さとう式リンパケアインストラクター

何か思い通りにいかないことがあるとつい自分のこと責めてしまう私が至らないから私がダメだからそう思って何十年しかし新しい可能性がありましたヤッター✨出てきたの可能性が知らなかったー固める反射が強いと自分のこと責めることがあるんだってこの考え方のパターンを知って考え方変える方法あるよねもちろんトレーニングも大事習慣にして考え方を地道に自分で積み上げていく大切でも人によってうまく出来ないこともまぁある。私はそうでした。だけど・

こちらの梅田幸子さんの記事ぜひ読んでみて『自信をつけるには4つの方法をバランスよく』こんにちは。生成発展アクティベーター天職コンサルタント梅田幸子です。これから自信をつけていく時期にある方が増えていきます。自信のない人だけではなく、自信…ameblo.jp自信の意味に「自分を信頼する」ってのも付け加えて愛されてないそう思いながら生きてきた人に(私に)伝えたい愛されていい心が満たされるわかるようになりますいい空でしょ〜春なのにあなたがここに居る私は思うんです

女性だから損している家事は女性だけの仕事じゃない家事やってもお金はもらえない夫は家事やらない子育ては女性だけの仕事じゃない子育てしてもあたりまえって思われる時間も体力もいるのにお母さんの負担が大きすぎる子育てお金はかなりかかるお金がもらえるどころじゃない子どもが出来ないと肩身が狭い仕事をしても男性とお給料が違う出世も違う全部私の体験談です。こんなこと思ってました。今では時代が変わって一笑に付されるかもしれませんそれもよしです❖❖❖❖❖❖❖

自分の中に思いがあってその思いに向かって努力している人と逆に人の思いを優先して大事にしてしまう人がいます人の思いを優先してしまう人について今日は書きますね「人のこと優先」そんなことしてるかなぁそうでもないけど・・・それなりにわがままだしやりたいことって特に無いのよね自分の充実感…仕事してるけどえ～とやりたいことってよくわからない疲れるんだよね人といると人といると疲れるの？自分こと自分の気持より人に気持ちが行ってませんか例えばお母さんお母さ

気持ちが塞いで同じような考えがぐるぐるすることありませんかー私はありました・・・・・何年もどうしようもなくて毎日生きることだけで精一杯でした本当はそこそこ出来てる専業主婦でしたから洗濯も買い物も食事作りも片付けもやっていました。暮らして行けるラインでした。でも辛くて苦しくて毎日ぐるぐる🌀🌀🌀・・・❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖陽にあたりましょう暖かい場所で日光浴セロトニンがお薬をのんだ時と同じくらい分泌されます暖かさを感じてください風を感じてください今

統合ワークってなんなの質問される前に説明したくなってるのこのブログに書いてあること素敵✨✨✨こんなふうに話したかった〜https://ameblo.jp/incharenge/entry-12843666746.html『反射の統合ワークに出会って助かったこと(愛着障害)』こんにちは。反射の統合ワーカー、JPHF認定インナーチャイルドセラピスト、木村惠美子です。ご訪問いただき本当にありがとうございます。今、ブログ1…ameblo.jp読んでみてね体の変化が起

前回に続き『外側歩き足プロなのかそれとも』年取ると体の外側を使って歩く人見かけます左右に体を揺らしてねいっちにいっちに足裏子指側にタコありませんか🐙🐙🐙🐙🐙私ありますありましたタコがあるっ…ameblo.jp足のことO脚&ガニ股です生まれたときにあまりのO脚っぷりに母が病院に相談に行ったというワタクシのO脚ですワタクシの素晴らしい足バレエのレッスンのポーズエッヘンこれが出来ます✨✨✨✨✨つま先が外側を向くのあお向けになるとつま先の開き自然と140度

