お尻

今回は、介護の方用に、ベッドでのお尻の洗い方をご説明したいと思います。【用意するもの】・お湯を入れたペットボトルを用意します。・介護用手袋（1箱100枚入り）ペットボトルは500mlよりも少し小さいサイズの方が取り回しがし易いかと思います。・ペットボトルのキャップの真ん中に穴を開けます。・体を拭くための湯タオルも用意します。濡らしたタオルをレンジで500wde2分ほどチンします。・使わないオムツ1枚お尻の下に使わないオムツを敷きます。（ビニールシートでも可）オムツなら、水

月曜日の痛みが10だとしたら昨日の大出血後7今朝は5と、順調に回復してましたK車に乗ってすぐに…作業ズボン真っ赤座布団も…痛みは和らいでますが出血には悩まされてます投げたよ形式バッティングにて打者11人×5打席被安打13失点2球種ストレート、カーブ、0シーム明日の肩の状態が少し気になります特打ちまずまずバッティングは楽しいwww遂に完成MM29前回の破損補強ポイントは修理してそのまま圧縮チューブで全体をヒット圧縮チューブでウレタン部分を打たれな

おはようワン朝一番に来てくれたランちゃん伏せしてる状態ですお顔がモフモフで可愛くて思わずアップ姿を撮りました仕上がりお迎え待ちボディを夏仕様にしたのでお尻の丸がとっても目立ちますねデイジーくん始まる前に休憩デイジーくんも夏モードに金太郎ともバッチリお写真撮れました本日もご来店頂き誠にありがとうございました4月お休み

Ayaですもう一気に主従モードに引き込まれてしまいました晩酌、ほろ酔いでテレビみて、お風呂に入って・・・お風呂から出たらキッチンに、カチョーさん（ガラス製浣腸器）が出ていました私、それを見た瞬間に、キュンとなってしまいますkikoの一言“それ煮沸消毒しなさいそんな命令されたら心の中が、もう主と従のモードになってしまいますドキドキしながらカチョーさんにポットの熱湯をかけて消毒しましたいつもkikoが、やってくれてるので見様見真似でやってみました＞これで良いん？と聞くと

いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございますお家大好き母さんと猫3匹のドタバタのほほんブログです。初めての方は、こちらに自己紹介などございますので、よかったらどうぞ。↓↓↓『改めまして、自己紹介』初めましての方、いつも読んでくださる方、お越しいただき、ありがとうございます８月にトップブロガーになりましたので、これを期に、改めて自己紹介をしてみます。…ameblo.jpいやホントにポッちゃん、脂肪でもちも

【残2名‼️】四角いお尻が桃尻になってデニムがスルッと履けた！今あなたのお家に眠っている脚痩せグッズはありませんか？トレーニングマシンがいつの間にか物置きになっていませんか？35歳2児のママＮさん今まであらゆる脚痩せグッズを購入し整体に通っていたけどいつも効果が出る前にやめてしまってた「早く結果を出したい！！」と焦る気持ちが大きいNさん元々脚の歪みが強く筋力が少なかったので少し時間はかかると言うことをお伝えしました！ただ鍛えるべきところは明確だったので必ず変わる確信

今日も罗晋（ルオジン）さんファンのワタシは『鶴唳華亭〜LegendofLove〜』を視聴しています今日の放送は第43話「天から地へ」↑↑この画像のシーンはメイキング動画で見ていましたなので、あ、あのシーンだ！って（ウキウキ）メイキング動画ではこのシーン、無造作にベッドに置かれたように見えていましたメイキング動画は罗晋さんの真後ろからの撮影風景だったのでそんな風に見えてしまっていたみたい実際には、背中にそっと手を添えて臀部（お尻）がきちんとベッドに付いてから離れ

ここの処のJOG&WALK教室お尻を鍛えています！↓これとは直接は関係ありません。お尻に力を入れながら歩く。一歩ずつちゃんと確認しながら、なんですが、これがね、難しいのです。いままで、あまり意識したことの無い場所？筋肉？だし私のお尻は鈍感の様で、正直、お尻はブヨブヨなので、どこに力が入っているか意識しにくいのです。でも、先生がおっしゃるには今は意識できていなくても、続けると「あっ、これか！」っとわかる日が来るそうです。なぜなら、トレーニングを続けると運

ルピナスセラピー遠山です年齢がくるとあちこち機能低下がおきます私もですお尻の片側が痛い寝る時そちら側を下にしていつも寝ていると痺れのようなものはないと言われますんー自分もそうなんですが年齢を重ねてくるとあちこち硬くなってくるんですね普段の生活では使う筋肉が限られてくるそうすると動かなくなった筋肉は硬くなっていってしまうんですねすると動かない筋肉の代わりを

こんにちは。Humantrunk平尾です。ダイエットをしてお尻が垂れた。ヒップアップしたくてもなかなかできない人やヒップアップしたがなんかボリュームが足りないな反対にお尻を小さくしたいが丸いお尻がいいと思う方は筋トレだけではなく『お尻の脂肪細胞』を大事にされてください。筋トレやダイエットによりお尻の脂肪細胞まで小さくなっているとお尻が丸くなりにくいことがありますしダイエットだけする方はお尻が永遠と垂れていきます！のでお尻の脂肪は大事にするべきです。

