VIANA

☆VIANAKIDS（キッズヨガ）のクラスが増えます☆大好評のためクラスを平日夕方に増設させていただくことになりました！🎉明美インストラクターいつもありがとうございます！✨ウチの絢ちゃんもお世話になっています♪🧒🏻

世界中で爆発的な人気を博すヨギックアーツの創始者ダンカン・ウォン先生が、2019年5月1日（木祝）再びヴィアナでワークショップを開催してくださることになりました！4/1お申し込み受付スタートです！ヨギックアーツとは、マーシャルアーツ、タイ式マッサージのテクニックを、アシュタンガをベースとしたヴィンヤサシステムに融合したヨガのメソッドです。大変貴重なこの機会に是非一度ヨギックアーツをご体感ください。byヴィアナスタッフ◆ダンカン・ウォン先生の『YogicA

ボディメイクヨガ✨🧘‍♀️✨島田はつこIRによるオリジナルレッスンです♪さまざまなヨガのポーズやエクササイズを行うことで、ボディラインを整えながらより美しくしなやかなカラダを作っていきます。カラダを美しく整えたい方にオススメのレッスンです。姿勢改善、シェイプアップ、脂肪燃焼等に高い効果が期待できます。美しく健やかにご自身のカラダを整えてみませんか♪😉●毎週木曜日14:00～15:00ボディメイクヨガ（島田はつこIR）byヴィアナスタッフ

今年も土佐清水より“真心”が届きました！南国の太陽をいっぱいに浴びて育った文旦です♪🍊ヴィアナでレッスンしていただいたメンバーの皆さまにお配りしております♪美味しすぎ！✨数に限りがございますので誠に勝手ながら先着順とさせていただきます！是非お早めに♪😉byヴィアナスタッフ

✨ヨガマット、ヨガマットバッグ到着✨ヴィアナメンバーさまにご注文いただいたYogaDesignLabのアイテムがどっさり届きました♪🧘‍♀️ヨガマットは抜群の機能性に加えてデザインも秀逸！とてもオススメです♪😉byヴィアナスタッフ

ただ今ヴィアナでは下記商品のトライアルキットをお配りしています♪『コバラサポートふくらみplus白桃風味』カンタン食べ過ぎマネージメントおなかが空いたな、という時にごくんと飲むと、おなかの中でふくらんで、空腹感が少なくなるダイエットサポート飲料です。毎日のカロリーが気になる方や、食事量を減らしたい時に、ぜひおすすめです！んトライアルキットはなくなり次第終了となりますので、お早めに♪byヴィアナスタッフ

とても優しくリラックス効果の高いヒーリングヨガのレッスン✨🧘‍♀️✨奥に溜まった日々の疲れが心地よくほどけていくのをご実感いただけます♪毎レッスン鎮静効果のあるエッセンシャルオイル（アロマ）を焚いています🍀日々頑張り続けているココロとカラダをじっくりと癒しに来られませんか♪☺️毎週日曜日12:30〜13:30（城木徹IR）毎週火曜日14:00〜15:00（城木徹IR）スタジオを暖かくしてお待ちしております♪😉

伸枝インストラクターおめでとございます！🎉🎉🎉🎉2019/1/16明空（あかり）ちゃん（♀3200kg）を出産されました！👶🏻緊急帝王切開で麻酔が効きにくいという大変な状況を、伸枝さんの究極の強さでしっかりと乗り切られました！✨素晴らしい‼️母子ともに健康ということで本当に何より！😆落ち着いたら是非明空ちゃん抱っこさせてくださいね♪😉by城木徹

本格的に寒くなってきました！❄️冬は無理のない程度に心地よく動いて、循環機能（血流、リンパの流れ）を促していきましょう！免疫力アップにとても効果的です♪😉【Wear】・tops：FREDDYメンズタンクトップ・bottoms：FREDDYロングパンツ

