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『Amazing!!!SummerNight』☆新企画☆【エンディングキャストメンバー募集!!!】『Amazing!!!SummerNight』のエンディングで、ダンスパフォーマンスをするエンディングキャストメンバーを募集します!!配信される振り付け(解説付き)を見て、ホームエクササイズで覚えていただければ、どなたでもご参加OK!!!当日、イベント前にリハーサルを行い、フォーメーションもチェック☆衣装は、カラー指定のみ♫わざわざ購入していただく手間はございません。インストラク
様々なジャンルを踊り分けるダンスプレコリオのレッスン!3ヶ月ごとに変わっていく音楽や、その音楽にマッチしている振り付けは、私たちインストラクターはもちろん、多くのお客様をワクワクドキドキさせてくれる、素晴らしいレッスンカテゴリーだと思います!笑顔になったり、自然と声を出したり、大粒の汗を流したり、思いっきり弾けている姿など、参加されているお客様の、キラッと光る瞬間を、より多く創り出すことが、インストラクターである私の役目だと強く感じています。日々のレッスンの中でそう言った場面に直面する
皆さまこんにちは(o^^o)本日は、お腹が空いて目が覚めました!米城梨沙です♫5月も残りわずか!あっという間に下半期が始まりますね!皆さまは毎日、どんな日々を過ごされていますか?(o^^o)何を見て、何を感じ、どんなことに笑ったり、泣いたり、怒ったり、喜んだりしてますか?いろんな事がある毎日の中で、こうやって健康でいられることに感謝!まさに、「元気があれば、なんでも出来る!」ですね(o^^o)アントニオ猪木さんの名言♫大好きです(o^^o)昨日は、YUKIKOさんのレ
【Amazing!!!SummerNight】〜Vivicious5thAnniversary〜6月1日(金)20:00〜第1次エントリーSTART!!思いっきり汗かいて、たっぷり楽しむ全員参加型レッスン♪チームパフォーマンス、DANCE、WORKOUTと盛りだくさん!!ヴィヴィシャスイベントに初めての方も大歓迎♫お一人様も大歓迎!!「音楽が好き」「踊るのが好き」「カラダを動かすことが好き」という方ならどなたにでもご参加いただけます☆会場は、大須観音駅からすぐのステキな「
Amazing!!!X'masNightの様子はこちら
ヴィヴィシャスワークスジャパンは、8月6日をもちまして、5周年を迎えます!(o^^o)5周年を記念致しまして、スペシャルイベント『Amazing!!!SummerNight』を開催致します!!!Amazing!!!SummerNightのステージでパフォーマンスするチームのメンバーを募集します!!!私は、酒井智子インストラクターと一緒にGirlsHipHopのチームを担当します(o^^o)そのほかにも◆大城あいりインストラクターPopDanceチーム◆小栁るみ
皆さまこんにちは!GWも終了し、今日から日常がスタートしましたね(o^^o)GW最終日の昨日は、ヴィヴィシャスワークスジャパン主催のWSシリーズでした!ダンス三昧な一日☆満員御礼☆参加してくださいました皆さまありがとうございました!!クラス①POPDANCE担当:米城梨沙(ヴィヴィシャスワークスジャパンキャストリーダー)盛りだくさんなコリオ、アップテンポな曲と展開に、集中力高く皆さまついて来てくださいました!皆さんの熱気で、フィットネスルーム内は燃えてました!笑とって
