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一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士/体力指導士@愛知県尾張旭市バランスボールインストラクター🔴介護福祉士でもあるyucco(水野由紀子)です☺︎「私、続かないんです」☺︎「前にこんな事あったって思い出してしまって落ち込んでました」_________________________________産後トータルケアクラスに加えて毎週別のレッスンも通ってくれている参加者さん。今は別人みたい毎週どんどん健やかな空気感
一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士/体力指導士@愛知県尾張旭市バランスボールインストラクター🔴介護福祉士でもあるyucco(水野由紀子)です【夏休みに入りましたね】月曜10:00-11:00studioILOHA(愛知県尾張旭市)さんでバランスボールレッスンさせて頂いてます♪名古屋市と尾張旭市は夏休みなのでお子様達も参加頂きました☺︎「大好きです」って、ラブレター嬉しかったです♡*☼*―――――*
一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士/体力指導士@愛知県尾張旭市バランスボールインストラクター🔴介護福祉士でもあるyucco(水野由紀子)です金曜日8:10-8:20夏休みモードになりがちな8月も朝から元気スイッチを🔛にしませんか?ボールが無くても大丈夫!皆さま側の画像をoffでもオッケー!お子様もご一緒にご参加ください⭐︎ご参加連絡お待ちしています⭐︎お気軽にご連絡ください↓⭐️LINE@こちらをク
バランスボールの指導士養成講師として北名古屋市や小牧中心に活動されているムツミ先生がBEAUTYLIFEDIARYのアドバイザーになられたと知り、すぐにDMを送り、ランチ会兼ねて手帳講座を開いて頂きましたムツミ先生のブログはこちらをクリック!『早起きができなかった私が変わった!』一般社団法人体力メンテナンス協会愛知支部支部長代理橋本ムツミです。毎日たった3分のバランスボールで理想のBODYへバランスボールダイエット下半身痩せ3…ameblo.jpこの手
一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士/体力指導士@愛知県尾張旭市バランスボールインストラクター🔴介護福祉士でもあるyucco(水野由紀子)です//レッスン中に筋トレ増やして【免疫力up】狙ってます(*ˊᵕˋ*)੭ੈ\\体温が1度上がると免疫は5〜6倍高まるそうです!そのために有酸素運動+筋トレが大事なぜなら現代の人に多い低体温の原因は『筋肉量の低下』だからです!筋トレ多めでご自身の筋肉を感じて頂
一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士/体力指導士@愛知県尾張旭市バランスボールインストラクター🔴介護福祉士でもあるyucco(水野由紀子)です4連休の最終日夜はstudioForestpark「骨盤調整バランスボール」レッスンを担当させて頂きました⭐︎//実は20歳以降、脳の細胞は減る一方という事はご存知でしょうか?\\ですが!バランスボールで【脳の機能をup!!】を狙えます♡普段レッスンに取り入れてい
一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士/体力指導士@愛知県尾張旭市バランスボールインストラクター🔴介護福祉士でもあるyucco(水野由紀子)ですいつもと違う夏だけど、それでも!笑顔で楽しく過ごしたい!そのためには軽快で柔軟に変化していけるご機嫌な身体と心が必要⭐︎バランスボールエクササイズや講座でセルフメンテナンスしましょ!オンラインレッスンについて、レッスンの際の持ち物なども書いておりますのでチェックしてくださ
こんばんは!ベリーダンサーyuccoです本日より3/2を最後に休講しておりましたカルチャー日吉クラス再開しました!こんなときですが、体験の方もきてくださり、ありがとうございます💕💕やりたいことが多すぎてもりもりの内容になってしまいましたが入会予定とのことで嬉しい限りです!お子様連れでしたが、またまた女の子!女の子しかこない説続いております元気いっぱいの男の子もウェルカムですよー。自粛中、ほぐす、ゆるめる→ストレッチを意識して毎日やっていました。昔は余裕でできていた180度
一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士/体力指導士@愛知県尾張旭市一姫二太郎の母であり、現役介護士でもあるバランスボールインストラクターyuccoです週末にスキルアップ講座を受講しました!*☼*―――――*☼*―――――今回の講師である稲垣由子先生は小児科医として長年に渡り、虐待や発達の問題を抱える多くの親子と関わって来られた先生*☼*―――――*☼*―――――先週受講させて頂いた*☼*―――――*☼*―――――ごぼ
ゴロッとイチゴフラペチーノを買いに行ったらsoldoutしかしこの子に出会えましたミルクイチゴフラペチーノこれでシュワッとイチゴフラペチーノゴロッとイチゴフラペチーノ幻?!のミルクイチゴフラペチーノ制覇だ7/21までの期間だけど早くに終了するんだろうなぁ〜もう1回飲みたいなぁ〜✼••┈┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈┈••✼ゆっこがてんこ盛りBlog:ココクリック!!Honda鈴鹿硬式野球部応援Blog:ココクリック!!
