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今日は19時半から忘年会のためジムは19時までの営業となりますのでよろしくお願いします🙇🏻昨日は社会人男性のハマスナさんと試合出場希望のウエダくんがマススパーリング男性同士の場合も寸止めでしますのでご安心ください👍🏻ハマスナさんディフェンスとフットワークの重要性に気付いて女性相手にディフェンスに徹するスパーリングをしてましたイモカワさんも攻撃が速く強くなってました‼️ディフェンスを向上したい方はこの練習をすることで色んなディフェンスを練習できますし女性は女性でフットワークを使って避け
昨日はジム開業以来一番の来店数でした😄一時はドッと会員さんがトレーニングに来られてサンドバッグが埋まりました😄が会員さんが多いということは会員さん同士でいっぱいマススパーリングできます‼️まずは親子でマススパーリングからの女性と男の子のマススパーリング男の子は手は出さずにディフェンス練習!色んなパターンのディフェンスを練習できますし、女性は女性でフットワークを使う相手を追いかけながら攻撃するんで結構体力使います💦そのあとは男の子同士でマススパーリング!それぞれ目標や目的は違って
社会人男性体験ご入会していただけるとのことでありがとうございます😄兄弟でマススパーリング親子でマススパーリングこちらも親子でトレーニング兄弟・親子で通われている方も多くいらっしゃいます✨家族で運動したいという方も一緒にキックボクシングできますよ😊福岡市でキックボクシングでダイエット・トレーニング・エクササイズ・ストレス解消ならStartUpGYM女性・未経験者歓迎‼️福岡市早良区、福岡市西区からアクセス便利です‼️無料体験実施中‼️
上京していたときに応援していただき食事に連れて行ってくれたりと大変お世話になっていた方が福岡にいらしたので時間を作っていただいて食事してきました😄久しぶりの天神はクリスマスの飾り付けがいっぱいありましたお店が開くまで時間があったのでカフェでカプチーノ飲んで中華のコースをいただきました大変美味しゅうございました😌何から何までご馳走していただいて妻と娘にお土産までいただきました😢福岡に帰ってきて今年で6年。5年ぶりくらいにお会いしましたが娘の大きくなった姿も見ていただけて相変わらず
12月になりましたね。今年はやっと念願のジムを開くことができました。勉強勉強の毎日です‼️昨日は男性体験からの即ご入会いただきました😄また新しい仲間が増えました😁ジムの方は小学生から試合出場を目指す10代男子社会人の方と相変わらず幅広い年齢層の方々にトレーニングしていただいています!年齢層は幅広いですがみんな仲が良く試合出場を目指す男子と社会人の女性もそれぞれの目的のために仲良くマススパーリングしてます😄年齢層は幅広いですがみんな優しい方ばかりで仲がいいのですぐ仲良くなれま
昨日はみずまたさんが職場の先輩を体験に連れて来てくれました😄みずまたさんありがとう😊ご入会お待ちしてます‼️前日のブログを見たハマチさんがいつもより早くジムに来てくれたので早速マススパーリングしてもらいました!みずまたさん先輩が来て緊張したのかミットもスパーも別人のように動きが悪かったです笑その後はウエダくんも混じってみんなでマススパーリングディフェンスを上達したい方は女性相手にスパーリングして色んなディフェンスと距離感を練習しましょう!ウエダくん対ハマチさんお互いの得意な距離の取
ケントは久しぶりにリュウトと練習できて嬉しそうでした久しぶりに恋人に会ったかのように喜んでました笑試合出場を目指すウエダくんは女性相手にディフェンス練習!強くなりたいと毎日ジムに来て練習してます👊🏻ディフェンス上達のためにドンドンしたいとのことなので練習時間が合った女性の方は彼はディフェンスに徹しますので是非スパーしてください!それにしても今日は疲れたと思ったら合計で20ラウンドくらい会員さんとマススパーリングしてました!女子大生にガードの隙間からストレートもらってジム開業以来初の
