さむげたん

再出発ダイエットだなあ☺️春桜みためはいまいちですが💦のがチャンネルのさんげたんレシピで作った。もちむぎじゃないから。16穀米で玄米コースで炊飯してしまったためか…。どろどろどろ気味。味は美味しかったよお電気圧力鍋のシロガでポトフ。今日はお料理しました。低脂質かな。明日もジム行くぞ。[エントリー要/10倍CP]マリネスプロテインシェイカー500mlボトル水筒持ち運びドリンクボトルスポーツダイエットトレーニンググッズプロテインシェイカープロテインシェ

疲れている時は参鶏湯で回復！にんじん糠漬けとらっきょうは自家製です^^

今日は寒かったので参鶏湯で温まりました^^わらび餅も美味美味でした^^

今日は晴れ時々曇りの南半球オーストラリアのとある都市昼まではとても天気が良かったのに・・・今はこんな感じの空で冷える今朝ベジパッチの米茄子を見てみると実はテニスボールよりひと回り大きいぐらいに成長していましたお花もたくさん咲いてそのお花が全て実になったら重たくて茎が折れてしまいそう・・・このような時は支柱をもっと添えるのだろうか？そして今日は次女といっしょにショッピング行き先程戻ってきました明日からお友達のビーチハウスにお泊りに行くの

韓国に行けなくなって２ヶ月！いつになったら行けるのかな。まだ一度も、セントレアの第２ターミナル使ったことないのにさらに会社もテレワークで、週１出勤！それ以外の出勤は、社長決裁だって私、テレワーク嫌い。家でじっとしてられないし、工数が何倍もかかるチームで仕事するから、決して時間内は緩くないんです。初めて会社に行きたいと思った～これから家でお昼を食べるから、ちょっとスーパーへ。韓国食品もたくさん売ってますね。買い込まないと(笑)종가집キムチラーメンこれはお馴染み辛ラーメ

아프지않으려고찾아가는곳아침에진흥원까지걸어오는데,오늘유난히날이좋았다하늘은맑고찬바람은불고여느때와다름없이약령시를지나,직장엘갔다.점심엔약령시에가서삼계탕을먹어야겠다고나는생각했다.내게있어서약령시란?한방약재를넣은삼계탕을먹으러갈수있는곳1년전대구에왔을때한방약냄새가좋아지게만들어준,그런곳내가좋아하는허브티가굉장히싸게판매되고있는곳혼자있고싶을때찾게되는나이든

おはようございますのんのんです⸜(･ᴗ･)⸝愛方さんが出勤すると同時に目が覚めた今日の朝ごはんは昨日の参鶏湯スープに炊いたご飯を入れて、溶き卵を入れた卵粥結構美味しかったこれから、お掃除します今日は雨の予報だったけど綺麗に晴れてる素敵な1日のはじまりだ行ってらっしゃい

本日より昨日のブログで告知していたとおりじゃん参鶏湯さむげたんとん汁解放です。生姜パワーで寒さをふっとばせ。（・・）前月の牛丼親子丼豚カルビ丼とっても好評で完売いたしました。定番化するかはまだ話し合い中です。（・・）決まったらこのブログでお知らせいたしますね。(^^)/

減量２０日、寝起き体重65.4kg。前日-1.1kg。前々日-500g。「前日食べ過ぎたから今日は控え目にしておこう」という考え方は僕には一切無くて、普段コントロールしてるから一食だけ食べ過ぎようが何も変わらない事を知ってるくらいの気持ち。何も変わらず、２～３時間置きの間隔で御飯を食べてます。次はお盆だなー、計画的にチートミール食べる。そうだねー。計画的に。計画的に。自分をコントロールして行きましょう。たっちゃんです。(＊´＾ω＾`＊)ﾉ"最近のコンビニって、中々良いものが置い

ちょこっと御無沙汰してました。(^-^)ニコ僕は元気なんですが・・・ブログは、何となくご無沙汰してました。最近のルーニーですが・・・ちょこっと前まで夏バテで食欲が落ちていました。めったに残さないフードを残す様になってました。なぜか、食べる前にフードを前にして吠えまくったり・・・訳がわからない行動があったり・・・朝のフードを食べ終えるのが夕方だったり・・・でも、その食欲も少し戻ってきて・・・最近は、残さないことも増えてます。遅くとも、１時間ぐらいで食べ終える

