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ウェルネスターダイエット/今日ここに来る前に\『あれ?痩せた?』って聞かれたんです‼︎先日ご来店されたお客様のご感想最近は1日のうちでも暑かったり寒かったりするので、何を着ていいのか分からない日々が続いていますね。そんな時期はノースリーブや半袖にカーディガンなどを羽織って温度調整しましょう暑い時は、いよいよ薄着になるということです!さぁ、いよいよ薄着の季節が近づいていますようちのお客様のように『あれ?痩せたんじゃない?』って言われたくないですか?そん
こんにちはブログをご覧頂きありがとうございます/12日間で痩せ体質に生まれ変わるキュキュっと【ウェルネスターダイエット】美と健康ボディを手に入れる\満員御礼になりましたありがとうございますダイエット生を募集致しますまずは個別相談でお話しましょう今悩んでいることのお話を伺ったり、ウェルネスターダイエットで出来ること学べることをお話していますご来店での個別相談では、耳つぼのお試しも致します1回40分4,000円(耳つぼリフトアップ付き)ご予約可能なお日にち5
ウェルネスターダイエット/自分でやっていたダイエットに限界\間違いだらけのダイエットに気が付きました!お客様ご感想コロナ生活もなかなか終わらなくてうんざりのこのごろみなさん、お元気にお過ごしですか?今日も口角を上げていきましょう言葉には強烈な力がありますよねだから発する言葉に気を付けて!引き篭もり生活もダイエット生活もついネガティブな言葉を吐き出したくなります『疲れたー』とか『もう無理ー』とか特に気をつけたい言葉それは『こんなに食べたら太っちゃう』と
ウェルネスターダイエット/負担なく出来ました\デパートであったお友達がわざわざ後から『痩せた?』と連絡をくれて最高に嬉しかったですあるお客様のご感想せっかくのゴールデンウィークコロナの影響でどこにもいけませんねでも、この生活の中で出来ることを見つけて楽しみましょう‼︎今日はダイエットで今すぐ出来ることをご紹介します用意するものは、小さなカレンダーとシール毎日これに体重を書き込みましょうシールはダイエットのルールが出来たら貼る。例えば、ちょっとした筋トレが出
ウェルネスターダイエット/\生活習慣を整えて頂き、むくみが断然無くなりました。お客様ご感想雰囲気も変わりました✨みなさん、女性は心と体のリズムがあることは知っていますよね?【月経中はリリース期】つまり、生理中は体内の老廃物や疲れをリリースしてそれまでの不調を解消する時期です新しいサイクルのスタート地点と考えてのんびりゆったりしましょう。そして月経後の1週間は体も心も上向きで
ウェルネスターダイエット/通い始めて着々と体重が減りました\間食を我慢する以外はほとんど苦にならないダイエットでした苦しい運動もせずにここまで順調に痩せていて自分でもビックリしていますお客様ご感想みなさん、そろそろ自粛生活で太っていませんか?コロナ太りなんて言葉も聞こえてきますウェルネスターダイエットはzoomのみで行うコースもご用意していますまずは、zoom無料ダイエット相談へご予約下さい(それは少しハードルが高いなぁ)と思ったらLINEにご登録をして下さ
ウェルネスターダイエット/楽しくダイエットが出来ました\不思議と苦しく思わずにダイエットに成功していましたお客様ご感想さて、今日のブログは“ダイエットに向くのはズバリ○○が少ないお店“最近はコロナの影響で外食も少なくなりテイクアウトしてる方も多いですねテイクアウトする時にも、これを参考にしてくださいそれは、ズバリメニューが少ないお店ですメニューが多いお店に行くほど食べる量が増えるという傾向がありますあれもこれもそれもとはならずに済むメニューが少ないところから
ウェルネスターダイエット/飲み会も外食も我慢しませんでした\あまり無理したという気持ちはありませんこのダイエットで便通が良くなりましたいつも薬に頼っていたのに気が付いたら薬を飲んでいませんでしたお客様ご感想便秘薬を飲まなくなったという事で本当に良かったです下剤を使っているうちはまだまだダイエットの体になっていませんそして体重の変化はたった-2.2kg!驚きましたか?ダイエットとは数字が減ればいいという訳ではありませんウェルネスターダイエットで本当のダイ