石上文絵インストラクターのアーサナプラクティスのクラス✨🧘‍♀️✨様々なアーサナ（ヨガのポーズ）を各種プロップス（ヨガブロック等）を使用して、石上先生が優しく心地よく、そしてわかりやすく解説していきます♪☺️「こんなポーズが取れるようになるなんて！」という感動を是非味わってみてください♪😉●毎週土曜日11:00～12:00アーサナプラクティスⅠ（石上文絵IR）●毎週土曜日12:30～13:30アーサナプラクティスⅡ（石上文絵IR）by城木徹

加純インストラクターおめでとー！🎉🎉🎉🎉2019/1/2219:55無事2995gの男の子を出産されました！👶🏻母子ともに健康で何より！✨落ち着いたらお子さまと一緒に是非ヴィアナに遊びに来てくださいね♪😉by城徹

1/14（月祝）、ダンカン・ウォン先生のワークショップ「YinStyleSlowFlow」＠Vianaが開催されました！とっても温かく、力強く、そして優しく…内容盛りだくさんのヨギックアーツ150分ご参加いただいた皆さま本当にありがとうございます。そしてダンカン先生、優しさと力強さに包まれた最高のワークショップを本当にありがとうございました！また是非ヴィアナを素晴らしい空気で満たしてくださいね♪by城木徹

2019年も商売繁盛！🏮🧧🏮今宮戎⛩おととい1/10に家族でお参りいたしました♪☺️活気にあふれてとっても良いエネルギーに満ちてる！✨今年も一人でも多くの方のお役に立てるよう努めます。神さまどうかご助力くださいませ🙏😌満願成就福徳円満必ず皆さまにも訪れますように♪😉

この春よりスタートするYogaBodyのヨガインストラクター養成コース（RYT200）@ヴィアナ🧘‍♀️本日そちらのトライアル講座が開かれました♪😃背骨と骨盤の関係をテーマに、YogaBodyのメソッドをデモクラスも含めいいとこ取りでご体感いただきました♪原田先生素晴らしい講義をありがとうございました！✨今回ご参加できなかった方もご質問等はいつでも承っておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ♪😉byヴィアナスタッフ

HappyNewYear🎉🎉🎉🎉あけましておめでとうございます！🌅🎍今年もヴィアナは皆さまの美容と健康を精一杯サポートさせていただきます♪✨🧘‍♀️✨2019年が皆さまにとって素晴らしい一年になりますように♪☺️本年も何卒よろしくお願いいたします♪😉ヴィアナインストラクター一同

【今年もありがとうございました】2018年もあと僅かとなりました。今年も熱心にレッスンにご参加いただいたヴィアナメンバーの皆さま、そしてヴィアナを支えてくださった全ての皆さまに心より御礼申し上げます。本当にありがとうございました。心より感謝申し上げます。今年は春秋のレッスンスケジュールの拡大、それに伴うインストラクターの増員、新プログラム（レッスンコース、ヨガスクール）の開設等々…何よりたくさんの方々にご入会いただき大飛躍の一年となりました。2019年にはついにヨガインストラ

年末の大クリアー（大掃除）が完了しました♪✨清掃の後は、いつもヴィアナの空気がとても神聖にキンと張り詰めます🧘‍♀️身も心も自身のスタジオに引き締めてもらっています！🧘‍♂️（気持ちの問題？笑）とにもかくにも、これで年明けに皆さまを心地よくお迎えすることができます♪☺️2019年が皆さまにとって素晴らしい一年になりますように！😉by城木徹

2018年最終レッスン☆いってきまーす♪🏃‍♂️

ついに2018年最後のハタヨガ②となりました🧘‍♀️しっかり動いてしっかりほぐして、最後は写真のようにじっくりとリラックス…😌今年の疲れを全て綺麗に流し落としていってくださいね♪😉●毎週木曜日・10:30～11:30ハタヨガ②（城木徹IR）※混み合いますのでお早めにご予約くださいby城木徹

ヨガ、ピラティスにとどまらずさまざまなエクササイズスキルを有し、経験、実績ともに豊富な藤原優子インストラクターによるフルオリジナルのレッスンです♪🧘‍♀️ポーズをしっかり深めることを中心に、呼吸、瞑想も含め、その時々の参加者さまに合わせて最適なレッスンをご提供いたします。ヨガに慣れてきた方から上級者まで、幅広くご参加いただけます。ココロとカラダが芯からほぐされるので、レッスン後はこれまでに味わったことがないような感覚につつまれます♪😉●毎週水曜日・9:00～10:00エナジ

