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名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館http://buzenkan.main.jphttp://buzen-tajimi.sub.jp/index.htmlこんばんは!名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館の小島輝彦です。今日、整体に関する本を借りてきました。今、読み進めていますが、心と身体はつながっていそう。確かに身体を動かした後とか、ストレッチをしたりすると気持ち良いしなあ、なんてことも思うし、体調が悪いとイライラしたりもするし…。色々と
名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館http://buzenkan.main.jphttp://buzen-tajimi.sub.jp/index.htmlこんばんは!名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館の小島輝彦です。今日は、整体についての本を色々と借りてきました。これから、整体のことも色々勉強していこうと思っているので楽しみです。読み始めた本のはじめに書いてあったのは、「整体には色々メソッドはあるのだけれど、気持ちよく深い呼吸ができるよ
名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館http://buzenkan.main.jphttp://buzen-tajimi.sub.jp/index.htmlおはようございます!名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館の小島輝彦です。最近、開脚ストレッチを続けています。目覚ましい変化、というほどではないですが、少しずつ柔らかくなってきたかなと感じます。そして、何よりも気持ち良いです。あまり続けようとも思わないまま、自然に継続できているので嬉しいです。
名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館http://buzenkan.main.jphttp://buzen-tajimi.sub.jp/index.htmlおはようございます!名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館の小島輝彦です。今日は、歴史の本を読んでいました。歴史の本といっても、子供向けのマンガの本ですけどね。でも、あれは楽しく読めるし、ざっくりとわかりやすいので良いです。ところで、改めて考えると、「戦い」って縄文だか弥生だかの頃にはも
名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館http://buzenkan.main.jphttp://buzen-tajimi.sub.jp/index.htmlおはようございます!名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館の小島輝彦です。昨日、館長から「手もみ検定の講師をしてみないか?」というお話をいただきました。以前館長から教わり、昨日も武禅館の仲間に施術させてもらいましたが、「気持ち良い」と言ってもらえたものではあります。こういうお話をいただいた時、
名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館http://buzenkan.main.jphttp://buzen-tajimi.sub.jp/index.htmlこんばんは!名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館の小島輝彦です。今日は、武禅館の本部で総合格闘技のクラスに参加してきました。最近、技術を色々と習ったこともあり、乱捕りの中でも攻めることができるようになってきました。技術の精度がまだまだなので、しっかり極めていけるようになっていきたいです
名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館http://buzenkan.main.jphttp://buzen-tajimi.sub.jp/index.htmlおはようございます!名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館の小島輝彦です。最近、家でトレーニングとして開脚ストレッチとか、プランクとかをしています。プランクをしながら動画を観たり、開脚ストレッチをしながらブログを書いたり。「何かしながら」というのが、トレーニングなどを続けるコツでもあったりす
名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館http://buzenkan.main.jphttp://buzen-tajimi.sub.jp/index.htmlおはようございます!名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館の小島輝彦です。今日は昨年からちょくちょくと参加している名古屋駅周辺での清掃ボランティアの活動に参加してきました。今日はゴミも少なく、きれいな感じでした。一人一人の心掛けがきれいな町、過ごしやすい町をつくっていくと思います。ゴミが少
名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館http://buzenkan.main.jphttp://buzen-tajimi.sub.jp/index.htmlこんばんは!名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館の小島輝彦です。今日は本部道場での稽古に参加してきました。久々に一緒に稽古できた仲間もいたので楽しかったです。最近は、なかなか本部稽古にも参加できないことが多いので、稽古できるのは貴重な時間。でも、それはそれで、稽古の時間が楽しみになるし、
名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館http://buzenkan.main.jphttp://buzen-tajimi.sub.jp/index.htmlおはようございます!名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館の小島輝彦です。「努力って、どうしたらできるのかなあ?」というのは、私の探求テーマの一つです。正直、私自信が努力が苦手だったこともあり、色々勉強もしてきました。最近は、1ヵ月で80冊を越える本を読んだりとか、立禅(もどき)が3ヵ月ぐ
