がちがち

ここ連日、自立神経アプローチをセッションさせていただいています今までで一番お目目ぱっちり今日はいつもになく、仙骨、背中、肩、首がすごくしんどそう。ガチガチになって、揺れることさえしません全身を緩めて、血流もあげて終わった時には、ほっぺがピンク終わったあと、楽～良かった感想いただきましたありがとうございましたにほんブログ村

なーまらカチンコチンーがちがちーがりがりー固くてわやだ〜笑しかもなまら風強ぇーし…笑うしかないこれも春スキーなのだ

昨夜は整体を受けに行っていた。およそ一か月半ぶり。これまでに直したズレや歪みの戻りは意外と少なくしかしながら、首も肩も背中も腰も脚も「かちかち」の「がちがち」の「すじすじ」。まずは全体をほぐし、その後は首・肩を重点的に。腰回りに強い力をかけるのはやめてもらった。術後3週間。たぶん大丈夫だけど念のため。次回は腰回り中心でやってもらう。絶対痛いわあ。【整体ネックポールRAKUNA(ラクナ)】整体師監修！1日5分寝るだけの首ケア首マッサージストレートネック首枕

久々に登りに行ったら体のアチコチ縮こまってたせいか急に伸ばしたからか、次の日、筋肉痛は無いのに体の動きがギクシャクしすぎてロボットみたい🤣内ももやら体幹やらつっぱるし体カチカチ柔軟やらないと！！！！って、やり始めたはいいが笑けるくらい硬い、コントみたい昔から硬いけど、自分でもビビる😵‍💫しばらく毎日やっていこう身体ほぐしてないと怪我もしやすいし血流も悪くなるしいいことなし🤢

がちがちよ風の影響で、波平、風紋、シュカブラレジェンドLEGEND大斜面ば挑むスキーヤー男だね〜笑春スキー朝一番、気温低下切ない斜面

昨日の雪おっといの晴れからの〜朝冷えて雪面がちがち滑れば滑るほどじゃがいも現れ…笑したけど、いい練習になるわそんなんでも22/23NEWモデルDYNASTARM-VERTICAL88で挑むなーまら軽いけど、こんな雪にも強く、突破しうれしくなるパウダー深雪もなんも問題ないM-RROは、当然凄いけどM-VERTICALも優秀！スキーテストセンターとして、レンタルもやってますので、是非、乗ってみて下さい↓ニセコ寿ホームページですhttp://w

自分のことって後回しになりがち自分の心と身体を癒してあげられると緩んだ状態になるしそうすると色んな事に気付けたりリラックスして過ごすコツが少しずつ掴めるんやろうな～自分が疲れて緊張してガチガチやと大切な事が見えなくなってくるリラックスした状態やと直感も働くし本当に大切な事が感じられると思う心と身体を癒すリラックスでゆるゆるでいこう

こんにちは！ライフコーチのSEIKOです。コーチングをもっと身近に活用していただけたらいいな、という思いで、書いているブログです。今日も、NLP（実践的心理学）の学びや、NLPコーチングに関する、わたしの気づきをつづります。・・・・・・・・・・・・・・・どうやってがちがちのカラダの緊張を克服するか？いま、考え中です！着物の着付け師になる修行をしているわたし。今は着付けの現場に手伝いに行って現場感覚を勉強中です。もうじき

体が固まってしまい、辛いです。猫背にならないように気をつけて座っていますが、姿勢が崩れてしまいます。コリをほぐすために、マッサージチェアが欲しいけど置き場所がありません。テレビの通販番組で、椅子の上や床に置いて使用するマッサージシートなら、部屋に置けるのでは？買いたいけど、このご時世(コロナ禍)、お試しできるのか確認しにお店に行ってきます。

お客様からのクチコミです🌺足圧式60分M・Nさん30代首と背中の凝りが酷くなったので、足圧式をお願いしました。あっという間の60分でした。もみ返しを心配しましたが、全然そんなこともなく2・3日後にはすっかり楽になりました！また、お願いしたいと思います。足圧式90分J・Sさん40代足圧式は初めてだったのですが、通常のマッサージよりコリがほぐれる感じがしました！床に寝ての施術なので、腕全体や頭など全身くまなくほぐしてもらえるのが嬉しいです！このクチコミが

