school

こんばんは！てるコーチです！！今年度3回目のトレーニング！新しいお友達やコーチとのトレーニングも慣れてきたころかな、、？コーチも最初は新鮮な感じがありましたが、もう慣れました！1年間一緒に練習するからコーチだけでなく、お友達の名前も覚えながら取り組めると素晴らしいね👌今月のテーマはドリブル！最初は相手に向かう選手が多かったけど、徐々に見れる選手が増えてきたね。スピードをどこで上げるのか、どこで落とすのか、変化をつけれる選手は相手からするとすごく嫌だよね。スピードに限らず、ボ

こんばんは！ともコーチです！！気温が上がりましたがまだ涼しく過ごしやすい時期ですね！！ここで強度の高いトレーニングを当たり前にしていけるようにしよう！今はとにかく意識して必死に考えてトレーニングしていこう！なんとなくのプレーではなく１つ１つの動き出し、パスの出し方、止め方、受け方を相手に対して選んでいけるといいと思います！！やるかやらないか！自分次第だね！！自分で意識を変えていけるようにね！

こんばんは。モリコーチです。今日は富士見校ハイレベルクラスのトレーニング。今年度3回目のトレーニングでしたね。今日は各カテゴリーに向けてコメントを。少し厳しめですが、来週のみんなの変化に期待しています。【1.2年生クラス】1年生トレーニングでやる事、ルールは理解出来ているかな。まずは自分で聞く、観る。その上でわからなければコーチなりお兄ちゃんに聞く。このままではおんぶに抱っこ。2年生積み重ねは感じているよ。でも、もっと自分に矢印向けて。先週の方が良かった。口より

こんばんは！ゆうせいコーチです。最近は暖かかったり、少し肌寒くなったり天気が崩れる日が多くなっていますね。新学年になり、環境にも慣れていないと体調を崩したりするので気をつけて生活していきましょう！今日はスクールが始まって2回目の練習で皆んな楽しそうに練習しているのはとても良いことだと思います！ただコーチが少し気になったのは話を聞く態度です。練習中にえびコーチが言ってたように、コーチ達が話している内容にはサッカーが上手くなるヒントが隠されています！そのヒントを聞き逃すとサッカーを上手に

こんばんは！わたコーチです！今日は暖かい気候でサッカー日和でしたね！これから暑くなるので熱中症対策を万全にしておきましょう！今月のテーマはドリブル！インサイドとアウトサイドを使ったドリブルのトレーニング！まずはボールが足から離れず、右や左、後ろにも顔を上げて運べるように！顔が上がれば相手や味方が見えてドリブルとパスを選びやすくなります！コツはボールを蹴るのではなく、走りながら触ること！沢山やればやるほど上手くなるから継続していきましょう！運動能力・ハイパフォーマンスクラス！

初めましての方へ日々の過ごし方20は食事の中身でした。ちょっと「晃瑛（みつえ）のアーユルヴェーダ人生」を挟みましたが（↑続くかもですが）、日々の過ごし方にも戻ります。前々回は、花粉とスパイスの話しでした。前回は氣ととのう〜瞑想の会でした。日々の過ごし方21は食物の性質でした。春の土用に入ってたの知らずにお家の鉢の整理してしまったよ〜やっちまったことはしょうがないか2024年春の土用は4月16日から5月４日までですなんでかな？と思って調べてみたよ

こんばんは。イチコーチです。今日は木曜日の北朝霞校へ。新たなカテゴリーでのトレーニングは慣れてきたかな？緊張もほぐれてきてコミュニケーションをとる選手も増えてきた感じ！サッカーが上手くなりたいと思う気持ちはみんな同じ！そんな大切な仲間との貴重な時間を大切にしていこう！さて、今月も残り2回。ドリブルも少しずつ対人やルール付けの中でのトレーニングが入ってきたね。スピードが上がってもコントロールできるスキルは素晴らしいこと。でも、全てがスピードアップしてのプレーではないよね。スピ

