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皆さまに必ず訪れる、年に一度のお誕生日(*´ー`*)年々嬉しいような、、悲しいような、、笑いや!歳をとると言うことは【経験】や【想い出】が増えることです生涯を終えるその日がきたときにきっとその想い出達が蘇ってきますあんなことあったなーこんなことあったなーと悲しいことも楽しいことも笑って話せる想い出をこれからも沢山作りましょうそして、SUAIではそんなお誕生日月の方にご来店時割引サービスを行なっております今月6月生まれのお客様今月!お誕生日なんです!!と是非スタッフまで
皆さまこんばんは宮城です!緊急事態宣言が解けいかがお過ごしでしょうか?コロナウイルス🦠はまだまだ終わっておりません!!これから第二波、第三波と予測されている波をどうにか塞いで1日でも早く前の生活が戻ってくるように皆さま一緒に頑張っていましょうそして、今月半ばよりSUAIは通常営業再開しております簡単ではありますが、ご来店からお帰りまでの流れをご説明させていただきます!①まずご来店後手のひら、手の指の消毒をお願いしております!②お部屋へご案内+お着替え③お着替えが終
こんにちは宮城です!!営業再開してから沢山の方がご来店くださっています(*´ー`*)本当にありがとうございます❤️今月のアロマは大人気の柑橘系アロマベルガモットを使用しておりますリラックス効果も高く、消化不良や腹痛などにも効果的です。アトピーやお肌の弱い方は、ホホバオイルで是非お受けください毎月アロマは変わりますので、いろんなアロマを堪能してください。リラクゼーションSUAI宮城。
こんばんはSUAIの宮城です明日から仕事復帰させて頂くと言うことで、改めてアロマトリートメントとタイ式の違いを簡単にご説明させていただきますまず、SUAIの看板メニューと言っても良いくらい人気なアロマトリートメント女性のお客様からの人気が高い気がします🎶もちろん男性の方でも受けて頂けます(男性のお客様のアロマトリートメントは、足元は膝下のみの施術となります。)アロマトリートメントは、リンパの流れや血行を良くする効果がありますまた地肌にオイルを塗布しながらの施術になるので
こんばんは宮城です!!ご報告なのですが、私みやぎ来週火曜日の19日より出勤復活することになりました待ちに待った感がすごいです!!笑自粛期間中、店長1人で2店舗を営業してくださっていました本当にありがとうございます(/_;)❤️またこうして働ける日が来るのもご来店頂いたお客様方と店長のおかげです!感謝しかありません前向きに毎日過ごしてきたつもりではありましたが、どこか毎日不安な気持ちもありました。゚(゚´Д`゚)゚。本当にほっとしておりますですが、一からのスタート
おうち時間にでもできる免疫力をUPさせる方法をご紹介まずは毎日、常に腹式呼吸を意識しましょう(*´ー`*)☝️腹式呼吸は血行促進に繋がるので、体も温かくなり免疫力を上げてくれますそして食事面での免疫UP方!!初心に戻る!見直す!が1番です普段外食が多かった方、コンビニ食で済ませてしまっていた方この時期だからこそ自炊にぜひ挑戦もしてみてください糖質.脂質.ビタミン.タンパク質.ミネラルの5大栄養素を見直すチャンスです特に免疫力UPに繋がる食材として納豆などの発酵食品が良
緊急事態宣言。。。大阪はまだもう少し解除まで時間がかかりそうです。。少しでも早く通常営業ができるように自分のためにもこれまでのお客様を守るためにも頑張るのみです!私は日々マイナスなことは全てプラスに変えて今が1番辛いんだとこれ以上のことはないと信じて笑顔で毎日過ごしておりますマイナスなことにはマイナスなことが負の連鎖のように起き、プラスなことにはきっとプラスの連鎖がと信じ続けて生きてきた人間なので笑テレビやネットでも笑顔にさせてくれる番組などが沢山今も流れています