年取ると体の外側を使って歩く人見かけます左右に体を揺らしてねいっちにいっちに足裏子指側にタコありませんか🐙🐙🐙🐙🐙私ありますありましたタコがあるって・・どーいうことそーなの体の外側使って歩いてますイヤ歩いてました。ただいま変化の真っ最中最近足裏のタコ2回も皮がむけました。硬かったところが柔らかくなってきたよ片方だけタコ、もう片方はタコ無しだったけど今はどちらも同じくらいですね良くない❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖体の外側使って

前回のつづきこんにちは椿木カオリ(かおりん)です初めましての方はこちら♪ダイエットをしてて、コレを食べたからリセットしなくちゃ！とか理想的な食事ができなかったらヤバい！太っちゃう！とか自分に対して常に見張ってる状態どうしてそんなに見張ってるのそれをまなゆいしてみたらそれは、リバウンドしたくないから↓過去に自分に甘くなるとリバウンドしてたから↓自分に厳しくしないとダメって出てきたさらに、なんでそんなに厳しいのとまなゆいしてたら同じ失敗させない為

年を取るとだんだんと聞こえにくくなることがあります。年を重ねた親世代TVの音はどんどん大きくなってますそれなのに聞こえないっていう周りの人は大迷惑かなりの音量でつけっぱなしです聞こえませんか？それでも聞こえないらしいこの意味がわかることがありました。なんとTVの音私も聞こえづらくなったんです。音は聞こえてるけど意味がわからないなぜ意味がわからないかって言うと何かの音言葉の途中の音がちょこっと抜けてしまうんです何で抜けるの偶然テレ

半年前一緒にこの講座を受けた方「才能を開く根っこを育てる研修」えぇこの方の変化がですねキラキラ✨が素敵✨✨✨キラキラってなんですかーと聞かれた気がする。後述いたしますとも👍「才能を開く根っこを育てる研修」こういうの受けるとどう？変化あったって聞くよね。うーんって(笑)あんまりわからないそっかそーだよねしかーし私にはわかる。だって他人だもん他人だからわかるんだって表情が明るくなって可愛い笑顔を見せてくれることがたくさんそれに話しかけやすく

2023年6月に「才能を開く根っこを育てる研修」を受けました。明くる日の私の変化が〜〜なぞり書きがめちゃ早くなったへ〜〜って言わないで筆違うでしょ字を美しくする練習帳をやってたんです。それがあっという間にスラスラかけた結構頑張って力入れて1文字ずつ書いていたんだけど気がつくといい加減でいつもなら5分かかるところが2分くらいでさらさらさらって書いてる。力みの入ってない字になっている。まあ美しいかっちゃ・・・以前とあんまり変わらない。でも

未来設定ってできますか私は苦手です・・でしたもちろん「未来設定」の言葉は聞いてます。「やってみるといいよ」と言われたことも多々あります。でも私にはしっくり来なくて嘘っぽくてうまくいきません。気持ちがまるでのってない状態…こんな状態で未来設定したって・・そりゃうまくいきません。なんですがそれが・・こんな私が未来設定できちゃいました。ずっと先の未来のことではありません。なにせできたこと自体が正直言うと初めてなのです。ですから未来設定の未

相手への文句・クレームつまりやめてほしいこととか変えてほしいこととか逆にやってほしいこととか伝えたいのになかなか言えなくて・・でもこれは言わなくちゃって思うと言わなくちゃ言わなくちゃってドキドキしてうんびびってたドキドキ人間関係って最大の悩みだったりするでしょうたくさんの人にとってねだから大事な人に職場の人や友だちや家族にこれは言わなくちゃって思うとびびってさー必死になって⏬強く言い過ぎたり途中で⏬意味不明になった

還暦とっくに越えました。鼻と胃と腸の具合で昨年秋から6キロやせました。ヘロヘロですそんな私が成長してます電車内でね電車に乗ると当然ですが、なにかにつかまります。椅子とかポールとか。でないとコケて情けないことになるからですところが先日電車がガタンと揺れて何もつかまってなかったそれがね別に・・別になんともないビクともしなかったのです足は床にピタリと立ってさり気なく揺れを吸収してましたー若い人はもっちろん平気でしょう。でもワタクシこんなこと何

