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本日20個目の日記になります。私も納得の言葉を見つけたので掲載させていただきます。丁寧に行うだけで礼儀作法は変わる全く持ってその通りだと思います。マナーや人が見ているからという行いでは、意味がなく、継続出来ません。常に気をつけるから出来ることがあります。例えとして書きますが、車の運転で常にウインカーを出すことを気をつけているのならば、後続車がいるかいないかで出す出さないを決めるような行為は意味がない、ということです。常にだれが見ているか関係なくすることに
9:00珈琲150ml11:15カツオのたたき定食(912)14:30無糖午後の紅茶500ml17:45ビーフシチュー113g(117)となっています。昼はしっかり食べました。が、今、すっごくお腹すいています!少し前にビーフシチューを少しだけ口にしましたが、咀嚼しないため、余計に刺激になりお腹が空いた次第です。やはり固いものの方がよくかむので満腹感は得られるなーって思いました。とりあえず今日はもう食べないです。現在朝より+0.4kgなのでこれなら明日は
どっちにしたって日に焼けるよ。なのでメンズケシミンを塗るぐらいとかじゃないかな。たぶんUVカットのパーカを着るとかがせいぜいだと思うんだけど。だけど暑ければ着ないでしょ?だからもういいよ。日が濃くなって、日に焼けるのはしょうがないよ。
釣りをしない人が「釣り人に抱くネガティブイメージ」3選この記事をよんで、そうだろうなーっていうのが私の感想です。実際言われたこともあります。釣れないのに何が楽しいの?って。釣れなくても釣れそうというかその雰囲気、釣れるまで待つ時間が好きというのが私の感想ですただし、本当に釣れない日が3回続くともうやめたいって思います結果、海上釣堀のような確実に魚がいる場所を選びます。ただ、よく皆さん勘違いされますが、確かに海上釣堀には魚がネットの中にはいますが、誰にでも釣れ
あなたが働く理由は〇〇です!!9分でわかる『なぜ僕らはこんなにも働くのだろうか?』働く理由は何か結論は冒頭にあるのですが働く事で自分が好きなものを見つけ、いつか好きな事だけやって生きていけるようになる為。だから私たちはこんなにも働いている。働くことで~がポイントですね。自分に向いている仕事はやってみないと分からない、というのは間違いないのです。好きなことを増やしていくって大切だとは思いますやってみるからこそそれが選別出来る、というのもありますね。ただ、
こんばんは!暇人です。今日は、3ヶ月ぶりに(かな?)大学病院に行って来ました。来るたびに、工事をしていて変わっていく広島駅~最終形は、どうなるのかな?と楽しみです。だいぶん前から、火曜水曜日は雨マークま、覚悟はしていたのですけどもね。半袖で行ったら…外は肌寒く、中は暑い~という困った事態でして。それでも、ダイエットよ!と、階段を歩いて上り、歩いて降りる。お散歩は出来ないけれど、頑張ったら…家に帰ったら、バタンキュー一時間ほど、伸びておりました。キティーちゃん新幹
日焼け絶対したくないからフェイスガードキャップサングラス強盗と同じ格好だよ
UV対策ファッション?長袖にマリーゴールドっぽい?麦わら帽子(誰もいなければです)服はUVカットを選びます私は色白なので日焼けはやけどになるからあとはサングラスも必需品眼球からの被爆バカに出来ないって聞いてるそれに白内障予防にも大切らしいです日焼け止めのクリームより暑くても素肌を隠すのが一番安くすむファッションとは我慢だと私は悟っています
日傘。UV対策はもちろん、何より涼しいのです。バス待ってる時とか。北海道は東北より日差しが強い気がしますし。見た目はベージュなど淡い色の日傘のほうが涼しげですが遮熱効果は黒が一番優れている気がします。はじめは黒の日傘でとてもお気に入りでしたがそれを無くしてからベージュ、グレーと試してみて今年こそは黒の日傘を購入予定です。短めの長傘で軽いやつを物色する日々を過ごしております。
これから日差しが強くなってくるシーズンです。私は今年に入ってから特にシミ、シワが増えてきました。ひとりで外出することは、ほとんどありません。家の中にいても老化って進むんですね。当たり前か・・・今年の夏をのりきるのに手頃なUVクリームとファンデーションほしいな。今年の夏も暑くなりそう。適度な水分とって元気に過ごせたらいいですね。