名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館http://buzenkan.main.jphttp://buzen-tajimi.sub.jp/index.htmlおはようございます!名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館の小島輝彦です。最近、色々な方のブログを読むようにしています。色々なサービスがあったり、色々な体験をしたり、色々な方がいるなと感じます。私も、もっと皆さんに面白いと思ってもらえるブログ、ためになるブログ、喜んでもらえるブログを目指して
名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館http://buzenkan.main.jphttp://buzen-tajimi.sub.jp/index.htmlこんばんは!名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館の小島輝彦です。空手をしていて、いつの間にか向上していることを感じることが度々あります。昨日は、稽古の中で空手の身体を学ぶための体操をしたのですが、以前はなかなかできなかった動きがスムーズにできるようになっていました。空手をしている中で身体の
名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館http://buzenkan.main.jphttp://buzen-tajimi.sub.jp/index.htmlこんばんは!名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館の小島輝彦です。今日は多治見道場の稽古でした。子供の稽古では、現在稽古している道場生の友達も来てくれて一緒に稽古しました。成人稽古は、型について色々学んだり、攻防を一体として行なう技術を学んだり。空手の身体の使い方を学ぶためのトレーニングを
名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館http://buzenkan.main.jphttp://buzen-tajimi.sub.jp/index.htmlこんばんは!名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館の小島輝彦です。私は普段は介護の仕事もしています。そんなわけで、昨日は介護の本を色々と読んでいました。在宅での看取りの話や買い物難民の話、介護離職、介護職の待遇問題の話、利用者様との接し方など。本は一つの分野で10冊読めば、その分野の概要が
名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館http://buzenkan.main.jphttp://buzen-tajimi.sub.jp/index.htmlこんばんは!名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館の小島輝彦です。今日は近所の公園で小一時間ほど自主稽古をしていました。本当はもっとやるつもりでしたが、寒過ぎて撤退です。(笑)あとの時間は家でストレッチとかしよう。その中で、久々に動画を撮ってみました。型の動きの中で首が前に出てしまってい
名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館http://buzenkan.main.jphttp://buzen-tajimi.sub.jp/index.htmlこんばんは!名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館の小島輝彦です。今日は建国記念の日。武道の世界では、国民の祝日は大切にされているそうで、今日の稽古はお休みです。日本では、実際の建国日が明確ではないため、建国神話(日本神話)を基に、建国を祝う日として「建国記念の日」が定められたのだそうです
名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館http://buzenkan.main.jphttp://buzen-tajimi.sub.jp/index.htmlこんばんは!名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館の小島輝彦です。空手の稽古の後、その日の稽古内容などを思い出すということをちょくちょくとしています。その日、誰が参加していたか。どんな技術を習ったか。誰がどうであったか。どんな話をしたか、など。技術のこともそうですが、技術以外のコミュニケー
名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館http://buzenkan.main.jphttp://buzen-tajimi.sub.jp/index.htmlこんばんは!名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館の小島輝彦です。今日は、呼吸についての本を読んでいました。最近、立禅をしている中でおそらく呼吸が関係していると私の感覚では感じていますが、情動の面で変化を感じています。呼吸法は、自律神経とも大きく関わり、また、座禅やヨガ、中国武術など様々な分
名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館http://buzenkan.main.jphttp://buzen-tajimi.sub.jp/index.htmlこんばんは!名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館の小島輝彦です。今日は、本部道場で総合格闘技の時間から参加してきました。最近は土曜日夜の総合格闘技のクラスは中学生達も参加してくれていることもあり、賑やかになってきています。今日は、新しい方も体験に来てくださっていました。稽古をしていると、
名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館http://buzenkan.main.jphttp://buzen-tajimi.sub.jp/index.htmlおはようございます!名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館の小島輝彦です。武術は戦うための技術です。試合では制限時間がありますが、実際の戦いの場面を想像すると、何日、何週間、時には、何ヵ月、何年という長期に渡り、戦う必要があったのだと思います。また、一つの戦いが終わったと思ったら次の戦いが…
