あやむすび

細部まで丁寧に。今月のテーマに追加です。写真はチェコガラスのカボションずっと気になってたアクセサリーパーツ店で購入。素敵過ぎて何時間でも迷いたい。天然石とはまた違う可愛らしさ。✲゜。.(✿╹◡╹)✲゜。.☆✲゜。☆.。₀:*゜✲゜*:₀。自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人生の舵を握ること。身体と魂の歓ぶものことをこころに「いつも心を望む生き方にフォーカスさせておくこと」世界はひとつじゃないそしてその世界たちはわたしが思

今月のテーマはモーニングページ。写真は職場の満開の桜。桜色もいいけど白も好き✲゜。.(✿╹◡╹)✲゜。.☆✲゜。☆.。₀:*゜✲゜*:₀。自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人生の舵を握る。身体と魂の歓ぶものことをこころに「いつも心を望む生き方にフォーカスさせておくこと」世界はひとつじゃないそしてその世界たちはわたしが思うよりずっと私に優しいあなたが思うよりずっとあなたに優しい私もあなたも毎日あ

スリランカカレーツナパパはヌワラエリアの系列店だったとは今さら知った。美味しいものを味わえる幸せ✲゜。.(✿╹◡╹)✲゜。.☆✲゜。☆.。₀:*゜✲゜*:₀。自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人生の舵を握ること。身体と魂の歓ぶものことをこころに「いつも心を望む生き方にフォーカスさせておくこと」世界はひとつじゃないそしてその世界たちはわたしが思うよりずっと私に優しいあなたが思うよりずっとあなたに優しい私も

春分の日。宗像大社からすぐ。鎮国寺。巡る人も少ない奥の院。続く八十八か所も歩く。誰にも会わないけど一人じゃない。風の谷間で静かでここじゃないどこかで同じような気配のところどこだっけとしばらく佇みながら何度も見上げる空。弥山の奥の院だと思い至ってなんだかとてもうれしいような穏やかなぴったりな表現が思いつかないけれど清々しい何か誰もいない静かで凛とした空気同じ場所だと思ったよ。✲゜。.(✿╹◡╹)✲゜。.☆✲゜。☆.。₀:*゜✲゜*:₀。

毎年春分の日に御朱印をいただく。久しぶりに出かけたい気持ちと早起きが重なって宗像大社に。背筋が凛とした気分。高宮への道強い風が何もかも吹き飛ばしてくれる。祈願殿や休憩所が新しくなっていてびっくり。未来という旅が、迷走することなく、愉しく航海できますように。という美味しいお福分け。姫餅。美味しくいただきました。✲゜。.(✿╹◡╹)✲゜。.☆✲゜。☆.。₀:*゜✲゜*:₀。自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人

どれくらい前に買った本なのか忘れた一冊をカバンに入れて朝カフェに向かう。その2語り口が好みの分かれるところかもしれないけれど、嫌いではない。かな。改めて読んでる。言わんとすることは普遍だ。あなたは世界であり、世界はあなたである。クリシュナムルティ運気を磨く心を浄化する三つの技法(光文社新書)Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}写真は太宰府天満宮美しいもの楼門脇には献上博多織の紅梅２

どれくらい前に買った本なのか忘れた一冊を急に思い立ってカバンに入れて朝カフェに向かう。内容なんてもう覚えてもいないどんなだっけな。って気持ちで手に取った一冊。他にもいろいろあるし別にこの本じゃなくてもよかった。はず。ほんの数ページ読んだだけだけどハッとして、また読んでいる。気づきのセラピー:はじめてのゲシュタルト療法Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}ゲシュタルトの祈り私はわたしのことをする。あな

