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発明・文化は時として生まれます。今回のこの兼子の『発明』は、腰椎患者の皆さんを『救う』価値ある発明だと自負しています!これは本当に凄い!です。腰が痛い時、腰を治療する?実はこれが『間違い』なのです!だから腰を揉んでも押しても、電気あてても、針打っても、根本的に痛みが消えないのです。兼子は発明しました、腰の痛みを消す為には、『腹部』をストレッチ加療する事を!この発明を武器に、兼子と一緒に『社会貢献』しませんか?皆さんのエネルギーを社会の為に使いませんか?今回このテーマ
↑カセットもデオーレ10sを装着↑フロントはシングル化するつもりやったけど、シェル幅が68mmやったMTBやから73mmやと思ってた・・・仕方ないからvergeで使ってたtokenのスクエアテーパーを組み込んでFSAのwクランクを装着次はフロントディレイラーをどうするか考え中・・・
全部バラバラにパーツも外して、掃除してグリスアップして消耗品交換してもらって、おうちに愛車が戻ってきました。TOKENのスレッドフィットBB。本来なら圧入式のブレスフィットBBなんですが、両側から締めます。ここのブロガーさんの中でも、使っている方が多いと思いますが、シフトケーブルやブレーキケーブルを早い安い旨い安いし、耐久性抜群、引きとか動きがめっちゃ軽いと、ショップの店長も使っている日泉ケーブルワイヤーに、全部交換してもらいました。店長おすすめのフィジークのバーテープ。いい感じです。
ホルト・オーラム症候群の会ではホームページ制作の為の資金調達のためのクラウドファンディングをやります皆様の愛を少し🤏🤏🤏下さい宜しくお願い致します。6月19日スタート9月6日締め切り目標金額は125万円もしよかったらご覧ください&ご支援をお願い致します開始前ですが、こんな感じでやりますので宜しくお願いします🙏https://camp-fire.jp/projects/289460/preview?token=rb0jbjqv
昨日のライド遅いスタートです。水元公園。アジサイが、咲き初めました。対岸のディズニーリゾート休園中。働いていた人達は、大丈夫だろうか?葛西臨海公園。久しぶりのcafeVIAしまなみジャージ。A山さんと合流して、若洲海浜公園へ。若洲海浜公園。決めのポーズっ!(古いっ!)気分は、しまなみ海道っ!(A山さん、スネ毛剃ろうよ!)帰りは、高速帰路に。CafeVIAしまなみジャージビブパンツ購入しました。しまなみ海道行く為に、動き始めます。
金曜日走った話。今日土曜日は、雨でステイホーム。ラファクラシックジャージ。着心地良いけど、ぴっちりでポケットに、余裕がない…………。松戸。新緑が気持ちいいっ!相変わらず営業するパチンコ屋。464号線を、爆走っ!あちこちに、花が♪最高速計測のダウンヒル。水の入った田んぼが、気持ちいいっ!南手賀沼。手賀沼に、到着。コンビニでパン買って、休憩。薄手なんで、コロナは無理飛沫を飛ばさない対策です。暑い…………。江戸川に、帰ってきた。新しいジャージは、テンション上が
https://www.ibank.financecitizen.com/ここから、第三者となり送金をするよう頼まれるtokenが必要なのだが、そのtokenを受け取ろうと思い、メアドをいじくろうとして失敗本当に送金できるのか?Yangmark857@gmail.compearl123入ってみてください
今日緊急事態宣言発令です。宣言直前ライドです。快調に、江戸川土手に到着。464号線一通。残りかけの桜です。激坂区間。フロントの僅かなガタツキが………ステム固定ネジ下が、緩んでいました。南手賀沼。手賀の丘公園。numacafeに到着。ポークソテートマトドックセット♪カリふわっと美味しいぃっ!緊急事態宣言発令で、4月いっぱいお休みにするそうです。国の助成金無ければ閉店です。押し付けの自粛ばかりでなく頼みますよ安部首相っ!あちこちに白鳥。チームウィギンスジャー
お初です。以前から来たかった関宿城跡。サイクリング日和に出発。菜の花ロードが残っていました。松伏休憩所。自販機が撤去されてた(泣)北上すると、菜の花と桜残っていました。関宿城跡(関宿資料館)到着。景色が予想以上に、綺麗でした。定番位置。(皆さんこの角度で撮影。)かなりのローディー達が居ました。菜の花の中、爆走っ!南風がキツくなってきたので帰路に。80キロ以上走って、ガス欠(笑)初でした(笑)初の丸亀製麺(笑)コロッケトッピング。美味しく食べて、ササッと帰ります
