ご機嫌女子活動

いつもありがとうございます【自分を満たして癒せるサロン♡】・大切な私のベースを整えられるアロマ・日常生活での香りの取り入れ方、楽しみ方が分かる♪Iris♡aromaのakiです(*´꒳`*)今日は、春分の日🌸宇宙元旦の日でもありますね自分が、どう在りたいかな♡サロンやノートに書いて宣言しました♡ブログでも…(*´꒳`*)♡自分の身体の感覚を信頼して、本来のパワーを思い出して、自分にとって心地良くて温かい愛のエネルギーが拡大していく（そのエネルギーを体感する）2024年を過ごし

いつもありがとうございます【自分を満たして癒せるサロン♡】・大切な私のベースを整えられるアロマ・日常生活での香りの取り入れ方、楽しみ方が分かる♪Iris♡aromaのakiです(*´꒳`*)こうやって、実際に動いてみて、私の身体の【感覚】を軽くしていくんだ！⇧…前回のブログ内容に書いたのですが、パートの面接に行く。というスモールステップで私が【重たい】と感じていた【感覚】を動かすことができたんです✨この時のパートの面接は落ちましたが、【体感覚】軽くなった感覚を感じれたのと、小

いつもありがとうございます【自分を満たして癒せるサロン♡】・大切な私のベースを整えられるアロマ・日常生活での香りの取り入れ方、楽しみ方が分かる♪Iris♡aromaのakiです(*´꒳`*)香りをスイッチの切り替えに使ってみて٩('ω')و【今を大切に】【今この瞬間にいよう】と目にしたり、聞かれたことはありませんか⁇私は、意識してないと無意識に頭の中の思考が暴走して【今】にいれてないことあります私は、頭の中で思考をお喋りを始めると、意識しないと、過去や未来のことを考えて不安

いつもありがとうございます【自分を満たして癒せるサロン♡】・大切な私のベースを整えられるアロマ・日常生活での香りの取り入れ方、楽しみ方が分かる♪Iris♡aromaのakiです(*´꒳`*)【温める】身体を【温める】工夫をすると…私が安心できます♡私がご機嫌になります♡私の不快が快になります♡スリコで、見つけたモコモコスリッパスリッパに厚みがあるのがいい♡温かく包みこんでくれるのがいい♡他にも、布ナプキンにカイロで、ぽかぽか♡レンチンあずきカイロを腰やお腹に巻いた

いつもありがとうございます【自分を満たして癒せるサロン♡】・大切な私のベースを整えられるアロマ・日常生活での香りの取り入れ方、楽しみ方が分かる♪Iris♡aromaのakiです(*´꒳`*)冬至♡子ども一緒に、ゆず湯に入って、（息子は、ゆず食べてました笑）かぼちゃの煮物を作って食べましたThe【冬至】を味わってました(*´꒳`*)この【冬至】を味わう♡も私のご機嫌女子活動どんな【私】で在りたいか。今日は、自分とゆっくり寄り添ってお話しタイム癒しタイムをしながら寝たいと

食べたいものを食べる観たい映画を観る1人ごはんも1人映画もはじめて普段買い物以外はなかなか1人で出かけることはない今回どうしても観たい映画があって行くことにしました気を使う相手がいないって楽〜1人でも楽しめた自分をゴキゲンで満たすの大事！【楽天ランキング1位】P340ピアスイヤリングパールギフトプレゼント結婚式卒業式入学式入卒式入園式卒園式人気オケージョンパーティ女性レディースajiro3ik3pc楽天市場${EVENT

いつもありがとうございます【自分を満たして癒せるサロン♡】・大切な私のベースを整えられるアロマ・日常生活での香りの取り入れ方、楽しみ方が分かる♪Iris♡aromaのakiです(*´꒳`*)おめでとう♡ありがとう♡の日12月は、息子と主人のお誕生日でした🎂主人と出会って、結婚、出産、子育て…主人と息子に♡私に、新しい世界を見せてくれてありがとう太陽のように温かい愛のパワーを循環できるように、私自身が、ご機嫌であること♡自分のリズムを大切に整えて、パワー溢れる人で在りたいって

いつもありがとうございます【自分を満たして癒せるサロン♡】・大切な私のベースを整えられるアロマ・日常生活での香りの取り入れ方、楽しみ方が分かる♪Iris♡aromaのakiです(*´꒳`*)小さな〇〇したいに【動けた】息子がお顔を描きました〜♪ふと、手作りクッキーが食べたい♡息子と米粉のクッキーを作りましたサクサクで、美味しかったー♪根菜が食べたい♡蓮根やゴボウで、豚汁や蓮根とゴボウのきんぴらを作りましたそして、またクッキーが作りたくなり♡笑今度は72%のチョコを入れ

