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原本(Yahoo!ブログ)はこちらへhttps://blogs.yahoo.co.jp/ganmo_kawasaki/42279439.html02.21(木)夜は、横山かづき,Yuka「道しるべ~復活かづきbar~」@豪徳寺Leafroomに行きました。「道しるべ」は、横山かづきさんが西新宿navicafeで開催していた、かづさんの料理やライブを楽しむ企画で、僕は6回参加。①15.05.18杉山結香,鈴木あい,atsuko.他「横山かづきBirthdayver.
こんにちはご覧頂きありがとうございますさすが月初!動きが変わると使う筋肉も変わる~ってことで私、酷い筋肉痛になっておりましたレッスンできる?って心配になるくらいの筋肉痛最近はここまで筋肉痛になることなかったのに…恐るべしSIXTEENDIETでも、まぁとりあえず筋肉痛からは解放されました!良かった良かったさて、今日は東海市民体育館でバレトンのレッスンありますよ!バレトンで脂肪を燃やしましょう!食べ
こんにちはご覧頂きありがとうございますやっと事務仕事終了~今日、朝のレッスン後郵便局に寄ってスッキリ~何もね、月初で忙しいときに確定申告の書類作成しなくても良いと思うんだけど毎年早く取りかかろうって思うんだけど書類が揃っていないとやる気が出なくてねでも、まぁ一応、私の頭の中の計画は順調に進んでいるのです今月は少しずつ暖かくなって過ごしやすい日も増えてくるかと思います。となると…気になることありませんか?
こんにちはご覧頂きありがとうございます2月は会えるとは思っていなかった子達との再会があり、平成最後の年にこんな嬉しいことがあるなんてと嬉しい気持ちでいっぱいになりました。思えば今までの人生の中で私はどれだけ沢山の人達と出会ってきたんだろう…同じ時代を共に過ごした同級生に始まり、部活の先輩、後輩、お世話になった先生方。受け持った園児達に保護者の方々。お世話になった上司や同僚。レッスンにご参加頂いているお客様、スポーツクラ
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2019.02.24PhotoClubJewel@studioLulu狛江PhotoClubJewelの大撮に初参加Asamin”ちゃんしおりちゃんゆめちゃんゆめちゃん&ぞののちゃんぞののちゃんYukaちゃんMaeちゃんなるみちゃんLynnちゃんキュートなモデルさんたち
こんにちはご覧頂きありがとうございます今日は日差しが暖かくて過ごしやすかったですね。そして、私の心もポカポカ昨日、嬉しいことがあったので一人でニヤニヤしてしまいますしばらくニヤニヤしてしまうかも?!あっ!でも気にしないでくださいね~さて、3月まであと少し3月は忙しい方もいらっしゃるかもしれませんが、暖かくなってくると体を動かしたくなりませんか?そんな方はバレトンやTHESLOW®リンパドレナージ
おはようございますご覧頂きありがとうございますまさかこんな日が来るなんて!まさか一緒に呑める日が来るなんて!あの頃には思いもしなかった!大人になったね!あれから21年経ってるんだよね。気持ちは変わらなくても、現実は違う21年振りに会えるきっかけとなった知らせは、とても嬉しいものでした。知らせを聞いたときは「えぇ~!!!あの二人が?!」って驚いたんだけど、同時に凄く凄く嬉しかったです結婚おめでとう二人で協力しながら明るく楽しい家庭を築いてね【2月のレッスンの予定です】●
本日はふつうのごく普通の「なっきー」です今日はたまった報告をしようと、デスクに座るものの、写真を見だしたら、世界に入っちゃってボーッと過ごしてしまった。大好きなYukaちゃんとの写真。どっちがお姉さんだか分からないくらい、彼女は頼もしい。すごく好きな写真「ほら、こぼさずに食べなさい」って、聞こえてきそうでしょ(笑)実際そんな感じなんだけどね。ふふふ。那須に単独でポーンって、引越しして、知り合いも誰もいない中、遊園地のイベントで一緒になったYuka
60㎝の水槽で錦鯉を飼っています錦鯉が尾ぐされ病になったので、現在治療中です。早く良くなってほしいですYUKA
こんばんはご覧頂きありがとうございますご飯が美味しくて食べ過ぎ注意だったのですが、リピ買いしちゃいました今回は赤色も購入してみました!またご飯が楽しみリピートと言えば!THESLOW®リンパドレナージュもリピートしたくなるレッスンですよ!そんなTHESLOW®リンパドレナージュ急ですが、明日代行させて頂きます2月22日(金)●アスミル11:10~12:10THESLOWリンパドレナージュ通常
Yukaさん「あしかがフラワーパーク」#5[Model:Yukaさん]※モデルさんご本人以外、このブログに掲載されている画像の無断使用を禁じます。
1月の朝にしているエクササイズDVDYUKA骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズ❤️Vol.3美脚・小尻大好きなネジ締め❤️🤣ぎゅうううっと引き締まります❣YUKA先生❤️素敵ですね❤️🤣新作DVDも楽しみです❣🤣❤️
おはようございますご覧頂きありがとうございます先日おからパウダーを頂いたのでこれを使って何か作れないかなぁ…?グラタンやハンバーグ、サラダは作れるって知ってます!なので、他の物…と、色々検索そしたら…えっ!これだけの材料で!しかも作り方めちゃめちゃ簡単!私にピッタリだね!ってレシピ見付けました!材料は卵と砂糖とおからパウダーだけなんですよ~見た目こんな感じですが、ふわふわでやわらかい蒸しパンって感じでしたあっ!おからパウダーを使ったお好み焼きも美味しいですよ!おか
おはようございますご覧頂きありがとうございます今週は何だか1週間過ぎるのが物凄く速く感じた週でした。そして、ちょっと引っ掛かっていたこともスッキリ嬉しい知らせをもらったのは約1年前。もうすぐ会って“おめでとう”って言えます!でも、その前にちょっと引っ掛かってたことを確認!双子の姉妹は別々のクラスだったはず同じ名前の子も別々のクラスだったはずってことは…めちゃめちゃ懐かしいもの見付け出して確認できました!
