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現在産休中の藤原加純インストラクターが、とっても素敵なマタニティーフォトを送ってくれました!🎉🎉🎉🎉次は幸せいっぱいの親子フォト待ってます♪✨😉by城木徹
ただ今Vianaでは下記商品のサンプルをお配りしています♪✨「いち髪ナチュラルケアセレクト」は、天然由来の素材にとことんこだわったシャンプー&コンディショナー。地肌と髪を優しくいたわります。サンプルはなくなり次第終了となりますので、お早めに♪☝️😉byヴィアナスタッフ
イライラ〜😡は吐く息で落ち着けて、ダラダラ〜😪は吸う息で活気付ける♪呼吸の魔力です☆😉
ついに増井美予インストラクターのレギュラーレッスンが10/17(水)よりスタートいたしました!《毎週水曜日》・19:30~20:30ベーシックフローヨガ(★★)とても分かりやすい基本的なヨガのポーズを、呼吸と合わせて無理なく優しくとっていく、ビギナーの方からヨガに慣れてきた方まで幅広くご参加いただけるレッスンです。優しい中にも適度な運動量があるので、シェイプアップやデトックス、柔軟性の向上にも高い効果が期待できます。深い知識と経験に裏打ちされた増井インストラクターのレッ
さて今回はご好評をいただいております個別カウンセリングについてのご案内です。ヴィアナではメンバーさまに定期的に無料での個別カウンセリングを実施しています。皆さまそれぞれが必ず目標とする『理想の自分』をお持ちだと思います。そこへ向かうためにヨガをこれからどう活用していけば良いのか、皆さまお一人おひとりの個性や体質に合わせて各インストラクターが適切なアドバイスをさせていただきますので、飛躍的にヨガの効果を実感いただけるようになります。ダイエットや体質改善に関することはもちろん、心のリラ
この秋、またお一人素敵なインストラクターをヴィアナにお招きいたします♪増井美予(ますいみよ)インストラクターです。しっとり落ち着いた雰囲気の艶やかなインストラクターさんです♪これまでたくさんのメンバーさまよりご希望をいただいておりました、水曜日の夜にレギュラーレッスンをご担当いただきます。《毎週水曜日》10/17(水)スタート!・19:30~20:30ベーシックフローヨガ(★★)ベーシックフローヨガは、とても分かりやすい基本的なヨガのポーズを、呼吸と合わ
前回大好評だった石上文絵インストラクターによる祝日イベント『キャンドルヨガ』が11/3(土)に再度開催されます♪前回残念ながらお越しいただけなかった方は是非この機会に!心地の良い雰囲気に包まれながら日々の疲れをじっくりと癒しに来てくださいね♪●祝日イベント『キャンドルヨガ』・日時:11/3(土)18:00~19:00(60分)・定員:16名・料金:¥2,000・担当インストラクター:石上文絵IR《レッスン内容》身体も心もしっかりほぐれるクラスです。自分を癒す特別な時間
9/24(月)石上文絵インストラクターによるアニバーサリーイベント『キャンドルヨガ』が開催されます♪美しいキャンドルと夜のヴィアナは最高にマッチするはず!心地の良い雰囲気に包まれながら日々の疲れをじっくりと癒しに来てくださいね♪●アニバーサリーイベント『キャンドルヨガ』(石上文絵IR)・日時:9/24(月)19:00~20:00(60分)・定員:16名・料金:¥2,000・担当インストラクター:石上文絵IR《レッスン内容》身体も心もしっかりほぐれるクラスです。自分を癒す特
月一のご参拝⛩@住吉大社たくさんの傷跡が残るものの…住吉さんの優しくて力強い雰囲気は健在です!✨いつも素晴らしいパワーをいただいています♪😉
★Happy2ndAnniversary★おかげさまで、ヨガスタジオヴィアナは2018年9月に2周年を迎えることができます。支えてくださるメンバーさまのおかげでヴィアナはこうして成長を続けております。本当にありがとうございます!深く感謝しております。日頃お世話になっている大切なメンバーさまへ、ささやかなアニバーサリーキャンペーン(9/1~10/31)を実施いたします。今後とも変わらぬご愛顧を賜りますよう、何卒よろしくお願いします。①プレミアムフリーパスご入会特典