いつもありがとうございます【自分を満たして癒せるサロン♡】・大切な私のベースを整えられるアロマ・日常生活での香りの取り入れ方、楽しみ方が分かる♪Iris♡aromaのakiです(*´꒳`*)昨日は、玄関を水で流してお掃除しました！もちろん玄関掃除にも精油の浄化パワーを借ります٩('ω')و私は、玄関をお掃除して、水を流して拭き上げる時に、精油を垂らした布（雑巾など）を使います！特に、ドアの境目など精油で念入りに拭き上げました！！（精油でお家を守るバリアを張る感じ笑）

いつもありがとうございます【自分を満たして癒せるサロン♡】・大切な私のベースを整えられるアロマ・日常生活での香りの取り入れ方、楽しみ方が分かる♪Iris♡aromaのakiです(*´꒳`*)冬らしい寒さになってきましたね⭐︎私のワクワクな感覚にスイッチが入る季節🎄先日、出したクリスマスツリー🎄息子と一緒に飾りを付けました息子は、もっと飾りを付けかったようで、今度一緒に追加で飾りを買いに行く約束をしましたクリスマスシーズンって、なんだか心がワクワクするんですお店の中のクリ

あなたは、家の中で、「ここさえあれば、自分のときめきを生み出せる！」というスペースを持っていますか？以前のブログで、こんな内容を書きました。↓↓↓年齢にしばられたり、周りの人が良いって言っているものに流されたりせず、本当に自分がごきげんでいられるものは何か人から見られる持ち物を変えるのはハードルが高い…という方は、「中身」に取り入れるとやりやすいです例えば、私の場合・・・・ポーチ（外見）は落ち着いたカラーだけど、中のグッズ（中身/ブラシ

いつもありがとうございます【自分を満たして癒せるサロン♡】・大切な私のベースを整えられるアロマ・日常生活での香りの取り入れ方、楽しみ方が分かる♪Iris♡aromaのakiです(*´꒳`*)あいかちゃん♡ママに見えない可愛さ💕西原愛香ちゃんの手帳講座イベントにスタッフとしてお手伝いさせていただきました講座の中で、愛香ちゃんのお話していた内容は、実体験を踏まえて、あいかちゃん自身が体感してること。愛香ちゃんが話す言葉って、どんどん引き込まれていく感じ私から、見て感じる、愛香ち

雪虫がチラチラ出てきてるぅ〜❗️畑に霜降りました、冬が近づいてるなぁ❄️金子なっこですお料理上手の美知子さんに教えてもらったかぼちゃプリン🎃かぼちゃの甘さとなめらかな感じ最高〜❣️マミーの畑で収穫できたかぼちゃ✨なんという種類なのかなぁ、、、かぼちゃは硬くて切るの苦手なんだけど、このかぼちゃは扱いやすくていい👍秋はなんでも美味しいね最幸〜金子奈緒子ストーリー私の人生語ってみましたなっこの人生リンク集はこちら→♡『ストーリーブログリンク集✨

いつもありがとうございます【自分を満たして癒せるサロン♡】・大切な私のベースを整えられるアロマ・日常生活での香りの取り入れ方、楽しみ方が分かる♪Iris♡aromaのakiです(*´꒳`*)【行動あるのみ♡】ただただ、意識もなく行動するのではなくて、どんな自分になっていたいか。何を感じていたいか。もちろん【意図して】行動→動いてみないと何も変わらない。気がかり→気になってるのに動かなかったら、頭の中が気がかりだらけ…どんどん重くなって怖くなっていくからさらに、一歩（動き）

最近、日中の気温は高いけれど、真夏のジリジリと照り付けるような暑さが和らいできたなぁと感じます。季節は秋に向かっていますね。こんにちは高津区梶ケ谷さかいピアノ教室酒井晶子です教室の情報はこちらから↓↓教室ホームページレ・フレールコンサートに行ってきた！先日、私が大好きなピアノデュオ『レ・フレール』のコンサートに行ってきましたこれまで私はクラシック一辺倒で、ホールまで聴きにいくのはクラシック音楽ばかりでした。1年ほ

いつもありがとうございます【自分を満たして癒せるサロン♡】・大切な私のベースを整えられるアロマ・日常生活での香りの取り入れ方、楽しみ方が分かる♪Iris♡aromaのakiです(*´꒳`*)みんなに見てほしい♡おすすめYouTube大好きな西原愛香ちゃんのYouTube愛香ちゃんのYouTubeでは、引き寄せや、自己受容や恋愛など心理学の面から分かりやすく伝えてくれていますYouTubeでも、説明してくれていますが、私のおすすめポイントは、１日１%チャレンジ‼︎１日の１%を時

いつもありがとうございます【自分を満たして癒せるサロン♡】・大切な私のベースを整えられるアロマ・日常生活での香りの取り入れ方、楽しみ方が分かる♪Iris♡aromaのakiです(*´꒳`*)お一日参りに行って来ました✨今日から2学期のスタート朝、今日から９月かぁ。あっお一日参りに行こう！と浮かんだので、息子を送った後に、お参りして来ました♡朝の神社って気持ちいいですね✨気になってることをやる気になってる【気がかり】で頭の中が重くなっていることを軽くしていく！動いてみる頭

