！昨日はトリックアンドトリートのバレトンの後、13:30〜と15:00〜でふれあいの杜の二本レッスン！一緒に同室のお子様もバレトンにチャレンジ！めっちゃ可愛くて思わずみんな笑顔で☆子供も思わず真似っこしたくなるバレトン☆1〜2歳の子供もウォーミングアップはちょいと覚えて一緒に行うことも☆いや〜めんこい♡15:00〜

〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日トリトリバレトンに続き大和町ふれあいの杜にてバレトン2本！前半は2名でソールシンセシス！先月国際センターにて、埼玉のバレトンマスタートレーナーのともこ先生からバレトンを受けた時のふりをみんなでチャレンジしました！途中笑っちゃうくらいキツくてw一緒にがんばりました！写真はその振りではありませんw後半は4名でスタ

〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！東向陽台公民館のあとは大和町ふれあいの杜にて2本レッスンでした！13:30〜はソールシンセシス15:00〜はスタンディングフロー今回は超高速でバレトンを紹介！速すぎてわからないかもしれないけど、子供がいて走り回っていてもバレトンは移動がないから、何事もなく進行していきます！バレトンは前に一歩横に一歩、後ろに一歩の移

〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！本日久しぶりの3本レッスン！まずはなごみサロントリックアンドトリートからスタート！今日は始業式で早帰りのところも多く、参加者さん少なめでなんとプライベートレッスンに☆私カメラ目線で笑ってますねw私バレトン中終始笑ってますw心拍数が上がってきたり、集中すると顔が無表情になりがちですが、笑顔でいることで、とてもリラック

〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！今日も大和町ふれあい杜バレトン！昨日プイッとされてたお友達が今日は抱っこさせてくれました☆抱っこしたままレクチャー！もう動きがわかってるから言葉だけで動けちゃうから素敵☆昨日は私と会話しながらバレトンウォーミングアップしてた人いましたが、今日はウォーミングアップ中に電話で会話してる方いました☆最強っ！カメラ目線で

〜BalletoneERI〜宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！今日は久々のトリトリバレトン！4名とお子様4名でバレトンソールシンセシス！このソールシンセシス、日本ではメジャーなバレトンのプログラムですが、BalletoneERIでは珍しいプログラムです！レア！最近このソールシンセシスも好き♪という方増えてます☆お子様4名もお利口さんに遊んでてくれましたね！わたしの手違いで託