ブログ記事42件
こんにちは川西★英語リトミック★こども英語教室★Rhythm&English♪高松聖子ですバタバタ気づけば、約1週間ぶりのブログ更新先週は、娘たちのチアの一大発表会があり、バタバタしておりました毎年個の時期、娘たちの今年一年の成長をしみじみ感じつつ、、はたして自分はどれだけ成長したのか、、と自問自答する季節でもありますさて❗今週は2学期末小学生クラスのOpenclassでしたお母様方に日頃のレッスンの様子を見ていただき、子どもたちの成長ぶりを実感していた
六本木スタジオでのopenclassがスタートしました朝早い時間だけど、みんな頑張ってた930に終わると、朝からスッキリするのと、1日が充実します。引退をリリースしたあとトレーニングに来た深井正樹(中央)アスリートのセカンドキャリアは、本当に厳しい世界です。が、彼はやります。こちらはラグビーのトップレフリー藤実さん。秩父宮でTMOの前にトレーニングに来られていました。ビックリしたのが彼!野
今日は約1カ月ぶりの恵美先生のopenclassに参加今月からスタジオが六本木に変り8時15分スタート体が動くようにと思い最近ランニングも早朝にして体を慣らしてきたものの…動かないかなりハードなので以前から思うように体は動かなかったが…ここまでとは…来年は養成コースのトレーニングに参加する予定頑張らないとですパワーを付けるためにも肉だSHAKESHACKでブランチハンバーガーなんて久しぶりでしょーオーガニックだし並んでる人をよく見かけてたけど確かに美味しい
本橋恵美のopenclassのお知らせです【日程】2016年11月5,12,19日(土曜日):10:30ー12:00※12日残席1名※19日残席2名【内容】CorePowerYogaCPY™️&AthletePilatesAP™(体幹トレーニング)【会場】〒106-0047東京都港区南麻布5-2-35イシマルマンション2F(広尾駅3番出口より徒歩4分)【料金】(当日支払い)一般5,000円(税込)養成生
10月は学校も落ち着いて色んなイベントがあったりであっちへこっちへ忙しい。もうすぐハロウィンもあるし、娘と息子は楽しい楽しい10月です!息子フィールドトリップ。近くの幼稚園の中の交通ルールとか学べるところ。ハロウィンの衣装作り。今年は魔女のキキちゃんになるって!!嬉しいなぁ。私自身、映画館に母と見に行った良い思い出がある。ジジをこの後肩に縫い付けることにした。テニス。念願のテニス週1から2回1時間弱。全然上手くならない(笑)あっという間の一週間。今日は私の英会話と娘のピアノ
この緑ともそろそろお別れ。本格的な紅葉が訪れますね〜。ベランダご飯もそろそろ終わり。この日はジムに行ったあとここへ。SPRINGVALLEYBREWERY@代官山クラフトビールが楽しめるお店。シラスとネギのピザがイチオシ!日焼けしそうな程のお天気の中散歩して。夜ご飯はお肉。(これ600g)最近家でのザ・肉がイイ感じです鰯のカルパッチョ。酢じめと2パターン。家で過ごす時間もこのところ好きです。仕事は忙しいのにとても穏やかな日々。秋の花りんどうと。あ。母が一時帰国していま
週末、とても清潔感のある広尾のスタジオでopenclassでした今後openclassのお申込みはホームページからお願いします!本橋恵美ホームページ9/2410/22.291130〜1300そして週末は楽しみました!六本木ヒルズアリーナ。一昨日、養成コースを卒業したばかりの福田幹也が、最後の試合というので、応援に行ってきましたよ〜。3×3初めて観ました。養成コース中は自信なさ気で、わたしに沢山
いやいや暑すぎやろ、今年!!s1proclass1位#4新井誠3位城取諒4位金児伸二5位金児敏之まじ暑くてライダーたちがツナギのせいでダウンするんじゃないかと。s1openclass2位#6ミッキー•ベンバサット5位#15増田浩志s2class1位#38冨田真司新井誠はヒート1ヒート2もピンピンでした!!浩志さんも入賞できたし!!彼も麻紀さんもお疲れ様でした(*´ω`*)