名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館http://buzenkan.main.jphttp://buzen-tajimi.sub.jp/index.htmlおはようございます!名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館の小島輝彦です。今日は多治見道場で稽古でした。技術もいつもより細かいところを教えてもらったり、動物としての進化の話や筋肉のことなどにも軽く触れ、改めて色々学ぶことは空手にもつながっていくことを感じました。例えば、四足動物だった時代を
名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館http://buzenkan.main.jphttp://buzen-tajimi.sub.jp/index.htmlおはようございます!名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館の小島輝彦です。今日は、YouTubeで様々な型(形)を観ながらそれに合わせて見よう見まねで動いたりしていました。空手には、様々な型(形)があります。武禅館ではじめに習うピンアンはクーシャンクーなどをわかりやすくしたものですが、色々と
名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館http://buzenkan.main.jphttp://buzen-tajimi.sub.jp/index.htmlおはようございます!名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館の小島輝彦です。昨日は、仕事のお休みで一日中だらだらと過ごしていました(笑)こういう一日を過ごすと休みを取ったので絶好調!…かといえば、そういうわけではなく、逆に何か、けだるさというか、不調になってきます。夜はYouTubeで201
名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館http://buzenkan.main.jphttp://buzen-tajimi.sub.jp/index.htmlこんばんは!名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館の小島輝彦です。武術の身体の使い方って、日常の中でも色々と使えるようです。今日は、日常の中で疲れないで動くための身体の使い方についての本を読んでいました。私達は日常の中で様々に身体を使って生活しています。立ったり座ったり物を持ったり靴を履
名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館http://buzenkan.main.jphttp://buzen-tajimi.sub.jp/index.htmlこんばんは!名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館の小島輝彦です。今日は選挙だったので投票に行ってきました。私自身、昔に比べ、社会に対しての感じ方が変化してきているように思います。単純に年齢を重ねたからとか、ここ数年色々あって生活に対してのリアリティが増したこともあるのかもしれませんが、空
名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館http://buzenkan.main.jphttp://buzen-tajimi.sub.jp/index.htmlこんばんは!名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館の小島輝彦です。昨日、チントウという型を稽古していました。まだ順序を覚えるのに終始してしまっている状況で、精度を高めること、動きの意味を理解することがこれからの課題です。ただ、時間にすればクーシャンクーの半分ほどの型ではありますが、以前、ク
名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館http://buzenkan.main.jphttp://buzen-tajimi.sub.jp/index.htmlこんばんは!名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館の小島輝彦です。ここ数日、空手にも関わるような様々なことを吸収したいと思い、『人体観の歴史』という本を読んでいます。館長と接していると様々なことに対する知識の幅と深さを感じることも多く、少しでもそこへ近付きたいと感じています。様々な本を読ん
名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館http://buzenkan.main.jphttp://buzen-tajimi.sub.jp/index.htmlこんばんは!名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館の小島輝彦です。今日は、多治見道場での稽古でした。事故の渋滞があったようで館長は間に合わず、私と川西先生とで指導をさせていただきました。子供の稽古は、川西先生が指導してくださっていますが、川西先生は、基本をとても大切にされています。やはり
名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館http://buzenkan.main.jphttp://buzen-tajimi.sub.jp/index.htmlこんばんは!名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館の小島輝彦です。最近、空手を始めてからの色々なことを思い出すことが度々あります。昔はよく、過去のことを振り返ることが多かったのですが、最近は、日々が充実していて今を積み重ねている感覚で生きているので、あまり後ろを振り返ることは無かったのですが
名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館http://buzenkan.main.jphttp://buzen-tajimi.sub.jp/index.htmlこんばんは!名古屋市緑区、岐阜県多治見市の総合空手道武禅館の小島輝彦です。昨日は、本部道場で総合格闘技の時間から稽古に参加してきました。今まで、なかなかわからなかった極め技について、少しだけわかってきました。1つ身に付ければ1つ分強くなれる。がんばります。お読みくださり、ありがとうございました。