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あらどうしましょう、おにぎりを作った時にお米が指先について、それが乾いちゃって指先がバリバリだわ。剥がさなきゃとガリガリやってたけど、少しして気付いたの。米なんてついてなかった。指先のカサカサがもはやバリバリになっていて引いた。このハンドクリームの香りが好きすぎて塗りたくりますが、私の手を洗う回数と乾燥力が凄すぎて効果を感じる時間がほとんどありません。でもどうしてもこのハンドクリームがいい。こんにちは、先日娘に肘を指されて、ここどうしたの?!とそれはそれは心配されました。ごめん、どう
あらもう10月!先日、誰も乗っていないバウンサーを揺らしていました。あっちこっちにある角ばったおもちゃやバウンサーやベビーベッドの角にあっちやこっちやぶつかるので生傷絶えない日々です。そんな中でのヨガも、ずいぶん慣れてきました。毎日気の休まる時はほとんどなくて、いつもいっぱいいっぱいだけど、ももりんがタータにキリンさんどうぞしていたり。まだ5カ月になったばかりだというのに既に四つん這いの練習(平均では8カ月頃やります)に励んでいるタータを見ると、よし!私も頑張るぞ!とやる気になれます。
本日谷戸先生をゲストにインスタライブを行います!!久しぶりに谷戸先生との対談楽しみます!上海のマキの部屋ぶりです。上海の懐かしいお話も出ると思います。お楽しみに♪ぜひ覗きに来てくださいね。
涼しいって素晴らしい。朝、娘チョロリを幼稚園バスまで送りに行っただけなのに蚊に刺されました。しかも顔。こんにちは、今日くらいの涼しさがたまらなく好きです。チョロリが幼稚園の間下2人はまったり男同士仲良く過ごしています。とはいえまだまだ小さい2人、2人同時に大泣きなんて事はしょっちゅうなので母は気力でなんとか乗り切る日々です。みんなが泣いていても、そっかそっか〜今日はそういう気分だね〜!なんて笑ってやり過ごせる日もあれば全然うまくやり過ごせない日もあります。しょうがない。人間だもの
あらやだ9月じゃないの。こんにちは、突然ですが授乳って首と肩にとんでもない負荷がかかるのです。授乳中の自分のシルエットを見ると引くほど猫背になっていてどこから見てもヨガの先生じゃない。ならば良い姿勢で授乳すれば良いか。頑張ろう。と思って良い姿勢での授乳を何度も試した。でも、良い姿勢だと可愛い我が子のお顔が見れない。背中を丸めないで授乳となると二の腕が無理。そもそも寝不足の夜中3時の授乳で姿勢良くとか無理。という事で早々に良い姿勢での授乳を諦めました。まぁもう子供を産むこともないから
9月もスタジオとオンラインでお待ちしています。まだまだ暑い日が続きますが9月も継続していきましょう❤︎MakiYoga大阪中津少人数制ヨガクラス|CoubicMakiYoga大阪中津少人数制ヨガクラス~MakiYogaClassConcept~●マットの上だけでなく日常に役に立つヨガを●健康のために●老化にあらがうのではなく、今の美しさを維持するために●呼吸を常に観察できるように●ストレスを溜めないように●体が硬くてもできるヨガを●ヨガ初めての方も参加できるように
やっぱりハグは必要だよー❤︎スキンシップは大事だと思う✨
本日も雨なりこんにちは、先週のオンラインヨガはなんと以前ブログでも書いたウィーンの生徒さんが参加してくれました!7時間の時差を越えて、国境を越えまくって、オンラインで繋がる。オンラインて不思議な感じ。今日はチョロリが幼稚園の間におうちヨガ。いつもより静かだけど、それはそれで何だか物足りないと感じてしまう。チョロリの存在感の大きさを実感したのであります。1歳半が近いももちゃん、最近癒しキャラからグズりんおてんばキャラに変身して母を困らせつつあります。1歳半から2歳半くらいまでは、可愛
【7月からのオンラインクラス料金改定のお知らせ】オンラインクラスでもスタジオクラスと同じような体験ができます。自宅でもヨガが日常にどこに住んでいても参加できるのがオンラインの魅力です!初回体験1000円60分クラス1500円90分クラス2000円マンスリーパス7000円(月初めから月末まで)詳細はこちらからhttps://coubic.com/makiyogastudio/blogs/984673#pageContent
