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今日は消費税UPに対しての講義。10%は確かにわかりやすい!でも色々とめんどくさい事もある。色んなものの値段があがる、、、料金もあげろという事なのか!?ホームページhttp://brain40.jimdo.com/パーソナルトレーニング加圧トレーニングFLOWIN・TRXトレーニングトランポリン・ペアトレコンプレフロスInbody270詳しい詳細はお問合せ下さい*トレーニング希望者の受付状況*2つの枠には定員があります⚪︎平日9~20時〒515-0063松阪市
ファスティングを始めた会員さん!まず3日間やるのだとか。すごく身体からくなるだろーなーそしてその後が本当に大事。いったい人間は飲み食いせずにいたらどのくらい生活できるんだろ?(あくまでも無理なくのレベルで!)身体を1度リセットする意味でもファスティングは有りかもね!?ホームページhttp://brain40.jimdo.com/パーソナルトレーニング加圧トレーニングFLOWIN・TRXトレーニングトランポリン・ペアトレコンプレフロスInbody270詳しい詳細はお問
人間は基本的にサボる傾向にある!家でやります!っとゆって何度も聞いてきたトレーニング。別にその人達が嘘をついているとも思ってない。その時は本当に「やろう!」って思ってるのは事実だから。でも家に帰れば出来ないのを知っている。だから特化するんだ!色んな事をやる事はなかなか難しい。だから1つだけでも1回だけでもイイ!それを継続してほしい。ホームページhttp://brain40.jimdo.com/パーソナルトレーニング加圧トレーニングFLOWIN・TRXトレーニングトラン
理想のカラダを作るパーソナルトレーナーの土肥です😁今日はTRXトレーニングについてですサスペンションを使ったトレーニングのメリットは年齢や性別に関係なく取り組みやすいという点です。日頃から運動を取り組んでいる人から女性や高齢の人にまで合わせたトレーニングを行えます。通常の筋トレではできなかったメニューもTRXトレーニングで負荷を抑える事ができます無料体験を行なってますので気になる方は一度体感してみてください(^。^)カウンセリング&体験は予約制になっており随時受付を行なってます😄LI
夕方からエアコンが漏電状態で機能せず、、、やっぱりまだ暑いよ!扇風機ではやっとれん。会員さんはそんな事もおかまいなしで汗びっしょりで帰られました。早急に対処しなければ(;;)新しい仲間が加わりました。笑ホームページhttp://brain40.jimdo.com/パーソナルトレーニング加圧トレーニングFLOWIN・TRXトレーニングトランポリン・ペアトレコンプレフロスInbody270詳しい詳細はお問合せ下さい*トレーニング希望者の受付状況*2つの枠には定
本当に世間は狭い!会員さんと会員さんが繋がってたり!僕の知り合いと会員さんがたまたま繋がってたり!本当に世の中広いけど狭い。笑そういう出会いに感謝♪紹介してくださる会員さんにも全感謝!ホームページhttp://brain40.jimdo.com/パーソナルトレーニング加圧トレーニングFLOWIN・TRXトレーニングトランポリン・ペアトレコンプレフロスInbody270詳しい詳細はお問合せ下さい*トレーニング希望者の受付状況*2つの枠には定員があります⚪︎平日9~
こんばんは!ぶーちゃんです今日はパーソナルトレーニングデーでした!だんだんと涼しくなってきたおかげでトレーニングも快適にできるようになりました今日はTRXを使ってトレーニング!肩や背中、腕の筋肉を鍛えました最後まで踏ん張り無事終了!続いては下半身トレーニング!ハーフスクワットがちょ〜きついウエイトも持ってやってたので腕もプルプル…こちらも何とか踏ん張り無事終了。ラストはチューブトレーニング!足で踏んで両腕を真上に最後にこれはきつかったなぁそんなこんなで本日のパー
70代女性と聞いてあなたは何を思う?もうおばぁーちゃん?確かにそうだ!でも元気でいたい!健康でいたいという気持ちはきっと20代、30代の人達よりも強いはず!!だから何かをするんだ。色んな知識がある!でもどんどん身体は動かなくなる。だから通ってくれています。少しずつ何かができるようになる事を嬉しく思い週1回60分動いてくれています。このままイイお手伝いができたらと思います。もみじ饅頭をいただきました。ありがとうございます。ホームページhttp://brain40.jimdo.
