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今年で50歳になるわたし。あと1カ月とちょっとでからだを仕上げなきゃいけない👙なぜか50歳の記念にヌード写真を撮るから1月からからだ改造し始めて、年齢ならではのにっくき脇肉を撃退に成功。あとは背中とウエストをどうにかしなきゃ!!!!ということで気合い入れます明日からやることは、ボディーローラーで伸ばしまくること。私はハイヒールばかり履いているから前重心になりやすい。おのずと背面が全て縮こまって固くなっちゃう。だから前屈は苦手。でも今回はやります!無理してでもや
『2ヶ月で7キロ痩せた方法』2ヶ月でマイナス7キロの体重減量した方法を書きます!(自分のメモ用もあります)メインはまず・・・①オートファジーダイエット→自分で8時間を設定して、毎日16時…ameblo.jp↑この記事のダイエットと同時進行でYouTubeやTikTokの運動を毎日10種類以上やっていまして、色々やり過ぎて周りから「やり過ぎ!!」と怒られたので、2.3週間以内で効果がでた物だけ書きます笑〜この記事では、私のお首が…とよく出てきますが、詳しく言いますと数年前に頚椎脱臼骨折(麻痺無
Iaorana大阪のタヒチアンダンススクールOriHinaです編入学していた芸大を卒業しました来年度からも頑張ります4月レッスンスケジュール天王寺入門・初級9.23日19:30〜20:30近鉄八尾入門・初級木曜月2回12:00〜13:00梅田シェイプアップクラス水曜月2回10:00〜11:00OriHinaでは新しい仲間を募集していますダンス経験なしでも20代〜60代まで所属月謝天王寺入門・初級入会金5000-月謝4400-近鉄八尾入門・
おはようございます美ボディアドバイザーEIKOです😊春休みに入り子供たちと一緒に過ごしています今日もお出かけへその前にパックをしました花粉と乾燥の時期なのでお肌に潤いを敏感肌な私でも使えました潤っていい感じではでは母業がんばります美ボディアドバイザーEIKO
PR宣伝レトワールボーテで販売中ベリーショートコルセット短くて軽いおすすめベルト軽くて短くて人気です完売サイズ入荷しましたセレクトショップレトワールボーテで販売中https://item.rakuten.co.jp/letoilebeaute/short-torso-satin-waist-trainer/?variantId=621
ライトワーク&フルモス8魔法学院理事美容整体師で開運ヒーラーkenjiです。いかがお過ごしでしょうか〜毎日強風で3月後半になろうとしてるのに寒いですね昨日はメジャーリーグから衝撃的なニュースが飛び込んできて、個人的にかなりビックリでした。仕事から家に帰るとサッカー日本代表の試合とドジャースの試合をやってて、テレビでどっちも行ったり来たりして観てました。クオン君も試合を観戦。佐助はイビキかいて爆睡💤では今日も頑張りましょう本日のフルモスオフィシャルブログはこちら💁お気軽にお問合
月1~2回のご来店5回施術の結果ですみんな理想のスッキリとしたお腹まわり腸と微生物の関係や菌のバランス。まだまだ未知の腸内環境の話も私は大好きですがここでは割愛笑私からは、お食事のポイントや、ちょっとした、骨盤の姿勢のポイントをお伝えさせていただきましたfleurのエステ後は、無理なくスルスルとサイズや体重が落ちます変化を楽しみながら一緒に取り組んでくださいました今の自分にベストなボディラインと体重になりましたので、あとは維持ができていけばOKというこ
1日2回乗るだけで、細い私が3週間でくびれたので凄いと思う。(今年はやってないので寸胴に逆戻り💦)ながらクッションDomeNCD-100(東急スポーツオアシス)フィットネスクッションバランスボールNAGARAStyle楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ながらクッションSmartスマートNC-400(東急スポーツオアシス)ダイエットクッションNAGARAStyle楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}今なら最安値。気づくと価
