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mahinamana〜マヒナマナ〜北海道札幌市自宅サロン/オンライン10年後もキラキラ輝く人を増やす✨ヨガロマセラピストhitomiですYOGAでカラダをALOHAでココロをLIFEで食事を心身の健康〜なりたい自分になる〜をお届けさあ、一緒に一歩ずつ進みましょうALOHA🌺今日は、満月🌕です月のリズムと女性は深い関わりがあるのはご存知でしょうか?ここ数日間の体調などいかがでしたか?月の影響によりイライラ暴飲暴食頭痛吐き気胃腸消化器PMSなどさ
先着順で加圧ウェアをお試しで着れる誰かの着たものだし、どうしようかな〜残ってたら着ようかなあまり期待せずに行くと待ってましたと言わんばかりに勧められた【すぐに使える200円クーポン配布中】シックスパックエクササイズノースリーブ[Mサイズ](加圧メンズインナーメンズ加圧加圧トレーニングトレーニングウェアノースリーブメンズインナーシャツインナーウエスト引き締めダイエット)楽天市場4,077円あ、今
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーあさぬまみちこです今日は先日練馬講演会でお世話になったお二人と4人でランチ会色どりが綺麗で、食べるのが、もったいない?味もとてもよく幸せなひとときとなりました講演会では沢山の方々の力をお借りしました皆さん気持ち良く引き受けてくださりありがたかったです今回の講演会は初めてのことで戸惑う事も多くありましたが皆さんの温かい気持ちを感じることで乗り切れたことが沢山ありました多くの人達の力を
こんにちは☀️久しぶりに良いお天気になりました。今年も残す所あと2ヶ月と少し。楽しく😆健康的に過ごせますようにyoga🧘♀️を生活の一部に🎶11月のスケジュールをお知らせします。11月毎日営業しています。赤枠で囲まれたレッスンは時間がいつもと違いますのでよくご確認の上、ご予約ください🧘♀️本日21時から、11月のご予約開始となります。皆様のご予約スタッフ一同心よりお待ちしております↓↓↓https://web.star7.jp/mypage/mobile_info
理子様Tシャツかっこ可愛いでしょ‼色ちでタンクトップもあるの❤今日から痩せてるだけじゃない魅せる身体を作る為にまたyogalesson再開です!少しずつゆっくりにはなるけどがんばるぞ!#福山理子#ボブ#ショートヘア#Around40#Around50#tattoo#natural#naturalmake#yogagirl#自分磨き
朝ヨガのお誘い🧘♀️イベント♪朝ヨガしよ♪夜明けの澄んだ空気、太陽と風🌿自然を感じながら、今、この瞬間、ここに居る✨そんな感覚を味わいませんか?🌿🌿今回インストラクターを担当するterumiです♪心と身体を繋ぐyoga一呼吸一呼吸を大切に、身体の声を聴きながら、ご一緒に、リフレッシュしましょう😊11月7日日曜日☀️マリンポート鹿児島にて開園7:00開始7:15終了8:30予定🌈どなたでも参加できます✨参加費500円(高校生以下無料)※雨天中止🌿ご持参いた
今回ご紹介させていただくのは、Yogamatch・InstructorOnlineにご登録いただいているひさよ先生です。愛知でヨガインストラクターとしてご活躍されています。「心と身体にエネルギーチャージ」詳しい内容はこちら!https://www.yogamatch.jp/instructor/hisayo-aichi/https://instructoronline.jp/introduce/shisayo-aichi/◆Yogamatchはこちら!ht
満月1日ファスティングスタートファスティングセラピストになりまだまだ自分自身でファスティングを理解する為に、二回目の満月ファスティングに入ります。酵素ドリンク、規定量を三回に分けて朝、昼、晩と飲みます。良質な水、二リットル天然塩(舐める程度)この3つを使って1日過ごします。どんな1日になるか楽しみです。わくわく新月ファスティングは3日間断食をして、準備食、回復食2日ありますトータル7日間かけて行うので、色々な結果、終わってからの効果は凄いです今回の満月ファステ
🌕今夜は満月ですね🌕この世界では光を感じるために影が必要。善を学ぶに悪があり、強さに気づくために弱さを認める。愛を知るためには憎しみも知らなければならない。そのどれもが、もとをたどれば自分を知るために神が用意してくれた特別な贈り物です。そのことに気づいたとき目の前にあるものの本当の姿が見えてきます。実際は、どんなに成功していても、どんなに引き寄せが上手くても、「嫌だ」という出来事や存在は目の前に現れてきます。なぜかというとその逆の「望み」や「幸福」を、明確にする