久しぶりに志賀海神社海風も潮騒も心地よい。小さな感謝♡をいつも心に。✲゜。.(✿╹◡╹)✲゜。.☆✲゜。☆.。₀:*゜✲゜*:₀。自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人生の舵を握ること。身体と魂の歓ぶものことをこころにいつも心を望む生き方にフォーカスさせておくこと世界はひとつじゃないそしてその世界たちはわたしが思うよりずっと私に優しいあなたが思うよりずっとあなたに優しい私もあなたも毎日あらゆる面

秋晴れ外に出ると思った以上に空気が澄んで空が高かったカメラでパチリ久しぶりすぎて一瞬メニューの選び方が思い出せなかったまた撮ろう✲゜。.(✿╹◡╹)✲゜。.☆✲゜。☆.。₀:*゜✲゜*:₀。自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人生の舵を握ること。身体と魂の歓ぶものことをこころに「いつも心を望む生き方にフォーカスさせておくこと」世界はひとつじゃないそしてその世界たちはわたしが思うよりずっと私に優しいあ

2日前？3日前？しばらく続いていた不眠というか眠れなさだったり逆に早朝と呼ぶには深夜に目が醒めるといった自律神経の乱れがふっと消えた。毎朝、疲れたなって起きて悩んでいたのだけれどふっと消えた。つきものが去った。様に。眠れたな。と穏やかな朝を感じる。選んだ私を生きていく。望んだ私を生きていく。選んだ今を生きていく。✲゜。.(✿╹◡╹)✲゜。.☆✲゜。☆.。₀:*゜✲゜*:₀。自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人生の舵を握ること。

神社やお寺に行くと、すっと場の空気が変わる、小さな時から肌身で知っていること大雨の後に。✲゜。.(✿╹◡╹)✲゜。.☆✲゜。☆.。₀:*゜✲゜*:₀。自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人生の舵を握る。身体と魂の歓ぶものことをこころに「いつも心を望む生き方にフォーカスさせておくこと」世界はひとつじゃないそしてその世界たちはわたしが思うよりずっと私に優しいあなたが思うよりずっとあなたに優しい

ペーパーバックだから変色していつも捨てようかなって思っては読みだしてそして泣いてしまう。もう行くわ。わたしはもうずっと前に泣き尽くしたからピエールとクロエAmazon（アマゾン）1〜5,632円福ビル跡、ずいぶん地上階進んできました。✲゜。.(✿╹◡╹)✲゜。.☆✲゜。☆.。₀:*゜✲゜*:₀。自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人生の舵を握る。身体と魂の歓ぶものことをこころに「いつも心を望む生き方にフォーカスさせ

満月から３日間新月から３日間にだけオープンする満月の市場『DACOMECCA（ダコメッカ）』お惣菜パンも満足感あって美味しいんですが、にんじんケーキもおすすめです！！✲゜。.(✿╹◡╹)✲゜。.☆✲゜。☆.。₀:*゜✲゜*:₀。自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人生の舵を握る。身体と魂の歓ぶものことをこころに「いつも心を望む生き方にフォーカスさせておくこと」世界はひとつじゃないそしてその世界たちはわたしが思うよ

自分が満たされる時間を過ごすとお腹も減らないし身体も心も健やかで清々しい。そんな時間を知ったからには自分を大切にする感覚を味わったからには増やしていこう。増やしていける。そう感じる自分を信じれる。よ（╹◡╹）満月から３日間新月から３日間にだけオープンする満月の市場写真はCOFFEECOUNTYstockのモーニングプレート時間8:00〜9:30まで数量限定無くなり次第終了。painstockさんのバケットはもちろんだけどそのほかがす

今日を。満月から３日間新月から３日間にだけオープンする満月の市場空を見上げてここに戻る。いろいろあるけど感謝しかない。✲゜。.(✿╹◡╹)✲゜。.☆✲゜。☆.。₀:*゜✲゜*:₀。自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人生の舵を握る。身体と魂の歓ぶものことをこころに「いつも心を望む生き方にフォーカスさせておくこと」世界はひとつじゃないそしてその世界たちはわたしが思うよりずっと私に優しいあなたが思うよりずっ