あっという間に6月も終盤になり、お天気も梅雨本番。先日産まれたばかりと思っていたタータも2か月になりました。チョロリは毎日元気に幼稚園に通い、モモスケはのんびりと歩く練習に励んでいます。赤ちゃんと、まだ歩けないモモスケと、始まったばかりの幼稚園の管理、私はまだまだ余裕がありませんがそれでも毎日なんとか楽しくやっています。オンラインヨガも始めて1か月経ちました。マスクも必要ないし、直前まで自分の時間を過ごせるし、思った以上に一緒にいる感があるし、今のところ良いことばかり。「好き」を仕事
こういうのやりたかったのよね原点忘れてました。また企画しようと思います!アーサナ研究大好き❤︎
こんにちは、梅雨の中休みかとても良いお天気が続いていますね。そんなよく晴れた今週、ついにチョロリの幼稚園が始まりました。待ちに待った幼稚園、特に寂しがる事も泣くことも無く「行ってきまーす!」と元気いっぱいに行きました。大きくなったなぁ。たくさん遊んでたくさん楽しんで欲しいです。そして子供が3人になった今つくづく痛感するのが、「1人いないだけでめっちゃ静か。」これは3人以上ママに今まで言われてきた事なのですがすごく実感。チョロリが幼稚園に行き、モモスケとタータと家にいるとそわそわす
このヨガマット今も使ってる!
少人数の完全予約制のヨガクラスになります!!スタジオも再開することができました参加お待ちしております。<6月のキャンペーン>●1ヶ月のマンスリーパス後ご購入の方オンラインクラス受け放題15000円(お好きな日から始められます)●1ヶ月オンラインクラス受け放題5000円(有効期限1日から月末まで)●初回体験時に回数券やマンスリーパス購入の方は初回体験無料<スタジオクラススケジュール>6月スケジュールカレンダーhttps://coubic.com/maki
雨〜6月〜眠い〜こんにちは、飛行石を首から下げホウキにまたがって飛ぶ練習をするジブリ大好きチョロリ(スヌーピーは大好きとかを超えた存在)にリクエストされてお昼ごはんはラピュタパン。我が家はトースターがないので基本的にパンを焼くのは魚焼きグリル。卵に火が通るように長時間グリルに入れていたら案の定卵のない処がまる焦げに。でも焦げたところをガリガリ削って出しちゃう私です。美味しいって夢中になって食べてたからok。先日生徒さんからとっても素敵なお祝いが届きました!たまにこのブログで書かせ
ついに外ヨガから始動できます!!やっと対面でヨガができます♡本当に会えるのが嬉しいです。[5/31(日)開催]PARKYOGA@中之島公園パークヨガで自然を感じたくさん呼吸をして体の緊張をほぐしリフレッシュしましょう!!ヨガ初めての方から経験者の方までたくさんの方の参加お待ちしています。ヨガ後にお時間ある方は果物やナッツ、食べるものを持ってきてサンガしましょう❤︎*サットサンガの詩「サットサンガがあれば、
あっという間に5月も下旬緊急事態宣言解除後に第二波が来ない事を祈ります。先月産まれたタータももうすぐ1ヵ月。新生児期があと少しで終わってしまうと思うと少し寂しいです。ふにゃふにゃでへにゃへにゃでモニョモニョな新生児。ここから先はあっという間に大きくなって、あっという間にチョロリのようにおしゃべりマンになるのでしょう。タータ、よく寝てます。ふさふさです。おうちヨガも少しずつ動きを増やしはじめて、ダウンドッグも入れはじめています。ちなみにダウンドッグはカカトをたくさん浮かせても膝をた
女性の為のヨガをオンラインで開催します。〜全てを包み込む女性らしさそして全てを手放す強さを持った女性たちへ〜女性をさらに楽しむ為に静かに自分と向き合う時間に自分自身を慈しむ為に最初にお話しの時間を設けみなさんとシェアの時間にしていきます。女性の為のヨガは主に骨盤周りをほぐすことによって子宮周りの緊張をほぐしリラックスしていきます。全ての女性に向けてのヨガになります。妊娠中の方もご相談ください。『女性の幸せとは』https://