聖路加国際病院で、クライアントさんのオペ後のリハ見学が、土曜日朝イチの恒例に。患者さんへの対応など、技術以外の部分でも勉強させていただいてます。こうして、医師の診断、治療、理学療法士のリハ、そして、私たちトレーナーが受け継いでいく。この一連の流れを把握することの必要性を強く感じています。田崎先生。トレーナーと全面的に協力していこうとしてくださり、心より感謝します。さーて、こちらも恒例。リハ後は築地場内へ〜鳥藤の、親子カレーに挑戦。すごいボリューム!午後はopenclas
今日はかなーりしんどかった!というのも自分が悪い。原稿の執筆。〆切を過ぎてしまった。ゆえ、朝7時から近所のカフェに篭り、11時に銀座に移動してカフェに篭り18時まで。それでも書き上げられなかった(だって16枚だよ、イイワケしとく。)けど。書くために勉強していたら楽しくて楽しくてあっと言う間に時間が過ぎたよ~。で。もう今日はこれ以上頑張るのはやめよう!と、トモダチと急遽日比谷公園
TrainingCenter本橋恵美が担当しました。TrainingCenterは、「スポーツ医科学分野や健康の維持・増進やカラダの機能改善に関する情報提供・SNSサイト」です。今回私は【呼吸機能不全~換気~】について執筆しています。先日、NHKスペシャルで、「キラーストレス」が二週に渡り、特集されました。とても感慨深く、そして解決策として「瞑想」も取り上げられていました。その取り上げられた瞑想とは、E.M.IのCorePowerYogaCPY™️と同じく、「宗教
姪っ子ヒナコ10歳。早いなー!みんなで運動会のビデオ観ながら(私は途中落ちたけど)夜のひとときを過ごしました。日中はE.M.I事務局メンバーと黙々と(途中ランチ)仕事でした。そう、先日は心友、鹿児島の坂元大海が東京へ来て、打ち合わせ。もう直ぐ新しいお仕事がスタートしますこの日は、ミスユニバースファイナリストのまりえさん(openclassでトレーニング頑張ってます!)とCIROIの展示会へ行ったあと、屋台のタイ料理へ。ひとときの息抜き。毎日忙しいけど、周りのみんなのお陰で楽
今日は渋谷ティップネスでイベントを終えて、広尾へ戻ってopenclass!(イベントの様子はカメラマンさんから写真が届いてからまたアップしますねー)E.M.I養成卒業生またまた揃いました!えみこ、ゆりえ、えんちゃん(センター決めてます)、なみ、ワタシ、えみ(福岡から)ワタシ。気づいたことがあって。それは。えんちゃんの色気には敵いませぬ…センターもキメられました。笑!(お客様の梅田さんも)そして。これ、ルーティン。openclass後に30分だけ寄る。happyh
早いですね…もう1年も半分まできましたか。春の生徒の舞台に、ユキコ先生とマヤ先生の妊娠、それにともない、ああしてこうして、とバタバタバタバタしていたのであっというまに過ぎてしまってましたこの日曜日のopenclassは私が指導代行した方がいいかなと準備は、してましたがマヤ先生ができそうだと言ってくれたので久しぶりに私は休みがとれて(^^)時間に追われずに過ごせました。完全オフ久しぶり。と、いいつつ結局、6キロトレーニングして1人でバーレッスンして、ポワント履きにスタ
今朝はね、朝のトレーニングが無くなり、何故かラーメン食べることになって。なんと4時半起き!築地場外に向かったよここね、場外にある井上(ラーメン屋さん)普段食べるのを我慢しているけど、この日は解禁次。鳥藤(とりとう)さんで、お肉を買おうとしたら…この時間では買えない、知る人ぞ知る鳥弁当をついGET1.モモ2.脂の乗ったボンチリ3.そぼろ鶏のきんかん(生まれる前の卵の黄身)、ししとう、はじかみ(根生姜の酢漬け)コレ、築地本願寺のお庭でいただきましたそうそう、これも購入。