garmin

「フルマラソンを上手く走りたい」その17〜走る時の頭の高さは低いですか？高いですか？僕は速く走れる状態ではないので、歩きを加えながら、ゆっくり走っています。足を診て頂きながら、「コリのある所をほぐすのではダメです。他の部分もしっかりほぐさないと、すぐにコリが戻ってしまいますよ」とアドバイスを頂きました。冷静に振り返りまして、要所を押さえれば大丈夫と思っていました。話を聞きながら、そうだよなぁと思い、あちこちの筋肉をほぐしています。なかなか難しいのは、自分では全身に手が届かない点で、

7.5Hzをあとにして、おけいはんで門真市駅を目指しましたそうです三井アウトレットパークへ向かったのです初めて来ましたGARMINもあるんやねちょっとだけ見て、目的の店へ移動今回の目的は、コチラでした自転車用のヘルメットの買い替え時期なのです8,500円（税込）とリーズナブルな価格レジに並びましたついでに、ワレットも購入小銭を入れる口に、ガードを収納して使えます【モンベル】ワレット札入れを2ヶ所備え、カード入れも豊富。背面にコインポケットを設けています。ストラップなどを

このブログでは2男児ママの日常やGarminのある暮らしを綴ってます♡旅行＆GWで胃袋拡張したので、とりあえずランニングマシンで5キロ走った話青森旅行やGWで完全に胃袋が大きくなった気がする今日この頃ですということで今日は朝から＼トレッドミル30分・5kmラン！／汗しっかりかけてとっても気持ちよかった平均ペースは6:24/kmGarmin見るとちゃんと頑張った感あって嬉しい〜最近改めて思うのが…自宅ランって買う時こそ勇気いったけどいざ置いてみると気楽に走れるところが

31minutesrunning.5.23kmrunning.

[オン]THEROGERAdvantageWhite|WhiteW6.5Amazon（アマゾン）ベロニカツキミソウガウラジャガイモ2026年5月7日(木)今日のトレーニング計画は午前中朝6時スタートでモーニングスイムスクール午後からリカバリーラン11キロ昨日はバイクトレーニングZwiftFTPテスト

今週月曜日のTOKYOSPEEDRACEのリレーマラソン後、火曜日はリカバリージョグの予定でした。走り初めは、リレーマラソンの影響で若干の筋肉痛があり、ちょうどリカバリージョグに良いなと思い、いつもよりゆっくり走っていたのですが、何故か途中で抜かした男性にずっと追いかけられました少し嫌だったので、ペースアップしたのですが、ずっと着いてくる…2km過ぎから徐々にスピードを上げ、4km以降はさらにスピード上げたのですが、それでも着いてきますポイント練習するつもりはなかったので、別れ道を利

今日はポカポカ陽気。夕方から新宿に来て飲み会です(笑)

OnメンズCloudzoneスニーカー,ホワイト/ホワイト,26.5cmAmazon（アマゾン）2026年5月7日(木)今朝(夜？)は、3時30分に目が覚めた4時までは、布団の中で、ストレッチをして時間を潰した昨日はZwiftFTPテストその後、ブリックラン5キロ走ったFTPテスト、ブリックともに、強度は高かった！朝、目が覚めた時に、昨日の疲れが残っている気はしなかった！4時には、予定通り、リビングに移動した朝ごはんを作った！「梅干し入り玄米お

「フルマラソンを上手く走りたい」その16〜足作りでは距離より時間を決めて走ることがお勧めですこうしてブログを書かせて頂いていますが、多くの方は自分のことに軸足を置いて書いていらっしゃるのに、僕はお読み下さる方のことを想像しながら書いていることに意外性と自分の変化を感じることが多いです。普通に考えたら、自分を主人公にした記事を書きますよね〜。勿論、僕もブログを始めました頃は、自分のことだけを考えていました。でも、本を書かせて頂く中で、怒られたんです。自慢本になっていると。有名でもない

ゴルフの室内練習を行う時は、garminのアプローチR10を使っています。普通の打ちっぱなしで使った方が精度は高いのですが、室内練習場でも充分に距離や曲がったかどうか、高さなどを計測できます。ものが少ないのかモデルチェンジ前なのか、あまり新品が売ってませんが、新品で88,800円、メルカリ中古で50,000円前後です。自分の打つボールの真後ろ2メートル位に置いてスマホと連動させると、いろいろなデータが数字でわかります。まぁ私は曲がっていないかどうかだけわかればいいへたくそレベルなので、ここ