9月といえば運動会!10月の所もあったり?もっと早く開催する所もあるみたいだけど。笑そこで活躍できるのか・・・お父さん達!運動会前に駆け込みでトレーニングに通ってくれているお父さんがいる。「娘にカッコ悪い姿を見せたくない!重い物をもちあげるとかじゃなくただ気持ちよく100mくらい走れるようになりたいんです!」っと。僕には子供がいませんが姪っ子の運動会に参加したりはします。きっとお父さんの考えはみんなこんな感じなんでしょう。身体の柔軟性、頭の思考などをみっちり叩き込み最後はシューズま
1本の電話がなった・・・某スポーツジムを経営しているエリアマネージャーだとか。色々と話を聞いていると実に面白い話だが少し怖くもなった、、、その理由は、、、三重県中南勢地区のパーソナルスタジオ・スポーツジムに社員を派遣しトレーニングを受けさせ評価をつけたのだとか!そこである程度の評価をだしてスカウティングているみたい。そして「是非、一緒に働きませんか?」っと。「1度、お話だけでも聞いてください!」っと。こんな事は都会だけの話だけと思っていたけど実に面白い。笑その理由、根拠などを聞き
阪急川西能勢口駅・JR川西池田駅から5分。パーソナル加圧トレーニングスタジオVIRTUE(ヴァーチェ)です。オーダーメイドのトレーニングで理想のボディを作ります。加圧トレーニングとは?まずは体験コースからスタジオ&サロンメニュー最新のスタジオご予約状況・2日(月)・3日(火)・4日(水)・5日(木)・6日(金)・7日(土)・8日(日)休み・9日(月)14〜16時空きあります・10日(火)満員です・11日(水)満員です・12日(木)
Aさん:あそこは予約がとりやすいからダメ!!Bさん:いやいや、あそこは予約がとりやすいからいいんだよ!Cさん:そんな事ない!予約がとれない所の方がイイに決まっている!この前、会員さんとこんな話をしました。色々な意見がありました!実に難しい。笑どれがいいのか?値段が高いから?人がイイから?値段が安いから?人が悪いから?立地?時間?他にも様々だと思う。でも最後はやっぱり人でしょ!ホームページhttp://brain40.jimdo.com/パーソナルトレーニング加圧トレーニ
仕事ばかりで身体を全く動かしていないという会員さん!トレーニングを続けて3ヶ月がたった現在、、、姿勢がよくなり身体も調子がいいのだとか♪しかしその代償がきています。食事が今までよりも美味しくついつい食べてしまうみたい。これ、あるあるですね。笑どのようにして食事量を適正にさせれるか、、、厳しい戦いですね。笑ホームページhttp://brain40.jimdo.com/パーソナルトレーニング加圧トレーニングFLOWIN・TRXトレーニングトランポリン・ペアトレコンプレフロ
背中、お尻の筋肉痛今回は、しぶとい!!4種類の腹筋HIITトレーニングで追い込まれ腹…崩壊…ww結婚する前からずっとやってきたパーソナルトレーニング。そこに信頼する同級生のブライダルエステをプラス。肌にはエスクビアンス。すこぶる他人軸だった時はどこか身を削りながらの「必死感」だった。でも自分の「したい」に向かって必死になるのって、気持ち良いのね。そんな姿を見て食事やトレーニングの方法を知りたい!!って言ってくれる人がいる。うわー♡嬉しい♡トレーニングはどん
家で出来ない運動!腕を回すだけでもいい。首を回すだけでもいい。腰を回すだけでもいい。脚をパタパタするだけでもいい。その1つ1つが少しの効果を得れる!何事も少しずつ。ホームページhttp://brain40.jimdo.com/パーソナルトレーニング加圧トレーニングFLOWIN・TRXトレーニングトランポリン・ペアトレコンプレフロスInbody270詳しい詳細はお問合せ下さい*トレーニング希望者の受付状況*2つの枠には定員があります⚪︎平日9~20時〒515-
