saita

Saita24(3)vol354:p18-19,2018年「湯船に１０分つかって体温アップ」に記事掲載されました。http://saita.net/introduction/index.html

こんばんは❤️明日はバレンタインデーですね☺️娘も色々楽しみにしてます🌸さて、バレンタインデーにオススメの簡単焼きチョコレシピ材料3つと少なく作れるのでお気に入り☺️準備10分焼きチョコ❤️レシピ載せてますので、良かったらご覧頂ければ嬉しいです🌸ではでは❤️

こんばんは❤️先日いつもお世話になってる編集部さんにお誘い頂きsaita撮影へ☺️今回はおにぎり丸の撮影でした❤️おにぎり丸具沢山で美味しいですよね☺️沢山食べちゃいました笑🌸撮影の様子がsaitaオフィシャルインスタにもアップされてます😅これから色々レシピも考える予定です❤️ではでは❤️

saita3月号に免疫力アップの薬膳レシピを大公開中！こちら記事と連動して楽しいイベントを企んでます！2月17日土曜日、場所はイトーヨーカドー三郷店！美味しいイベントになる予定！詳しくは後日！しばしお待ちくださいませ〜🤗

こんにちは。昨夜はグッスリ眠れて、今朝はとても爽やかな目覚めでした。体がフッと軽くなり、菌が抜けた感じ。そういや、あれだけ出ていた鼻水が止まりました。菌の排出完了ですかね。そうは言ってもまだ体力が回復していなくて。咳をしただけで立ちくらみ。クラクラー。明日までは感染リスク持っているので、おうちでのんびり過ごすことにします。まずはしっかり栄養つけなきゃ。白菜と鶏肉を塩麹で炊きました。トロトロでおいしい。少しずつ食欲戻ってきましたが、げっそり痩せました。※注)近年の私比2

春は大地も人も目覚める季節！春の心と体を伸びやかにするごはんは？季節の変わり目の風邪予防レシピは？薬膳春季節や体調に合わせたごはん！ふだんの食材で、簡単に作れるんです！骨付き鶏のスープ、ほたてとセリのパスタ、豚肉と長ネギの鍋などなど、ご紹介してます！美味しいよ。😝レシピはこちら↓saita3月号

さいたま市北浦和おうちパン教室キャンディ玲子です。みなさま本日発売のsaita3月号ご覧になりましたか？おうちパン考案の吉永麻衣子先生のレシピが特別付録で掲載されています基本の生地の作り方です。簡単で美味しいパンぜひ作ってみて下さいね。ちょっと難しいかもー。実際に教わりたいなぁと思いましたら、「吉永麻衣子先生」と検索してみてくださいね。現在お忙しいのでレッスンはされていないかもしれません。都内までレッスン受けに行くのは遠いかなぁ〜なんて思う方吉

こんばんは❤️今日も寒かったですね😅さて、寒い日が続くと美味しいカレーパン❤️パン生地から作ると大変なカレーパンですが😅食パンで簡単に作れるレシピをご紹介☺️簡単あつあつカレーパン❤️材料も少なくささっと出来るので、よかったらご覧頂ければではでは☺️☺️

こんばんは❤️今日も寒いですね😅最近よく甘酒を飲むのですが、甘酒はビタミンCやBが豊富で美容と健康にオススメなんです🌸美容と健康に❤️甘酒レシピ今回はそんな甘酒を使ったレシピをご紹介甘酒を使ったカップケーキは娘もお気に入り❤️簡単で美味しいので、ご覧頂ければ嬉しいです☺️ではでは🌸

こんばんは❤️最近もダイエット中の私ですが、食事やおやつはなるべく我慢したくないと思い😭ヘルシーなレシピを色々考えています☺️先日はヘルシーなチーズケーキをこちら炊飯器で簡単に出来るのでよく作っています☺️簡単ヘルシーチーズケーキ❤️こちらにレシピ書いてますので、良かったらぜひぜひ🌸ではでは❤️