お盆休みもあと1日あっという間〜休日はほぼ予定通り過ごせました会いたい友達とも会えたし妹や親戚家族にも会えた美味しいランチ楽しい時間おうち時間掃除に読書やりたいことできて充実した毎日を過ごせて幸せだなぁ食器和食器おしゃれ皿カレー皿渕茶白唐津手付きパスタ皿パスタ皿モダン美濃焼ボウルアウトレットカフェ風楽天市場【300円OFFクーポン】大皿盛皿プレート食器華蝶扇白い食器料理が映えるブラウン和食器洋食器パスタプレートディ

苦手なあの人に感じることは私の中で決めているルールが分かるあぁ、嫌われたかも！と、思うのだったら嫌われてはいけない、ということをルールにしている（本当に嫌われたかもしれないけど）嫌われてもいいんだし（いやだけどね）みんなと仲良く出来たらいいなぁーって思ってるんだその時だけでも、楽しく笑い合ってバイバーイ！て手を振りたいそう思ってるんだ、私損得なしに、ただ笑って過ごしたいだけなんだだから、嫌われてはいけない、なんてルールをいつのまにか作っちゃって、嫌われてるかも！な

私は卵巣が腫れている先日婦人科へ行ったら、一年前よりも大きくなっていたそれは良性か悪性か、今のところは分からないみたい私、病気なの？やっぱりな！と思ったよっしゃあ！とも思った私は私が無いので今まで何かに依存して生きてきた母親とは共依存ダンナ嫌いなママ友（これも依存だろ）私はまた、病気かもしれないこの卵巣に依存することに気づいたちがう！そんなことしてたらダメじゃん！無意識に探しているんだろう依存する相手を見つけて、その相手に振り回されたりする方が、苦しいけど楽なん

母親が発する物音にびくつくのは幼い頃に、きっと、怖い思いをしたからなんだろうな叱られる、とかそんな風に自動的に思ってしまうのかななんか悪いことした？なんか機嫌悪そうだな母親も人間だそんな日もあるだろうだけど子供は、その音一つでも敏感になっていい子でいなきゃ！とか怖い！って思うのだ大好き、と思ってた母親は実は怖い存在だったのかもそして罪悪感もあるのんびりしててごめんね私は昔のあなたのように必死に働いてなくて母親にまっすぐ見られるとはぁ？て思ってしまう自分て相

自分のことを想う時間がなかったないつも誰かのことを考えてたその人のストーリーを脳内で勝手に作ってあげてた笑える！自分は？そんなんだから自分が何が好きで何をしたいか、さっぱり分からない巷で言う嫌なことをしないことから始めましょう、というのはそういうことか！と腑に落ちる

いつも何かに駆り立てられてる自分の家にいるのに、全然リラックスしていないくつろげないそれは休んではいけない、とかそんな言葉がピッタリだろういつも何かにせかされたり不安になったり、心配したり誰かの機嫌とったりちがう自分の機嫌とりなよ自分のためにくつろぎなよ誰の家なの誰の家の中なの安心して暮らすこれ、これだ

知り合って間もない人と話す時共通の話題から入る例えば出身地家族構成血液型好きな食べ物私は、そういうのがくだらないと思っていたはっとした聞かれたくなかったんだといけてない学生時代さみしい家族の元で育った自分を隠したくて、くだらない！と壁を作って強気でいたけど本当は聞かれたくなかった惨めな自分が恥ずかしいと思っていたいけてない学生でもいい惨めだっていいまるで、それはいけてないとダメ惨めはダメ白黒思考極端すぎるというか、自分を認めていない大人になった今で

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母親と私は同じだと思っていた母親はかわいそうで弱くて悲しくて…私と一緒じゃん♪と長い間思っていた大好きな母親と同じきっと、感じ方も同じなんだと…例えば、あるニュースを見ての視点とか感想？とか全く違ってた「そんな風には思わない」てはっきり言われたおおおおおあ！私はびっくりした同じだと思ってたかわいそうで悲しくて弱くて感覚も同じだと思ってた私は、大好きな母親と同じであることに安心（依存）して、ここまでなんとか生きてこれたのかもしれないここ数年の母親嫌いはなんか

自分という殻の中で自分と向き合う作業をして今、わかったこととても生きにくいだけど、私はその生きにくさをかかげて私は生きにくいんだーー！とまるで宝物をゲットしたかのように大切にしかかってた生きにくさを知ることができたのは最大の気づき少し酔っていた生きにくさ、をお守りにして出来ることも出来ないようにしていた実際は出来ることは少ないかもしれないけど生かすも殺すも自分次第私は自分が生きてほしいと思っている現実に目を向けながら