自宅でトレーニングをしたいけどどーしたらいいですか?っと聞かれたりする。だいたいそうやって言うけどほぼやっていない人が大半!!じゃあどうしたらいいの?そんな時は自分が1番得意な種目をする!です。得意なのがわからない!って人はやっぱりスクワットをやってあげてください。1番大事なトレーニングです。継続させるには好きなトレーニングをするです♪ホームページhttp://brain40.jimdo.com/パーソナルトレーニング加圧トレーニングFLOWIN・TRXトレーニングトラン
呼吸ってどーしたらいいですか?っという声をよく聞かれる。よくやりがちなのは頑張りすぎて呼吸をする事を忘れてしまう事が1番あぶない!でも無呼吸(正確には少しは呼吸してるはず)の人が山程いる。理想は1番しんどい時にフーッと吐く!それができないのであれば数を数える!そうすると絶対に呼吸を忘れる事はありません。頑張りすぎて呼吸をするのを忘れていると気持ち悪くなったりするリスクもあるので呼吸は本当に大事です!ホームページhttp://brain40.jimdo.com/パーソナルトレーニ
出産をして数ヶ月たった、、、1人目の時はなかなか思うように体重が戻らず。今回、2人目はなんとしても!っとトレーニングに通ってくれました。でもやっぱり食事は食べたい!絶対に皆さんこの気持ちだけは変わらない。だったらそこそこたべてどうなるのかと?っと。週1回のトレーニングを計12回!結果はどーだったのか?体重、筋肉量、体脂肪の3つともに落ちました。本人さんは「食事は何も気にせずに食べてたのに・・・減っている!」っと。体重よりも脂肪が落ちている事の方が大事なんですけどね。笑大幅に
あそこよりもこっちの方がキツい!そんな言葉を聞いた。あそこよりこっちの方が効果がありそう!そんな言葉を聞いた。あそこよりこっちの方が安い!そんな言葉を聞いた。あそこより、、、あそこより、、、あそこより、、、やっぱり人は比べてしまう生き物なんですね。。。ホームページhttp://brain40.jimdo.com/パーソナルトレーニング加圧トレーニングFLOWIN・TRXトレーニングトランポリン・ペアトレコンプレフロスInbody270詳しい詳細はお問合せ下さい
全く運動をしていない人が運動に慣れるまで、、、どのくらいかかるの?3ヶ月続いたら本物ですよ♪♪♪もうあなたの中で運動をしなかったら少し気持ち悪いという状態が出てくるはず。小さなことからコツコツと!でも本当に大変なのは食事に慣れる事。自分の適量はどのくらい?食べすぎ?少なすぎ?それが本当に難しい。食べすぎたらいけないし少なすぎてもいけないし食べすぎてイイ時もあるし、、、食事に慣れる事が本当に難しい!ダイエットの敵は食事です。ホームページhttp://brain40.jimd
旅行にいくから1ヶ月で5kgやせます!っとゆっている会員さん。絶対にそんな事したら旅行を楽しめない!だから3kgにしてくださいもお願いした。笑さぁー10日で1kgだがはたしてどうなるのか???食事の管理をどうするのか?1ヶ月後が楽しみですね/ホームページhttp://brain40.jimdo.com/パーソナルトレーニング加圧トレーニングFLOWIN・TRXトレーニングトランポリン・ペアトレコンプレフロスInbody270詳しい詳細はお問合せ下さい*トレーニング希
今、インスタでトレーニング、食事指導を教えてるトレーナーさんが多数いる。それってどんな感じなの?LINEでトレーニング動画と注意点とともに送ってくれるみたい。そして1日の食事もLINEをするのだとか!そしてその金額が月30,000だという。なかなかですよね。笑でもそういうのもやり方の1つなのだとセミナーを聞いて教えられました!ホームページhttp://brain40.jimdo.com/パーソナルトレーニング加圧トレーニングFLOWIN・TRXトレーニングトランポリン・ペ