皆さまこんばんは!最近、早起きを楽しんでいます!米城梨沙です(o^^o)朝は6時台に起き、洗濯物を干し、ストレッチをして、本を読む。この時間が、今はとても幸せで、私の中のリラックスタイムです(o^^o)最近読んだ本の中に、とてもステキな言葉がありました。「幸せは、掴み取るものじゃなく感じるものだ」そして、チャンスはいつも自分の半径3メートル以内にあるそうです!ハッとすると同時に、ワクワクにやにやしてしまいました(o^^o)さて、本日は、ViviciousWorksJa
【5月インストラクター向けワークショップ開催】ViviciousAcademyWorkshop『初中級エアロのコリオづくり徹底マスター〜楽に、楽しく☆バリエーションを広げよう!〜』エアロビクスを担当されている皆さま、コリオ作成に悩まれていませんか?5月のVWJアカデミーは、毎日のレッスンが楽しくなるコリオバリエーションを増やす‘コツ’を掴むワークショップです!今回は『初中級エアロ』レベルにフォーカス☆コリオの引き出しを増やす考え方を分かりやすくお伝えします。ドリルやサンプルレ
【Amazing!!!SummerNight☆チームパフォーマンスメンバー募集要項】『Amazing!!!SummerNight』のステージでパフォーマンスするチームのメンバーを募集します!!!日々頑張っているエクササイズを披露する機会として、仲間づくり・チームとして楽しむ機会として、練習を通じてさらにスキルアップを図る機会として、夏の素晴らしい“思い出づくり”として、デモチームの一員になって、とびきり熱く忘れられない夏の夜にしませんか☆チームパフォーマンスが初めて!という方も
WSシリーズ会場変更のお知らせです!!今週末4月22日(日)開催します!月例のWSシリーズ☆【変更前】愛知県体育館フィットネスルーム↓↓↓↓↓↓↓↓↓【変更後】studioViviciousFit名古屋市中区大須2-20-3ボーヌングGOTO1FスタジオWEB→http://studio.vivicious.jp/ヴィヴィシャスワークスジャパンのWSシリーズ未体験☆という方のご参加大歓迎です!CAST一同、皆様のご参加を心よりお待
皆さまこんばんは(o^^o)私がライダー契約をさせていただいていますフィットネスブランド「CLAP」5月の新作カタログが届きました(o^^o)初夏にピッタリなこちらのデザイン♫爽やかですよね(o^^o)ご覧になりたい方は、私までお気軽にお声かけください☆そしてこちらは4月新作のスウェットです♫こちらも爽やかな白♫いろんな色に合わせやすいので、得意のヘビロテします(o^^o)ヘビロテって、死語ですか?笑
【Amazing!!!SummerNight】〜Vivicious5thAnniversary〜詳細決定!!思いっきり汗かいて、たっぷり楽しむ全員参加型レッスン♪チームパフォーマンス、DANCE、WORKOUTと盛りだくさん!!ヴィヴィシャスイベントに初めての方も大歓迎♫お一人様も大歓迎!!「音楽が好き」「踊るのが好き」「カラダを動かすことが好き」という方ならどなたにでもご参加いただけます☆会場は、大須観音駅からすぐのステキな「レジェンドホール」☆照明、音響、映像の演出
皆さまおはようございます!ご好評を頂いておりますstudioViviciousFitでの「ダンスの基礎に特化したスクール制クラス」のご案内です!【ダンス基礎〜木曜日コース〜のお知らせ】インストラクター:RISA開講日時:4月19日、26日(木)19:00〜21:00(120分)少人数ならではの、個々のクセを修正しながら個性を引き出していきます。【この3つが手に入ります!】①基本の動きが分かる!②カラダを自由に操れるようになる!③カッコ良く踊れるようにな