ウェルネスターダイエット/どうしても痩せなかったのに\何をやっても1kgも動かなくて困り果てて来店しました。はじめの1週間で1kg動いたことに感動ですやれるか不安でたまらなかっただけど、やってみたら簡単でした✨お客様ご感想よりみなさんは酸化という言葉を聞いたことありますか?酸化というのは、細胞が錆びるとイメージして下さい。一度錆び付いた細胞は綺麗に戻りませんリンゴが放置すると茶色くなりますよねあれと一緒です。20歳過ぎると、抗酸化作用の力(錆び付いた細胞を
ウェルネスターダイエット/驚愕の顔ヨガのビフォーアフター\久しぶりにお着物を着る機会があったので、5年前と比較してみました。私、年々若返ってる?✨ウェルネスターダイエットではカリキュラムの途中で顔ヨガもお教え致します。さて、今日のダイエットのお話ウェルネスターダイエットにご来店されるお客様が100%『え???なんでですか?』と訊き返すアドバイスがございます。それは、○○○○○のドレッシングは絶対使わないでくださいということ。それはみんなの常識を覆すみたいですね。
ウェルネスターダイエット/耳つぼをしていなかったら\ここまで痩せませんでした‼︎女性らしい身体きちんとバストやヒップを残してこそのダイエットですみなさん、今日も楽しくダイエットしていますか?ウェルネスターダイエットの中村です。コーネル大学の研究によると、刑務所に投獄された囚人は体重が増えやすいそうです。その理由はなんと囚人服囚人服はゆったりしているので、自分の体重が増えたときに気がつきにくいからです。では、どうしたらいいの?そんなお話も生徒さんにはお教
ウェルネスターダイエット/この耳つぼサロンへ通えて\本当に良かったですこれまでもいつかは自分の食生活を見直していかなければと思っていましたが中々実行に移すことができずにいました。ここに通って、先生の言う通りにやって食生活も変わりダイエットを成功させる事が出来ました‼︎こちらのお客様のように(いつか変えたい)と頭では思っていながら夜になると後悔の日々そんな方はいませんか?テレビを見ながら食事すると食事の量は1.5倍に増えるという恐ろしい実験結果がありますまた、○○
ウェルネスターダイエット/着実にしっかり綺麗に痩せました\背中の皮下脂肪も取れました!中学生の時からずっと同じ体型だっただけどウェルネスターダイエットで変わりましたよくある勘違いですがカロリー制限や激しい運動をすると、痩せると思っていませんか?結果は体脂肪以外が減る事がほとんどです体脂肪は体がいざという時のために蓄えているエネルギー源カロリーを抑えると減らないのは当然なのですではダイエットにとって何が1番大切かそんな話をウェルネスターダイエットの生徒さん
ウェルネスターダイエット/あのままだったら\『おばさん』まっしぐらでしたこんにちはウェルネスターダイエット中村です。今日も楽しんでダイエットしていますか?生徒さんの中には朝は野菜不足を補って【野菜ジュース】や【スムージー】だけを飲んでいますと自信満々におっしゃる方がいます。それは大きな間違いです‼︎いくら砂糖が入っていなくても野菜ジュースやスムージーで満足していると大きな落とし穴が!それが消化力の低下ですなので、健康の為に飲んでいたその野菜ジュースは
コロナの情報が凄くてみなさん、気が滅入っていませんか?心も身体も健康でいる為に自分をしっかり持ちましょうおもしろいくらいに痩せるダイエットに興味のある方ならこんな広告や宣伝に惑わされた事があると思いますおもしろいくらい簡単に痩せる?おもしろいくらいスグに痩せる?(いやいや、本当かな?)と思いながらも思わず買ってしまうダイエットの本質が分かっている人ならこんな謳い文句に騙されませんそれが、簡単に飲んで痩せるモノだとしたらあなたはそれを一生飲み続けますか?ダイエットは