イディオム0にビッグプーリー組みました。一般によくあるプーリーケージごと交換するタイプではなくケージはそのままでプーリーだけ換えるタイプ。極端に歯数が大きくないので「いかにも」ではなく「こっそり」やってる感じです。これでも乗ってみるとペダルが軽く回る気がするので効果は有りかな。変速への影響も最小限に出来るのが良いところ。お値段もケージごと換える物に比べて低価格(15000円くらい)なので導入しやすい一品です(´∀`)b
スタート遅れましたけど良い天気なので、出発。買ったばかりの、GIROのシューズ。履き心地最高ですっ!葛飾水元公園。金町多目的運動公園。ボルダリングの設備建設中。三郷の風のひろば。どんどん菜の花が、濃くなります。菜の花ロード。天国への道。松伏休憩所。子連れローディー多いです。天へ続く、菜の花ロード。菜の花の中へ、突撃。とにかく、虫が多いです(笑)初の、CafeTOHEN。「………………のパニーニ」忘れた(笑)コーヒーに、満足♪フリーペーパー。全部、走って
皆様こんばんは😍😍あと10日ほどはクリプトハーバーのDiscordでwasshoiの為、サボり気味です😭レベルを上げないとダメなので😁今日のご紹介は取引所トークンのエアドロップ案件です。私みたいに資金ない方にはエアドロップはオススメです。ようやくKYC(個人情報を提出)が通りました。5回ほど挑戦しなかなか通りませんでしたが、写真や条件がダメだったので通らなかったかと。最終はパスポートで何とか通り、CNGをGETしました✌️それだけ審査が厳しいのはしっかりした取引所
皆様お久しぶり😍😍今日のご紹介は取引所トークンのエアドロップ案件です。私みたいに資金ない方にはエアドロップはオススメです。ただしKYCリスク個人情報を提出しないとダメなのですが、海外取引所はFXでもKYCが必須なんでそんな身構える必要は無いかと思います。それよりはその取引所の取引高が上位になればタダで貰ったtokenの値段が上がるので、結果無料がお金になります㊗️それでは案件はcoinsbit●登録●KYC完了→$300分の$CNGまた、エアドロップさ
思ったほど気温上がらず厚手ジャージ出発。江戸川土手。晴天で、気持ちいいっ!464号線一通入り口。爆走しました(笑)少しそれて気持ちいい町並み。下り坂で最速目指すも向かい風強く…………。向かい風厳しく減速(泣)南手賀沼手賀の丘公園。numacafeに到着した。チーズホットドッグセット♪カリカリアツアツで旨いっ!次回は、イチゴコッペサンドいただきます。江戸川土手に上がる激坂ショート。気持ちいいライドでした。(帰り向かい風強く良いトレーニング)金曜日は、caf
本日、MrTTのルック695復活ライド‼️いろいろ散財して治りました。彩湖を通ります。富士山がキレイ。ホンダエアーポートに到着。トイレへ急ぎます。榎本牧場に、トイレ借ります。入間川TT工事の為、四年間走れません(泣)栗原カフェに到着した。シシカバブサンド&コーヒーおかわりしました。K藤さん合流して、2時間の長居(笑)追い風で帰路に。楽しく走れました。MrTTは、二日酔いでした(笑)
今週は、自転車週間っ!(働けよ(笑))CafeVIAマスター&A山さんそして、O山さん合流。三郷バイクプラス集合。急きょ参加した、A山さんグラベルロードで、現れ「ロードバイク準備できませんでした」江戸川土手に到着した。VIAマスター、シクロクロスO山さん、グラベルロード一通464号線の入り口。O山さんと合流。(加工しました)O山さんの引きでのライド。その後、O山さんとお別れ。手賀の丘公園に到着した。この時点で、70キロ走ってろくな補給無し………腹減ったぁ〜。n
歯痛が有り、出発を浸潤しましたがやはり行くっ!てことで。江戸川土手到着した。風なく、いい感じ。一通464号線の入り口。写真を撮っていると、声をかけられて「なんキロぐらい走るの?」おじいさんに、話しかけられ「220キロぐらいかな?」おじいさん「前は、佐渡島とかホノルルセンチュリーライドとか、走ったねぇ〜」「79歳に、なって車の幅寄せが怖くて乗ってないなぁ〜」私が、「車の少ない道を選んで走れば、いいんじゃないですか?」「健康維持に、ロードバイクはいいですよ。」と、言うと
朝、寒いので完全武装で出発。松戸を抜けて一通の464号線に、到着した。ドストレートの、武器F50-R80.ディープホイール。GAIOキャプテンと合流。お昼までに、帰らないとで購入予定の、家を拝見しに行きました。CafeVIAマスターが「千葉合宿の拠点ができましたね(笑)」キャプテンが、「和室の六畳間が空いていますよ」あの人が聞いたらジョークじゃなくなる(笑)手賀の丘公園。手賀沼へ手賀沼のnumacafeに、到着。二階で、見晴らし最高っ!チーズinホットド