古来から伝わるヨーガ独自の“感じ方”や“深め方”をじっくりとお伝えしているハタヨガ①のレッスン🧘‍♀️一見優しく見えるアーサナ（ポーズ）の中にもとても大きな効果・効能が眠っています。それを十分に引き出すための呼吸やアプローチを１つひとつ丁寧にお伝えしています。まずは“力を抜く”という感覚を身につけるだけで、とても健やかな体を手に入れることができますよ♪😉毎週火曜日10:30～11:30ハタヨガ①（城木徹）※混み合いますのでお早めにご予約ください。by城木徹

世界中で爆発的な人気を博すヨギックアーツの創始者ダンカン・ウォン先生が、2019年1月14日（月祝）ヴィアナにやってきます！大変貴重なこの機会に是非一度ヨギックアーツをご体感ください。ヨギックアーツとは、マーシャルアーツ、タイ式マッサージのテクニックを、アシュタンガをベースとしたヴィンヤサシステムに融合したヨガのメソッドです。お申し込みはご予約フォーム、メール、LINE＠、スタジオフロントにて直接お申し込みいただくことも可能です。コース内容等に関してご質問がございましたらいつでもお気

呂貽紅インストラクターのレギュラーレッスンに関するお知らせです。12月に呂先生が外部のトレーニング合宿の講師として出られるので、下記3日程（6レッスン）を代行レッスンとさせていただきます。●12/13（木）・19:00～20:00ヨギックアーツ（薄波明美IR）・20:30～21:30美姿勢ヨガ（薄波明美IR）●12/20（木）・19:00～20:00ハタヨガⅡ（城木徹IR）・20:30～21:30アーサナプラクティスⅠ（石上文絵IR）●12/27（木）・1

ただ今Vianaでは下記商品のサンプルをお配りしています♪✨『プリマヴィスタパウダーファンデーション』「プリマヴィスタ」とは、きれいな素肌質感を実現するパウダーファンデーションです。サンプルはなくなり次第終了となりますので、お早めに♪☝️😉byヴィアナスタッフ

おめでた続きのヴィアナ♪👶🏻現在産休中の川口伸枝インストラクターが大変な中ヴィアナに遊びに来てくれました！🎉🎉🎉🎉お元気そうで本当に何より！☺️次は元気な赤ちゃんと一緒に遊びに来てくださいね♪✨😉by城木徹

今回は大変お待たせしておりました石上文絵IRによる『経絡アロマとヨーガ』のご案内です。お一人おひとりの弱っている経絡（気の通り道）を的確に探り、滞りのある経絡をヨガのポーズやマッサージ、アロマのリラックス効果等で的確にほぐすことで心と体に深い癒しを与えていきます。また五行説に基づいて診断したご自身の体質に合わせて自分専用のアロマオイルやボディソープを実際に作成しながら学んでいきます。11/18（日）までにお申し込みいただけましたら早割が適用されます。（受講料の詳細は下記に記載しています）

古来から伝わるヨーガ独自の“感じ方”や“深め方”をじっくりとお伝えしているハタヨガ①のレッスン🧘‍♀️夜の部は心地よく一日の疲れを癒していただくための「リラックス」のお時間も大切にしています✨毎週火曜日19:00～20:00ハタヨガ①（城木徹）ほんの少しご自身のお身体（心）を癒すお時間を持っていただくだけで、とても健やかでバランスの取れた心と身体をキープすることができます♪😉by城木徹

ヴィアナが冬仕様に生まれ変わりました♪☝️😃（カーペットを敷いています）各所にストーブも完備！🔥これで皆さまを暖かくお迎えできます♪😉by城木徹

寒くなってきたのでFREDDYのお気に入りパーカーを着用♪☺️これが裏起毛でホント温いんです！😉