こんばんはSUAIです!!もうそろそろお仕事がしたくって、、、、うずうずしてます笑ご指名で来てくださっていたお客様やお店の常連さま達の笑顔を見られる日を楽しみにしております♡最近の個人的ブームといたしまして、毎日のお風呂の湯船に入れたり。。♡就寝時にアロマを入れた加湿器をつけたり♡してアロマの香りを楽しんでおります少しでもリラックス出来るかなと思い毎日香りを変えています(*´ー`*)そこで宮城のオススメアロマ5選ご紹介したいと思いますまずは、レインフォレスト直訳する
こんばんはSUAIのみやぎです最近どんどん気温が上がって日中は、家にいても暑いくらいになってきましたね😵昨夜は小学校からの唯一の親友とオンラインで2時間ほど話しました♡親友は今は東京に住んでいるので、頻繁に会うことはできませんが久しぶりに顔を合わせて学生時代に戻ったような気分になりました私も親友もお酒が得意な方ではないのでオンライン飲み会といいつつ、水とお茶で乾杯しました🍻🍻笑流行りに乗っかってオンライン飲み会?してみたのですが、すごく気がはれるので皆さんもぜひしてみ
またまた更新が遅れてしまいました申し訳ございません!!!💦最近は、毎朝卵焼きを焼くことにハマっております日によって甘めにしてみたり、しょっぱめにしてみたり、、、、普段まったく料理をしないので毎日味付けを変えながらする料理は新鮮で楽しいです所詮たまごやきなのですが、、(笑)ふわっふわの美味しい卵焼きを日々目指してがんばってあります🙌写真を撮り損ねてしまいました。。また機会があれば載せようかと明日の朝もたまごやき焼くぞー笑リラクゼーションSUAI宮城
皆さま自粛疲れ大丈夫ですか??(>_<)今は我慢の時です!!必ず楽しい日々が待っていますそう信じて頑張りましょう(*´ー`*)🙌あたしなりになにか発信できる疲れない身体作りなどないかなぁーと考えました!まずは、考えすぎないことです!!意外と難しいかもしれないですが、みんな同じだと思って考えすぎないように心がけましょうそして夜はゆっくりお風呂に疲れる方は浸かることをおすすめします騙されたと思ってやってみてください!!本当にこれだけでも本当に身体が休まる気がします後は
私もそうなのですが、、、自粛期間での生活習慣の乱れ、ストレス、睡眠不足、気圧の変化から来る偏頭痛辛いですよね。。。゚(゚´Д`゚)゚。そんな方々へ私から少しですが偏頭痛が軽減されると言われている方法をご紹介させていただきますまずは、食べ物です!!偏頭痛に良いと言われているのがトウガラシ、サンショウ、コショウなどのスパイスを取ること🎶また胃腸を温める食べ物が良いみたいですそして、逆に避けた方が良い食べ物!!ポリフェノールは血管拡張に繋がるので赤ワインやチョコレート、また
更新が遅れてしまいましたすみません。゚(゚´Д`゚)゚。(更新待ってくださる方いるのかな?笑)今日5/9は私の実の兄の32歳のお誕生日でした👏兄は別で暮らしているので、不在ですが姪っ子甥っ子に家族たちと勝手にお祝いしました笑姪っ子達がるんるん🎶でケーキを作ってくれましたー!!2ホールなんて多すぎるか?!と思いながらお手伝いしていましたが、あっという間になくなりました笑兄は1年に1回2回ほどしか今は会う機会がないのですが、会うたびに太っている気がして兄ももう中年男性の
皆さまこんにちはSUAIです!!少し前のお話になるのですが、おうちでチーズドックを作りましたじゃーーーーん!!美味しくできましたホットケーキミックス🥞を卵と牛乳を加えてしっかりこねて生地作り中身はさけるチーズにとろけるチーズを巻いただけの簡単レシピです(*^_^*)沢山作り方はあるので、是非皆様も試してみてくださいちょっとしたおやつに最高です♡緊急事態宣言が延びてしまいましたが1日でも早く収束しますように✨
こんばんは宮城です(*´ー`*)本日は自粛疲れを少しでもリフレッシュできるようなものをご紹介。あたしが毎日行っているのは、朝晩のストレッチです!!またストレッチは肩甲骨を意識してするようにしています朝起きてすぐ、うとうとしながらも、寝た状態で股関節をまず両方順番にゆっくり回しますそれから腰を左右にひねったり、横向きに寝た状態で腕も大きく回しています!そうしていると目は自然と覚めてきて身体が起き始めます肩甲骨は朝晩関係なく気がついたときによく回すように意識しています
