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あっという間に5月。明日でゴールデンウィークも終わりですね。5月は19日(土)・20日(日)お休みさせていただきます。毎年5月の恒例となってきましたが今年も主人がJFKO主催の試合に出ます!今年は、国際大会です。ということで、勝手ながらお休みさせていただきます。引く続き、曜日や時間帯によってはご予約が取りづらい状況が続いておりご迷惑をおかけしております。「この曜日しか来れない」「この時間帯しか来れない」という方は、一度お電話でご相談ください。施術中・トレーニ
またまた、お休みのお知らせです。2月・3月は、確定申告道場の帯の審査、試合などなど。今年は何故か審査の準備と試合の準備がかぶるという過酷な日程。やることが多すぎて頭がパンク寸前!サロンのご予約は、曜日と時間帯によってはお取り出来ないこともありご迷惑をおかけしております。今日は暑いくらいの陽気でそろそろ春の身体に切り替えが必要ですね!身体を動かし、季節のものを食べしっかりと整えていきましょう。3月11日(日)『金剛カラテ春にリトルバトル』の為お休みさせ
あっという間に節分です。暦の上では明日から春。しかし、またまた寒波がやってくるとか。寒さに負けないように内からも外からも温めて乗り切りましょう!12月1月は目が回るほどの忙しさで久しぶりの更新は、お休みの知らせです。2月12日(月・祝)お休みさせて頂きます。
12月3日(日)は『金剛カラテ冬のバトル』のお手伝いの為お休みさせていただきます。年末年始は12月29日(金)から1月4日(木)までお休みさせていただきます。
台風の後、朝晩がめっきり寒くなり空気も乾燥してきました。11月も2回お休みさせて頂きます。11月3日(金・祝)定例会in淡路島11月23日(木・祝)金剛登山先月も金剛山に登ってきました。いつも登ると「毎週は無理でも毎月は登りたい!」と思いながら実現できず…。今回は2ヶ月続けて登ります!先月の金剛山登ってすぐのところに謎の植物。栗がたくさん落ちていました。まだ木々が青々と綺麗でした。山頂からさらにに登ったところにある神社の参道にある夫婦杉。神社まで
お知らせが遅くなってしまいましたが10月は2回お休みさせて頂きます。10月9日(月・祝)私用で出かける予定でしたが予定がなくなり金剛山に登ります。10月19日(木)毎年恒例になってきました。『神在月』なので出雲大社にお参りに行きます。
昼間はまだまだ暑いですがすっかり朝晩涼しくなり秋がやってきました。もう9月。あっという間に年末が来てしまいそう…。9月のお休みは9月17日(日)『金剛カラテ秋のリトルバトル』のお手伝い9月30日(土)福井出張です。昨日までの12周年キャンペーンたくさんの方にお越し頂きありがとうございました。「行こうと思ってたのに…。」という方、また喜んで頂けるキャンペーンを考えていますので次の機会に是非お越しください。
今年の私の夏休みは1日だけ。貴重な夏休み日帰りで淡路島に行ってきました!お友達が4ヶ月前に淡路島に移住したのでお宅とサロン訪問、そして鱧を食べに。さらに、主人の後輩の方が淡路島で道場をされているので見学に。朝はあいにくの曇り空。やはり生田川から渋滞。いつも混んでるイメージしかありません。明石海峡大橋を渡る時、雨がポツリ。淡路島初上陸!この間テレビでやっていた淡路のサービスエリア。お盆明けの平日でも人がいっぱいでした。南に進むほど天気が良くなりお友達のと
8月17日(木)は、淡路島へ移住した友達に会いに行くのでお休みさせて頂きます。特にお盆休みなどはありません。8月1日(火)と3日(木)は、空きなしです。12周年キャンペーン8月31日(木)までです。お待ちしております。
先月イベントに初出店しました。暑すぎて誰も私のブースには来ないのではとビビっていたのですが、木陰でしかも風の通リ道でかなり涼しく快適でした。おかげで、思っていたよりもたくさんの方に来て頂きました。おしゃれなお店がたくさん。ずーっと写真をお願いし忘れていて…初めて撮らせて頂いた1枚。加圧体験。鎮守の杜マルシェを主催されたかおるさん。ヘッドマッサージ中。遊びに来てくれた道場生の高校生男子。無理やり加圧ベルトを巻き腕立て伏せ。お立ち寄り頂いた皆さん本当に
今年の7月10日でbonbeauteは12周年を迎えます。ひとりで営む小さなサロンが12年。ひとえに皆様の温かいご支持のおかげと深く感謝しております。厚く御礼申し上げます。日頃の感謝の気持ちを込めまして7月10日(月)より8月31日(木)までキャンペーンを行います!○ご新規さま限定!今だけ!加圧トレーニング体験60分+マッサージ20分2,000円(税込)通常価格3,000円(税込)○会員様限定!今だけ!プラスメニュー(キックボクシングorストレッチ)
7月2日(日)安全な食べものネットワークAlter【オルター】の集会7月8日(土)福井出張7月15日(土)千代田神社『鎮守の杜マルシェ』に出店上記の日は、お休みさせて頂きます。週末に重ねってしまいましたが…。そして7月10日は、bonbeaute12周年です!!キャンペーンや新メニューをご用意しております!詳細は、改めてお知らせさせて頂きます。
少しずつ私がしているトレーニングやサロンで教えているトレーニングを紹介していこうと思います。個人レッスンなので、写真はすべて私です今日は私のトレーニング。加圧トレーニングで二の腕・腕の付け根・肩甲骨まわりの引き締め。背面は、年齢が出てしまいます今年は暑くなるのが早く、あっという間に薄着に!後ろ姿もカッコよくベルトを巻いて台に手をおいてヒジを伸ばして身体を持ち上げる写真ヘタすぎて全部顔が切れていますがベルトを巻いた後、ウォーミングアップしてからのこの動きです
6月25日(日)は『金剛カラテ夏のバトル』の為、お休みさせて頂きます。年4回行われる金剛カラテの試合で、アナウンスのお手伝いをしています!夏は、大阪府立体育館で行われます。お手伝いを始めて10年以上は経つでしょうか…。しかし、毎回なかなか『100%完璧!!ノーミス!!』という時がありません。今回こそは、ノーミス目指して頑張ります!
TMKグラフィックさんにGoogleのストリートビューを作って頂きました。外観→入口→階段→廊下からサロンへと360度見ることが出来ます!奥まで進んでトレーニングルームも見てくださいね!ストリートビューはこちらTMKグラフィックさんホームページはこちらTMKグラフィックさんブログはこちら
ボンボーテは、『運動形成美容法』を取り入れたフェイシャル人々の幸福と癒しのためにスウェーデンで開発された『スウェーデン王宮式マッサージ』健康と美の両面からボディメイクできる『加圧トレーニング』女性の様々な悩みを解消してくれる『ハーブ浴』など、すべてのメニューが身体が持っている本来の力を引き出しいつまでも健康で美しくありたい女性をサポートするトータルビューティーサロンです。さらに、『安全な食べものネットワークオルター』の研修を受け試験に合格。安全な生活を送るためのアドバイスもさせ