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最新の放送はコチラ👇#264サイゼリヤは突然に#落語家#一人語り料理研究家リュウジ先生のサイゼリヤ動画↓https://youtu.be/4sItBmPMgoQ?si=TxYAZx9FIPEBu5TFradiotalk.jp「面白い!」「ええ話やな」「ガンバレ!」と思った数だけ、リアクションボタン押してください🙇♂️
こんにちは。オードリーのオールナイトニッポン、今週分聴き終えました。今は2周目を聴きながらこのブログを書いています。今回は通常回でしたが、かなり良かったんじゃないでしょうか。2時間ずっと、若林も春日もノっていたと思います。毎回思うことですが、特にオープニングトークの時にいかに春日が絡んでくるか、巻き込んでいけるかでその回の弾み具合が変わってくると思います。春日が絡んでくるかも巻き込ませるのも、若林次第ではあるのですが、若ちゃんの余裕、というんですかね、遊び心がある時はどんどん2人が相乗
こんばんは、熊本市南坪井町(上乃裏通り)ヒーリングサロンKanaeです。いつもブログを読んで頂きありがとうございます💞本日はまた雨になりました☔気温的に暖かくなるのかもと思いきや…とても寒いんですけど😓桜が開花したのにまたしぼんでいまいますね結構咲いてました〜こないだまで、まだまだだったのに👀週末から暖かくなっていっきに咲くのかな🌸やはり今年は桜の開花がいつになく遅いみたいです。暖冬と思ってたので早く咲くのかなと勝手に思ってました!自然はわかりませんねだからいろいろ楽しま
当ブログでは、マスコミ業界で働くコティマム&ジェイソン夫婦が、業界"ナイショ話”と共に「言葉の使い方」や知ると面白い「なるほどネタ」をプロ視点でお届けします妻・コティマム。フリーランスライター元テレビ局芸能記者業界歴17年夫・ジェイソン。現役キー局ディレクター業界歴20年◎詳しい人物紹介はこちらから◎【こちらも読まれています】『スタン・ハンセンに目線をもらう時なんて言う?【記者のお仕事】』当ブログでは、コティマム&ジェイソン夫婦
シニアなので転倒したら骨折は免れないから、慌てない・焦らない・走らない。体のアチコチに迫りくる老化と上手く付き合う為に、予防をコツコツと続けるのも大切と痛感。足指ジャンケンは転倒予防。なかなかその為だけには出来ないけど、“ながら”なら出来るな、と思いお風呂につかりながらしている。パー✋右足はパーと開くけど、左足は等間隔にまだ開かない。足にも利き足ってあるのかな?ワンちゃんって舌が長いね。おでこ写らず。seeyou👋
こんにちは管理栄養士DNAダイエットライフコーチの冨田麻由です(プロフィールはこちら)【ながら】にしてはいけないことごはん作りながらトレーニングとか、YouTube見ながらストレッチとか、PCしながら足の指動かすとか笑みなさまはやる事多くてお忙しいと思うので日頃、様々な"ながら"をされていらっしゃると思います。しかし、気をつけてほしい"ながら"もあるのです。それは、ー--仕事しながら【食べる
こんにちは😃ナガラヨガポーズチャレンジ🧘♀️洗濯干しながらヨガポーズno.2やり方片足を後ろに引きます。しっかり足裏を置きましょう。骨盤を左右平行にしましょう。✅脚全体のストレッチ✅姿勢の改善脚の強化✅バランス感覚アップ⚠️膝にトラブルある方は避けましょう。ViewthispostonInstagramApostsharedby生活しながらできるヨガnagarayoga主催代表ナガラエリ(@nagaraeri)Gruperヨガマット
勿体ないことをした・・・ような気になった⁇ぐらい、美味かった仕事しいしいのながら食い・・・・・じゃぁなかったゆっくり座って、濃い熱めで緑茶で・・・さがみっぱらからの和菓子贅沢な時間の逸品だったなぁ。食いしん坊・・・お茶なし椅子なし!!ぺろりと平らげちゃいましたぁ
ご訪問ご覧頂き有り難うございます心を整えることであなたの人生を豊かにするアートをお伝えしています♡曼荼羅アーティスト茶谷洋子です。習慣にする行動って何?皆さん「習慣にする」そんな時どんなマインドになりますか?面倒くさい…どうせ出来ない…暇がないから無理…たしかに習慣にするまでには1回2回では習慣となるまでにはなりませんね「習慣にする」まで行くと面倒くさいとか今日はやりたくないなぁとか私の場合は感
日用品、買ったついでに補充しますばらして、すぐ使えるようにしてひとつは補充使おうと思ったらない!を避けたいです
こんにちは😃ナガラヨガポーズ皆さまに実際にやってもらい投稿インスタで始めてます。ちょっと恥ずかしい🫣という方は、顔を絵文字で隠したりこっそりやってまーす。コメントください。ViewthispostonInstagramApostsharedby生活しながらできるヨガnagarayoga主催代表ナガラエリ(@nagaraeri)Gruperヨガマット6mmエクササイズマットフィットネスマットトレーニングマットTPEリング保護素材軽量耐久性