この季節とてもお鍋が美味しいですわたしの好きなお鍋に参鶏湯がありますさむげたん薬膳鍋なのですが、食いしん坊にも嬉しい😆ほろほろした鶏肉が美味すぎる！！わざわざ専門店に来ました。お鍋っていうのはやっぱり囲むことがいいですよね同じものをたべる仲間お鍋を食べ終わってもそんな仲間の存在が温かいんだなと友達少なめなわたしはしみじみとありがたみを感じるのでした。。

松山エステサロン予約可能日時とお休みなどのブログ→◆ご予約日時をご確認の上ご予約フォームからご連絡ください。返信をもって、ご予約確定いたします。お電話から→０８９－９４１－２８０８（施術中は出られないことが多いですので出来るだけご予約フォームからお願いいたします）*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o東

ブルブルガクブルさむげたん🎄❄やっぱりクリスマス近くなると寒くなるね(๑╹ω╹๑)いろんな意味で(๑╹ω╹๑)わかるよ。でもね、そんな寒い中でも、体から心の芯まであったまれる場所があるんだよ☺︎‬わかるよね？いわなくてもわかるよね？？そう、STARだよ✨✨✨普段から頑張ってる姫ちゃん見てると、癒やしたい欲が出てくるんだよね(*´▽｀*)✨もう、アツアツまであっためるのでキャスト一同お待ちしております。（笑）芯まであったまれるもうひとつの理由は、✨🎄Xmasイベント

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行列が絶えない토속촌が並んでなかったので入ったら、店内激混み鬼混み。すぐに座れたけど、着鍋まで３０分は待ったかな。このとろみを求めていた。2017.11.28|지도크게보기©NAVERCorp.

真夏に、参鶏湯（さむげたん）を作ってみませんか？韓国では暑い夏至の時にも作るそうです。汗をびっしょりかいて元気になります。簡単で（圧力鍋で２０分煮るだけ）その濃厚なスープのおいしいことびっくりします食欲のないかたも、食欲が出ます。材料：鶏肉丸ごと一羽。または骨付きぶつ切り１ｋｇ（手羽元などほかの部位でも代用できます）鶏肉用；朝鮮人参大匙１乾燥なつめ４個（刻んであれば大さじ２）甘栗５個、松の実大匙２、

こんばんは！己書®︎師範楽笑（ニコニコ）道場のもんちゃんですブログアップが遅くなりましたが…先日、韓国へ行ってきましたと言っても、私、もんちゃんではなく、分身⁈のモンチッチがです会社仲間が韓国へ行くとの事で『じゃあモンチッチも連れてって（笑）』と言ってみたら、快くオッケーしてくれ旅立つことにパスポートはないけど…（笑）セントレア（中部国際空港）の国際線出発ゲート！今からチェジュ航空に乗るよ〜〜！機内到着したらバスに揺られてちょっと黄昏れる（笑）バスのポッケ

学校の用事が終わってから学校の近くにある参鶏湯の店に行きました。この店の参鶏湯は黒ゴマが入っています。漆の参鶏湯は多いですが、黒ゴマの参鶏湯はここが初めてで、スープがタンパクでさっぱりするので好きです。店の外観です。壁にはメニューと貼り紙が貼ってあります。「産地」「コーヒーはセルフです」「すなぎもはお代わりできません」「朝鮮人参酒の追加は２０００ウォンです」「お持ち帰り可能」そして、「９９歳未満は禁煙です」と貼ってあります。韓国は全てのお店が店内禁煙なのでタバコ吸われ

昨日の夜はめちゃめちゃめちゃ寒かったのに、今日はわりかしぽっかぽか！上着を軽めからちゅうぐらいに変えたよ(´ρ｀)。o○<)じゃないと風邪引いてしまうってくらい、肌寒い(￣∇￣)もっとぬくぬくパジャマだそうっ！！うーサムさむ、参鶏湯そう！！！昨日は海外の方によく話しかけられる日だったー(゜∀゜)エスカレーターで、後ろの男の人が手を振るのでなんかなぁ？思ったらリュック開いてますよー！ってジェスチャーで教えてくださって(*'▽'*)おぉ！！！！ってなったり道を尋ねられたり

韓国の友達が教えてくれた参鶏湯専門店（名前わからない）茶色に黄色の字のお店がその参鶏湯のお店です大韓民国Seoul,Dongdaemun-gu,Dapsimni-dong,266-1블럭터미널この住所がこの店か不明ですが、GoogleMap（韓国内では使えない）ではその場所が表示されます東大門付近からタクシーで3,500円（35,000₩）くらいでしたこの看板の画像見せたら連れて行ってくれます韓国のタクシーの運ちゃんはぶっきらぼうで、すげー運転荒いですがそれが普通