ブログ記事53件
こんにちは~今日から4月寒い雨の日でスタートですねMellowFlow@髙島屋にChisatoちゃんのPilatesとMizukiちゃんのyogaをまりちゃんと受けてきましたhttp://mellowflow.jp/みんなに会えるのは本当に楽しいクラスの後はメッチャスッキリヨガもピラティスも自分の身体と心を整えて、元気にしてくれる毎日が心地良くキラキラして遅れるようにメンテナンスは大事身体が変わっていくのも面白いなぁ~って思いますそして、レッスンを受けた後はasamiyo
おはようございます段々桜🌸が咲き始めましたね満開になるのが楽しみッッこの前の3連休の最終日はasamiyogaでした今回は現役のボクサーの方も参加してくださいました皆様、ありがとうございました次回は3/31(金)19:15-20:35です春に向けて、身も心もスッキリさせていきましょ~また、皆様の笑顔にお会いできるのを楽しみにしております今日もよい一日をお過ごしください
こんにちはまだまだ寒い日が続きますねぇはやく暖かくならないかなぁ~ちょっとアップするのが遅くなりましたが、先週はasamiyoga@銀座クーポノポノでした少し凹む事があった日でしたが、皆さんの笑顔で元気をもらいましたありがとうございました次回は3/20(月・祝)14:15~15:35@東中野スタジオグロウです(現在キャンセル待ち)3/31(金)19:15~20:35残席:2名ですご予約、お問い合わせはasamiyoga25@gmail.comまでお願い致します今
こんにちは今日は祝日寒いけどいいお天気ぃ~こんなよい日に朝から渋谷のテラスで撮影してきましたヨガインストラクターのみずきちゃんとwithyogafitcoreballみずきちゃんを勝手に撮るあさみカメラマン笑動画撮影とか緊張したけど。。。なんとか終わりましたできあがりが楽しみそして、昨日はasamiyoga@クーポノポノhttp://www.kuponopono.com/初の銀座で開催でしたオシャレ&スタッフの方々が優しすぎるクラスの内容は今回はコアにフォーカ
おはようございます週末はよいお天気が続いてますね気持ちいいですね~昨日は1月2回目のasamiyogaでした風邪で来られなかったかたもいて、残念でしたが、参加してくださった皆様、ありがとうございました(↑5秒のセルフタイマーで撮ったので、凄いポーズand顔。。笑)今回は、ピラティスで学んだ知識も入れながら、自分自身の身体と向き合えるような練習にしていきましたょ~怪我しないようにアーサナの練習を深めていくこんな練習が私は好きです身体っておもしろいしもっともーっと勉強して、色んな
こんにちは今年が始まってから、もう後半ですね~早いッッ一日一日を大切にしていきたいと思います~さて、asamiyoga2月は銀座にオープンしたばかりのクーポノポノで開催することになりましたhttp://www.kuponopono.com/2/10(金)19:15~20:352/24(金)19:15~20:35すべて80分間ですクーポノポノ【アクセス】[住所]東京都中央区銀座3-9-6VORTGINZAmaxim4F[URL]http:/
こんばんは今日は成人の日でしたね~新成人の皆様、おめでとうございます3連休の最終日、今年初のasamiyogaを開催させて頂きましたいつもいつも本当に感謝です今回は酉年にちなんで、トリのアーサナを入れてみました笑そして、次回は1/27(金)19:15~20:35です2/10(金)19:15~20:352/24(金)19:15~20:35すべて80分間ですご予約お問い合わせは、asamiyoga25@gmail.comにお願い致します。良い夜をお過ごし下さい
おはようございます今日も冬な寒さですねぇ~でもスカッと晴れた空は気持ちが良いですそして、昨日はとっても寒い夜でしたそんな中、asamiyogaに参加してくださり、本当にほんとーーーにありがとうございました今回はCOCOMAXのお土産付き今年最後のasamiyogaクラス今回もみなさま、自分自身と向き合う丁寧な練習をされていましたこういう時間は大切毎回、感謝の気持ちでいっぱいになりますこのクラスが続けていけるよう、私自身も練習を深めて行きたいですみなさまも良い週末をお過ごし