ファッションと言うよりは日焼け止めをしっかり塗って外出するの方が多いかな義母がメラノーマと言う皮膚癌を患っていたので遺伝とかあるのかはわかりませんが娘にはより一層UV対策をする様に言ってますカーディガンや羽織はUVケアの加工がされている物を選んだりしてますね日差しが強い日は日傘または帽子でUV対策します今はこちらのBioreUVメインに使っていますSPF50+PA++++ビオレUVアクアリッチアクアプロテクトローション70ミリリットル(x1)Amazon
着るUV着るだけで、紫外線90%カットのUVシリーズ愛用中さらさらしているのも嬉しいUVカットユーティリティブルゾンUNIQLOUVカットバケットハットUNIQLO
こんにちは紫外線が守るにはサングラスでしょばっちり電車のなかですが❤️ラーメン食べるときもサングラスお菓子を食べるときもサングラスピクニック気分?テーブルで食べましょう‼️今日のたのし層中の入れ換えをしようと並んでます他のたのし層.宣伝部はキレイにしました🎵動画はこちらhttps://www.youtube.com/@marshmallows-chikonマシュマローズサロンマシュマローズおうちサロンのご紹介ですオリジナル作品たのし層を使ってたのし層兄妹
以前は日傘は必須アイテムだったが2本杖になってからはつばの広い帽子は今まで以上に大事かも手の甲が日焼けしないようにアームカバー首筋が日焼けしないように首にはストールかタオルマフラーを巻いちゃう真夏の方が長袖を着る率高いかも
夏を快適に!おしゃれなUV対策ファッション紫外線が強くなるこれからの季節、日焼け対策は必須です。でも、日焼け止めを塗るだけじゃちょっと物足りない…という方も多いのではないでしょうか?そこで今回は、おしゃれにUV対策できるファッションアイテムをご紹介します。1.日よけ帽日よけ帽は、顔や首を紫外線から守るのに効果的なアイテムです。つばの広い帽子を選べば、より効果的に紫外線対策ができます。最近では、おしゃれなデザインの日よけ帽もたくさんあるので、ファッションアイテムとしても取り入れや
何のために働くのか?お金に変わる価値とはという動画を見て感想です基本的な私の思いは、働きたくない、ということでも働かないと生活が出来ないだからしぶしぶ働くこういう感覚です。働きたいから働く、はないです。もっと充実した働き方を探す?そんなこと考えもしないです私個人は現在の仕事に不満もないし、今の給料で満足しています他の方の仕事がうらやましいと感じたこともないし、上を目指す気もないし、他の仕事に興味もないお金というものだけ考えるなら、今あるお金で
UV対策なら…ラッシュガードUPF50+色が黒だったこともあるのかすごく暑かった😭もう着ていない。レンズの色が薄めのサングラス日焼け対策の為でもあり疲労軽減効果も大きい😊サンバリアの日傘サンバリアの帽子日焼け止め日焼け止めパウダー日焼け止め効果のあるリップ髪に日焼け止めスプレーヤケーヌのフェイスマスク首まであるから安心😊100均でもフェイスカバーは販売しているがヤケーヌは上下に分かれているので息がしやすいかな?と買ってみた😊アームカバーファッションではない
ご覧のように大きく下落していた年金積立だけがプラスになり、あとは全てマイナスに。何とも言い難いですが、基本は気にしないで放置です。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
『楽ちんスカート!』タイトスカートロング大きいサイズスリットサイドスリットスカートレディースロングスカート春タイトリブスカートロング丈春スカートロン…ameblo.jp【27%OFFさらに2点目半額クーポンも★4/2421:59まで特別送料無料!】UVカットパーカーレディースS/M/L/LL/3Lトップス羽織り長袖紫外線UVケア大きいサイズゆったり春【メール便可22】◆zootie(ズーティー):スタンダードUVカットパーカー楽