5日ぶりのレッスンを終えて、身体が喜んでいます!皆さまこんばんは!人生初のインフルエンザを体験しました米城梨沙です(o^^o)40度近い熱を出したのは初めてで、体温計を見たとき笑ってしまいました。お医者さんに、「インフルエンザA型ですね」って言われた時は、「ほんとですか?」って2回も聞いちゃいました。電話をくれた父も、「本当にインフルエンザか?」と笑ってました。笑身体を動かして、汗をかいて、お腹が空いてご飯を食べて、ぐっすり眠ってという当たり前のことが、当たり前じゃ
「Amazing!!!SummerNight〜Vivicious5thAnniversary〜」開催決定!!!ディレクターをさせていただいておりますViviciousWorksJapanよりAmazing!!なご案内です☆☆☆ViviciousWorksJapanは2018年8月6日をもちまして5周年を迎えます!!これまで名古屋を中心に多くのお客様に支えていただき5周年を迎えられたことに心より感謝申し上げます。5周年を記念いたしましてスペシャルなビッグイ
ヴィヴィシャスワークスジャパン月例のWSシリーズ!5月6日(日)に開催致します!日々のフィットネスがますますワクワクするようなエッセンス盛り沢山な内容で、愛好者みなさまの「学び」をご提供させて頂いています。5月のWSシリーズは、POPDANCE、FUNK、ショーアップダンスと、ダンス中心の盛りだくさんな内容になっております!!!様々なダンスのジャンルをお楽しみいただき、私たちと一緒にスペシャルな1日を過ごしましょう!また、ダンスを始めたばかりの皆さまも楽しんで頂けるよう、丁寧に進めて
皆さまおはようございます(o^^o)爽やかな朝!今日も名古屋は晴天(o^^o)皆さまにとって、笑顔溢れるステキな1日になりますように♫studioViviciousFit4月レッスンスケジュール決定しました!!私は、4月19日、26日(木)のダンス基礎そして、4月16日(月)はダンスワークアウトとMEGADANZを担当します(o^^o)皆さまのご参加をお待ちしております!!◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆「ココカラはじめる動けるカラダ」をコンセプトに、
皆さまこんばんは!日付けが変わりましたが、本日は、ヴィヴィシャスワークスジャパンのワークショップシリーズでした!朝早くからご参加いただきました皆様ありがとうございました!クラス①スペシャルジョイントレッスン~初級エアロ~【担当】奈蔵和香&米城梨沙ファイナルソングは、松田聖子さんのチェリーブラッサム(ブロッサムと思いきやブラッサム(≧∇≦)に合わせて皆さんと踊りました!「楽しかった!」「あっという間だったー!」終わった後の皆さんは、たくさんの汗と笑顔で輝いていました(o
【studioViviciousFitGW特別スケジュールのお知らせ】皆さま、ゴールデンウィークのご予定はお決まりですか?studioViviciousFitは、ゴールデンウィークも営業いたします。トレーニング系、ダンス系、エアロビクス、ストレッチ等、今回も様々なレッスンをご用意し、皆さまをお待ちしております。エアロビクスのクラスでは、初級、中級、中上級と3段階ございます。ぜひ、皆さまのお好きなレッスンをチョイスしてお楽しみ下さい!!!☆
本日は2トップでViPR。2人だけの時は強度が上がる(笑)こちらはスライズ使用。軸足のキツイこと。お腹も肩も使う、全身ヒーヒー!ラストはHIITを2セットでこうなる。今日も楽しく鍛えました。ありがとうございました。この楽しさとキツさは私のお客様に還元します😄笑お疲れ様でした!
