ただ見る

ネガティブな感情を最短で解放する方法、それはネガティブな感情が出てきた時に、そのネガティブな感情をただみること傍観することです。ネガティブな感情が出てくると、無意識のうちにその感情をどうにかして無くそうと努力してみたりそのネガティブな感情の原因を追求したりしがちですが、そこでぐっと立ち止まり、ただ、その感情をみます。イメージとしては、嫌な感情があるとして、それを３歩離れたあたりから自分が眺めている感じです。あれこれ自分の過去

状況に柔軟言葉も柔軟考えも柔軟だと気持ちが安定するね結果その人らしさが魅力になってるある気になっている流れ、私は一体何を見ているのだろう？と、ふととても不思議になりました自分に聞いてみると「流れを見てる」とはぁ。。。どんな意味があるの？と、聞くとただ、変わる様子を見てる。それに慣れると柔軟さが身に付く。柔軟になると真実に気付きやすくなる。と。ほぅ。。。私の探求心はとにかく今の真実を知りたがります。それが例え自分が傷つく事であっても真実

【ただ見る】ないことにしていたものをただ見る。あることを認めてただ見る。ない方が楽だったものをただ見る。もうあることを認めても大丈夫だと知ってただ見る。ただ見る。あなたが満ちるときあなたの花が咲く。花咲かゆっきーこと足立由紀子ありがとうの循環↓感謝応援金♪クリック↓現実を変える↓↓【Amazonベストセラー1位ありがとうございます】↓↓#ただ見る#ない#ある#認める#大丈夫人気自分史:『【自分史3】【兄と弟の死】』【自分史3】【兄と弟の死】4つ上

「七代目が語る二宮金次郎～激動の時代を生き抜く秘訣～」の講演の中で中桐さんがお話された森林組合の方のエピソードが心に残るものでした。■山や森で木を育てる仕事をしていると、面白いことがある。木を育てて植林をしていくときはどうしても途中で間引きをしなければいけません。どうやるかというと、例えば同じ年に植えた木の中でも、あるものは10mまで育って、あるものが5mしか育たなかったら、優秀な方を優先させて低い方を伐採するのが、一般的によくやるやり方です。正しいやり方では

パートから帰ってきて、録画したドラマを観ておりました♪寝落ちして、また巻き戻して観た（笑）最近、毎回寝落ちするアラフォーです★★★昨日は、整体で身体を整えてもらい、ショッピングしたり、一人カラオケ行ってきました！一人カラオケ、初めてのときはドキドキしたけど、もう平気♡と言っても、人生2度目が昨日ですwwwしっかり歌って、色んなもの全部！発散してきました本屋に行って、思春期の対応みたいのを探したんだけど……本の数も少なくて何冊か読んだんだけど…しっくり来るものがなく、解決

太陽を見るだけ空を見るだけ海を見るだけ星を見るだけ鳥を見るだけ花を見るだけただ見るだけそれがあなたを気づかせるあなたは太陽や月やバラの花を理解しようとか肯定しようとかしないでしょ？まず自分の人生も評価を入れることなくただ見ることそれがあなたを気づかせるただ見ることがあなたを救うことでしょう～ブッタとシッタカブッタより～ただ見ることにより

自分のことを制御するんじゃないの自分の心を制御するんじゃないの見るのただ見るだけなの遠くから近くから見るだけなの。👁じっ耳パイ割れちゃった逆さにしたらミロクになった。中心から物事を見るとものすごく平和なんだよ

はいた〜い😄ボディートーカーの備瀬紀子です。ボディートークをしていて、年末年始に気持ちが落ち着かなかったけど旧正月からつきものが落ちたようにフラットでいるという方が数名いらっしゃいます(⁠・⁠∀⁠・⁠)皆さんはいかがでしょうか?沖縄では旧正月を意識する方が多いので新正月よりも、旧正月が本当の意味で新しい年がはじまる感じがする方が多いかもしれません。（曼荼羅アート）10×１０お友達と話をしていて『感情左右されることなく、これはどんな意味があるんだとか思考さえもただ見る、

何ができてもできなくても、大切なのは同じ。過剰に盛ることもなく、こき下ろすこともなく、ただ、そのままを見る。それが本当にその人を大切にすることなんだと思ってる。まあ、「ただ、そのままに見る」ということが難しかったりするのだけど。何といっても、それぞれの視点から見ているに過ぎず、本当のその人に触れることは、おそらく誰にもできないから。盛るも下ろすも、結局は自分が見たいように見るアクセサリーとして相手を利用しているだけなのだと思う。

知らないことを知りたくて直ぐにスマホで調べること、よくあります。向学心、てヤツですね😼でも何だかせわしなく感じる時もあります💦知らないままでもいい。ツバキとサザンカの違いとかツツジとサツキの違いとか梅と桜の違いとか調べ出すと何だか頭で見ているような…✏️名前で見ているような気がしてきて…調べて知るのは大切なんだけれどただそれを見て、感じて、そんなのもいいかな♪