一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士/体力指導士@愛知県尾張旭市一姫二太郎の母であり、現役介護士でもあるバランスボールインストラクターyuccoです【産後トータルケアクラス3回目】今日は急遽オンライン受講となりました本当今回は毎日使える事ばかり学べる大事な回です!【セルフケア】はお顔、肩まわり少しやるだけで、肩凝りがラクになり、お顔がスッキリします!【脳内メンテナンスワーク】はコミュニケーションスキル毎日を豊
一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士/体力指導士@愛知県尾張旭市一姫二太郎の母であり、現役介護士でもあるバランスボールインストラクターyuccoです月曜は10:00からstudioILOHAさんでバランスボールレッスンやってますストレッチ、筋トレ、有酸素運動であっという間の1時間!!みんなでやれば筋トレも楽しい!(この写真は腹筋使ってボール引き上げてます)うまく撮れず撮り直したりもする🙏今日はインスト
一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士/体力指導士@愛知県尾張旭市一姫二太郎の母であり、現役介護士でもあるバランスボールインストラクターyuccoです19:30-20:40の夜、YOU先生のスタジオにて対面レッスンで【骨盤調整バランスボール】を担当させて頂いてます週末ゆっくり過ごしてるのに疲れが取れないそんな方こそ身体の要といわれる腰回り、【骨盤】を中心に身体をメンテナンスする為にあえてのエクササイズを
一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士/体力指導士@愛知県尾張旭市一姫二太郎の母であり、現役介護士でもあるバランスボールインストラクターyuccoです第2土曜日9:30-10:30ほ新池交流館ふらっとlesson☺︎@愛知県尾張旭市とてもとても久しぶりにレッスン再開しましたー!!☺︎「フルタイムだからこのレッスンないと弾めなくて悶々としてました!」☺︎「待ってましたー」☺︎「バランスボールの使い方、
今年も誕生日が20歳になりましたてんこ盛りのお祝いメッセ-ジありがとうございました♡♡そんな今日は津城跡へ行ったり色々回ったよ〜日本100名城めぐりを楽しんでるんだけど津城跡の存在……知らなかったんだよね新たな発見もあり充実した日になりましたBirthdayケーキやばす大好きなキキララ♡♡早くコロナ落ち着いてくれ〜仕事したいょぉ✼••┈┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈┈••✼ゆっこがてんこ盛りBlog:ココクリック!!Honda鈴鹿硬式野球部応援Blog:ココク
例年そわそわする時期今年はコロナの影響により郡上おどりは中止にしかし2020年郡上おどりは11日からオンラインライブ配信をするとの事でYouTube見ることに現地で踊れないのは残念だけどオンラインで繋がれた事に感謝ですテレビ越しに踊りました今年も夏がやってきたかな今後の予定7月16日(木)20:00〜21:00天王祭8月1日(土)20:00〜21:00大乗寺十八番神祭8月7日(金)20:00〜21:00洞泉寺七夕祭8月14日(金)20:00〜2
一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士/体力指導士@愛知県尾張旭市一姫二太郎の母であり、現役介護士でもあるバランスボールインストラクターyuccoです【産後トータルケアクラス2回目】一回の翌日は筋肉痛!だけど、「やりたかった断捨離をやろって思えるほどの元気があります!!」ってLINE頂き、バランスボールの効果を感じてくださる姿に嬉しかったです♡2回目は前回より少し強度upエクササイズそしてワーク!本当
完全に人の写真で映えてみるm(__)m♡3枚目までのステキなお写真はご一緒にお茶したお花屋さん@k.plus_bouquetに頂いた写真です最後の写真は私が頂いたお花を帰宅後パチリ📷お花屋さんって美人なイメージでしょ?その通りの方でね、撮られた写真も美しい⭐︎お花も写真も良さを引き出せる人ってイメージ♡ヨンヒキノネコさんのお茶、本当に目にも鮮やかで新鮮で(お茶っ葉をドリップって初めて♡)ほんとに魅力的でした♡@4h
一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士/体力指導士@愛知県尾張旭市一姫二太郎の母であり、現役介護士でもあるバランスボールインストラクターyuccoです毎週月曜日は愛知県尾張旭市にあるstudioILOHAさんでバランスボールレッスンさせて貰ってます♪コロナの感染拡大防止のため募集人数を少なくしているので今月は全て満席ですお断りさせて頂いてるのも心苦しいので来月は少し枠を増やさせて頂こうかと迷っております、、、⭐︎