雪でしもやけになってしまった金のなる木小さく芽吹き始めました✨雪の日に部屋に入れてあげなくてごめんね。芽吹いてくれてありがとうね。職場でもあれこれ緑の世話好きおばさん緑が枯れる職場よりも緑が生き生きしてる場の方がだんぜん好き。写真は職場の満開の桜。桜色もいいけど白も好きシトラスCITRUS無地ポンポン付レディース大判コットンシルクストール薄手春夏冷房対策紫外線UVタッセル楽天市場12,100円ＭＥＤＩＴＡＴＩＯＮ✲゜。.(✿╹◡╹)✲゜

妹が何度も読んでいると話してた。本屋大賞にも入ったし、でもなんだか手に取ることもなかった。ライオンって勇ましそうな名前でおやつ？？と。読んでよかった。また読むだろう一冊。私が最後に食べたいおやつは、何だろう。明日が来ることを当たり前に信じられることは、本当はとても幸せなことなんだなぁと。そのことを知らずに生きていられる人たちはなんて恵まれているのだろう。幸せというのは、自分が幸せであると気づくこともなく、ちょっとした不平不満をもらしながら、平凡な

この季節は異動や退職や花粉やPM2.5や季節の変わり目で身体に変化が出やすい時期。私の場合は肌の乾燥やちょっとの刺激で起こる肌荒れ、便秘。早起きになること。（これはいいことなんですがね）散歩日和にパチリ子育ては本能介護は理性回復ではなく、穏やかに老いに寄り添えますように。昨年末の退院から約半年。毎週末実家に行くことがきついなと思うほど力を入れ過ぎないように。行かないことに罪悪感を持たないように。こだわりの強い母が宅配のお弁当を

新しいお店が参道に。最初はどこにあるのかわからずにいましたが、昔からある静香さんの半分側。12時オープンなのも要注意。筥崎ぼたん(@hakozaki_botan)•Instagramphotosandvideos1,021Followers,123Following,39Posts-SeeInstagramphotosandvideosfrom筥崎ぼたん(@hakozaki_botan)www.instagram.com白あんよりは黒あん

２月２２日。いろいろかわいい猫さんをあちこちで見れて幸せ。いろんな人のリストに私も書き始めてみよう！ってところです。1年でやりたい１００のこと自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人生の舵を握る。身体と魂の歓ぶものことをこころに「いつも心を望む生き方にフォーカスさせておくこと」世界はひとつじゃないそしてその世界たちはわたしが思うよりずっと私に優しいあなたが思うよりずっとあなたに優し

丁寧に読もう。ちょっと分厚くて少し身構えてしまうけれど丁寧にゆっくりと。自分の話をしっかりと聴いてもらえた。という体験は、いつだったろう？聴いてくれたのは誰だっただろう？（カウンセラーや対価の発生する場以外で。）気になる言葉がひとつでもあるならばぜひ読んで受け取ってほしい。最後に誰かの話に耳を傾けたのはいつのことだろう。誰かがあなたの話を本気で聞いてくれたのはいつのことでしょう。LISTEN――知性豊かで創造力がある人になれるAmazon（アマゾン）

丁寧につないで大切に耳を傾けてもらう...だからちょっと安心してまた話せる自分の考えや思いを言葉にできる時間が増えるできなかったことができるようになる時間は本当に素敵な体験だ仕事で講話のアテンド。Lifeisjourneyいいテーマだった。今日節分、明日は立春。新しい旅のスタート。自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人生の舵を握る。身体と魂の歓ぶものことをこころに「いつも心を望む生き方にフォーカスさせてお

やりがいのある良い職場です。入職も増えて平均年齢若返ってきました。職場で自分の考えや気持ちを口に出来る。安心して発言が出来る。そういう部署なので大きな不満はないのですが、スタンスが合わない全体の長がまさにこの本に当てはまりすぎて悲しい。事例仕立てでそれがホントに当てはまる。。。まさにこれっと同僚とも話してますが、ほんとに読んでほしい人はきっとこういう本を手に取らないのでしょう。こうして社員は、やる気を失っていくリーダーのための「人が自ら動く組織心理」Amazon