こんばんは❤️今日は雪が降ってますね😅娘のお迎えにいったらかなり降っていてビックリでした😅さて、色々な最近ダイエットに挑戦してますが、元々私は太りやすい体質で15キロ位ダイエットしてようやくスリムになりました❤️しかし今リバウンドしてまた太ってきているので痩せないと😭私がダイエットする理由詳しくはこちらに載せてますので良かったら❤️またどうやって痩せたかも載せています☺️15キロダイエットに成功した方法ではでは🌸

こんばんは❤️もうすぐ確定申告の季節ですね☺️日頃から風邪や頭痛などで市販薬を購入する機会が多いこの頃😅特に市販薬を購入する機会がある人は知っておきたいセルフメディケーション税制🌸セルフメディケーション税制を解説実際に去年のsaita6月号でFPとしてママさんに解説、紙面掲載頂きました🌸ママさん達も知っておいて良かったーと感想頂きました☺️医療費控除よりも敷居がひくいので、ぜひご覧頂ければ嬉しいです☺️ではでは❤️

気になる特集があったので、久しぶりにsaitaを購入してみました。巻頭特集の年末年始ベンピに効果がある「腸もみ&腸ストレッチ」がいい感じ！大久保佳代子さんが挑戦している「股関節ほぐし」や、saitaPULSと連動している「1分間スクワット」そして、「やせぐせ」習慣で今年こそ一生太らない！ために、センター特集の「腹ペタレシピ」を活用♬*゜今月号は、タメになる～❤❤＃腸もみ＆腸ストレッチ#下がらないカラダ#桃#saita#やせぐせ#ダイエット#腹ペタレシピ#股関節ほぐし#今年

おはようございます❤️今日も寒いですね😅さて、今年からスタートしたつみたてNISA☺️運用益が非課税になるお得なシステムなんですすでにNISAを始めてる方もいらっしゃると思いますがつみたてNISAを分かりやすく解説❤️色々と違いもあるので良かったらご覧頂ければ嬉しいです☺️ではでは🌸

こんばんは❤️去年大掃除で色々お掃除されている方多いと思いますが、意外と見逃すのが洗濯槽のお掃除😅実は洗濯槽は結構汚れているんですよね😭今回はそんな洗濯槽を綺麗にする簡単な方法をご紹介です❤️簡単洗濯槽のお掃除❤️道具一つと簡単なので、良かったらご覧頂ければではでは☺️

こんばんは❤️今日は風が冷たかったですね😅さて、あまったお餅アレンジでオススメがちまき風ごはん🌸普通に作るともち米を購入したり手間がかかりますが、このレシピなら簡単にお米とお餅で出来るので簡単❤️おもちで簡単ちまき❤️炊飯器で簡単なので、良かったらチェックしてみて下さい☺️ではでは🌸

やせグセをつけて一生太らない！saitaでやせグセ特集紹介いただきました。

こんばんは❤️今日はお天気がイマイチでしたね😅さて、新年になって今年こそ貯金したいと考えている方多いのではないでしょうか？そんな時にオススメがレシートチェック貯金法🌸家計簿を定期的につけるのが大変な方にオススメレシートだけチェックするだけなので、簡単に出来ちゃいますよ😊レシートチェック貯金法❤️私自身この方法でやってみて以前よりだいぶ貯め体質になってきました❤️今年こそ貯めたい方、良かったらぜひチェックしてみて下さい☺️☺️

2018.01.27（土）『SMDRvol.3』■OPEN17:30/START18:00■ADV：￥2,000/DOOR：￥2,300(共に1D別/￥500）※入場者にSMDR出演バンド収録の限定VA/CDをプレゼント。横浜発・異ジャンル同世代4バンド、身内ノリを飛び越えた結束SMDRフロントマン座談会saita、MadeinMe.、DETOX、ROAR／RiLによる共同企画「SMDR」。ホームのclubLizardをなくした彼らにとって“

こんにちは❤️よいお天気ですね☺️今日は余ったおもちで簡単🌸炊飯器でもちもちケーキのご紹介です☺️炊飯器で簡単❤️もちもちケーキ準備10分程度であとは炊飯器にお任せなので簡単🌸もちもちでとっても美味しいですよ☺️お手軽なので、良かったらチェックしてみて下さいね❤️ではでは