レジにて...2,980円の洋服を買おうとするも→店員「19800円です」客「えっなんで」直後、発覚した"まさかの理由"に呆然変な話こういうこともあるでしょう。ただこの際には支払わず諦めるという選択肢もあるかと思います。私も多分ですが、こういう時は支払ってしまうでしょうが、服を買うこの額を持っていないことも予想出来るため、あきらめざるを得ない時もあるのではないかなと思った次第です。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
📢先週🗾さくらの開花宣言がでた🌸🏡うちの近所は🌳💮満開💮🔎はんぶんくらいまだまだこれから🔍入り交じっている😊いい季節だね✨手🙌の日焼け☀️が気になるワタシはアームカバーが必須アイテム🏖️🚲自転車乗ると手の甲なんててきめんだしね💬夏は🌀エアコン効きすぎて寒っ❄️な場所では🐻❄️防寒にもなる~😙
曼荼羅寺の藤まつりに昨日行きたいな、って話をしていました。とうとう行ってきました。ちなみに午前中は雨だったので、昼からやむ予定でしたが、なかなかやまないのでいけないかと思っていました。が、やみましたので、行ってきました。とりあえず、撮影した写真を全て掲載します。こんな感じでした。感想は、色が様々濃いのもあれば薄いのもある。藤としては珍しい白があったり、まだこれから咲く感じの品種もあったり雨上がりということもあり、お客さんが少ないと思ってい
しない、15分は浴びていい、
練習でもバスツアーまだ??😳との声が多く😂先生達で考えた結果、、、今回は、、、愛媛県🍊に決定しました❗️明日空のバスツアーでは初めての愛媛県になります😆延期なら6月2日になりますが、、、延期がなければ5月26日の日は末光先生と愛媛明日空と合同でイベントを行います👍初めて明日空が集まってイベントをするのでなんとか晴れて欲しいところです☀️参加できる人数は45名となってますので行きたいです😳という方は早めに申し込みするようにしてください✨また、先日大きな地震がありました😭
本日のお昼ごはんの話です。どれだけの量の料理か調べても分からなかったので、計量器を持っていきました。こちらを食べてきました。食べる前に計測しました。ご覧のように、カツオのたたきが、136gつまりこれは143kcalに該当します。米は白米になります。白米は、215gです。これは、736kcalに相当します。すっごいカロリーで驚きました。最後に味噌汁125gです。これは30kcal相当です。合計をしますと、143+736+30=909kcalとなります。
パッションやらに聞けやあぁっ~。いやあぁっ~。
予定通り、藤まつりに行ってきました。詳しくはまた後程掲載します。結構平日なのに混んでいて驚きました。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
紫外線が大の苦手なため、年中浴びないように必死帽子、日傘は必須!!👒☀帽子にはネックガードも💡日傘なしじゃ、怖くて外に出られない【エントリーで最大P10倍対象商品】4/2420:00START【クーポンで50%OFF】帽子レディース大きいサイズ完全遮光遮光100%UVカットつば広折りたたみ自転車飛ばない日よけかぶーる日傘春夏春夏母の日運動会UVあご紐小顔効果洗濯機OK【UVシャルマンハット】楽天市場${EVENT_LABEL_01_
こんにちは。アラフィフ主婦です。よろしくお願いします。雨☔️です。週末の暑さはどこへやら、少し肌寒いように感じます。とは言え、気温がぐんぐん上がってくるこの季節!紫外線に注意をしなくちゃいけません。曇っているからと油断は禁物ですね。1日中外にいた週末!日焼け防止対策で帽子やらアームカバーをつけていましたが、チラホラ目にしたこちらが欲しいです!こちら💁♀️【2点で800円OFF、3点で1,200円OFFクーポンあり】キャップサンバイザーレディースUPF50+UVカット
春からもう既に紫外線は強くなっています![シーブリーズ]SEABREEZEアームカバーレディースUVカット腕カバー冷感ひんやりブルー1枚二の腕ゆったりAmazon(アマゾン)[SunGoddy]アームカバー接触冷感夏ひんやり腕カバー指掛けタイプUPF50+UV対策日焼け止め吸汗速乾滑り止め通気性伸縮性紫外線対策スポーツ運転用レディース男女兼用ブラックSAmazon(アマゾン)ヒンヤリした素材なので、気持ちい