きょうから始まった我が子の夏休み初っ端、一日目は確かに予定もなくゲーム友達と遊ぶくらいでしたが、、、さすがに10時間はやりすぎーーーーーー一日目からこれはかなり悩ましいことになりそうだこんな御時世なので行く場所も限られるしやることないってのもわかるが…10時間はヤバイねさすがに

線路の点検するおじさんみたいにとんとんかんかん叩いてみたらほんとはぜんぜんそんなことないのにきっとぜったいまちがいなくそうだ思い込んでるだけのところがわかるかなごんごんがんがんがちがちがちがち

2018年の5月31日のブログです。難病の後縦靭帯骨化症について不思議に思ったことがありました。麻痺があるのに身体がガチガチになっていること！麻痺って、筋肉が弱くなって、だらーんとなってしまうイメージがありました。私と同じ難病を抱えた人たちも、身体が硬い！痛い😣と言う方が多いです。身体がガチガチになることに、「つらい！大変(>_<)」とばかり感じてたのですが、それには理由があって、身体は一生懸命、動作ができるように工夫した結果でもあることを知りました。すごいなぁ〜！人の身体の不思議

久しぶりにスパに行ってきましたースッキリー💕久しぶりのあかすりもしてきました。色白になりますね✨マッサージ付きで私の全身がガチガチでびっくりしてました…💦何しても肩こりもよくならず…💦肩こり外来も行ってるけど変わらず。眠たいので早めに寝ます🌛

高松市仏生山町自宅スペースにてヨガクラスを始めているおうちYoga山のかなざわまゆみです。プロフィールはこちらhttps://profile.ameba.jp/ameba/mayumilism81かなざわまゆみさんのプロフィールページ40代３児の母コロッケと和菓子と山歩きとヨガが大好物♪長女を難産で出産し、はじめて自分のからだを見つめるガチガチの体からヨガをスタート。ヨガで自分のこころを見つめ凝り固まっていたのはからだだけでないことに気づく。ヨガを通して、こころも体も楽に…無理

こんばんは！かえる整骨院の磯辺です！いつもブログを見てくださりありがとうございます。患者さんの話で最近ストレスが半端ないです・・・との相談を受けました。現代にとっては切っても切れないストレス。このストレスにどう体と脳みそを向き合わせていくかというのはとても大切なことです。ちなみに体の反応としては前腕部の筋肉ががちがちになりがちです(;'∀')。この前腕を刺激して柔らかくしてくことがセルフケアとし

お久しぶりでーす！ラボメンのAみょんですちょっと伏せ字にしてみた(笑)最近ラボ内で、インナーペアレンツを手放していこう！って取り組みをしておりましてインナーペアレンツとは…詳しい説明はググってください(笑)簡単に言うと、謎に(笑)自分の中にある「こうしなきゃ！ああしなきゃ！ちゃんとしなきゃ！」「こうあるべき！こうするべき！」みたいな、いつのまにか自分の心に雇ってしまっていた鬼コーチ👹のこと。（雰囲気で説明してるので違ってたらごめんなさい）これがまぁ厄介！！私はラ

昨日の日曜日、午後三時半過ぎ位からジョギング。寒いのなんのって！長袖に半袖を重ね着してニット帽子、マスク、手袋、これで大丈夫と思ったら寒かった。上半身はガチガチに凍り付きながら全身ブルブル震えながらジョグのスタート地点まで１ｋｍのウオーキング。全く身体が温まらず、ガチガチ、ブルブルしながらジョギングを開始、１ｋｍでガチブルが弱まるもまだまだ継続、２ｋｍ位でようやく身体が温まりだしました。しかし、筋肉が冷えた感じのままだったのでスピードは一切

