こころとカラダ

心と身体が喜ぶこと、続けていきませんか？忙しく過ぎる毎日に「心地よさを感じる時間」sasamaryの漢方ハーブティーがお届けするのはこころとカラダが喜ぶ「頑張らない」時間です。痩せたい、綺麗になりたい、若々しくいたい…「なりたい自分」を叶えるために、頑張って、我慢して、時間とお金をかけて…そのためにコツコツ続ける努力は、もちろん賞賛されて然るべきだけれどその過程を楽しみつつ、自分を認めてあげられる時間も必要です。（わたしに）

今、あなたの「カラダ」に必要なものはなんですか？「充電満タン、元気印100%です！！」とは言えない方に届けたいSasamary気血水シリーズ美味しいものが飲みたい（取扱いたい）漢方の苦さや匂いに抵抗がある東洋医学の理論が難しくて分からない（伝えにくい）そんな方にもオススメのカラダ想いの気血水シリーズおいしく、心地よく、巡りを整えよう美ビューティー（血）和リラックス（気）爽デトックス（水）体質、季節を問わずその時の気分や体調に合わせて選

産業カウンセラーのきたはらひろこです。最近、体調を崩す人が増えているように思いますが…いかがでしょう？そういうワタシも年齢と暑さでしばしば疲れを感じます。感じたら、少しおとなしくしています。そうすると、少し元気がでてきます。さらに夏もそろそろおわっちゃう。と、思うとやっぱり、やりたいこと、行きたいところへは行きたいと思います。コロナの3年。コロナに罹っても罹らなくてもだれもがストレスでしたよね。当初

こんにちはあきこFですこのF実は…「ふわり」のFです心理のお仕事をする時の私の屋号が「こころサポートふわり」なのでFはふわりのFなのです〜さて先日お知らせをしたワタクシ主催のワークショップですがなんとか終わりました初めて1日かけて何人もの方をカウンセリングしていくというワークショップをしましたがこんなに打ちのめされるとは！いや、打ちのめされるだろうなぁとは思っていましたよいつも私が受けている師匠のようには当然絶対できるわけもありませんで

おはようございます。セラピストの原田美和子です。今日もご訪問ありがとうございます。今日は、思春期教育に関することを書きたいなぁと思っています。ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、私は、保健師をしていました。赤ちゃんから高校生の学生さんと関わることがありました。私は、4人の子どもたちの母でもあり、子どもとは、自分の子育ても含めていろいろと感じたり悩んだりすることもありました。思春期教育、性教育と言われるものにも携わる機会もたくさんいただきました。

産業カウンセラーのきたはらひろこです。コロナが始まった2020年3月30日に書いたブログです。とっても不安だったことおもいだします。絵本っていいですね。終息に向かっているいま、好きな人たちと語り合うのもいいかもしれませんね。

今年はうさぎ年。昨年の寅年に比べると可愛らしくて、優しいイメージですよねですが、色々な占いによると今年は変革や破壊の年？本格的風の時代？等々色々と大変そうなんです・・平和で穏やかな1年になることを願うばかりです。さて、今年のメディカアロマは「メディカアロマ富雄校」開校20年（2024年）に向けて、一層飛躍🐰の年にしたいと思っております。これからの大変な時代を生き抜くために、自分の心と体をしっかりと見つめなおすきっかけになるこ

みなさん、おはようございました。ヾ（´ω｀=´ω｀）ノ♡12月19日（月曜日）です。今朝は、4時10分に目が覚めて、見ていた夢は「答え合わせ」をしている夢で・・女の人と確認しながら何かを読み上げてお互いが確認しあっているような伝達ゲームを思い出させるようなコミュニケーションをとる夢を見ていました。そういえば、昨夜・・体調が急変して、奥さんとの会話も伝えたくても伝わっていないような・・(˘•ω•˘)？どこが？どうおかしいのか！？からだのこと。こころの中の

カラダには知覚神経の密度が濃い場所と薄い場所がある。押さえると痛くないのが正常の場所もあれば押さえると痛く感じるのが正常の場所もある。眼精疲労が酷くなると耳の外縁が硬くなる。ここを強く押さえて引っ張ってあげると眼精疲労解消に有効なんだけど。自分でやると手加減してしまう程ものすごく痛い。先日、仕事優先の生き方をされている人で耳の外縁が触れたことのないレベルで硬い人がいた。うわぁ～こんな硬い耳を押さえたら本人はさぞかし

産業カウンセラーのきたはらひろこです。2022年いいこともいっぱいあったけれど…8月の伊勢神宮ではあぶにさされ飲み薬まで飲む羽目になりました。最近では、ノートパソコンを足におとし、小指の打撲で不自由な生活を体験しました。カラダの不自由さはこころにも影響することを体感しました。悪いことが続くと悪いことばかりだったような気になります。どうしてもわるいことにひきずれらますね。今年も新しいことにもチャレンジしました。あと２ヵ月やり残