日曜日の山YOGAのご報告はこちらから。『山YOGA』10月17日、山YOGA開催。なかなか普段、登山しない方でもいい景色を眺めながらのYogaTimeを体験して頂きたいなぁと思ってます。今、登山にはとて…ameblo.jp今回は、その後も引き続き残ったメンバーでの記録。朝早くから活動したからまだまだ一日は長いってことで南阿蘇側は移動しました。月廻り温泉のところで根子岳が美しく記念ショット訪れたのは、石窯ピッツァスタジオーネ。いつの間にか、ヤギさんたちが仲間
ご覧いただきましてありがとうございます川西市のヨガ教室サンサーラヨガスタジオです。オンラインレッスンではレッスン後にご感想をくださる生徒さんが多いです本当に有り難い限りで生徒さんの様子を確認できますし、とても参考になることが多いです。10月前半にいただきましたご感想の一部をご紹介致します👇バランス取るのがとてもよろけました(笑)肩立ちのポースは首こりに最高に効くので、よくしてます😊スッキリしました。ありがとうございました😌ありがとうございました🌸今日は肩
飯能市落合にある隠れ家的で周りは、静かな場所。TAKUGYM落ちいたジムで身体を動かしてスッキリしてみませんか本日!!10月20日水曜10:00〜11:00お待ちしております☀️11月17日水曜日11:00〜12:00¥1500初心者の方会員様以外の方ももちろん大歓迎です。TAKUGYM|蓮美YOGA初心者でも身体が硬くても安心のレッスン飯能市落合の「TAKUGYM」にて第2水曜、第4水曜11:00〜12:00ヨガレッスンを開催。定員4名様限定コロナ感染対策
おはようございます🧺🧹𓂃𓈒𓏸日の出も遅くなり、ぐっと寒くなりましたね。皆さまいかがお過ごしでしょうか。いつもありがとうございます🕊(アメブロでの更新が滞っておりました!申し訳ございません💦)11月のレッスンスケジュールを更新致しましたので、ご確認ください。どのクラスもリモートへの変更が可能です。【おねがい】◇感染症対策はこれまで通りとなりますので、ご理解とご協力をお願い致します。◆引き続きマスクの着用をお願い致します😷◆発熱や咳の症状、倦怠感がある方・体調が優れない方は無理を
Aloha.🌈✨皆さまおはよぅござぃます…☆来月の祝日レッスンのご案内をさせて頂きます。11/3(水・祝)【TIPNESS横浜店】11:15〜12:00Bst.HULAHULA担当naho12:20〜13:05Bst.アロマヒーリングストレッチ45担当naho↓↓移動して…🚃🚃🚃↓【TIPNESS喜多見店】15:15〜16:00Ast.HULAHULA担当naho16:15〜17:00Ast.HATHAYOGA
昨日はミクマリの里をレンタルしていただき、ヨガとアロマスプレーを作っていただきました✨イベントの様子赤ちゃん、保育園児、幼稚園児もご一緒に参加されて、楽しんでいました💕手作りのアロマスプレーを作っている様子💕フロアはきらめき材の床と畳なのでヨガに最適です✨スペースをフル活用して、ヨガタイム🧘♀️子どもたちが遊べるスペースも確保できます❣️最後はお楽しみフリーマーケット♥️淡路の塩や小玉ねぎ、卵など✨手作りパン🍞めちゃくちゃ、美味しそう💕ミクマリの里ではレンタルスペースとし
ご訪問ありがとうございますのびのび&しなやかなココロとカラダ。自分らしくみずから輝いてHappy!に生きたいそんな女性を応援している福生のヨガスタジオCoco-yoga(ココヨガ)ヨガ&てあてセラピスト☆タァです。《首のこり・はり解消》〜簡単☆呼吸YOGA〜頭蓋骨と背中をつなぐ「板状筋」にアプローチ✨※整体師はん先生の記事を参考に、「呼吸YOGAバージョン」にしたものです。┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈「首が楽になったよ〜!」という方がた
花と笑顔を結ぶ魂とココロをつなぐ花むすびと+yogaにいなまゆみです。私は花屋でありyoga屋です。今日はyogaのお話。オンラインレッスン夜の部はパジャマでできちゃう「おやすみyoga」夜寝る前に体を整え、ぐっすり眠れるようにプログラムを組んでいます。一日の疲れ、緊張を和らげ自分自身を取り戻していく感じ。気配り、効率を求められる戦闘モードの昼間のストレスを翌日に引きずらない。その日のうちにリセットし、翌朝すっきりした気分で一
平日ナイトはお家ご飯🍚🍴お久のホッケの開き🎵お買い得品だけどバランスの良い塩味♪&身の厚さ♪先々週お袋の実家から頂いたゴーヤにてゴーヤチャンプルー🎵晩飯にちゃぽん🛀😌♨️の後はオンラインヨガに参加🎵Zoomにてお久し振りぶりのK.Mセンセ♥️陰ヨガ🎵参加案内にあった説明書きを読み読み(笑)(^_^ゞ肌寒かったので電気ストーブ点けてやってたら「うみ様」もやってきて😅一緒に陰ヨガ(笑)(* ̄∇ ̄*)センセの所にもメインクーンが居るのでウケてた(^o^