こんばんはー！モリコーチです。今日は富士見校木曜日クラスのトレーニングでした。コーチは先週違う校に参加していた為、4月1発目のトレーニングとなりました。各カテゴリー全員よく自分と向き合って頑張っていましたね。素晴らしい👏コーチは日頃からサッカーが上手い、あまり上手くないは気にしていません。ひたむきに真摯にサッカーと向き合っていけば勝手に上手くなっていくからです。今みんながどんな選手なのか。よりも、これからみんながどんな選手になっていくか。つまり、みんなの未来を大切にして

こんばんはまこコーチです！今日は清瀬校木曜日クラスでした！今月のテーマはドリブル今日もたくさんボールに触れましたね！新年度になり体験に来る子が多くなってきましたね♪最初に自分から自己紹介をしてくれる選手が増えサッカー以外の部分も成長してくれているのを感じれてコーチは嬉しいです。その中で初めてサッカーをする選手や緊張している選手とプレーをするときに自分からコミュニケーションを取れる様になるともっと良いですね！清瀬の子は優しい子が多いその優しさを良い方向に持っていけると

こんばんは！トモコーチです！暖かくなって水分が足りない選手がちらほらいましたね！これからどんどん暑くなるので水分補給はしっかりとりたいところです！たくさん持ってこよう！！トレーニングではジグザグドリブルをたくさん行っていますがそれは本当に試合で使えますか？？身体の動かし方を身につけてしまえばこっちのものです！足で蹴るではなく身体にボールがついてくる感覚にしていきましょう！そのための足の着き方、着地の足、股関節の使い方、姿勢などなど。ポイントになる部分を早くおさえてひたすら意識し

こんばんはー！はせコーチです！3回目ということで、お互いの名前覚えてきて自分から積極的にコミュニケーションを取り始めている様子も見えてきています。これを続けて4月中にはみんなの名前を完璧にしよう！さて、今月のテーマは『ドリブル』です。まだまだ相手にドリブルの矢印を向けてしまっている人が多く見受けられます。いつもコーチ達はなんて言ってますか？コーチ達はいつもみんなが上手くなるヒントをたくさん伝えています。コーチが話をしている時、友だちとおしゃべりしている人。そもそも話しているコー

こんばんは！わたコーチです！新しいメンバーでのトレーニングも大分慣れてきたかな？まずは自分から積極的に話しかけてみよう！今日は雨の中でのトレーニング！気持ち的にはマイナスになるよね。でも慣れてしまえば問題ない！こんな環境でもトレーニングしていれば気持ちも強くなっていきます！技術、体力、精神をそれぞれ鍛え上げて向上していこう！オフザボールのところはまだまだ足りないところがあるので、トレーニングを重ねて改善していきたいね！出し手と受け手の関係に三人目の動きも加えられるように！来

初めましての方へ日々の過ごし方２０は食事の中身でした。ちょっと「晃瑛（みつえ）のアーユルヴェーダ人生」を挟みましたが（↑続くかもですが）、日々の過ごし方にも戻ります。前々回は、花粉とスパイスの話しでした。前回は氣ととのう〜瞑想の会でした。日々の過ごし方に戻ります食物の性質アーユルヴェーダでは、食べ物には長期間摂取し続けることで人間の健康を増進するものと損ねるものがある。食物に備わっている性質が人の生理機能に影響を及ぼし人をより、健康にしたり不健康

こんばんは。エビコーチです。4月2週目のトレーニングになりました。初めましてや普段やらないメンバーとのトレーニングにどう慣れていくか。これからのみんなの成長が楽しみです。コーチは高校生時代にこんな事を言われたことをあります。『喋れない、コミュニケーションを取ろうとしない集団、グループには未来を感じない。』普段、一緒のチームでプレーしてない選手たち同士ではチームでの立ち位置、コーチ達から求められる事は全く違う。その中でソルティーロで一緒にやるメンバーとプレーするとなるとやっぱり自

初めましての方へ日々の過ごし方２０は食事の中身でした。ちょっと「晃瑛（みつえ）のアーユルヴェーダ人生」を挟みましたが（↑続くかもですが）、日々の過ごし方にも戻ります。前回は、花粉とスパイスの話しでした。今日は、氣ととのう〜瞑想の会でした。今日は、膣を閉めて、子宮を感じながら瞑想してみました女性を意識して生きてこなかったから膣も子宮も意識するのを忘れちゃうのよね。いろんな感想をもらいましたお友達が、高速乗ったら事故渋滞にハマって遅れてきました