阪急川西能勢口駅・JR川西池田駅から5分。パーソナル加圧トレーニングスタジオVIRTUE(ヴァーチェ)です。オーダーメイドのトレーニングで理想のボディを作ります。加圧トレーニングとは?まずは体験コースからスタジオ&サロンメニュー最新のスタジオご予約状況・19日(月)・20日(火)・21日(水)・22日(木)・23日(金)・24日(土)・25日(日)休み・26日(月)満員です・27日(火)14〜17時空きあります・28日(水)13〜16時空きあります
EVOLVでEMSスーツ着用できTRXトレーニングしてみた。キツイ。の一言と。頑張りすぎで肩を痛める。ほどほどにができない私には道具を使うトレーニングは向かないのかも。やり方下手なくせに頑張りすぎでどこかを痛める😵それにしてもたった20分でここまで汗をかくと、爽快だ‼️でも体重はまだ減らず。ってか、逆に増えた😱でも気にしないのだ‼️体重ではなくシェイプ。先は長い😅
お盆休み期間中に読んだ書籍12冊!なかなか面白かった。笑スポーツ関連多数、、、経営関連多数、、、他ジャンル多数、、、どこから知識を得るかも大事ですよね。でも1番は人から聞いて実践するのが大事。そんなこんなで吸収できた事が多々あるのでそれはまた後日実践で!ホームページhttp://brain40.jimdo.com/パーソナルトレーニング加圧トレーニングFLOWIN・TRXトレーニングトランポリン・ペアトレコンプレフロスInbody270詳しい詳細はお問合せ下さい
都会で大流行りしているサプリメントが・・・この松阪にも!!それがこちら!なっなっなんと3つのサプリメントで2万超えるんです。そしてこれを飲むと身体が熱くなり代謝があがり運動の効果がますのだとか!僕もありがたい事に1杯いただきました。そしてお味はというと本当に美味しい♪ビックリするくらい美味しい!こういう秘密兵器を使ってトレーニングの質をあげるのもいいのかも。笑ホームページhttp://brain40.jimdo.com/パーソナルトレーニング加圧トレーニングFLOWIN
夏は痩せる!暑いから汗をかくから!?暑いから食欲がなくなるから!?だから気をつけてください。夏は食べないといつも以上に痩せます。夏こそしっかり食べるんです♪ホームページhttp://brain40.jimdo.com/パーソナルトレーニング加圧トレーニングFLOWIN・TRXトレーニングトランポリン・ペアトレコンプレフロスInbody270詳しい詳細はお問合せ下さい*トレーニング希望者の受付状況*2つの枠には定員があります⚪︎平日9~20時〒515-0063
昨年から活動させてもらっております!三重高等学校硬式野球部でのトレーナー業。そしてそして3年生の最後の夏!結果は準々決勝で敗退。こればっかりはもう仕方がない!!新しい仕事の楽しみを教えてくれた生徒達に感謝です。和歌山のお土産をいただきました♪本当にありがとうございます。ホームページhttp://brain40.jimdo.com/パーソナルトレーニング加圧トレーニングFLOWIN・TRXトレーニングトランポリン・ペアトレコンプレフロスInbody270詳しい詳細は
会員さんが協賛しているという事で招待していただきました。大淀花火大会!参加できたのは21:30だったのですが、、、だって21時まで仕事だったんですものー!今年、初花火。。。まぁ素晴らしい♪♪♪感動しました!たまにはこういうのもいいな!ホームページhttp://brain40.jimdo.com/パーソナルトレーニング加圧トレーニングFLOWIN・TRXトレーニングトランポリン・ペアトレコンプレフロスInbody270詳しい詳細はお問合せ下さい*トレーニング希望者の
今はホント簡単にトレーニングができる!雑誌だったりに載ってるし!なんならYouTube、インスタでも!それを家でやる。効果はあるのか!?絶対にありますよ!少しずつでも効果はある。だから相乗効果で上がっていければいいのでは!?お歳暮だとメロンをいただきました。本当に香りがたまりませんでした。ありがとうございます。ホームページhttp://brain40.jimdo.com/パーソナルトレーニング加圧トレーニングFLOWIN・TRXトレーニングトランポリン・ペアトレコン