歯磨きは、洗面所で立ったままする。このスタイルの方が多いのではないでしょうか。筆者が、歯磨きする時は座って、TVerを1.75倍速で観ながらやります。こうすることで時間を無駄しない上、じっくり、ゆっくり歯磨きを丁寧にやる事ができます。立ったままだと面倒になってさっさと済ませてしまう方も多いのではないでしょうか。お風呂に浸かりながら歯磨きするのも有効だと思います。一度やるとやめられません。ぜひお試し下さい。
今日は月曜日。もう2月も最後の週ですね。ポカポカ陽気☀️風が無いと暖かいです👍時々上空でゴーとか鳴ってる湯本町です。ながら仕事。洗濯機回しながらお茶🍵飲んで。ラジオ📻聴きながらアイロンかけて。店番しながら昼飯食べて。乾燥機回しながら歯科行って。配達しながら外出たついでに買い物と😅ながら生活。しながら生活。納税に、保険の更新に、各種支払いに・・・と💦2月は出ますねぇー💴ふぅー😫
最近は、仕事のための勉強をしていますが。プランを立てる、組み立てるとか思考を必要とするとき、実は、別の事を作業しながら、の方が、良い案が出て来たりする。つまり、デュアル。同時進行で、別のことをする、なんか、ながら、と同じ、だけど。その方が効率が良いのなら、ながら、も、有り、だと、私は思うね。デュアルを効率化するのは、お気に入りの空間も必要ね。本日は、母のアレルギー対策の処方薬を調達するために、出かけてまー頭の中は、推し活と、仕事と、両方考えているわけ。だから、
こんばんは✨在り方をクリエイトするおぐまきです🐶社会の中での違和感について少し書きたいと思います😊読んでいただきありがとうございます💕違和感…今こちらの講座を受けていて🙌そちらについてはこちら↓『ピンとしたものを取りに行ったら日常に絶望した⁈』こんばんは✨在り方をクリエイトするおぐまきです🐶今日は昨日の続きを書きたいと思います😊読んでいただきありがとうございます💕またまた自分の中で何か講座…ameblo.jp日常を感じている中であれって違和感を感じること
昔、居酒屋でアルバイトをしていました。大繁盛店のホールスタッフでした。ホール1周歩く間にみんな鮮やかにあれもこれも笑顔でこなす。しばらくはついていけなくて泣いてました。でも鍛え上げられたくましくなりました注文取りながらも周りを視野に入れる。キョロキョロ店員探しててもうすぐ『すいませーん!』って呼びそうなお客さんは見えてる。ドリンク3席分トレーに乗せて笑顔で配りながら、入り口は開いてからじゃなくてもうすぐどんな人が入ってきそうか視野に
お風呂に貼るタイプの学習ポスターが好きです。子どもが小さい頃はひらがな、五十音表、アルファベットなど。その後は九九、ことわざ、慣用句、四字熟語、音楽、歴史…書いて覚える時間を取らずに、勉強しなさいと言わずに、ついついぼーっと見て、楽しく知識を入れられるところが好きです。特にことわざや慣用句、四字熟語はなかなか触れる機会がないので、お風呂時間を活用できて
最近Audible聴くときGoogleKeepに人物名とか背景をメモしながら聴いてるながら作業で聴いてると頭にしっかり残らないからメモするしかない最初の方は人物どんどん出てくるからメモするのが大変過ぎる笑これが正解かは分からない
マックにいたら、隣の席に、まだ二歳にならないくらいの女児が来ました。座るとすぐに『どうが、どうが』と、要求。普段から、動画を見ているのでしょうね。早速、夢中になっていました。可愛らしいのですが、ただ、早くも食べながら見ながらの、ながら状態になっているなぁ、と思いました。食事の時には、もしかしたら動画も控えて、食べ終わってから見るのが、よいのかもしれません。そう思っただけで、意見することはありませんが、女児が動画を見て、盛んに大きな声をあげるので、お母さんが何度も注意していました。私
おはようございます貰い物のひと口サイズのわさび煎餅を仕事中に食べたら激烈ツーン!で脳天まで痺れた。思わずフーッと息を吐いたら今度はマスクの隙間から漏れた辛味成分入りの息が目を直撃!で涙がどんだけ辛いのよ…。でも仕事中眠い時に食べたら一発で目が覚めて良いかも★今日の記録体重57.8体脂肪33.3%BMI23.1内臓脂肪レベル5★昨日の歩数11400うち有酸素運動2000★筋トレなどなし★昨日の食事記録朝ごはんうどんとりんご昼ごはんテキトー
毎日、半分?ステイホームですが、お昼に、なんとなく食べ過ぎたら(といっても少ないが)歩いて買い物に行くようにしている。新しい仕事のための思考の時間としても、歩きながら、音楽を聞きながら発想しながらの、道中。目的地がいつもの、だからこそできること、だね。こんな考え事とか、トリプルながら、なんて、慣れた道でなければ出来ません!遊んでいるようでも、頭の中では、いろんな事を考えているのだー!みんな同じか!(笑)この時期の脱水症にも気をつけないと〜!な感じ。さて、夕