こんばんは。イチコーチです。風もなく過ごしやすい天気。少し暑いけど、良いよね。サッカー日和。4月のトレーニングは残り2回。ドリブルの意識も少しずつ良くなっているし成功するシーンも多くなってきたね！そして、目的がある中でのトレーニングでは、そこへ向かえる選手も増えてきたね！kidsクラスはファーストタッチをドリブルへ繋がることを。kidsクラスで求めるのは難しいことかもしれないけど、ちゃんとできていたよね！！前向きはもちろん、横に動かすことも！体の向きでより正確にできるように

こんばんは！エビコーチです！4月に入り新しい学年でのトレーニングがはじまりましたね。上の学年の選手がいたり、新しい選手がはいってきたり少し環境が変わりましたが慣れてきたかな？コミュニケーションをとりながら早く慣れていこう！トレーニングの中でやったことをゲームになってどれぐらい意識していくか。トレーニングで制限がある中でやり、その状況で何をすべきか、何を考えるかを少しでも整理したりアイデアに加えておくことはとても大事。いざ、ゲームでトレーニングで出来たことをどれぐらい表現できるか

こんばんは！ゆうかコーチです^^今日も暖かく気持ちのいい日でしたね！来週で4月も終わりです！あっという間に時間は過ぎていきます。自分の目標や夢に近づくために毎日を大切に！来週はゲームデーです。今月やってきたドリブルのボールの触り方足のつき方体の動かし方など教わった大切なことを意識しながら試合にのぞみましょう！みんなの活躍を期待しています！ではまた来週！「サッカーを通じて夢を持つことの大切さを伝えたい」オフィシャルHP：http://soltilo.com/関西コ

こんばんは。イチコーチです。だいぶ気温も上がり、過ごしやすくなってきたね！半袖姿の選手も増えたしね！でも、スクール後など、汗かいた後は寒くなるから気をつけよう！！そして、水分補給もしっかりと！さて、今月はドリブルをテーマに。kidsクラスの選手も自分で運びたいところに少しずつ運べるようになってきたね！そこから5月、6月にトレーニングする、パスとシュートを繋げられるようにしていこう！1年生・2年生クラスはドリルトレーニングをメインに。自分でコントロールすることができれば、運ぶ、

こんばんは！しゅんコーチです。4月2回目のレッスンとなりました。ボールを扱う事は勿論、身体を扱う技術や感覚もとても大切！ステップトレーニングや鬼ごっこ等も楽しみながら、様々な動きや感覚を養っていきましょう。オンザボールではボールの触り方、置き所、身体の向き！自分が選べる状況である事は、相手が迷うという事！身体の矢印、意識の矢印をゴールに向けて選べる様に向けていきましょう。全カテゴリーを通して、出来ない事と向き合い、何度もチャレンジする選手の成長が素晴らしいなと感じています。積み

こんばんは！わたコーチです！春の陽気で暖かくなりましたね！水分補給を忘れずにトレーニングしましょう！今月のテーマはドリブル！インサイドとアウトサイドを使いながらスペースに運ぶ、相手を剥がす！相手を剥がすのはタイミングとスピードがポイントです！運ぶドリブルは相手に矢印を向けないこと！相手に突っ込んでしまうと簡単にボールを奪われてしまいます！相手の足に届かない所にボールを運びながらパスやシュートを狙ってみましょう！来週はゲームデイなのでみんなで楽しもう！ではまた来週も元気に会い

初めましての方へ日々の過ごし方２０は食事の中身でした。ちょっと「晃瑛（みつえ）のアーユルヴェーダ人生」を挟みましたが（↑続くかもですが）、日々の過ごし方にも戻ります。桜が満開で嬉しいですねでも、ずっと外にいると花粉でつらい帰ってから、うがい、手洗い、目も洗う花粉には、ターメリックと黒コショウがいいということでたまごサラダに、塩、黒コショウ、ターメリック、マヨネーズで味付けしました簡単がいいよね近くの高島城🏯だよ✨♪