お金大好きぽい子（40）です。4歳（ぽい美）を育ててます。借金歴史はこちら子育て＆ダイエットブログスタートぽい子サイト痩せてる実感が欲しいということでもうすぐ１ヵ月というのに、６６．３キロで始めた８時間ダイエット今の時点で６００gしか減っていない２．４キロ落ちたあの日は幻だったの？というわけで見た目判断で行きたい背中の肉は減ったような気がするでもねさすがステッパーをサボってるからかお尻が下がった！！すごいね

こんにちは！理想のボディを叶える『美脚美尻専門ピラティストレーナー』川口愛美です桃尻は骨盤で作れる！まぁるいお尻で見た目年齢マイナス10歳！ポッコリお腹隙間がない太もも垂れ尻…女性らしいボディラインを諦めていたあなたも！人生好転ピラティスで究極しなやかボディを手に入れおしゃれを楽しめる人生へ！1年で延べ1000人のセッション実績beforeafterbefo

フグは何故フグと呼ばれるのか？それはフグ〜と鳴くからである。諸説あるが、５０年で仕入れた知識を総合するとこの説が有力である。言い換えると、私の中ではこの説が有力である笑笑嫌われているフグですが、可愛いと思いますけどね彼らの最大魚速？の泳ぎは上半身を動かさずにお尻だけプリプリして頑張っている。時々、勢い余ってローリングしている。健気で無邪気。そんなフグを狙いつつ、心が折れそうになったらアオリイカやトラギスなどを釣り歩くと楽しい季節。昨年は荷物爆発で大半でしたが、もう流石に絞り込めま

おはようございます。えにぼーです約2週間ぶりとなる脚、お尻トレーニングあーんど、腹筋、腕ですやっぱり脚トレーニングはまだ好きになれない辛いもん痛いもんでも頑張る本日の筋トレメニューですレッグプレスは水平のやつなんですがこの重量でギリギリです以前から尾骶骨が痛くて集中出来ないんですよね座って行う種目言い訳みたいになっちゃいますけど脚、お尻って下半身に意識集中させるので普段以上に痛くなります、こまったちゃんです無理せず続けてはいこうとは思うけどねお尻の方はというと

14日西武線で移動しましたが可愛い電車に乗りました。ドラえもんがいっぱい顔を出しお尻も(笑)その名もドラえもん号？ゴー？1979年4月にアニメ放送が始まったそうで長寿番組ですね老若男女からの人気者あやかりたいです。(笑)各駅停車で急行に乗り換えてしまいましたが楽しいひと時でした。

アスナの乳首とお尻！超貴重なシーンです

悩みましたが悩んで悩みましたがお尻が故障した瞬間のブロッキング…バッティング練習にて…約1時間休憩なしでキャッチャーをやり、ブロッキングをした瞬間お尻が故障しましたこのあと諸痔情によりしばらくお休みしましたyoutube.com痛いし出血半端ないし最悪夏ぢゃん最高の練習日和お尻痛いけど我慢できずに強行ぼっち練習〜強行した理由がもう1つ凄いぜMM23改先日修理したMM23がちゃんと使えるかテストどうしてもしたかった結論から言うと飛びます更に飛びます圧縮チュー

こんばんは、黒猫ジジです🐈‍⬛去年から始めたプランター栽培自分用に気ままに記録していきます上手にいかない前提で、色々試してみます🐈‍⬛...🐈‍⬛...🐈‍⬛...やっと週中の水曜日なんか疲れたわぁーって事で癒やしのお時間です🐈‍⬛...座り込んでたら足元に転がり込んできたツンデレ女王様近くに寄ってきてくれて下僕の私には嬉しいご褒美だけどいつもお尻を向けてくるので後ろ姿のイメージが強いわぁーそして私を放置してお手々のお手入れ中可愛いから許すっそれでは

左足が。。。風呂出てからテニスボール🎾を、お尻の下に置いてグリグリとやってます(´༎ຶོρ༎ຶོ`)昨日は、ちょっと良かったけど今日は、ビリビリとお尻から膝にかけて痛みが金曜日、人間ドック終わってから整形外科行くだなΩ＼ζﾟ)ﾁｰﾝサンバー買った車屋さん。。。大量に廃車を積み上げてるけど。。。大将、どーすんだろなぁ

バーバラのお部屋にカメムシ居るー(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)えっ2階の部屋？ううん違う！下のバーバラの部屋にだよ！下の部屋って？この部屋？違うって！アレあそこ、、、トイレダー子にとってはトイレは私の部屋らしいですなんでよこんばんは、のの子です飛び石出勤の水曜日フロントの引き継ぎが終わり帰りの挨拶に来た時いやぁ〜今日私、お尻割れちゃって〜😆😆😆笑って話を始めたお尻が割た？って何かと聞いたら早朝にドア前の掃除してたらズボンのお尻が裂けちゃったって言う話急いで2階トイレで自分でテキト