こんにちは。40歳超えたら自然食食べてキレイを作る!マクロビオティックセラピストでナチュラルフードプランナーの奥廣紋巳(おくひろあみ)ですさすが大寒というだけあって毎日寒い日が続いていますね食事や衣服に気を付けていても冷えがちな季節ですよね💦ウォーキングなどの軽い運動やヨガなどもおススメですでも時間が無かったり忙しかったりして出来ないときに試していただきたいゼロ円で体ポカポカになる方法があるん
こんにちは😊現代で生きていると、時間が足りないと感じたり、焦る気持ちがあって、効率化や合理性を探してしまいがち。過去の私もそうでした。プロセスに拘らず、結果重視…。確かに結果は得られても、途中経過は、まったく楽しめない、もっというなら、辛い。結果だけにコミットするのではなく、プロセスも楽しめたら、もっと味わい深くなるねってこと。仕事とか、重要と思っていることで、そういうやり方をするのは、難しかったり、怖かったりするかも。だから、プライベートタイムで、少しずつ
私がウォーキングを始めて2ヶ月になりますが、ただ歩いているだけでは時間がもったいないので、Podcast(音声番組)を聞きながら歩いています。以前は「超リアルな行動心理学」を聞いていましたが、最近は「キクホン」という番組をよく聞いています。キクホンでは自己啓発本の紹介が多く、10〜20分に要約したものを聞き流すだけで学べるのでお薦めです。(例えば「脳を鍛えるには運動しかない」や「習慣超大全、AをしたらBをする」など紹介しています)なかなか本を読むのにまとまった時間が取れませんが、ウォーキ
2024年今年も宜しくお願いします😊インスタの投稿メインになりお久しぶりのブログになりました。ぜひ、インスタ@nagaraeri⇩ViewthispostonInstagramApostsharedby生活しながらできるヨガnagarayoga主催代表(@nagaraeri)ただいま、冬の土用期間中眠気🥱だるさetc...丁寧な生活あきらめる勇気やらない勇気大切なポイントです。そんな生活のワンポイントなどもインスタで発信してます。オンラ
我慢していた訳ではないけど、こんなことし始めたら仕事よりも昼メシ優先になってしまう(笑)可能性があると思って控えていた焼肉を、ついに会社で焼いてしまいました(笑)。どうしても食べたかったというよりも、やってみようという好奇心が勝ってしまい(笑)、エスカレートしそうです。ご飯にのせて、めちゃ美味しかったのは言うまでもない(笑)。ちょうど一年前くらいに、タイパ(タイム・パフォーマンス)について書いた↓『タイパ。』昨日は奥さんの帰りが遅いと言われていたので帰りにスーパーに寄って何か買って帰ろうかと
こんにちはいつもありがとうございます!!相変わらずバタバタなので、後日、まわりますね会社時代は食べ物の好き嫌いも多く、食べるの少量だし、残してて、食べきれず、食べるの早かったですね。。途中、ダイエットの為にゆっくり食べようと心がけたけれど、うまくいかず。しかし、最近、ぼーーーっと、あすけんアプリとか登録してご飯食べてると、子供の方が食べ終わってしまいます。。ひどいと、私が食べ始めるまえに子供が食べ終わる。。よくないですね。ちゃんと食べないと。。マナーを守らなくて
2023年12月27日(水)#ランチ#肉そば#イカ天仕事納め前日は現場立会でお昼食べる時間がなくて#遅めのランチ--------------------------------◆店舗所在地北海道札幌市中央区大通西5昭和ビルB1F◆TEL011-221-4333◆営業時間[月・金]8:00〜15:00[火・水・木]8:00〜20:00いずれも完売次第閉店◆定休日土・日・祝◆駐車場なし-------------------------
おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。クリスマス🎄は楽しかったですか❓私は、友人宅でホームパーティー🥂🍕したり、凄い話を聞けるセミナーに参加したりして、楽しい時間を過ごしました✨✨✨クリスマス🎄が終わり、一気に年末ムードになってきましたね。さて、年齢って何で判断されているのかしら❓ふだんエステや美容クリニックにも行かない私。また、運動も何もしていない😅こんな私ですが、周りからは実年齢よりも若く見えるみたいで、何かをしていると思われている
ごちです!!!?岸くんX風🤣✨さて、これは、、何でしょう??!笑笑笑笑笑正解は、、こちら!!!うま!!!!!!!だから、岸くん風ね。笑笑笑笑😂✨って、岸くん以外のひとがやってもねぇ、、ですよね、、ごめんm(__;)m岸くんがやってくれるから、盛り上がるんだよね。。(´∀`*)ウフフと、さっき食べてたら、、なんか、そんなこと、やりたくなっちゃって、、笑🤭✨え?今度は、、元旦にNunber_i新曲発表?って、見たけど、、ほんと??なんか、ほんとなのか