こんばんは！まやコーチです！新年度が始まって3週間が経ちました。少しずつ今の生活に慣れてきましたか？今のクラスのお友達の名前やコーチたちの名前は覚えられたかな？？4月中には完璧にできるように頑張って覚えよう！！今月はドリブルがテーマです！！皆はドリブルする時どこを見ていますか？少しずつ顔を上げれるようになってきた選手もいますが、まだまだボールだけになってる子もいます！！ボールだけになってしまうと…相手を見たり、仲間を見つけることができなくなってしまうので今からドリブルをしな

こんばんは！わたコーチです！急に気温が上がって熱中症のリスクがあるので水分補給を忘れずにトレーニングしよう！ではトレーニングの振り返りです！3・4年生クラス一週目から取り組んでいるパス＆コントロール！止めて蹴る技術にどれだけこだわれるか？ボールを置く所、パススピードまでこだわりたいね！そして対人トレーニング！技術やスピードももちろん大切！でも最後は気持ちがないと相手のボールを奪いきれない。目の前の相手に勝ちたい気持ちを強く持ってプレーしよう！5・6年生クラス3対1、2対

こんばんは！ゆうかコーチです^^4月も来週で終わり。あっという間に時間は過ぎていきます。ボールの置き位置着地の足の位置と状態身体の動かし方など、大切なことはたくさんあります。実際の試合中に一つ一つを考えながらプレーをすることはありません。なぜなら試合中は他に考えることがたくさんあるから。だから相手のいない練習で意識的に考えて、考えなくても自然にできるようになるまで自分の身体に覚えさせる！軸をずらしたり、軸をずらすために騙したり相手とのかけひきを試合中にたくさんできるよう、

透かし紙を貼ったヒンメリ。大きさ、形、ランダムに、重さ均等にバランス良く吊るしてみました。優しい色合い。春のヒンメリ🌸#ヒンメリのおか#ヒンメリ

１.はじめに２.小さい頃から身体の弱い子3.結婚、妊娠。薬は身体に悪い？４.親子３人で、あこがれの東京へ５.２度目の離婚。心の病気を発症６.アーユルヴェーダをスリランカで学ぶ。７.カラダは食べ物でできている。身体に合わないこともある。＜鼻うがい。糖のこと＞鼻うがいが日本では塩水で流行る？までいったかはわかりませんが私も多数の方に勧められてやってみました。が、私の場合耳の方に塩水が入っちゃってダメでした。なので、オイルを綿棒につけて塗るという方法をとってい

はじめにはじめまして。丸山晃瑛（みつえ）と申します。信州の諏訪の生まれです。子供の頃のことや、母のことなどをおり混ぜながらアーユルヴェーダに出会うまでの半世紀を振り返ってみました。誰もが山あり谷あり、いろんなことが起きる人生を送っていると思いますが、（わたしの場合曲線が大きいです。笑）最後は笑って思い出せるといいなって思っています。なんだか世の中が急に変わり始めてびっくりしちゃいますよね。心配なことや不安が押し寄せてくるように感じる。。何を信じていいかわからない

昨日はSchool【金曜日コース】2回目の東京集合日！5.5時間のリアル講座でした✈️🚅先月、もたつく作業の手元を見ながら「あぁ、この方もこの方も大丈夫かしら…（笑）」と思ってた方が、今回は別人級に上達されていてビックリ！人は1カ月でここまで変わるのか✨を見せて頂けて嬉しかったです。先月出した課題に皆さんかなり苦労されたようで、何度も何度も納得いくまで作り直し、相当数作られただけあって本当にスムーズ✨糸を取る手、麦の選び方、針の動かし方、顔付きまで変わりました。努力は裏切りませ

こんばんは！トモコーチです！！2週目が終わりました！まだ2週間？もう2週間？どう捉えるかは自分次第だね！いまはまだと感じていても年末や年度末になるともうって感じるよね？いまの時点でもう2週間と捉えられる選手はストイック！成長スピードを自分で上げられる選手だね！6年生、5年生、4年生は去年1年間で身につけた技術やサッカーの原理原則、構造理解をさらに高めていくこと！3年生はまずはよく聞いてよく観てとにかく意識して欲しい！どんどんチャレンジしてとられたら取り返せばいい！！そして