みなさん、おはようございました。(*´ー｀*)♪8月19日金曜日になりました。今朝は6時8分に目が覚めて見ていた夢は同時進行で二つの夢がありました。ひとつは、「仕事」の夢で、ひとつは、「遊び」の夢でした。最近は、仕事の夢が多い・・（特に自営業をしていた期間が長かったので）若いころから仕事に夢中でしたが、事業が安定していくにつれて人も増え、仕事を部下に任せ、自分の時間が持てるようになってくると、人の悩みを聴いたり相談に乗ったり、困ってい

産業カウンセラーのきたはらひろこです。コロナ禍で始まった日帰り温泉で非日常を体感！竹林を眺めながら微風に吹かれながら入る露天風呂。お休みどころもひろくて蝉の鳴き声風鈴の音白い雲は～コロナストレスの緊張がとけるのを感じます。副交感神経が優位になるのも感じます。それから食事もリーズナブルでおいしい！この日ひらいていたのは温泉湯くぐり料理の「食事処楽天」家族はしゃぶしゃぶ私はそうめんと季節のごはん

みなさん、おはようございました。ヾ(´ω｀=´ω｀)ノ♪7月16日（土曜日/大安吉日/一粒万倍日）になりました。チャンスがあれば宝くじの1枚でも買ってみようかと思います。(´・ω・｀)？当たるも当たらないも夢の如し・・1枚の宝くじ今朝も、僕とこ。近畿地方、セミの大合唱が聞こえています。今朝は6時13分に奥さんがふとんから飛び出してトイレに行く音（ドアの開け閉めの音）に起こされました。時計の針は6時13分。不自由な身体に意識

陰陽統合☯️アホ星の魔法使い🧙ゆみこですはじめましての方プロフィールはこちらです♡『これが私。自己紹介①』兵庫県出身２０１２年に香川に移住して現在、旦那さんとわんこと３人暮らししています💎自宅サロン『シュルシュルビーム』オーナー（旅するシュルシュルビ…ameblo.jp好評いただいてるセルフケアレッスン体験会のお知らせです7月19日（火）10時〜11時30分ごろまで場所は香川県三豊市のリネンの

GOODNATURESTATIONグッドネイチャーステーション^^昨日、こちらを訪ねてきました(*^^*)京都河原町の高島屋の横に２０１９年に誕生した魅力的なコンセプトを持つ素敵な滞在型スペースです(*^^*)今年の春からこちらが新たに取り組まれる企画に４／30.５／1の両日薬膳茶を作る講座を担当します(*^^*)訪れるだけでこころとカラダが喜ぶ場所でワクワクしながら薬膳茶づくりと漢方のいい話をさせていただき

完全なるリラクゼーションこころとカラダの休め方〜脳を休ませて、こころとカラダをラクにするヨガプログラム〜ヨガセラピストの姫野美佐子ですこの【完全なるリラクゼーションこころとカラダの休め方】では、動かずに身体を整えて心を軽くし穏やかな本来の自分を取り戻すカウンセリング希望、お問い合わせはLINE公式にご連絡くださいね↓こちらから止まらない思考を静かにして、心を軽く自分を大切にしながら自分の大切な人も大切にするこの先も、ずっと、自分を癒せる

心とカラダ、両方気持ちいい完全なるリラクゼーションあなたをストレスから解放するヨガセラピスト、姫野美佐子です「心とカラダ、両方気持ちいい」レッスン後に目を輝かせて感想を言ってくださった方のその瞳がキレイで、、そんな時に思うのです「みんな輝いた存在なんだ」だから、存在するだけでいいんですそこにいてくれるだけでいいのです本来の自分を思い出して心とカラダを楽にしませんかLINE公式からお問い合わせください

こんばんは。漢方のチカラでこころとカラダもきれいになるアドバイスをご提案している漢方薬店、漢方サロンma-ge(マージュ）千葉万里江です。ひとは自分につい無理をさせてしまいがちです(^▽^;)「無理」の意味は「理を欠くこと、道理に合わないこと」とあります。痛み、苦しみのサインを身体から出されてようやく氣付いて慌てて・・・では、自分に失礼なことをしてしまっているようなものです。自分の「調子」

こんばんは。漢方のチカラでこころとカラダもきれいになるアドバイスをご提案している漢方薬店、漢方サロンma-ge(マージュ）千葉万里江です。二十四節氣霜降七十二侯次侯霎時施（こさめときどきふる）小雨が通り雨のように傘をさす間もなくサッと降っては止む、というような天氣が目立つようになる時です。山間部でよく起こる天候で北西の季節風が山に当たり上空に上がって冷たい空気が雲を作り、こうした雨を降らせるようです。

こんにちは。漢方のチカラでこころとカラダもきれいになるアドバイスをご提案している漢方薬店、漢方サロンma-ge(マージュ）千葉万里江です。10月最初の日曜日、いかがお過ごしですか(^ω^)全国的に晴れの良いお天氣の様でこちら大阪もカラリと爽やかに晴れています(*'▽'*)二十四節氣秋分七十二侯末候水始涸（みずはじめてかるる）水始涸稲刈りが終わって田んぼの水が抜かれる時季、とあります。小刻みな暦の