物覚え、あなたは良いつまり記憶力・・例えばパスワード…とか今送った番号を打ち込んで…とか学生さんなら英語のスペル…とか私は良くなかった数字が何桁もあると何度も見返さなきゃならなくてスマホならコピーしたり紙にメモったりしてました。それがね・・最近あれ◯桁なら覚えられるあれれ確認はするけど覚えてた衰えるばかりだと思っていたのに成長ですって何歳からでもって本当にあるのね。うれしー何歳からでもって本当にあるのね。うれしー何歳からでもって本

朝起きて部屋の温度が10°c起きると「うわぁ寒い!」急いでストーブをつけたりファンヒーターをつけたりします。してました。あわててねー最近ねファンヒーターつけてみると部屋の温度が7°cとかになってる思ったより寒いねそう思うことが増えたんです。つまり寒い寒いって寒さがあんまりこたえてない。冷え性の時ってちょっとでも気温が下がるとすぐ分かってなんだかジンジン体が冷えてたの。それがあんまりないもちろん今でもあったかい服着てるよ。

心理カウンセラーだからって心のブレーキが何もないわけではないんですこんにちは椿木カオリ(かおりん)です初めましての方はこちら♪イメージとしては、心理カウンセラーは自分のことはすべて紐解けてる人だと思いませんか？違うんです紐解き方は知っていても、紐解けないことってある自分にとってはダイエット長年ここには葛藤していて、ある程度手放してきたものの自分の中では根強い問題でした友人が講師をしている「まなゆい」という手法があって、自分のスキルアップも兼ねて参加させてもらっ

先日の統合ワーク練習会のあとランチの席で・・(あれ!?喋ってないのに不安じゃない!?)(なんで〜)(なんだこの安心感)ワタクシ目立たないひきこもりを10年しておりました。もともと…人と話すことが苦手なのですマルワ食堂✨統合ワークのおかげかと思われます。練習会の後でしたから。あの何気ないおしゃべりが苦手な人いますかー知り合いだけと友達だけどまだ打ち解けてない・・状態です。すると沈黙がこわいんです。頭の中は何を話そうかと次の話題ばかり探している。疲れます

ワタクシ心理学を学んでいたのです心理学で言われることの一つに幼い頃の経験が「思い込み」をつくり出すって。それはね出来事を体験した自分自身がどう感じたかによって「いい思い出」「悪い思い出」として保存されちゃう……そこから「思い込み」が作られていきます。ところがここに新しい切り口✨✨自分の体験でなくても幼い頃にハマったアニメとか幼い頃からずーっと聞かされてきたお話。お母さんから繰り返し聞かされた話もそーだよね。うっかりまるで自分の体験のように取り込んでしま

昨年から無料お話会を開催していますこんにちは椿木カオリ(かおりん)です初めましての方はこちら♪今までで23名の方が参加してくださいましたどんなワーク会かというと、自分の中にある重たい気持ちやネガティブな思い、悩みなどがたった3分のセルフケアで消えてしまうという内容✨本当に不思議なワークで、やっぱり心と身体は繋がっているんだなーとはっきりとわかります参加された方は100%消えることを体感されていますそして、できたら人は悩みたくないものでも、どうしたって出てきてし

2024年が始まりましたねひたすら前を向いて進んでいきますよこんにちは椿木カオリ(かおりん)です初めましての方はこちら♪昨年、2023年は大きな手放しをした年でした2023年スタートと同時に会社員を辞める！と腹落ちし7月に退職父とのしがらみも手放せました(過去ブログ参照して)退社して気が緩んだ途端コロナになってしまい、初めての一人旅を延期しましたが無事奄美大島でじっくりと自分と向き合う時間を持つことができましたしばらくはのんびりしようと思ったのも束の間新し