今、巷で話題になっている顔ヨガドラマをご存知ですか?知らない人は今日の夜23時45分から50分にNHK総合でやるムンクの叫びはビューティフルを是非ともご覧くださいたった5分間ですが侮るなかれ主演は中村アンさんそして、面白い上にとっても為になるドラマですそんな話題の顔ヨガと、長い歴史のあるヨガを組み合わせた新たなプログラムをヨガのサティア真実先生と私がタッグを組んで取り組みますまずはモニターさんを募集致します限定4名3名4月6日・13日・20日の月曜日
いつもブログをご覧下さりありがとうございます富士山の見える静岡県富士市にある柳島のサロン耳つぼと顔ヨガwellnesstar1st.のなかむらゆきですダイエットはじめたのに『なんでこんなに痩せないの⁉︎』と嘆いているそこのあなたダイエットをスタートしてから、どのくらい経ちましたか?もしも、あなたのダイエットがまだ少ししか経っていないのなら安心して下さいお肌のターンオーバーの様に、身体が変わっていくのには時間が掛かります。実際の体重の数字が落ちていくのはだいたい3週間
いつもブログをご覧下さりありがとうございます富士山の見える静岡県富士市にある柳島のサロン耳つぼと顔ヨガwellnesstar1st.のなかむらゆきですこの記事は今からちょうど5年前に書いたものです。この頃から微妙にダイエット法を更新しつつ、今なお同じ気持ちでダイエット生に耳つぼでサポートしながら健康的に痩せるダイエットを伝授しています。焦らないで着実に綺麗に痩せるそれがウェルネスターダイエットのモットー顔ヨガでお顔の浮腫みを取ることもお忘れずに過去のブログ↓見てねウェ
いつもブログをご覧下さりありがとうございます富士山の見える静岡県富士市にある柳島のサロン耳つぼと顔ヨガwellnesstar1st.のなかむらゆきですダイエットのお客様順調に体重の変化が見えていますもし、あなたが自分でダイエットしようと決意したらまずは情報収集しますよねネットなんかを見た日にはどれが本当の事なんだ⁉️と叫びたくなるでしょうそれくらい情報が錯綜していますダイエットの情報に振り回されてしまう人は少しやってみて、3日や1週間後『やっぱダメ、全然減らない
いつもブログをご覧下さりありがとうございます富士山の見える静岡県富士市にある柳島のサロン耳つぼと顔ヨガwellnesstar1st.のなかむらゆきです昨日は節分でしたねみなさんは、豆を撒きましたか?最近は恵方巻を食べる風習が普通になりました食べる時は、しっかりよく噛んで食べましょう口の中で消化の準備は始まっていますよさて、今日のお題なりたい自分になるにはどうするべきだと思いますか?まず、アンテナを立てるべきです情報を沢山得ましょうそれから行動にうつしますよねそ
いつもブログをご覧下さりありがとうございます富士山の見える静岡県富士市にある柳島のサロン耳つぼと顔ヨガwellnesstar1st.のなかむらゆきです耳つぼダイエット新規受けストップしているにも関わらず、お電話やメールで問い合わせをして下さり嬉しい限りですが、本当にストップです‼︎心から御礼申し上げますダイエット受付はまたご報告しますね☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★はじめましての方へ★●なかむらゆきの自己紹介はこちら●お問い合わせはこちら■顔ヨガ
こんにちはいつもブログをご覧下さりありがとうございます富士山の見える静岡県富士市にある柳島のサロン耳つぼと顔ヨガwellnesstar1st.のなかむらゆきです今日は7日なので七草がゆを食べるといいと言われています言い伝えは大事ですし、こういう風習は結構スキだったりします(気が向いたら)でも、これを食べたら絶対健康になりますか?答えはノーお正月で色々と食べたり飲んだりした胃を休める意味もありますねこれを食べたら絶対健康になるこれを食べたら絶対痩せるこれを食べたら絶
いつもブログをご覧下さりありがとうございます富士市柳島新富士駅から徒歩5分ふじさんめっせ西隣のインドアゴルフHHI内の耳つぼサロンと顔ヨガwellnesstar1st.のなかむらゆきです。明けましておめでとうございます2020年も宜しくお願い致しますお正月みなさんはどのようにお過ごしですか?親戚やお友達と沢山集まってワイワイやっていますか?それとも家族だけで過ごしていますか?それとも1人でテレビを見て過ごしていますか?仕事があって普段通りに過ごす方は体重の変化も起こ