今、「ココ」に在るものをただそのまま観る1杯の味噌汁。1つの塩むすび。ただ、それをそのまま観るそれだけで涙が溢れてくるココに全ての歴史がつまってるテレビを見ながら雑に食べようなんて思えないわたしはいま命を頂いている

本日も読んで頂きありがとうございます😊子どもが自分の強みを発揮して社会で活躍するために、自分で考えて行動できるように導いていくコーチ‼︎ヒロです🤗☆音声配信☆stand.fmで音声配信をしています‼︎通勤時や家事などしながら聞くことができるのでオススメです😆最高の家族と最高の人生を送っちゃおう|stand.fm一般社団法人みずのスポーツクラブ代表の水野寛之です。幼児〜小学生のべ2500人以上に体操やサッカーを指導してきました。そこでの気づきや自分が学んできたことが色んな所で役

今日も見に来てくださりありがとうございます。erikoです(*＾▽＾*)ﾉｼ今回は『どこに属して生きていくか？』のお話です。真理の勉強を始めて今世で地球卒業！を目指すようになって学んだこと氣付いたことを自分だけのものにせず家族で成長できればと思って父にもよく話しています。～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～目の前に起きていることや目の前に現れるご縁ある方々が『今の自分』にとって必要な学びや氣付きを与えてくれている。だから

今日も見に来てくださりありがとうございます。erikoです(*＾▽＾*)ﾉｼ最近わたしが心掛けていることただ見るただ聞くただ伝えるの3つ目『ただ伝える』をお伝えしたいと思います。よろしければ関連記事も★①『§ただ見るただ聞くただ伝える』今日も見に来てくださりありがとうございます。随分とご無沙汰してしまいました。erikoです（＾▽＾；）みんなで一緒に地球卒業だ！！って声を上げてから二…ameblo.jp②『§【続

いつもありがとうございます。erikoです(*＾▽＾*)ﾉｼ今回は前記事の続きになります。『§ただ見るただ聞くただ伝える』今日も見に来てくださりありがとうございます。随分とご無沙汰してしまいました。erikoです（＾▽＾；）みんなで一緒に地球卒業だ！！って声を上げてから二…ameblo.jp日々勃発？する何かしらの出来事はわたしにとって必要なものだと自覚する。問題が起きた！と思ってもお試し課題が来た！に思い直して逃げ腰にならず向き合う。

今日も見に来てくださりありがとうございます。随分とご無沙汰してしまいました。erikoです（＾▽＾；）みんなで一緒に地球卒業だ！！って声を上げてから二ヶ月も間が空いてしまいました…そこそこディープな出来事への対応が長引いていたんですが、最近ようやく落ち着いてPCに向き合える時間が出来ました。色々考えさせられることが重なりはしましたがその捉え方が去年までのわたしとは明らかに違うんですね。真実真理について学び始め

【11/7今日のカード】ただ見よただ感じよ感じるうちに、いつ何をすればいいかが分かるようになるから時空を超えよ守りを固めるのもいいが冒険心も必要！今日のカードは「日本の神様カード」（大野百合子著）でしたラインのお友達登録をお願いします！ラインで毎日のカードをお届けしますメッセージ、イベント情報、日々大切にしてほしいことなど他の情報をお届けすることも～ぜひお友達登録してくださいＦａｃｅｂｏｏｋの方は特に、記事を探す手間が省けますのでおススメです！

今日もあなたを元氣にしたいちよちゃんのカードリーディング今日のカードは日本の神様カードから、宇迦之御魂神とボトムに大屋毘古神が出ました。ただ、起きている事実をありのままに受け止めましょう。今まで放置していた問題が再燃する暗示があります。なぜこの問題が起きるのか、感情は横において分析しましょう。内面を見つめ直し、客観視することができれば、古いパターンを手放して、幸運を掴むことができます。自分という枠を越え、今この場にいる私という登場人物がどう動けば、この場がうまく行くかを考えること

【9/12今日のカード】ただ見よ！自分の中をそして、自分を取り巻く全てのものを自分の中の古きものは手放し魂のままの自分で楽しむのだただ在るという中に自分の現実を見よそして、何を成すにもいかに人のためになるかを意識せよ今日のカードは「日本の神様カード」（大野百合子著）でしたラインのお友達登録をお願いします！ラインで毎日のカードをお届けしますメッセージ、イベント情報、日々大切にしてほしいことなど他の情報をお届けすることも～ぜひお友達登録してくだ