MoreThanLove/moumoonとても繊細で透明感のあるYUKAさんの歌声と穏やかな音色のアコースティックサウンドが心をそっと優しく包み込み言葉では表現できない幸せな気持ちを届けてくれるともに人生を歩き想いを重ねながら大切に聴き続けてく永遠のラブソング手作り派?購入派?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
二月もまだ上旬ですがマリーゴールドが花を咲かせ元気付けてくれました!植物は本当に強いです。そんな風にずっと一途に空へ向かって伸びて行けたらどんな涙もやさしい雨に変えられる君なら(Triangle)そんな言葉がふと浮かびました^^窓辺のジャスミンも満開です♡良い午後を♡!!!
こんにちはご覧頂きありがとうございます昨日は約1カ月振りの1日OFFはでした。写真はありませんが可愛い子に会って癒してもらってきましたそして、最近気になっていた“おから餅”偶然にも豆腐作りの講習に行っていた母がおからを持ち帰って来ていたので作ることができました!適当にちぎって砂糖醤油をつけたので、見た目は悪いですが本当にもちもちしてます!おからなのにもちもち!これ考えた人凄いね~おからだから沢山食べても大丈夫?!たんぱく質補給できるね!材料混ぜてレンチンするだけだからめち
Yukaさん「あしかがフラワーパーク」#4[Model:Yukaさん]※モデルさんご本人以外、このブログに掲載されている画像の無断使用を禁じます。
おはようございますご覧頂きありがとうございます今週は何だか疲れを感じていますってよく考えたら1日OFFは久し振りでした月初で頭もフル回転してたからね~そんな時は糖分補給(笑)たまには良いよね!色々あって迷っちゃいましたさて、2月がスタートして1週間今週は暖かかったり寒くなったり変な気候ですね。私のようにお疲れではありませんか?体を動かすとスッキリするかもしれませんよ!皆さまのご参加お待ちしております
HISTORYNUMBER9498206/01-KUWABARAA5/A-DRY-01-YUKA20181110-016-009~016納品先:平山さん
おはようございますご覧頂きありがとうございます今週はお友達と久し振りに会えるので!ってことで、チョコレートを買いに行って来ました前回は完全にナビに頼って行ったところを、今回は記憶を頼りに…前の車につられて違うところで左折しちゃったと言うちょい間違えもありましたが、ちゃんとお店に着きましたよ!凄いね!私やればできるよ!チョコレートは色々種類があって迷っちゃったチョコレートのテリーヌは試食もできて種類も沢山!プレゼントに良い感じです良いお買い物できました!私が行ったのはこち
おはようございますご覧頂きありがとうございますこのシューズやっと2月4日にデビューしました実は購入したのは数ヵ月前いつ購入したかも忘れてしまうくらい前です何となく切りが良い日から使いたくて月初めから使おう!と思いながらも忘れてしまい来週の月曜日から!と思っていたのも忘れてしまいいつしか購入したことすら忘れていてここまで来たら新年からにしよう!これもまた忘れてました古いシューズを見るたびにあっ!と思いながらも延び延びになりやっとです2月4日は立春暦の上では春が始まる
おはようございますご覧頂きありがとうございます今日は2月3日、愛知県知事選挙の日日曜日も朝からお仕事の私は選挙に行く時間がない!ってことで期日前投票してきましたよさて、今月のバレトンは…“体幹強化”です!最近、レッスンにご参加頂いているお客様から「ギックリ腰だったんです」ってよく聞くようになりました。やっぱり寒い時期はギックリ腰なりやすいですねという事で!体幹強化です!体幹が強くなることで
こんにちはご覧頂きありがとうございます今日から2月ですね!2月1日という事で、朔日餅を買うために伊勢神宮まで行こうと思っていたのですが予定が合わず断念…そうだ!!朔日餅なら名古屋の赤福のお店でも買える!と出掛けるつもりだったのですが昨日、グループラインに連絡が~困っているときはお互い様。朔日餅ならまた買える時がある!ってことで、初めましての場所へプチドライブ的な感じで代行に行って来たのでした風が強かったけど、とっても良いお天気空が綺麗でした私の朔日餅を買いに行こう計画は
こんにちはこんばんはMLKのShunです!!本日は題の通り僕はスポンジになりたいんです…、まぁ物理的にではないですが笑例えによく吸収する意味を持ってスポンジと言うじゃないですかずっと前から言ってますが学生が終わったら勉強なんてすることないなんて思ってましたが今たくさん勉強をしています好きな音楽にしてもそうですしmystaにしろ人生ってほとんど勉強なんだと思いましたただ学生の時は先生がいますよね教えられているから勉強してる感が出て自分で調べたりすることが勉強だと終わり思って
おはようございますご覧頂きありがとうございます1月も最後になりましたね。暦の上では春が近付いて来ていますが、まだまだ寒い体を温める為のエネルギーが足りないのか?食欲が増しているような気がしますでも、これで微調整できていると信じようあっ!でも、このプロテイン飲みだしてから口元の乾燥が気にならなくなりました!筋肉の疲労回復も早くなったように思います!さて、寒いからとあまり動きたくなくなっていませんか?寒いときだから