こんにちはいつもブログをご覧下さりありがとうございます富士市柳島新富士駅から徒歩5分ふじさんめっせ西隣のインドアゴルフHHI内の耳つぼサロンと顔ヨガなかむらゆきです。今週は更に寒くなり、周りに体調を崩している方が多くなってきました。みなさんは大丈夫ですか?こういう時は、意識して風邪に効いて免疫力をアップさせる食べ物を口にしましょうポイントは、良質なタンパク質とビタミンA&Cです免疫細胞にはタンパク質を、のどや鼻の粘膜を保護するにはビタミンAを摂ると風邪予防になります。ウ
こんにちはいつもブログをご覧頂きましてありがとうございます。静岡県富士市柳島新富士駅徒歩5分の耳つぼサロンと顔ヨガwellnesstar1st.のなかむらゆきです。午前中、耳つぼのお客様からの午後顔ヨガのお客様なんてことが良くある私ですがかなり、共通する話題が多いんですブログを統一させたのも、それぞれのお客様にお教えしたい重複した情報が多いから。耳つぼのお客様は冷えが酷くてダイエットが進みませんでしたが私がオススメしたよもぎ蒸しパッドがとても調子が良くて身体の冷えを感じ
こんにちはいつもブログをご覧頂きありがとうございます。耳つぼサロンと顔ヨガwellnesstar1st.のなかむらゆきです。今日は顔ヨガレッスンで頂いたご感想について。まずはこのご感想を読んでみて下さい↓レッスン後から、しっかり顔ヨガをやってくれているYさん。本当に貴重なお話をありがとうございます。感謝します。この文章を読みながら、私は何度もうなずきました。(どうやってるの?)ってくらい1歳にもならない子を抱きながら巻き髪して綺麗な格好して若さを保っているママも今は多いで
ダイエットビフォーアフターごく一部の方の声ですが、まだ体験されたことがない方の参考にしていただけると嬉しいです耳つぼダイエットA様50代1クール(3ヶ月)代謝が落ちてしまい、ほとんど期待せずに始めましたがしっかり体重が落ちました。耳つぼも私には効果がありました。あの頃にはもう絶対に戻りません!!I様50代1クール(3ヶ月)自分でも不思議と体重が落ちて制服が着やすくなりました!これでいいのかな?という不安を常にぬぐって頂いてダイエットに成功しました!s様60代
こんにちはいつもブログをご頂きありがとうございます。耳つぼサロンと顔ヨガwellnesstar1st.のなかむらゆきです。さて、みなさんは落花生を茹でますか?ここ静岡県富士市では当たり前なんですふっくらほくほくの落花生は塩っけがあって美味しくて、その上アルコールの代謝を助けてくれると言われています。もちろん、落花生そのものが新鮮だから出来ること。食べ過ぎに気を付ければダイエット効果もあります。これらはなんと、私たち夫婦の同級生が作っているお野菜!先日届いたものです。こん
こんにちはいつもブログをご覧頂きましてありがとうございます。耳つぼサロンと顔ヨガwellnesstar1st.のなかむらゆきです。私はお客様に『絶対に買わないものってありますか?』と聞かれた事がありますが昔は、ハムやベーコンを避けて買いませんでした。なぜかというとリン酸塩に怯えているから笑リン酸の摂り過ぎは副甲状腺機能亢進症、石灰沈着、骨のカルシウムを減少させるなどの骨代謝障害を起す恐れがあります。また、鉄の吸収を妨げ貧血などの原因になります。※諸説ありますという話を聞
☆お知らせ☆本日台風19号の為、サロンが入っている【ゴルフアカデミーHHI】がお休み致します。それに伴い、耳つぼサロンと顔ヨガwellnesstar1st.もお休みさせて頂きます。みなさまも、今回の台風は史上最強クラスと言われています。警戒してご注意下さいませいつもブログをご覧頂きましてありがとうございます。耳つぼサロンと顔ヨガwellnesstar1st.のなかむらゆきです。先日、お客様と何気ない会話からイライラしてる時間も嫌だねケンカも面倒くさいねなんて話になりまし