ヴィヴィシャスワークスジャパン月例のWSシリーズ!!初めての方大歓迎です(o^^o)日々のフィットネスがますますワクワクするようなエッセンス盛り沢山な内容で、愛好者みなさまの「学び」をご提供させて頂いています。初の午前開催!!!!朝から元気にトレーニングとエアロビクスのテクニックを学びませんか。ヴィヴィシャスワークスジャパンのWSシリーズ未体験☆という方もこの機会にぜひ!!CAST一同、皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております‼各クラス・24名様限定☆※2クラス
一週間、接骨院治療に専念して少し回復の兆し✨そろそろ動きも必要。というわけで、ViviciousFitへGo‼️今日はアスリートのお二人と素人(私)でアスリートViPR。まだ出来ない動きもあるので選びつつ、ウエイトも落とし、とにかく正しく忠実に動くように意識。今日は基本の動きが多かったのですが意識を変える事でしっかり汗をかけました。上田さんと一緒だと集中力が半端ないです😄👍ご一緒した上田さん、匿名希望さん、ありがとうございました!最高のトレーナーと最高のトレーニング、そして最高の仲
念願のホームジムに、、、パーソナルトレーナーとして凱旋‼️半年ちょっとだけど、懐かしい空気😃久しぶりの社員さんやスタッフさん、そして会員の皆様、先生達😄わー‼️テンション上がる〜(笑)驚いてくれて面白い🤣皆さんに会えて今日は幸せでした!これからは時々会えますねー😊✨凱旋初のセッションを無事完了しました。予約システムにてご予約いただけます。私と楽しく肉体改造しましょう👍ご予約お待ちしています。
明日は、2月4日(日)studioViviciousFit2周年特別スケジュールのため、日曜日もレッスンを行います♫私は、MEGADANZとダンスエアロを担当させていただきます(o^^o)お申込みしてくださっている皆さま、ありがとうございます!!ダンスエアロは、お一人枠空きが出ました(o^^o)ぜひご参加をお待ちしております(o^^o)◯11:15〜12:00中級エアロ酒井智子インストラクター残り3名です!◯12:30〜13:15X55TAMA残り3名です!◯
昨晩の大寒波から若干の混乱が残っている名古屋エリアですm(__)m道はまだところどころ凍っていたり。。。電車は遅れていたり。。。こんなときには早目の行動無理をしない自然に逆らわず騒がず足掻かず順応するべし(。・ω・)ノ゙移動の際には皆様くれぐれもお気をつけて☆☆☆さてディレクターをさせていただいておりますヴィヴィシャスワークスジャパンより『StudioViviciousFit』2月スクールのご案内です(・ω・)bお稽古
ViviciousWorksJapan主催1月WSシリーズご参加くださりました皆様、ありがとうございました!!!①フィジカルパフォーマンスワークアウト担当:米城梨沙(キャストリーダー)金子珠枝(キャスト)今回は、チーム対抗戦で様々な体幹トレーニングに挑戦☆全身をくまなく鍛えました!トレーニング効果を感じつつ、楽しく、元気よく、笑顔でみんなで動く一体感が最高☆途中、波木乃さんと美香子さんもまじり、参加者の皆さんも私とたまも大興奮!笑たくさんの掛け声と、笑い声が響きました。ご
MUさんはじめヴィヴィシャスのインストラクターの先生方が「ダンスって楽しいんだよ💖」と感じさせてくれたイベントでした上手く踊ることもとても大切だと思いますがダンスが楽しい💖と思えるのが一番だと思いますそう思わせてくれた今回のイベント先生方の熱い気持ちが伝わり参加されてた方々もとても楽しそうでした(≧∀≦)日頃声など出さない私がヒューヒュー言ってたくらいですから(笑)是非又やって欲しい〜💖
街中の人の服装も半袖の人が多くなってきましたね最近は合服を着る期間があまり無く厚手の長袖服からいきなり半袖〜と言う感じですね💦この時期は体調を崩してる方が多いので自分も気をつけねば!と思ってますさて昨日はザ!ヴィヴィシャス2017春のイベントに行ってきましたダンスばかり5本のレッスン〜メガダンスのマスタートレーナーでもあるMUさんがゲストで来ていました〜💖いや〜💖MUさんのダンスはカッコ良かった〜(≧∀≦)レッスンも動いたことがない動きばかりで「へ〜ふーんあ
インストラクター向けのワークショップのご案内です。ウォームアップのストレッチ、、、大体やる内容は分かってるけど、どこをどのように観察して修正するの?今更聞けないけど、もちょっとしっかり知りたい、確認したいそんな悩みを解決してくれる内容です❗講師の金田先生は、インストラクター活動経験も豊富な先生です。是非、この機会にご参加ください❗