​こんばんは。もはや暑い日が増えてきましたね。憂鬱です…。如何お過ごしでしょうか？ふるしあん亭じょん子です。今日はお散歩ウォーキングの際、私の腕で時を刻んでいるもう一つの相棒についてお話しします。それはスマートウォッチ、GarminVenuSq2Music。​実はこれ、私が化学療法（抗がん剤治療）が一段落した頃、抵抗力が弱り、腸の病気をこじらせて入院してしまったことがきっかけで夫がプレゼントしてくれたものなのです。​その時

OnメンズCloudzoneスニーカー,ホワイト/ホワイト,26.5cmAmazon（アマゾン）2026年5月6日(水)ゴールデンウィーク最終日今日は、本来は、トライアスロン友達と彩湖でバイク40キロブリックラン5〜10キロを予定していた昨夜、バイクの準備をしていたら、前輪の空気が抜けていた先週、タイヤを交換したのが、上手く出来て無いのかも知れない急遽、友達に連絡して、彩湖ブリックランは延期した今朝は、午前中、市民プールで、スイム自主練水中歩

OnメンズCloudzoneスニーカー,ホワイト/ホワイト,26.5cmAmazon（アマゾン）シランヒナギク2026年5月6日(水)今日は、トライアスロン友達と彩湖でバイクライドとブリックランの予定をしていた昨夜、バイクの準備をしていて、前輪の空気が抜けているのに気がついた！チューブレスなので、体重67キロ空気圧は、4.5barまで空気を入れた暫くすると、空気が抜けていた！タイヤ

約3.5kmのリカバリーラン(7分/km)後に息を整えてから、1kmをペースをあげて。4分41秒でした。今日はあとは休憩(笑)明日から仕事だしね(笑)

こんにちは今日も見に来て下さりありがとうございますトマトの苗を買いに行ったオットからもらったカーネーション🌸あなたの母ではないわよ？と思いましたが、嬉しかったですあっと言う間にGW最終日(私は)日曜日まで休みの旦那がちょっと羨ましいですが、長く休んだら仕事に行きたくなくなっちゃうのでしかし、今年のGWも、特にどこにも行かなかったなー皆様のブログを堪能して、旅行気分にさせていただきましたこのGW何をしてたんだろーって思い返してみたら各部屋を大掃除すのこなどもひっくり返して、いつ

本日はリカバリーランです。7分前後ぐらいで4kmまで。それでも、ややきつい。残りは身体もあたたまってたので、普段より少し遅めぐらいで。こんな日もあるってことで。

サイクルコンピューターはGARMINの520Jを長いこと使用してきたのですが、そのGARMINはもうバッテリーが２時間くらいしかもたなくなりまして、ライドにはモバイルバッテリーが必須それでも何とか充電しながら使ってたのですが、最近まゆさんのGARMINのボタンがボロボロ取れて行く…反対側ももう爪で何とか押す状態…雨が降ったら終わりそう。そんなわけで早急にサイコンを購入しました。IGPSPORTSBSC500これからはこれで頑張ります。

GW晴れのお天気で良かった！☀️それぞれのGW楽しまれていると思います。私も、それなり・・・遠出はしません。今日、明日は仕事せっかくのお天気なのに・・と思っていますが、スケジュール出来上がっているので、特別なことが無い限り変更許せません。私のGarmin965不要となりつつ。出る幕がほとんどありません。要するにランニングしなくなったので、Garmin必要無し。登山・ハイキング・ウォーキング選べるけど、特別必要としない。この際、メルカリで売ろうかとも考え中Apple

HoogkwaliteitsGARMIN361-00104-00Li-IonBatterij.AlleendebatterijcellenvanhoogstekwaliteitwordeninonzeCEgoedgekeurdebatterijengebruikt,enonzeingespannenecontrolegarandeertugemoedsrustalsueenvanonzebatterijenkoopt.AccuGA

12.87kmrunning.71minutesrunning.