こんなこと思ったことはありませんか?・太りづらい体になりたい・もうこれ以上太りたくない太りづらい体を手に入れるために私がとり入れているものをお伝えしますね。それは、酢です!なぜかというと、ダイエット効果があるからです✨単純にすっぱいものが好きっていうのもあります笑具体的には、血液中のコレステロール値や中性脂肪を下げてくれて、食後の血糖値上昇を防げるからです。酢に含まれる酢酸のお陰で食べたものが胃にとどまる時間が長くなるので小腸での吸
ご訪問いただきありがとうございます♪締め付けが苦手なので今まで使ったことがなかった補正アイテム先日定例の姿勢チェックに整体へ出かけたらどうも身体の動きにクセがあり月イチのメンテナンスでは追いつかないかも…と思いくびれ対策のためにも…笑コルセットをお安く購入できる楽天のPR企画に参加させていただきました実は以前似たようなものを楽天内のショップで購入して使用したものの3日で縫製がほつれてしまい残念ながら…紹介にいたりませんでした今回は5日間しっかり試して
こんにちは!MikuSumaiaです。いよいよ今週末の日曜日は沖縄市宮里にあるFlamencoArtsさんにて体験レッスンです!お問い合わせしてくれた方々と直にお会いできるのがとても楽しみです!さてさて、もう一つ大切なお知らせ✨うるま市安慶名にあるうるま市地域交流センターにてベリーダンスの体験レッスンを開催することになりました。また、5月からうるま市地域交流センターにて通常レッスンも開講致します。GWや私の福岡行きもあるので通常レッスン開始は5月14日からになります。うる
以前、私があることを試した次の日にくびれが綺麗に出たことをSNSに載せたところ、楽やせ美身術のお客様から連絡が止まりませんでした!笑私がやって良かったことしかお客様には伝えません!!なぜなら、最短で変わってほしいから!!なので、やっていないもの、効果の出ないものは伝えません。これから、美身術をやる方にもお伝えしますので、お楽しみに!!!さあ、今日は、くびれに大切な3つのポイントについてお伝えします!(今日は最後まで読んだ方が
マジカルシェリーの正しい履き方は次の3ステップです。マジカルシェリーのウエスト部分から足を通すウエストまで引き上げ、お尻やもものお肉をショーツに入れるベルトを調節するマジカルシェリーは、普段使っているインナーやショーツの代わりに着用します。ショーツの上から重ね履きしてしまうと、きちんと効果を得られないので注意してくださいね。マジカルシェリーは、多くの女性に愛用されている骨盤矯正ショーツです。1枚で骨盤・ウエスト・下腹・お尻・太もも
《山科駅前、滋賀大津市お稽古》リボンアーティスト®︎監修育成/SNS&起業コンサルお受験対策/もはや「何でも屋さん」Larubanroseラリュバンローズ仲井ひとみです。身体がガチガチだったので、昨日はPIASAへ京都小顔PIASA|ピアサエステティックサロン|リラクゼーション・脱毛46歳からのエイジングケア老化は誰にも止められないもの。特にお客様の中で悩みが切実になる世代が、40代後半からです。当店は、幅広い提案力と確かなスキルで、どんな美
マジカルシェリーのサイズ選びを失敗しないためのポイントは、次の3つです。ウエスト、ヒップ、太もものサイズを正しく測る自分の体型に合ったサイズを選ぶ小さ目のサイズ選びは避ける特に、スッキリ見せたくて小さめサイズを選ぶのはオススメしません。血流が悪くなり体調が悪くなってしまうことがあるからです。マジカルシェリーは昼間の仕事や運動中、ベルトをゆるめれば睡眠中にも着用できます。フィットしたサイズを毎日履くことで、手軽に骨盤
でん部が柔らかいと猫背が消え、背骨のS字カーブが復活し、ウエストがくびれます。さらに、腰痛も改善します。本人はもちろん、他の人も気づくくらいに美しく大変身します。でも、でん部の硬い人を柔らかくするのは簡単ではありません。ポイントを外すといくら時間をかけても徒労に終わります。コツはお尻の筋肉が骨盤の骨にこびりついているのをいかに「はがす」かです。特に、大臀筋が骨盤にこびりついて、さび付いているところをやわらかくすると、一気にお