こんばんは宮城です。今日はまだ子供たちと午前中は遊んで午後から自分の部屋の大掃除をしましたなかなか気分が晴れないこの時期普段あまり掃除しにくい部分などをきれいに掃除すると気分がスッキリします✨✨自粛期間中のリフレッシュ&楽しみにしているのがスキンケアです朝晩のスキンケアがとても楽しみですシートパックや導入液をたっぷり塗ったりそして加湿器にアロマを入れて毎日寝るのが楽しみです(*´ー`*)ぜひ皆さまも楽しみを作ってみてはいかがでしょうか?明日も楽しい日々が皆様に訪れま
こんばんは宮城です★☆本日は私個人のおうち時間をもう一つご紹介させていただきます(*´ー`*)私は4人兄妹の3番目なのですが、姉と妹に子供が沢山います。自粛期間中はもっぱらその子供達の子守をしております(*゚▽゚*)女の子が3人に男のが2人可愛くってたまりません毎日お絵描きをしたり、お勉強をしたり一緒に遊んだりくたくたになりながら慣れない子守を頑張っております本当に全国のママさんはすごいなぁと毎日痛感させられます(^-^)勉強の教え方や、おむつの替え方などわからない
皆さま、大変お久しぶりですこのブログも約1ヶ月ぶりの更新となってしまい、申し訳ございません(>_<)現在世間は【緊急事態宣言】により外出自粛の期間中ですそして、本日31日までの延長が発表されましたね。皆様はこの1ヶ月どうお過ごしでしょうか?こんな時期だからこそ皆様に発信できる事や私なりの過ごし方などの共有ができればなと思いブログの投稿を再開させて頂きましたまず個人的にオススメしたいおうち時間の一つとして、【手作りマスク】です現在まだマスク、アンコール等の在庫も少なかっ
皆さまこんばんはSUAIです!!本日はたま〜にご質問いただく、【タイ式とアロマってなにが違うの?】について。。。リラクゼーションサロンに行くのがはじめての方やアロマ.タイ式を受けたことのない方は一体どんなことをされるのかさっぱりだと思います。そんな不安をご予約時に聞かれることがたまにありますので、今回はざっくりとメニュー別の効果や内容をお伝えできたらと思います♡まずはリラクゼーション定番メニューの★アロマトリートメント★施術風景⏬こちらは紙ショーツ1枚にお着替え頂き
皆さまこんにちはSUAIです(*´ー`*)本日は、女性の方へ嬉しい4月度のキャンペーン情報です!!【毎週火曜日はレディースDAY♡】⭐️お好きなメニュー80分以上ご予約で500円Off(*´꒳`*)★(アロマ.タイ式.ヘッドなど組み合わせもOKです来週より是非ご利用くださーい
皆さまこんにちは(*´ー`*)SUAIです!あっという間に4月が近づいてきましたね新しい学校や新しい職場など、環境が変わる方も多いかと思います(^-^)不安や期待も全て持って楽しい新生活に皆さまなりますように✨そしてSUAIも新年度!!と言うことでまた新たにアロマをご用意させて頂きました【4月のアロマ】⚫︎花粉の時期に最適!!スッキリ爽やか✨ペパーミント♡⚫︎心を温める精油とも言われるマジョラムスイート♡⚫︎皮膚トラブルや鬱症状に効果的で柑橘系の香りのベルガモッ
皆さまこんばんは(*´ー`*)SUAIです!最近は暖かくなってきたかと思いきや、夜は寒い日もあったり、、、花粉も飛び交い体調が崩れやすい季節の変わり目です。この時期は免疫力の低下や肌荒れなど様々なトラブルが起こりやすい時期です(>_<)そんな時期こそ!!!自身のメンテナンスが大事ですお身体を冷やさないための温活や滞ったリンパを流すことや凝り固まった体をほぐすことなどとっても大事になってきます(^ω^)残念ながら、放っておいて良くなることはありません!毎日の食事に睡眠
皆さまこんにちは(*´ー`*)SUAIです!!どんどんと暖かくなってきましたねお花見🌸日和だなぁと思いながらもコロナウイルスで世間はそれどころではないですね。。。(>_<)どうか皆様手洗いうがい!小さなことですが欠かさず毎日しましょうね!!!本日はアメーバブログでは初?!リラクゼーションサロンSUAIの店内をこそっとお見せしちゃいます当店では3つのお部屋をご用意。ベットのお部屋が1つにマットのお部屋が2つタイ式マッサージは基本的にマットのお部屋での施術になるのですが、