練習は楽しいですが続けるのが難しい…女性は特に月経によって気分の浮き沈みがあるし体調がすぐ悪くなったりしますよね。自分のコンディションやご機嫌をとるのは自分しかいないので上手く付き合いながらヨガの練習を続けていきたいと思ってます。まだ身体も進化しそうです❤︎
あーー白い恋人を食べまくりたい!!!!!リンツのホワイトチョコを食べまくりたい!!!!!昔は子供を1人産むと歯を1本失う。なんて言ったそうです。4年間で3人産んだ私も妊娠出産のたびに色々と失っています。ちなみに私は歯と目にきます。今も目のかすみと歯茎がグッと弱くなった感じがするのでなんとかリステリンと目の周りのマッサージとヘッドマッサージで乗り切っています。ちなみにこのリファのヘッドスパを使っているのですが、今まで買った美容系グッズの中でダントツで1番使っています。私の中では決して
ここでぼっーとしてたらガンガを思い出しましたインドのガンジス川色々浄化してくれましたそして、切ない思い出も…♡
5月もオンラインヨガクラスのお知らせ📢ゴールデンウィークはヨガ三昧!毎日ヨガを受けてみるのもいいし、今まで受けた事がないクラスを受けてもいいし、オンラインなので是非気軽に参加してみて下さいね💕5/4(月)はヴィンヤサヨガ90分です!こちらのクラスもお待ちしてます!最新のオンラインヨガクラスの空き情報はインスタストーリーズでも確認できます!★日程とクラス情
1年前も今も変わりません!
豆腐のすり身揚げ風やはり揚げ物は子供が好きみたいでたくさん食べてました❤︎材料は植物性のものだけです。
こんにちは、無事元気な赤ちゃん産まれました!男の子です。お腹にいる時にチョロリがタータと名付けて.タータタータと呼んでいたので、このブログではタータと紹介させて下さい。ちいちゃな足がまた可愛らしい。今回は立ち合いも面会も全て禁止だったので、入院の際もエレベーターホールで荷物を渡してもらいチョロリ達とバイバイ。初産だったら心細かったかもしれないけど、3人目ともなると自分の出産よりもチョロリとモモスケ大丈夫か!?2人をよろしくね!という気持ちの方が強く出産への恐怖はほぼありませんでした。
インスタで見たヴィーガンレシピを見て木綿豆腐で作った豆腐唐揚げ美味でした♪調味料以外は豆腐とニンニクと生姜だけ息子も喜んでました💕今日はアレンジして豆腐のすり身揚げ風にしようかな!
来週のオンラインヨガスケジュールになります。おそらく5月もオンラインヨガ中心のクラスになると思います。この機会に体験お待ちしております。★日程とクラス情報【日本时间】●27日(月)10:00~11:30ヴィンヤサヨガ90分●28日(火)14:00~15:00陰ヨガ●29日(水)10:00~11:00スローヴィンヤサヨガ●30日(木)19:30~20:30スローヴィンヤサヨガ●5/1日(金)10:00~12:00『なりたい自分になる講座』●2日(土)10:00~11:00ス
一瞬はこの時しかないからちゃんと心に刻もうと思う。
めっちゃ雨!おはようございます。家にいる時間がここまで長いと精神的にも体もしんどい。という声を良く聞きます。インスタライブでレッスンを行なっている先生もたくさんいらっしゃいます。ヨガログの会員様も増えていると聞いています。ヨガログ私はインスタライブ的なのはやらないけれど、運動不足を解消したいと思われている方、インスタでヨガのライブをアップしている方がたくさんいらっしゃいますので是非探して色々受けてみてください。画面越しでも、先生によって言い回しやポーズの流れが全然違うのでその辺りに
オンラインのヨガクラスが増えましたのでご案内いたします。⭐︎日程とクラス【日本时间】定員8名です●13(月)20:00~21:00陰ヨガ+ヨガニドラ残席6名●15(水)10:00~11:00スローヴィンヤサヨガ残席3名●17日(金)10:00~11:00フローヨガ残席6名●18日(土)10:00~11:00はじめてのベーシックヨガ🈳●19日(日)10:00~11:00ヴィンヤサヨガ残席4●20(月)20:00~21:00