ただ今Vianaでは下記商品のサンプルをお配りしています♪✨【P&Gレノア本格消臭デオドラントビーズ】https://www.lenorjapan.jp/ja-jp/lenor-lineup/about-lenor-deodorant-beads「レノア本格消臭デオドラントビーズ」は、独自の技術で、衣類を防臭成分でコーティング!消臭効果が一日中ずーっと続きます。↓こちらが商品です↓サンプルはなくなり次第終了となりますので、お早めに♪☝️😉byヴィアナスタッフ
お盆のシャウチャー(大清掃)完了!✨これで皆さまをスッキリ心地よくお迎えすることができます♪☺️お盆開けのレッスンは、●アーサナプラクティス①8/18(土)11:00~12:00(石上文絵IR).お休み明けの“スイッチオン”には最適なレッスンです☆😉by城木徹
“災害レベル”とまで言われる暑さの中、皆さまじっくりほぐしに来てくださいます♪(感謝!🙏☺️)毎週日曜日12:30~11:30ヒーリングヨガ(城木徹IR)難しく考えることなく、ただご自身を『優しく癒す』お気持ちだけを持ってご参加ください♪ココロとカラダが驚くほど変化するのをご実感いただけます♪😉by城木徹
古来から伝わるヨーガ独自の“感じ方”や“深め方”をじっくりとお伝えしているハタヨガ①のレッスン🧘♀️一見優しく見えるアーサナ(ポーズ)の中にもとても大きな効果・効能が眠っています。それを十分に引き出すための呼吸やアプローチを1つひとつ丁寧にお伝えしています。抜くべき力を抜いて、込めるべき力を込める。これだけでアーサナは整います。この(単純だけれども奥の深い)感覚を少しずつ身につけていくことで、心と体それぞれのバランスが整い始めます。“外”から何かを得るのではなく、“内”にすで
先日7/15(日)にVIANAKIDS(キッズヨガ)ワンコイン体験会が行われました♪👦🏻🧒🏻当日ご参加いただいたお子さま達、とーっても楽しんでいただけたみたいで本当に何よりです!✨皆さん本当にかわいい!💕ちなみに当日はウチ(城木)の絢(じゅん♀)ちゃんも参加させていただきました♪🤗レッスンは4歳の男の子から10歳の女の子までとっても幅広い年齢層だったのですが、皆さん45分間飽きることなく盛り上がりっぱなし!🎉🎉🎉🎉みんな飛ん
しっかりと中の筋肉(インナーマッスル)を使って、身体を軽ーく扱えるようになると、こんなポーズも楽々と!☺️ここまで身体が軽くなると、とっても疲れにくいしなやかな身体に生まれ変わります♪✨これもヨガの大きな大きな恩恵の1つです☆😉
暑い中お越しいただいている素敵なヴィアナメンバーさまへついにウォーターサーバーが到着いたしました!❄️真夏にギリギリ間に合いました♪🎉(ちょっと遅かったかな…)熱くほてった身体を冷たいお水で心地よく癒してくださいませ♪😉byヴィアナスタッフ
一度身につけてから履きっぱなし♪👟デザイン、動きやすさ、履き心地、全てがバッチリの秀逸品!超お気に入りです♪😉
ヴィアナには本当に素敵で魅力的な方々がどんどん集まってこられます♪✨素晴らしい出会いをたくさん与えてくれるヴィアナに心から感謝!☺️そんなヴィアナの“空気”を常に清浄に保つために週に一度ホワイトセージでの浄化(シャウチャー)を行っております。これからもたくさんのご縁に恵まれますように♪🙏😌byヴィアナスタッフ
草叢に目をやると、アマポーラに混じって、スカビオサ、コモンマロウなどのハーブがいっぱい咲いている。花に目が届くようになったということは、体調が良くなった証拠かもしれない。カミーノと車道がついたり離れたり、時に交わったりしながら進む。ぶどう畑をかき分けながら進む。
今回は呂貽紅(ろいこう)インストラクターによる新レッスン『美姿勢ヨガ』のご案内です。美しい姿勢、整ったボディラインを無理なく心地よく作っていきたい方にオススメのレッスンです。●美姿勢ヨガ(強度★~★★)日々のデスクワークやパソコン・スマホ操作等で崩れがちになっている姿勢を、美しく健康的に整えていくレッスンです。ヨガのポーズを通じて縮んだ筋肉を伸ばし、ゆるんだ筋肉を引き締めながら、骨格(姿勢)を本来あるべき姿へと戻していきます。無理なく優しく進めていくのでビギナーの方からヨガに慣れてき
今世界中で話題のヨガメソッド『ヨギックアーツ』のレッスンがついにヴィアナでスタートいたします!担当は薄波明美(さざなみあけみ)インストラクターです♪・ヨギックアーツ(強度★★~★★★)ヨギックアーツはダンカン・ウォン氏が考案した独自のヨガスタイルで、マーシャルアーツ(中国武術)とタイ式マッサージのテクニックに、アシュタンガヨガをベースとしたヴィンヤサシステムを融合させたメソッドです。苦手なポーズにも楽しくトライできる方法がたくさん詰まったレッスンです。マーシャルアーツに学