こんばんは😊いつもありがとうございます🙏✨日曜日に、森林ヨガの下見に行ってきました🌿こちらの広場でヨガをする予定です☺️🌿すごく開放感があります☺️🌿山がよく見えます☺️🌿下見に行っただけで、すっごく癒されました🌿🌿🌿天気予報では当日晴れそうです☀️良いお天気の中気持ちよくヨガができたら良いなと思います☺️✨毎日誰かの健康のサポートをできていることは本当に幸せなことだなと思います☺️✨自然に触れると癒されて大切なことを改めて思い出させてもらえます🌿✨いつ
★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'今日のシドニーは晴れYOGA、誕生日🎂会、+テニスの”BigDay”でした。遠足に行って帰って来た感じ。久しぶりに体中が疲れたけどなんか気持ちいい疲れです。★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'昨日まで過去・現在・未来と時空を超えて皆様と探求して参りました。今日は”褒める”というテーマで繰り広げて行きたいと
5月9日からスタートしたRYT200第一期が無事に終了しました。終了したことにはホッとしている反面、、、少しポカーンと空洞が空いているような。。。でも、これからも全員がそれぞれの夢や目標に向かって成長し続ける!と約束したので僕も前を向いて進みます!!最終日は実技試験。全員が75分オリジナルクラスに挑戦しました。この日に向け休みの日も集まり練習を繰り返してきたことを聞いていたので、クラス中は目頭が熱くなりっぱなしで、視界がボヤけていたかも💦それでも、それ
月曜日から土曜日までブログ更新10年後もキラキラ輝く人を増やすYOGAでカラダをALOHAでココロをLIFEで食事を心身の健康〜なりたい自分になる〜さあ、一緒に一歩進みましょうhitomiってどんな人?プロフィールはこちらから『PROFILE〜プロフィール〜』月曜日から土曜日までブログ更新10年後もキラキラ輝く人を増やすYOGAでカラダをALOHAでココロをLIFEで食事を心身の健康〜なりたい自分になる〜さあ、一…ameblo.jpALOHA🌺10年後もキラキラ輝く人
ブログご訪問ありがとうございますヨガとピラティスを融合した正しい身体の使い方で心と身体の美しさと健康で快適な身体を諦めないヨガBlessYOGA〜ブレスヨガ〜のヨガインストラクターchieです泉大津/浪切ホール/マドカホール/寺ヨガ/キャンドルヨガ/プライベート・出張/ホームページリベンジ‼️青空ヨガ‼️先日予定していた青空ヨガは雨天の為、中止になりましたが、開催のご要望の声をたくさん頂いたので開催することにしました🌱🌱🌱時
第16回ヨガインストラクター養成講座【アーユルヴェーダ】インドでは、医学とされ伝統的な医療です💊より良く生きるための知恵✨で、◯健康を保つまたはより健康に🍀◯不調を整えるの、目的があります☺️体・物・環境すべてが五大元素(空・風・火・水・地)から成り立っている🍃この五大元素に作用するエネルギーがヴァータ風のエネルギー=動きピッタ火のエネルギー=代謝・消化カパ水のエネルギー=作る・維持・体力・免疫力これら
第13回ヨガインストラクター養成講座【前屈】ストレッチヨガピラティス体操前屈出て来ますね🤸🤸🤸🤸幼稚園や保育園の時や体育の授業でも、前屈しました🏅shanti3では、前屈のヒントを学びます☝️✨👑ヒントその1👑前屈の折り曲げ線を確認😃📣背中でもなければ腰でもない『股関節のみ🦴』👑ヒントその2👑『太もも内旋』膝が内側に入らないよう注意をしながら👉👑ヒントその3👑立ってても座ってても🎌『足の裏でしっかりと押す🐾
第16回目ヨガインストラクター養成講座✨『瞑想』出来ますか?この日は、広瀬先生による『瞑想』の講座がありました🌏瞑想って、なに?起きながらに何も考えない為のテクニックそれが、瞑想瞑想と聞くと⁉️座って目を閉じてじっとしていること。そして、何も考えない様に、する事。“あ~あと何分かなぁ。”“さっきのあれって、◯◯だったなぁー”“ってか、メッチャ頭の中色んな事ぐるぐるする”“無って、なに?”⬆️これは、私が瞑想した時の頭の中😅そして、“アタシには向い
最近寒くなり冬支度になりましたね!あんなに暑かったのに急に寒くなったから体が真冬並みに・・・食欲も旺盛に!!!↑↑↑これはただ食べたいだけで季節に関係ないです笑生徒さんに。素敵なお花を頂きました綺麗でしょ〜♡黄色は西に置くと金運アップなんだって!教えていただいたので西側の玄関に飾らせていただきました♡Aちゃん♡ありがとう♡♡♡ヨガを通して出会えたこと凄く嬉しく思います♬♪これからも素敵な女性でいてください★⭐︎花は太陽に向かって進んでます!進むだけとて
本日10時半からひろい先生のアロマヨガレッスン今日のポーズ⤴︎【下を向いた犬のポーズ】10月のテーマは秋の心地よい気候を身体全体で味わう〜太陽礼拝のシークエンスを基本から学ぶ〜来週も同じテーマです!!体験レッスンも随時受付中です