続けてブログ書いちゃいます1月のasamiyogaの開催日です1月9日(月.祝)14:15~15:351月27日(金)19:15~20:35すべて80分間です。(クラス15分前からスタジオオープンしますので、お着替え等お願い致します。)*定員各6名場所・アクセススタジオグロウ東京都中野区東中野1-4-4mtビル地下一階中央線東中野東口1徒歩8分!丸ノ内線・大江戸線中野坂上A1徒歩7分持ち物・動きやすい服装・ヨガマットor大きめのバスタオル・お水・冷
こんばんは~今日は風が冷たくて、冬の空気ですねう~ん。。。寒いッッ寒い中、昨日asamiyogaに来て下さった方に感謝ですッッ初めて参加して下さった方、久しぶりお会いできた方とヨガ出来て幸せそして今回は私の双子の妹も参加でしたヨガを始めた頃の私の身体の使い方にそっくり笑グニャグニャで怪我しそうで怖かった汗しなやかに身体をを動かす楽しさ、怪我しないような身体の使い方、そして何より笑顔で楽しいヨガを伝えていきたいなぁ~と改めて思いました次回のasamiyogaは来週、12/1
こんにちは今日は東京は雪ですね寒いの嫌いだけど、ちょっといつもと違う景色がいいなって思います昨日はasamiyogaでしたぁ~アームバランスにチャレンジでも、基礎の部分もちゃーんと練習しましたいつも自由なasamiyoga楽しいのが1番昨日はレッスンで、声がかれてしまい。。ニューハーフみたいな声で聞き取りにくかったかもしれませんが。。。逆に笑えて余計な身体の力が抜けて練習出来ました笑皆様にいつもいつも感謝次回は12/9(金)19:15~20:35です寒いので皆様も暖
おはようございます昨日はasamiyogaでした楽しくワイワイ、とっても自由なasamiyoga笑好きなポーズで写真撮ったらこうなりました笑皆さんとヨガ出来るのがとっても楽しい本当に感謝です次回は11/23(水・祝)16:15~です12/9(金)19:15~12/16(金)16:15~はまだ空きがありますまた皆様と一緒にヨガ出来るのを楽しみにしています今日も良い一日をお過ごしください
こんばんは~昨日でハロウィーンが終わり、もう街はカボチャからクリスマスモードにチェンジされてました今年も残り2ヶ月ですねぇ~ちょっと遅くなりましたが、11月スケジュールですレギュラークラス◆月曜日マグレブエスト@多摩センター10:30〜11:30ビギナー11:45〜12:45ハタフローファーストシップ@大宮17:00〜18:00L1ハタヨガ入門https://www.firstship.net/monthly/schedule.html◆火曜日ゴールドジ
おはようございますもうすぐ10月も終わりですね明日はHalloween仮装した人たちですごーく賑わってますねぇ~楽しいことっていいですねッツ年内のasamiyogaの日程が決まりました開催日時11/9(水)20:15~11/23(水)16:15~12/9(金)19:15~12/16(金)19:15~すべて80分間です。(クラス15分前からスタジオオープンしますので、お着替え等お願い致します。)*定員各6名場所・アクセススタジオグロウ東京都中野区東中野1-4-
こんにちは今日は不定期開催のasamiyogaでした少人数なので、細かいところまで見られちゃいますッッ今日はアームバランスにもチャレンジしてみましたょぉ~80分間動いて。。スッキリまた来月もありまーすあと数名ご参加可能なので、ご予約はお早めにお願い致します今日もよい時間を過ごせた事に感謝皆様もよい週末をお過ごしください
