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こんにちはTRYStudio河原崎です。今日はTRYStudioのキッズセッションのご紹介です。こちらは先日行われた、キッズセッションの様子。メリハリをつけて運動することで、集中力のアップにつながります。ゴソゴソしてじっとしていることができない。話をしてるのに聞いていられないなど、集中力をつけるにはどうしたらと悩むことってありますよね。やるときは思いっきりやる!止まるときは止まる!ただ動くだけではなく、集中力を必要とするプログラ
おはようございます。TRYスタジオ、河原﨑です。8月25日(金)に行われた、TRYスタジオ外部活動のレポです。新たなコミュニティでの介護予防教室スタート。ひと月に一回の開催。話しと、取り組みの提案に行き、後は参加者が自分で取り組んでいってもらう。参加者が『毎日続けられる』『簡単にできる』『効果がだせる』正直、超難問!やれば良い事なんてすごく沢山ある。さらに、知らない、選べない、覚えられない、継続できない、自分に合わな
先日TRYスタジオではトレーナー向けインソールセミナーを開催しました。地面に接している足部への刺激は、動作へ多くの影響をもたらします。万人に合うものはないので、こちらが状態を確認して、動作が前後でどのように変わるのかを見極めるトレーニングとインソールの調整を一緒におこないました。「わー変わった!」という参加者の声が印象的な一日でした。*********************愛知県瀬
おはようございます。TRYstudio、河原崎です。7月10日にスタジオでは3回目の健康UP教室が行われました。まずは「ビジョントレーニング」から。年齢とともに視野が狭くなってきたり、ピントが合わせずらくなってきたり…。その結果段差や障害物に気付くのがおそくなり、思わぬ怪我につながる事も。目のストレッチをすることで、それらの予防・改善をめざします。みなさん、とっても真剣に行っていました。お家でも簡単
こんにちは。TRYstudio、河原崎です。今日はTRYstudioの「ヨガ教室」についてのご案内です。大竹直美インストラクターをお迎えし、本格的なヨガ教室となっております。7・8月は初心者向け。初めてさんも、この機会にぜひぜひお越しください。また初心者ではない方大丈夫!直美インストラクターが皆さんに合わせたレッスンをしてくださいます。9月以降は、椅子ヨガ・フェイシャル(小顔)ヨガ・リラックスヨガなど、テーマを決めたヨガレッスンも開始し
こんにちは。TRYstudio、河原崎です。今日は特別講座のご案内です。☆小学生限定!☆夏休み特別講座を開講します!その名も「かけっこ教室」早く走れるようになって、夏休みの後にみんなをあっ!っと驚かせちゃおう♪1クール3日間。各クール7名の限定講座です。ただいまご予約受付中です♪お気軽にご連絡ください♡*********************愛知県瀬戸市のフィットネススタジオTRY
おはようございます。TRYスタジオの河原崎です。2017.6.1更新、OPEN時のトレーニングスケジュールです。レッスン状況により、変更される場合があります。一度お問い合わせください。************************愛知県瀬戸市のフィットネススタジオTRYStudio随時無料体験実施中!お気軽にご連絡ください。読者登録、よろしくお願いしますTRYStudioのHPはこちらから★★★
こんにちは。TRYスタジオ、河原崎です。今日は私達が行っている、外部活動をご紹介させて頂きます5/6に愛知県瀬戸市で行われた、転倒予防教室のレポになります。↓担当者のコメントをそのまま掲載させてもらいますね。5月からスタートしているトライの転倒予防教室の第3回目1.2回は体力測定と学びの時間。3回目からはいよいよ実践スタート。測定結果から苦手な部分を改善できるようにプログラム。参加者同士も顔見知りになり、和気あいあいと楽しくできました。暑くなっ
おはようございます。TRYスタジオ、広報の河原崎です。昨日から6月になりましたね。。今年は梅雨に入るのが早いようで、毎朝お天気が気になります。雨降りも大切ですが、やっぱりお天気がいいのは気持ちがいいです!さてきたる6/13、いよいよTRYスタジオOPENします!OPENに伴い、とても素敵なお祝いの観葉植物を頂きました。ありがとうございます。大切に育てさせてもらいますね☆早速名前も決定いたしました。左が「みどり」右が「あきら」です!私
はじめまして2017年6月愛知県瀬戸市に新しくオープンするフィットネススタジオTRYStudioです!子供から大人まで、幅広い世代の身体をサポートします。子供は集団トレーニングにより、社会性や協調性を身につけることができます。大人は完全予約制のマンツーマントレーニングも実現!あなたにピッタリなトレーニングメニューを提供します。また、スポーツを頑張る子供たちのために怪我やライバルに負けない身体を創るお手伝いをします!あなたの身体のために、あなたの健康