しまなみVIAジャージでたまごカフェへ。さいたまスタジアムに到着。緑のヘルシーロード。自撮り………端から見ると恥ずかしい。たまごカフェに到着。ケチャップオムライスランチ♪シフォンケーキ♪ブルーマン。しまなみジャージしまなみネックウォーマーしまなみキャップスコットに、SACRAホイール付けて7.2キロの、山岳仕様です。スプロケ11-32。気持ち良く、楽しく、今年の走行距離、一万越え
今日は、A山さんがEagle137カフェへ、行きたいってことで千葉ライド案内です。464号線の一通区間です。怒涛の、ドストレートです(笑)50キロ巡行に、ついてきません(笑)発射合図に、A山さん出撃っ!手賀の丘公園。Eagle137カフェに、到着した。薪ストーブの側で、食事。BLEサンドウィッチランチ♪さすがに寒くなったので、帰ります。手賀沼。花小鳥カフェ。見学です(笑)風弱く、走りやすかったですが寒くなったなぁ〜〜。
TodesignSmartcontractusingtoken,wemayconsidertouseERC020.FollowingisthesmartcontractinSolidityforasampletoken(takenfromDAppUniversitywebsite).EachvendorwillhaveanERC20tokenintheprivateblockchain.Figure
いまだ冷めやらぬビッグプーリーブーム!もはやブームと言うよりは、定番カスタムとも言えるほど多くのお客様に使用してもらってます^^今回もやらせて頂きました。TOKENShurikenビックプーリーこれまではラインナップが少なかったR7000用のビッグプーリーが徐々に増えてきました。そのうちの一つ、TOKENのビッグプーリーは最上位モデルに匹敵する性能を手ごろな価格帯で実現。シンプルなカラー&造形の中に、Shurikenのロゴが入っていてカッコいいです!登り
OnashorttripwemadealandingThenwewerestrangersintownHowtheystaredaswemadeourexitWe'rewhitethey'reallbrownDr.LivingstonewhereareyouwhenweneedyouthemostWe'rewhiteasivoryontheivorycoastEattheirpoison
大塚たった今、41.84kmのRuntastic自転車ツーリングを2h49mで終了しました。https://www.runtastic.com/sport-sessions/9e670c32-a676-4358-82ae-435af4113084?sharing_token=5dcff1b602f527a871e64f1c&share_locale=ja&utm_content=session.other.cycling&utm_source=roadbike.lite&utm_med
今朝は1日フリータイムクアラルンプール市内は交通が発達しており、モノレール等で移動。まずは切符かわりのtokenを買う。行き先に応じて値段が変わります。複数路線があるので、乗り継ぎは気を付けます。内装はとてもシンプル出るときはtokenを入れて改札を出ます。入るときはtokenをかざします。マスジット・ジャメへ露出が出ていると服装を着替えないといけません。マスジット・ジャメはマレーシア、クアラルンプールで最も古いモスク1000人収容出来るモスク川の合流地点でもあり、霧だって
トロントより、おはようございます。なんとも眠い秋の一日です。なぜか、朝から終日、眠いですね。気が緩んでいるせいでしょうか。体調が悪いからでしょうか。ということで新聞記事を見ても、興味をそそられません。唯一目についたのが、TTCの小さな記事TTCmovestoPrestoonDec.1最初にアナウンスしてから何年経ったでしょうか。TTCトロント交通局では、ついにPrestoというカードシステムに完全移行することになり、これまで慣れ親しんだ紙のチケ
やっと私の手元にやってきましたーつけ心地も最高そして、私のはvistaですが、私はキャンペーン中に購入したので、新しいvistaプラスに交換出来ます。新しいvistaが来たら、またUPしますねそして、日本支社がオープンして、同時に、PayPal機能が搭載され、更には、vyvotokenなる、私が待ちに待った、例のチャリンチャリンシステム発動ですよ着けてるだけで収入になるこのシステム、素敵すぎるファビオ会長、ありがとう〜こんな風にtokenが溜まっていきますよ。MLMでこんなシステ