このブログは自分の思ったこと、感じたこと、考えていることを表現するためであり、時に、自分へのメッセージでもあります。思いつくままに何日にも分けて書くこともあるので、文章にまとまりがなく分かりにくいかもしれませんがどうかよろしくお願いします。『変わりたい』何故変わりたい？何かを感じたくないから変わろうとしてない？ダメな自分を感じたくないから変わりたい？ダメな自分を見たくないから変わりたい？感じたくない、見たくないからダメな自分をどうにかしようとす

人との交流って、よくよく見れば自分の見方次第で明暗を分けるのかもしれない。既に亡くなってしまった弟とのやり取りも、今の状態の自分であれば客観的にお互いのそれぞれの未来を語り合えたかもしれない。亡くなってしまう直前の私の心理状態はとても混乱していて、弟のことをフォローする心の余裕は全くなくて、悩みを誰かに相談したいという気持ちはあったけどその悩みを打ち明けることさえも出来るゆとりがなかった。今の自分だったらと過去を振り返ってみても過去には戻れない。もう弟がいなくなっ

ご訪問くださり、ありがとうございます気楽に、気軽に、もっと『性』の話を日常に☆mammyですいろんなところで、いろんな方から感謝が大切！と教えていただくけれど実は私感謝するのが苦手どうしても習慣にならないし無理やり感が拭えない地震で断水した後の『お水が出るだけで感謝やわ～』やこどもがインフルから復帰した後の『元気やったらそれだけでいいわ！』が続きません！！！ごめんなさい！！！笑そんな私ですが以前書道家の武田双雲さんがおっしゃってた言葉が印象的で書道家・武田双雲

これまでにがん患者さんの語り合いのコミュニティを主宰してきて、思うことがある。それは、現実味を帯びてから死について語り合うのは難しいということ。だけど、明らかにその人の持つ死生観が生きる姿勢に強く影響していることは確かで。でね、ある人との出会いで不思議に思うことがあったの。彼はがんを患う20代半ばの男性で、がん関係の集まりの中で、たまたま席が隣になった。彼の病のお話を聞いていく中で、彼の父親もがんを患

幸せはこんなとこにある！SMAPの曲でpeace！ですね。日本語で平和って意味です。(知ってるか！(笑))この曲にあるそんなに頑張り続ける必要なんてないさ(AndIdon'tneednocarryin'on)って所がいいですねぇ。いつもただ見ております(笑)ただ見てる自分とジャッジして苦しんでる自分がいますかねぇ。感謝でハートを開いた時に人生も拓いていきますね。。改めて悟ったのですが自分に興味関心あるように思えるような人も、本当の意味では無関心なんじゃ

こんにちは😊碧です✨今日は、小さな頃から食べることをダメなことだと思い続けて苦しんだ私自身の心の叫びを書こうと思います。無限ループに苦しむ私食べることが悪だと思う私味もわからないのに食べ続ける私私は過食症だ吐くことはないだけど吐かずに食べ続けるから少しずつ太る太る自分を責め続ける呼吸が浅いお腹が膨らんでいくような気がする怖くて息をしないようにする太るのが怖いだけど食欲を抑えきれない人が当たり前にある食欲を全否定する食べるのは悪だ満腹になった自分を責める

心を満たしブレない軸をメイキングnaturalroomTIDA🐒中村典子ですいつも読んで頂きありがとうございます💖ブログが止まっていた理由……？おもちゃの充電が切れて生きた屍状態でした(笑)人ってこんなに寝れるの〜？？？ってくらい寝てました(つ･ω･(-ω-*)ｽﾔｧ..不調の私を癒す癒し人💖充電が切れないと休めぬ精神状態でした😁自分では怠けているのですが…と思うくらい、な〜んにもしていないのだが、まだ頑張ってたじゃん！て気付きました💕なぜならたまたまモニターを受けさせ

美BODY美MINDへの道ブログへようこそ美BODY美MIND実践中のアラフィフ女子Masayoですやっと梅雨明けしました7月は梅雨が長かったし何となく体調もココロの具合もグズグズしていました座ってココロを整えようと久しぶりに瞑想を始めましたひとりで座っていると思考に引っ張られてしまいそうだったので前から気になっていた👇「心屋智子」の音声版|himalayahttps://www.himalaya.com/arts-podcasts/1727733心

知らない間にずっといた、私の中の魔の存在。昨日、寝る前の瞑想中に自分のフィールドにいる魔の存在に気付いたので、今日はその話をします。魔の存在のひとつは、黒イソギンチャク。全体が真っ黒で、目だけ紫。とんがった三角の目で、黒目はありません。目のなかぜんぶ紫。足は無くておばけのしっぽのようになってます。頭がイソギンチャクみたいな形で何本も触手？が出ていてそれぞれの先端がとんがってます。どろどろと漆黒の空気というか、ねとっとした質感の空間をまとっています。私が瞑想中、その