ジム終了。本日も2時間泳いできました。内訳は、バタ足ダッシュ2.5km（1時間５分）と残りクロールを適当に。前半、普通に往復コースを使えたので楽に？気持ち良く？泳げたかな。マ◯コちゃんも居たので、テンション上がり気味でもありましたが。トレーニング後の体重は1.25kg減。（目標まで、あと5kg。）あと2kgまでは楽に落とせる予定なので、今月中に3kg減まではイケちゃうかも。帰宅後は株価チェック。前場は予想通りの値動き。問題は後場なんだけれど、、、、想定以上に下げましたね。前

チワワのまなとくんが来てくれました💖さて今日も頑張ってもらいますよシャンプーが苦手なまなとくんお利口さんにとても頑張ってくれましたトリミング前がこちらドライヤーも頑張ってクリアですお尻と前胸のカットでスッキリ更にカッコよくなりましたまなとくんお疲れ様でしたまた会えるのを楽しみにしてます

MIXのナツちゃんが来てくれました💖さて今日も頑張ってもらいますよお利口さんなナツちゃんお風呂は少し苦手そうだけどお利口さんに頑張ってくれましたトリミング前がこちらドライでは少しウトウトお尻のカットでスッキリしました最後までよく頑張ってくれましたナツちゃんお疲れ様でしたまた会えるのを楽しみにしてます

この前自分の後ろ姿が映った画像見たんですよ。ウエストのくびれ少なくお尻が台形のズドーンって感じの。これどこのBBAよ〜って思ったら自分だったというね...もうなにもかもヤバい...🌀いやいや着ている服が安物だから...などといろいろ考えたけど残念ながら事実よね。この事実から目を背けてはいけない。体型がどうにも上半身が貧弱極まりなく、ウエストの締まりが悪くお尻が下がって太ももに肉がつくというね...あと、足の太さに対して足首が締まりがないというか...補正下着とかめっちゃ

太る原因ご存知ですか？太る原因は沢山あるのですが、すごく大事な部分を今日は１つご紹介します！骨盤が歪むと体に良くないというのを聞いたことありませんか？実は骨盤の歪みは、ダイエットにも大きく影響する部分なんです！今日は、骨盤の歪みを整え、痩せやすい体を作るためのほぐしやストレッチをご紹介します！STEP.1お尻ストレッチ①仰向けになり、片足を太ももの上に乗せて膝を開きます。②両手で足をキャッチします。足をかけた方の

約５週間の入院のうち、終盤の１週間ほどは、乾燥との闘いでした。入院の事前ガイダンスでも「保湿剤を持ってきてね」と言われていたので、用意はしていたのですけれど、ずっと乾燥しているというより、「急に来た！」な感じでした。いちばん顕著だったのがお尻。座るときに床につく部分です。しわしわになってきて、かさかさになってきて、これを放置しておくと褥瘡（床ずれ）になるよねな状態になってきたんです。せっせと保湿剤を塗って

お尻が好きです（直球）あ、もちろん行為した相手やこれから行為する相手に対して眺めたりガン見したり撫でたり揉んだり食べたり叩いたりするのが好き、ということ笑後ろからしてるときに見えるお尻が好みの形だとテンション上がります🤭ピロートークのときとかは髪とか身体を触ってるけどお尻は延々と揉んでる気がする、、、というか、この前言われた笑堪能させてくれ🎶

大谷選手の活躍で日本人が最も注目しているメジャーリーグの球団の一つドジャーズ。その試合を観戦している体でテーマを「ドジャーズの試合観戦」としました♪おいらのイメージでは観客席でコーラを飲みながら試合を観戦している感じなのですが、うまくいくか不安です(;^_^A。指示の方は、ドジャーズ色濃いめに、「ドジャーズのユニフォーム、ドジャーズ球場、ドジャーズの試合をバックネット側の観客席で観戦している、コーラを飲んでいる」と、連呼させましたがコーラの存在も忘れてはいません。雰囲気が出ている良い

『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots天野物足りなくなったあなたへこんにちは！姿勢改善サロンRoots天野です。今日ご紹介するのはお尻の筋肉『梨状筋ストレッチ上級編』です。・朝一の腰痛・坐骨神経痛・座った後の腰の張り・股関節の詰まりなどの悩みがある方に非常に有効なセルフケアです！！まずはこちらのストレッチいができるかどうかをチェック！！！余裕があるなら、今日ご紹介するストレッチにチャレンジして見てください！

今日は職場の草むしりをやりました。青空の下、せっかく生えてきたのにゴメンと謝りながら草を抜いていきます。あれ？何かおるぞと見たらアオムシ🐛やん踏まない様に注意しないとなと言うとピタリと止まりました。日陰の木に連れてやるかと枝に乗せて木の枝まで送りました。バイバイキーン引き続き草むしりに集中しているとぶっとい雑草を引き抜くとポロリンと落ちてきたのはアオムシ〜🐛またか〜今日は左手だけ軍手していたのでちょいと手に乗せてみました。また木の枝に連れて行く意外に動き回るから落