こんにちはぁ~今日も良いお天気~昨日はとても良い時間を過ごせたので、爆睡でした笑そして、10月、11月のasamiyoga開催日が決まりました日時10/29(土)13:15~14:3580分11/9(水)20:15~21:3580分11/23(水・祝)16:15~17:3580分(クラス15前からスタジオオープンしますので、お着替え等お願い致します。)*定員各6名10/15現在の残席数です!!10/292名11/93名11/23
おはようございます昨日は、asamiyogaでした基礎を意識しながら、呼吸と共にフローそして、今回は、ちょっとチャレンジポーズもしていきました皆さんちゃんと自分自身と向き合っていて、身体を大切に、丁寧なヨガとってもとーーっても素敵な時間皆様本当にありがとうございました楽しすぎて。。。次回もワクワク次回以降のasamiyogaの詳細は、次のブログに載せますッッチェックしてみてくださいねそれでは、良い週末をお過ごしください
おはようございます10月、asamiyoga開催しまぁーす呼吸にフォーカスして、フローしていきます。ただ、アーサナのカタチを作っていくのではなく、自分の呼吸を聞きながら、気持ち良い場所を見つけていきます。気持ちよくヨガをする為にも、怪我をしない、カラダを守りながらする事も大切!!!一つ一つに意識を向けた丁寧なヨガは、自分自身と向き合う大切な時間。余計な体の力を抜いて、自分の呼吸を聞いて、その呼吸の波に乗りながらヨガをしてみませんか?皆様と素敵なお時間を過ごせる事を楽しみにして
【サンセットビーチヨガの日程決定!】本日は中止になり、申し訳ありませんでした。1週間後に変更になりました。【変更スケジュール】8月27日(土)→9月3日(土)※時間・内容は変更ありません。このイベントを楽しみに、予定を空けてくださったのに本当に本当に申し訳ありません。。以上、ご理解頂きますよう、よろしくお願いいたします。9月3日に参加できる方は改めてご連絡頂けると助かります。asamiyoga25@gmail.comお知り合いの方は、直接ご連絡ください。宜しくお願い致します
SunsetBeachYoga詳細決まりました〜要チェック8月の終りにみんなで江ノ島の海風を感じ、夕日を眺めながらヨガをしましょう♡日常から離れたロケーションで、ココロとカラダを解放してエネルギーチャージ‼︎夏の思い出作りや、とにかく海に行きたい方など、どなたでも大歓迎です☆◆持ち物◆①ヨガマットor大きめのバスタオル②動きやすい服装(着替える場所がお手洗い等になってしまうので、中に着てくるなど、工夫されると良いと思います‼︎)③飲み物④汗拭きタオル⑤羽織物etc.
おはようございます今日から7月ですね~7月もasamismileyogaやりますよッッ今回は、平日夜の開催です土日がお仕事の方もこの機会にぜひ詳細○日時7月20日(水)19:45~21:00○場所〒169-0074東京都新宿区北新宿3-20-2○公共交通JR中央線大久保駅(北口)下車徒歩12分JR中央線東中野駅(東口)下車徒歩9分都営地下鉄大江戸線東中野駅下車徒歩13分関東バス(宿05)北新宿下車徒歩3分○料金¥1500(マットレンタル
おはようございます筋膜リリース×ヨガのワークショップ第3弾をやります~グリッドフォームローラーを持っていないけど、参加してみたい方、あと1名空きがあります興味がある方は是非ご予約、お問い合わせはasamiyoga25@gmail.comまでお願い致します日時6月24日(金)19:30~21:00場所HaleYogaHawaiihttp://www.haleyogahawaii.com/料金¥4000筋膜リリースとは⁈筋膜のトリガーポイントを特殊な器具(GRID®
こんにちはな、な、なんと。。。asamismileyoga復活しますッッ詳細です日時6月25日(土)12:15~13:3580分場所サイレントスタジオ〒169-0073東京都新宿区百人町1-24-8新宿タウンプラザビル3F大久保駅徒歩1分料金¥1500持ち物動きやすい服装お水タオルヨガマットor大きめのバスタオル予約方法asamiyoga25@gmail.com直接、ご連絡頂いてもOKです皆様にお会いできるのを楽しみにしてます