あけましておめでとうございます！今年も多々に活動します✨夢叶を叶え続けますどうぞ宜しくお願いいたします。くすまり

こんばんは❤️年末になるとバタバタですね私もおせちの準備など忙しいです😅おせちは購入すると高いので、毎年なるべく手作りしています🌸今回は簡単に出来る栗きんとんのレシピをご紹介です☺️簡単栗きんとんレシピ❤️節約しながらもかなり美味しくできるので🌸良かったらご覧頂ければ嬉しいですではでは☺️

7netshoppingにて、saita12月号購入♪別冊付録、心屋仁之助「人生が拓ける魔法の言葉28」#saita#心屋仁之助#魔法の言葉#別冊付録KazumiNakagawaさん(@nagomikikaku)がシェアした投稿-Dec28,2017at9:51pmPST

ご訪問頂き、ありがとうございますmyinstagramInstagramをやっている方、宜しければフォローして頂けると嬉しいです！クリスマスが終わると、あっという間にお正月お正月と言えば何を思い浮かべますか？お餅アレンジが簡単に出来る美味しい新商品&リニューアル商品をsaita編集部様から頂いたので、ご紹介します。【丸美屋のおもち亭】茹でたお餅に、お湯大さじ1で溶かした素を絡めるだけ！！みたらしのとろっと加減、ずんだのお豆感、伝わりますか？簡単にお餅アレンジが楽しめて、バリエ

こんばんは❤️明日のパーティに向けて、今日は一日中買い出しとキッチンで料理です😅色々品数作ると時間かかりますよね😭明日も早起きして頑張りたいと思います🌸さて、写真は去年のクリスマス❤️毎年好評のローストビーフですが以外に簡単なので☺️簡単ローストビーフ❤️片面ずつ焼いて寝かせるだけなので良かったらお試し頂ければ嬉しいです☺️ではでは🌸

こんにちは❤️今日はいいお天気ですね☺️週末にクリスマスパーティを控えているので色々準備中です🌸それにしても野菜など食材の値段が上がる今の時期スーパーでもかなり割高価格でビックリですよね😅今日は年末年始の高い食費を節約する簡単ポイントのご紹介です❤️年末年始の節約ポイント❤️とても簡単に出来る事ばかりなので、良かったらご覧頂ければ嬉しいです☺️ではでは🌸

おはようございます❤️今日も寒いですね😅これから用事があるのでお出かけします🌸さて、先日ご案内させて頂いたふるさと納税の記事が人気記事ランキング1位に❤️ビックリです😅あまりマネー系のかたい記事はいつもアクセスがそこまでいかないので嬉しい限り☺️お得なふるさと納税キャンペーン❤️まだ特産品とお米10キロが当たるかも？のキャンペーンは年内までやっていますのでお得にグルメが楽しめるので良かったらこの機会にチェックしてみて下さいね☺️ではでは🌸

こんばんは❤️今日もお仕事でバタバタでした😅さて、もうすぐクリスマス等パーティシーズンですね☺️そんな時にオススメなのが、レンチンで出来る簡単なチーズフォンデュ🌸レンチン3分で完成❤️チーズフォンデュ普通のチーズフォンデュは作るのがかなり大変ですが、これならレンジでチンするだけなので簡単❤️色々お料理を用意する忙しい時期にもぴったり☺️私も何回もリピートしていて、とっても便利なので良かったらお試ししてみて下さいね❤️ではでは🌸

こんばんは❤️今日も寒かったですね😅さて、だいぶお馴染みになったふるさと納税ですが、まだの方も多いのではないでしょうか？お得に美味しいグルメなど頂ける事で有名なふるさと納税🌸興味があるものの、どうやってよいか分からないと沢山聞かれるので分かりやすくまとめてみました☺️ふるさと納税について分かりやすく解説今オムニ7のさとふるで申し込むとお米も当たるキャンペーンをやっていますので❤️良かったらご覧頂ければ嬉しいです☺️ではでは🌸