17日、大方の予想を裏切って晴れたセントレア。気温もまぁまぁで、カイロ要らなかったんじゃ無いかと。だがしかしちょっとジワリと堪えてくる荷物が増えて、体はガチガチにwww暫し疲れた時に限って早々に寝ずボーッとしちゃう罠に陥ったものの、しっかりダウンしたのです。zzzzz。。。。。確かに疲れゆえに寝相が悪く脚をバタバタさせていた記憶はあるのですが、そんな冷える様な事はしていなかった筈。と言うか、寒さを感じたら寝てても布団をなんとかしようとするものです。そこまでの形跡はな

今日は曇っています。寒いですね。身体ががちがちだけれど、がたがたにならないように動かします。(≧∀≦)風邪ひかないようにお気をつけくださいませ。今日もどんぴしゃで参りましょう。お疲れ様です。

magieblancheあなたの魅力に"ときめき"がプラスされ更に光輝きだす〜あなたを喜びと愛の魔法にかける〜ジュエリーデザイナーekoです先程インスタLIVEしたよこんなキワキワでもっと早くに思いつけばよかったな…日頃インスタLIVEはしないから全く頭になくてキワキワの配信そしてガチガチやん笑リアルタイムで見ている人がいなかったから動画を撮ってる感じでそれ程緊張はしなかったけど後から見たらやっぱりガチガチやん笑もっと伝えたいことあるし

この投稿をInstagramで見る..いつもは.①ここが突っ張ってる..②首も頭もがちがち...ここだけをするのではなく..別のところからも..アプローチ...ゆっくりやさしく..流してほぐして...それでも痛い..くーーーって..小さい声がこぼれる..が..そのうち..寝息が聞こえだす....心も身体も..楽～になってね💕..リンパケアSeiryu～政龍～(@seiryu56)がシェアした投稿-2020

今日も遠隔腸心セラピーのご感想をいただきました終わった後には⬇︎こーんな感じになる方多いです（笑）温泉入った後のようだって言う方も多いですヒーリング前と後ではこんなに変化？嘘のようですがこちらの方がびっくりしてしまうくらいそんなセラピーなのですお客様のご感想🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

この投稿をInstagramで見る..今まで出会った.どんな首肩背中より.ずば抜けて.がちがち！！..こんなに硬くなるまで.ほぐしてもらえてない.せっかく通ってるのに…...つい先日.誰かの何かで投稿されてたのを.思い出す..覚えてないんかーい(笑)😆..でも、すごく、頷けた！！...国家資格のある人は無い人を.認めないところがあるけど..国家資格がある人が.必ずしも上手とは言えず.無い人が下手とも限らず..あっても無くても.辛さをしっか

こんばんは今日はファミマさんの新メニューを食べました醤油ラーメン……風味…？ほえ(^.^)？風味？あれ？確かにお汁がない…！混ぜ混ぜして食べたら本当に醤油ラーメン"風味"！でびっくり！ミニサイズ小腹が空いた時にちょうど良いね！🍥+ファミマさんご飯でしたでね！今日はお稽古だったよ✴︎定期的に文章を声に出して読むのはいいなぁって思いました。心で読むのと声に出して読むのとでは全然違うね！声に出した瞬間に緊張したり…！でも最近お仕事した後に良かったよって声かけ

しなやかに美しく動く身体を目指すMAMIです。メルマガ登録はこちらスタジオメニュー5月末ふくらはぎが重くって、太ももがパンパンになっていました。子供が入院して、病院の固い椅子でずっと座りっぱなしだったから仕方がない。肩もがちがちで『誰か助けてー』と思ったけれど、セルフケアで治そうと決めてまず写真を撮りました。それが、左の写真。こんな自分見たくない。直視したくない。だから、電気をつけない、顔を写そうとしない。今なら、分かります。『心が病んでいたって』撮ってみて、

先日初めてzoomを使って講演をさせていただきました。このブログでも書かせていただいていましたが事前練習も何度かしていたため講演に関しては大きなトラブルはありませんでした。がめちゃめちゃ緊張しました！！エコママクラブの運営の方に「めちゃくちゃ緊張してましたね！」といわれるくらい、がちがちでした。でも、なんとかうまくまとめられたと思います。しかし！最後の最後グーグルフォームを使ったアンケートを書いていただく際、