2023年正月あたりから私は匂いがわからなくなった。お料理を作ってもまるで匂わない。灯油が手についてもまるで臭わない。にんにくを鼻先に持ってきてもまるで匂わない・・コロナの症状は一度も出ていない。コロナワクチンは5回もうってしまった。ワクチン反対派の方からすると5回も打つなんてとびっくりされてしまった疑うことを知らないと言うかバカなのか私。やってしまったことは今更…である。最近の変化夕食を作るのが嫌でたまらない。今までメニューに困ることはあっ

12月21日は冬至ですね冬至までにいらなくなった価値観や感情を手放すといいみたいですよということで人付き合いの悩みが3分で消えるワーク＆セルフケアお話会を開催しますこんにちは椿木カオリ(かおりん)です初めましての方はこちら♪Facebookで募集して、すでに3回開催しているのですが100%の方が効果を体感してるめちゃめちゃ速効性のあるワークです体感してくださった方の感想はコチラこんなお悩みをお持ちのかたにオススメ・友人にマウント取られて嫌だなあ・子供が言

原始反射の統合を習っています。坂本明子です!統合ワーカーとしても活動中です。昨日は「才能を開く根っこを育てる研修」博多でした～✨✨✨赤ちゃんが胎児のときに出現して、出産時に統合するといいよね〜っていう「固める反射」や生後成長とともに出てくる「モロー反射」「脊椎ガラント反射」等など出現して活性化して統合されて人間っていう動物が生きていく成長することと共にある「反射」※反射なので脳を介した反応ではないのです!ここ重要です!これがね～統合されて反射自体を

満を持してさとう式リンパケア初級講座を開催します11月21日(火)13時〜16時場所:安城または岡崎(人数によって場所を決定します)受講料:¥15,000(テキスト、ディプロマ込)こんにちは椿木カオリ(かおりん)です初めましての方はこちら♪さとう式リンパケアインストラクターになって1年怒涛の濃厚な講座内容を咀嚼するのにだいぶ時間がかかってしまいました【さとう式】リンパケア初級はさとう式の数あるケアの中で最も基本の手技ですセルフケアではなく、自分の大切な人

先日、いきものケア講座を受講しましたこんにちは椿木カオリ(かおりん)です初めましての方はこちら♪いきものケアは元々はさとう式のペットリンパケアだったものを、考案者の深津先生が伝えたいことを構築し直した講座さとう式を学んでウチの愛犬にもきっと効果があるんだろうと思って適当にやってみたけどそれでいいのかどうかよくわからなかったそして、まもなく14歳になる長女(写真左)との別れが近づいてくることが恐怖でたまらない確実にくるその日をどうやって受け止めたらいいのか、勝手に先

初舞台を終えました観に来てくださった皆様、遠くから応援してくれた皆様、ありがとうございましたこんにちは椿木カオリ(かおりん)です初めましての方はこちら♪なんだか、あまり実感のないまま6回公演したみたいもっと緊張すると思ったけど、ほとんどリラックスして臨むことができた出番前にサッサッサッとさとう式やってたからかな😆でも多分、緊張するのは自分をよく見せようとするから！それが、全然なかった！長い期間稽古を重ねてきたこともあるだろうし、自分をよく見せようという気持ちが

『お口から食べる事は生きること！お口から食べる事は最大の楽しみ！お口から食べてこそ命となる！“最期まで美味しく食べられるお口からの全身ケア”』さとう式リンパケアインストラクター嚥下能力を高める歯科衛生士の幸子です。ブログ再開もなかなか更新できないので。手軽に収録できるstandfm登録してみました。出勤前の隙間時間に収録してます。こちらもいつまで続くかな？よければフォローお願いします！励みになります！DHS

『お口から食べる事は生きること！お口から食べる事は最大の楽しみ！お口から食べてこそ命となる！“最期まで美味しく食べられるお口からの全身ケア”』さとう式リンパケアインストラクター嚥下能力を高める歯科衛生士の幸子です。ブログやろうと思っても、なんだかんだと更新できず。ある人から強く、勧められているので、やろうとは思っているのですが、なかなか開けず。と、言い訳から始まってしまいましたが、今度こそ、再開します！！