ごあんないです10月2日(土)坂井市丸岡町にあるふくい総合グリーンセンターにてクリマテラピーウォークがあります私が所属している福井県気候療法士会からお知らせでした私も参加致します緑の中を、一緒に歩きませんか比較的優しいウォークです。自然を堪能しながら、こころとカラダを調整どうぞ〜お申し込み下さい

●オンラインヨガスケジュール（限定レッスン）※現在はプライベートレッスンとなりますマンツーマンオンラインレッスンはコチラです『お家ヨガレッスンのお知らせ』また一週間がんばれるカラダへ⁡プライベートのオンラインレッスンがはじまりました⁡⁡夏バテによって、落ちた体力を無理なくつけていけたら理想ですよね。⁡⁡体力がな…ameblo.jpカラダが歓び、心地よさを第一に考えたレッスンです。ポーズを追求する、難易度の高いヨガを目的の方向きではありません。日常負担をかけている体のパ

カラダの美と健康は１日にして成りません。季節の移ろいに合わせた衣食住が今こそ大切になってきています。何よりご自身の資本であるカラダを労ることが一番大事です。楽しみ、健やかに暮らすヒントが東洋医学の見方からきっと見つかることと思います。受講料：￥4,500（税込）（当日現金にて申し受けます。）＊テキスト、薬膳酒５種の試飲、おつまみ付ご予約：下記電話番号、または以下のサイトからお名前、アドレ

久しぶりのブログになります。5月31日以来のブログです。更新が途絶えているこのブログを目に止めて下さり、ありがとうございます。この度、相談室の名称変更を行い、こころとカラダのメンテナンスセンターCloveroflife.へと生まれ変わりました。問題解決のカウンセリングと共に、こころのメンテナンスとしてのカウンセリングを日本に定着させるために活動を拡めていきます。そして、こころとカラダが元気になる複合施設（センター）設立のために第一歩を踏み出します。

足裏は、こころやカラダと繋がっています。心の状態や体の状態を知るヒントになります。生きてる限りず～っと一緒にいる自分のこころとカラダ足裏から、こころとカラダに寄り添うヒントになりますように☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*これを言ったら何て言われるかな？どう思われただろう。。この選択は間違ってるのかなやっぱりこうすれば良かった。。思考が止まらないよ。。ぐるぐるどうしよう困ったなあーーーー穴があったら入りたい！疲れてるのに、眠

こんにちは、ゆうこです。長いこと、更新が空いています…💦何もしていない訳ではなく…、やることを絞って集中している感じです。特にチカラを入れているのはカンタンに言うとね…こころとカラダのメンテナンスこのご時世、特に強く感じでおります。その中での気づき。本来、私たちにあったチカラが忘れられてしまっていたんだな。外に外に求め続けていたから、ずっと足りない、と思い込んでいたんだ。ようやく取り戻してきた。アラフィフにしてようやく分かってきた💦若い頃のカラダや思いのクセに気づき、「

今日は、２１時〜２２時インスタライブ配信です！坂本のインスタ⬇︎⬇︎⬇︎インスタグラム今週のテーマは先週に続き『自己肯定感』です。自己肯定感をこころとカラダの両方からお話しします！お楽しみに〜！◆インスタライブ配信『インスタライブ配信してます』5月からインスタライブを配信しています。毎週月曜日２１時〜２２時テーマは『８０歳になっても◯◯していたい！』このテーマは、機

今朝も、FMヨコハマ「横浜ラグーン」は、無事に放送させていただくことが出来ました。ありがとうございます。YOKOHAMALAGOON～こころとカラダの免疫力アップ～|ＦＭヨコハマhttp://radiko.jp/share/?t=20210512053000&sid=YFM#radiko#fmyokohama先週末は妙深寺の御講でした。少し長くなりましたが、本当に妙不可思議なタイミング、佛立の真骨頂のようなお話をお聴きいただきたいと思いました。令和3年5月9日合同教区お講

こころとカラダには共通部分があります。それは、習慣です。こころも毎日の小さな積み重ねカラダも毎日の小さな積み重ねなんです。カラダは、ご存知の通り毎日の筋トレ毎日のストレッチが、どんどんカラダがスレンダーになり綺麗なプロポーションが手に入りますよね。ダイエットも同じで毎日の食事制限毎日の運動が必要です。今日ダイエットを始めてポ〜ンと明日痩せてくれたら嬉しいですが

今日は5/8にちのオープンにむけて引っ越しをしました。だいたいのものは運んだのであとは小物類の引っ越しです。大事にしまいすぎていて、出すのを忘れていた看板も出さなきゃ〜！少しずつ出来上がっていくと楽しみです☺️トイレもありますのでゆっくりしていってくださいね😊５月ご予約お待ちしております。お問い合わせ・ご予約は下記ホームページからお願いいたします。tsumugi-紬-こころとカラダをつなぐ骨格調律®︎サロンviatsumugi-紬-Yourownwebs