先週木曜日、加純インストラクターがヴィアナにセミサプライズでご挨拶に来てくれました!✨メンバーさま達のとっても嬉しそうなお顔!加純先生ホントに愛されてるなと実感いたしました♪☺️明るくて、キュートで、優しい加純先生。昨年12月から約半年間、素晴らしいレッスンを本当にありがとうございました!そのお人柄そのままのあの素晴らしいレッスンは来年春までしばしおあずけとなります。(安定期に入られたら是非イベントレッスンをお願
前回のブログにてご紹介させていただきました、呂貽紅インストラクターのレギュラーレッスンが6/14(木)よりスタートいたしました!🎉🎉🎉🎉《毎週木曜日》・19:00~20:00ピラティス・20:30~21:30ベーシックヨガまずはヴィアナでは初となるヨガ以外のレッスン『ピラティス』(19時スタート30:30)のご紹介です!☝️😄ピラティスは肉体を回復、改善させることを目的としてデザインされたドイツ発祥のエクササイズです。インナーマッスルを重点的に鍛えることで
この度またお一人素敵なインストラクターをヴィアナにお招きしました!呂貽紅(ろいこう)インストラクターです。まるでモデルさんのような美人インストラクターさんです♪この度産休に入られる藤原加純IRの後任として、下記2レッスンをレギュラーでご担当いただきます。《毎週木曜日》・19:00~20:00ピラティス(★★)・20:30~21:30ベーシックヨガ(★)呂インストラクターはヨガだけではなくピラティスの専門家でもあるので、ヴィアナでは初の試みであるマット・ピラティスのレギュ
大好きなヴィアナの皆様へいつも熱心にレッスンにご参加いただきありがとうございます!この度、わたくしごとですが、大切な人との間に大切な命を授かりました!まだまだ不安定期であり、今後の事も考えて一旦レギュラーレッスンをお休みすることにいたしました。去年の11月から木曜日夜レギュラーを担当し、半年程でしたがいつも気さくに話してくださったヴィアナメンバーの皆様には感謝の気持ちでいっぱいです!また復帰する日がきましたらまた改めて宜しくお願い致します♡ありのままの皆様で変わらずヨガを楽しん
今回は待望の新レッスンコースのご案内です。6/28(木)よりスタートする石上文絵IRによる『経絡アロマとヨーガ』のお申し込みを開始いたします。6/20(水)までにお申し込みいただけましたら早割が適用されます。(受講料の詳細は下記に記載しています)レッスンコースとは、各コースさまざまなテーマに特化して、確実に参加者さまに効果を実感いただきながら進めていくプログラムレッスンです。定員8名以下によるセミ・プライベートレッスン形式で実施いたします。●石上文絵IRの『経絡ア
メンバーさまよりたくさんのご要望をいただいておりました♪✨藤原優子インストラクターによるヨガスクール『セルフリリース』がついに6月からスタートいたします!🎉こちらのスクールはフォームローラーやボール等を使い、ご自身で全身を心地よくほぐしながら身体を本来あるべき状態へと整えていきます。肩こりや腰痛、姿勢の改善、便秘や生理不順等でお悩みの方にもオススメです。難しい動きはなくどなたにもご参加いただけます。終わった後は全身スッキリ!😀是非一度ご体感ください♪☺️●ヨガスクール『セルフ
今回は城木徹IRによるレッスンコース『ハタヨーガとは』のご案内です。おかげさまでこちらのコースは2017年12月開講以来大変ご好評をいただいております。5/28(月)までにお申し込みいただけましたら早割が適用されます。(受講料の詳細は下記に記載しています)レッスンコースとは、各コースさまざまなテーマに特化して、確実に参加者さまに効果を実感いただきながら進めていくプログラムレッスンです。定員8名以下によるセミ・プライベートレッスン形式で実施いたします。◆ハタヨー
(久々の投稿です♪😆)今日は住吉大社へ⛩いつも清め塩をいただきに参るのと、家内安全、無病息災、商売繁盛を祈願させていただいてます。その他にも…僕の両親の結婚式僕のお宮参り僕の七五三僕の厄払い全て奥さんの厄払い全て絢(長女)のお宮参り絢の七五三慶(長男)のお宮参り城木家は本当にお世話になってます♪😉