皆さまこんにちはSUAIです(*´ー`*)桜🌸が咲きはじまたところもあるとかないとか、、、すっかり春に近づいてきましたね!!季節の変わり目+花粉が飛び交う時期体調管理には充分に気をつけましょう。そしてリラクゼーションSUAIでは昨年より実施しておりました、アロマリンパ60分+ボディケア30分¥6500が大好評で現在人気No.1メニューです❤️【30分プラスするだけでこんなにも終わった後のすっきり感が違うんだ!】【爆睡してしまいました♪】などの嬉しいお言葉を沢山いただき
皆さまこんにちは(*´ー`*)SUAIです♡最近は雨が多く憂鬱になりますね(/_;)そんなどんよりとした気分を晴らすべくSUAIでは平日限定で炭酸ヘッドケアのオプションをご用意しております♪平日11時〜17時限定炭酸ヘッドケア10分¥500普段はしっかりほぐせる20分のオプションメニューしかご用意していなかったのですが、さくっとお時間のない方でも頭皮までしっかりほぐせる様に、短めのヘッドケアも平日限定でご用意させていただいておりますデスク
こんばんはSUAIです!!(*´ー`*)いつもご来店ありがとうございます本日はリラクゼーションSUAIの冬季人気メニューを3つほどご紹介。まずダントツ人気が【タイ式マッサージ90分】男女ご年齢問わず大人気ですストレッチ×もみほぐしの組み合わせで縮こまった筋肉、コリ、冷え全てに効果的でお時間も全身たっぷり施術できるのでスタッフも一推しのメニューです(^-^)次に【ホットストーン付アロマトリートメント】通常のアロマトリートメントに、全身ホットストーンを+したメニューです
皆さまこんばんはSUAIです★いつもご来店ありがとうございます先月末から実施しておりました、バレンタインキャンペーンも残りわずとなってまいりました。思いの外好評でとても嬉しく思いますそして、今月25日(火)よりあの大人気なホットストーン付アロママッサージの温活キャンペーンが始まります寒い時期、冷えて固まってしまうお身体を是非SUAIでほぐしませんか?お身体の芯までポカポカ温めてくれます♡今年の冬はSUAIで温活🧡ホットストーンアロマを受けたことがない方も是非一度ご
皆さまこんばんは🌙SUAIです♪♪いつもご愛嬌頂きありがとうございますご存知の方もいらっしゃるかと思いますがリラクゼーションSUAIでは、ご優待券とご招待券を店内にてご用意させていただいております(*´ー`*)ご優待券はご自由にお持ち帰り頂けますなかなか脱毛ケアに踏み出せない方やお試しで受けてみたい方は、是非お取りくださいませご招待券は大切な方への贈り物、大事な日のプレゼント🎁などに是非ご購入くださいませ。もっともっと沢山の方にSUAIの良さやSUAIの存在を知って頂
皆さまこんばんほSUAIです!!最近ぐっと寒さが増してきましたね(>_<)ご来店下さるお客様でも、手先や足先が冷えている方が多いなぁと感じておりますそんな真冬にオススメしたいのが、ホットストーンを使用したメニュー冷えたお身体を芯から温めてくれるので、血行促進や凝りや疲れのひどい箇所を重点的にケアすることが可能です女性人気ダントツ!!と言っていいほど女性のお客様からのご予約がとても有難いことに多い気がしていますもちろん!男性のお客様も大歓迎です!今年の冬はまだ暖かい方かと
皆さまこんにちはSUAIです!いつもご来店ありがとうございますSUAI両店では【キャッシュレス決算】が可能となっております(*´ー`*)そしてキャッシュレスでお支払いのお客様に5%還元サービスを行っております令和になってからは、コンビニやスーパーなど様々なお店でキャッシュレスサービスを導入しているところが増えていますね。現金の持ち合わせが無いときや、少し出費を抑えたい月など、、、。にでもキャッシュレスを使うことでお得に楽にお買い物ができてしまいます私自身も色々なところで