成増駅徒歩2分の女性限定ほぐしストレッチ整体とマタニティマッサージのお店、Cen-prana(センプラーナ)のYUKIEです。いつもご覧いただきありがとうございますサロンについて/施術メニュー&料金/アクセス/ご予約/お電話でのお問い合わせ好評いただいている回数券ですが、全部で4種類を販売しております◇マタニティマッサージ◇タイ古式マッサージ◇アロママッサージ◇ハイパーナイフハイパーナイフは特にお得で、通常105,600円
ご訪問いただきありがとうございます♪今日はしまむらチラシの日ちょこっと出かけてきましたチラシ品もみてきたのですがこの春雑誌などでも話題のストレッチスカートがあればいいなーと思っていたら嬉しいことにありました♪カラーは願っていたものと違いましたがブラックピスタチオベージュの3色からベージュを選んできましたシンプルなナローデザインでウエストはヒラゴムポンチより厚手でダンボールよりも薄手な素材感ストレッチスカートなので伸びます♪これだけ伸びるので履き心地
整体ショーツneo+のサイズの選び方のポイントは次の2つです。正しいヒップサイズを測定するヒップサイズと着用感の好みでサイズを決定するまずは、正しい位置でヒップサイズを測定しましょう。サイズが近いものを選ぶのが一番ですが、好みの着用感でサイズを選ぶと快適に過ごせます。引き締め感が好きな場合は、小さめのサイズがおすすめです。逆に、快適さを求める場合は大きめのサイズを選ぶといいですね。整体ショーツneo+にはSから3Lまで
안녕하십니까本気ダイエットをスタートして、サウナベルトを購入して毎日使っていました1,000円くらいの安いやつね。手洗いしていたけれど・・・あっという間にヨレヨレのブカブカになってしまったお見せ出来ませんが、内側がボロボロ(笑)つけていると、発汗もするし効果はあると思うので買い替え。ちょっとランクアップ※画像お借りしました。レディース/Mにしました。レビューもかなりいいし、洗濯機もポイント高い使い心地良かったら、洗い替えも買おうかなと思います【楽天1位/2023年モデル】
ご訪問ありがとうございます〜若々しく健康で、楽しい人生を送りたい女性の方へ♡〜ライフスタイルに合わせて、“選べるエステ“で、綺麗と元気のお手伝いをさせて頂いております。エステサロンahaha♪のふじわらです人はキレイなほうに喜びを感じ、キレイなほうを無意識で選んでしまってるというお話キレイな景色は見に行きたいけれど、ゴミで荒れた場所は見にいきたくない!キレイに盛り付けられたお料理と、彩りのない殺風景なお料理だったらどちらを食べたい⁈身だしなみ
話をするだけで、あなたの人生が変わる!!見ため年齢-5歳、あと5キロ痩せたいが叶う脱おばさん体型プロデュース専門家ラブエクサクルー藤川亜紀です令和6年度働く女性の家講座【前期】のご案内です。働く女性の家とは・・・働く女性の及び勤労者家庭の女性の生活をより豊かにするため教養を高め、労働生産性の向上に寄与するとともに社会福祉の増進を図るための学びの場、いこいの場です。重力に負けない体つくりを楽しく継続的に行う講座がまもなくスタートします。わたしも、くびれた♡を特別価格
おはようございます✨先月末に息子との旅行で絶対たくさん食べると思って、旅行の2日前2/26から大好きな大好きな❤️お菓子断ちしていたら見た目が一気に変わって、最近測ってなかった体重も嘘のように落ち始めちょっとあたふたしてます😅💦今も引き続きお菓子(市販)を特に食べたいとは思わなくなったのは私史上初めてかもしれません😂とはいえ、今は我慢はないけど我慢はストレスになるしあまり良くないのでストレスにならない程度にしていこうかなぁ✨それに、お腹周り引き締まったのは良
さかもとかずえです。わたしが聞く人数が少なすぎなのかもしれんけど、筋肉をぶるぶる振動させて痩せるマシーンで痩せた人を見たことがないおうちゲームで運動してバリバリ痩せた人は見たことがある✓お腹凹ませたい✓脚痩せしたい✓くびれつくりたい✓フェイスラインスッキリしたい✓楽に痩せたい✓むくみもとりたい✓痩せてシワシワは嫌だ✓若々しく痩せたい↑当てはまる項目があったらマシーン買うよりも燃やせるカラダ、スタイルメイクできる知識と体