『風邪で寝込んでしまって・・・』GWは走り込み週間、と思ったら、不覚にも寝込んでしまいました。60km走の翌日、鼻がグスグスするなぁ、と思いつつ、リカバリージョグへ。走ってる時は何ともなかったんですが、帰宅して入浴後、体調が悪化。そのまま、1日半、殆ど布団から出られず、ようやく今朝になって、何とか復活。久々にストレッチと軽い準備運動をして、慎重に走り出しました。一応、熱がないのは確認して。走り込み週間なんで。まぁ、ジョグなら体に良いでしょう？（基本馬鹿）15km走

La361-00029-00batteriepourGARMINDC20/DC30/DC40estneuveetcomposéedecellulesdequalité.100%compatibleavecvotrebatteried'origineGARMIN361-00029-00.SécuritéetFiabilitéGarantiescontre:Courts-Circuits,Surchauffes,Surtensions.

OnメンズCloudzoneスニーカー,ホワイト/ホワイト,26.5cmAmazon（アマゾン）コバンソウ(小判草)2026年5月5日(火)今日のトレーニング計画午前中「モーニングスイムスクール」に参加午後は、ノントレで、リカバリーの予定！明日、トライアスロン友達と彩湖でバイクトレーニングブリックランを予定しているので、今日の午後はゆっくりする事にした今朝は、早く起床してしまった時計を見間違えた！朝4時だと思って、布団か

7.10kmrunning.41minutesrunning.

旅する筋肉会社員ソラです。今回は、news23で放送された「地方から若い女性が流出する話」について。放送では「女が偉そうにするな」という発言や「“跡継ぎ”の弟に先にご飯が出てくる」家庭環境が紹介されていました。以前に僻地医療で勤務した地域も、高齢化率が3割を超え、若い世代の流出が止まらない場所でした。私が入ったのは、JRが廃線になった地域です。その地域は、長男を地元に留めるために幼い頃から「跡取り」として

本日は、家族でTOKYOSPEEDRACEのハーフマラソンリレーに参加しました私、奥さん、中2の息子、小6の娘でタスキをつなげながら走りました。結果はこちら私の担当の結果はこちらです。子どもとタスキをつなぐのに意識が取られて、Garminを押し忘れたり、止め忘れたりしてしまったので雰囲気がわかる程度です1周約1.2kmx18周を以下のようにつなぎました。私：1,2,6,10,14,15息子：3,7,11,16妻：4,8,12,17娘：5,9

OnメンズCloudzoneスニーカー,ホワイト/ホワイト,26.5cmAmazon（アマゾン）2026年5月4日(月)みどりの日今日は、ほぼ計画通りに、トレーニングできた今日は、アクティブレストの日午前中は、スイム自主練水中歩行1,000m伏し浮き、蹴伸びスイム1,000m水の感覚水の流れ姿勢水に浮く感覚体重移動重心移動そんな事を意識してアクティブレストスイムをやった午後からイブニングラン走行距離9.3キロ

このブログでは2男児ママの日常やGarminのある生活を綴ってます♡最後までお読みいただけたら嬉しいです【GW限定】GarminバッジGET！地味だけど嬉しいモチベ習慣Garmin使ってる人なら分かるかな？アクティビティや睡眠の質が良い日が続くとGETできる「バッジ」そして今回GETしたのがこちら予告はなくて、アクティビティ保存した後やGarminが設定している条件をクリアするとバッジ獲得通知がきくるの地味に嬉しい今朝もさ、みどりの日バッジもらえるかな？とか思ったけども

OnメンズCloudzoneスニーカー,ホワイト/ホワイト,26.5cmAmazon（アマゾン）ハナミズキ2026年5月3日(月)みどりの日今日のトライアスロントレーニング計画は午前中スイム自主練アクティブレストスイム午後は、ラン10キロの計画朝4時いつも通りに起床土曜日、日曜日、火曜日、木曜日は朝6時スタートで、モーニングスイムこの日は、朝4時に起床する必要があるそれ以外の日は、ゆっくり寝ててもいいのだが、毎日、一定の時間に起床した方が楽

7km以上のランニングを継続的にするのは、案外きつい。今日も走り始めてすぐに「身体が動かん！」となったのだけど、ゆっくりとほぐすようにランニング。ペースがあがらないので意識的にあげたら上がりすぎちゃうし、なかなかしんどい。それでも、まぁ、なんとか最後まで。今日は最初から最後まできつかった^^;5/10から海外出張なので、毎日ちょっとずつ準備してる。写真はアルコール消毒のやつ。小ぶりで持ち歩きやすいのがなかなか売ってなくてと思ったらセリアにあった。困ったらなんでも100均ですね(笑)