マスク生活３年目ともなると、日焼け止めとお粉と目元だけ。というパターンになってきました。デパ地下コスメがいいっと思っていたのは遠い若かりし昔となり、今はプチプラでも自分がいいなっと思ってる定番が出来てきてたまに気持ちを高めてくれるような冒険をする感じです。毎日の基本のメイクはこの３つ。花王KAOビオレUVアスリズムスキンプロテクトエッセンス70g[並行輸入品]Amazon（アマゾン）1,700〜3,080円北尾化粧品部シルクパウダー100

図書館でたまに借りて読む一冊。こころがちょっぴりホッとするような語り口で好きな本。安心できる「心のネットワーク」本バージョン。こころがちょっぴり満ち足りる50のヒントAmazon（アマゾン）1,001円誰かに話を聞いてもらう。人との親密感、安心できるって一番心強く自分に戻れる気がする。そういう関係性って大切に。ノートに自分の気持ちを書き出してみる。いろんなところで勧められてる。手軽にできる。のにとても効果的。誰に見せるわけでもないので、なんでも

今年は本を読もう。と、図書館で借り込んできた2冊。キャッチーなタイトルと苦手意識のある対談形式。そしてあまりにも話題で今まで読んでませんでした。読みやすいのですが、内容は深かった。また読み返してみよう。嫌われる勇気Amazon（アマゾン）1,188円幸せになる勇気Amazon（アマゾン）1,336円たくさんある気になる言葉から何個か自分用メモ書き留めておきます。切り取ってしまうと本来の意味と違う解釈もできてしまうから気にな

あけましておめでとうございます。久しぶりに家族4人で年末年始を過ごしました。2023年。心に余裕を持って過ごして、やりたいと思うことをやる。その上で、誰かのために。私が行きたいところ逢いたい人食べたいもの見たい景色大切に。写真は筥崎宮の参道でひとり梅ヶ枝餅。焼きたてパリッとしたのが一番。やす武の食べたいから太宰府にも行こ♡私の1番は、やす武の【送料込み】やす武太宰府名物冷凍梅ヶ枝餅10個×2箱【和菓子老舗ギフト歳暮贈答贈り物令和ギフト

12月になりましたね年末が近いなんてと驚きつつ。お土産でいただいておいしかったお菓子。公式ショップ紹介されてたのを見つけたので。PickItem【公式】PRESSBUTTERSANDプレスバターサンド5個入【お取り寄せプレゼント手土産お菓子スイーツ洋菓子焼き菓子詰め合わせ誕生日個包装おしゃれお礼内祝い】楽天市場1,026円自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人生の舵を握ること。身体と魂の歓ぶものことをこころに「

今日は髪を染めた。しばらく染めずに、白髪にするとどんな感じかなと放っていたから久しぶり。月初めにコロナでダウン。今日久しぶりに美味しく珈琲。身体はホントに繊細だなぁ。高熱3日、微妙な熱なんだかんだと10日。味覚嗅覚と痰と違和感はしばらく続いた感じ。何より筋力と体力が落ちた感。ぼちぼちリハビリ中。お酢が美味しくて久しぶりにポチッと大山食品綾のうめ玄米酢500mlAmazon（アマゾン）1,908円-----------------------------自分がや

たまに漂うカレーの匂い気になってたんだ。写真は毎週土曜日だけ開くカレー屋さんマサラガーデン@香椎宮近く-----------------------------自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人生の舵を握ること。身体と魂の歓ぶものことをこころに「いつも心を望む生き方にフォーカスさせておくこと」世界はひとつじゃないそしてその世界たちはわたしが思うよりずっと私に優しいあなたが思うよりずっとあなたに優しい私も