昨日は小学生から小学生と社会人高校生と社会人と幅広い年齢層の方々に来ていただきました!会員さん同士でマススパーリングも!社会人の方達は寸止めで楽しく10代の若者達はある程度は軽く当ててケガだけはしないようにしっかり見張ってます👀幅広い年齢層の方々に来ていただいてますので年齢層や性別が合わないということはありませんよ👍🏻年齢層は幅広いですが、みんなで和気あいあいと楽しくキックボクシングしてます✨福岡市でキックボクシングでダイエット・トレーニング・エクササイズ・ストレス解消なら
元プロキックボクサーのサトシくんが那珂川で隠れ家的ラーメン店を営むnakamuLab.さんへまたラーメン食べに行ってきました🍜前来たときまでは看板もない完全なる民家でしたが駐車場にも軒先にも看板が出てわかりやすくなってました😄まずは餃子から餃子もコクがあって美味しいので必ず食べてください。うちの5歳の娘もバクバク食べてます👧🏻この日は初の和風醤油Sobaと担々麺を注文!醤油ラーメンはサッパリしてますが和風出汁が効いていて非常に上品な味わいで美味しいです✨担々麺も山椒の辛さが効い
昨日は社会人の女性に体験に来ていただきました楽しんでいただけたみたいでご入会いただけるとのことです✨またジムの仲間が増えました😁入会時にプレゼントさせていただいているグローブとバンテージも少なくなってきたので新色入荷しましたご入会いただいた方にはこの中からグローブとバンテージ1つずつプレゼントさせていただきますので練習用具の購入は不要です👍🏻会員の方で購入希望の方も販売してますので言ってくださいね😊外は段々と寒くなってきましたがストーブ効果で温かいジムでお待ちしています🔥福岡市でキ
親子で通っていただいている会員さんのお友達の親子の方に体験に来ていただきました😄お母さんも息子さんも楽しんでいただけたみたいで良かったです😊その後も友達を体験に連れて来てくれました✨こちらも楽しんでいただけたようで良かったです✨今日も体験2組様ご予約いただいてます‼️おかげさまで体験も入会も着実に増えております👍🏻無理な勧誘は一切いたしませんので興味がある方は一度無料体験にお越しください✨それと世間は三連休中ですが本日は通常営業しておりますので会員の皆様お間違えなく😄福岡市でキ
最近めっきり寒くなってきましたね!ということでストーブ置きました暖かいです😌相変わらず扇風機も出してますが笑明日は祝日でジムもお休みですので連休前に運動しましょう😄ちなみに土曜日は通常営業してます✨福岡市でキックボクシングでダイエット・トレーニング・エクササイズ・ストレス解消ならStartUpGYM女性・未経験者歓迎‼️福岡市早良区、福岡市西区からアクセス便利です‼️無料体験実施中‼️
昨日は糸島時代からの会員さんと最近ご入会いただいた格闘技経験者の会員さんでマススパーリングしてもらいました!技を出し合ってるとこを撮りたかったんですが全部同じように見合ってる写真になりました💦血気盛んな10代で歳も近く本気で殴り合わないかハラハラしましたがなんとか大丈夫でした😄仲良くなってたので良かったです😊その後は大人達と一緒にサンドバッグ叩いて仲良くトレーニングキックボクシングして強くなって試合に出たい方も運動不足解消の方も一緒にトレーニングできますので皆様お待ちしてます✨福
たまたま一緒になった2人仲良く話してたのでせっかくなのでマススパーリングしてもらいましたスパーリング後はさらに仲良く話してました😄右の女性は仕事の関係上毎日は来られないので週2〜3回くらい通われてますが入会からひと月程で5kg痩せました!キックボクシングをすることで脂肪を燃焼し全身に引き締まった筋肉がついて痩せやすい体質へと自然と変わっていきますのでダイエットにもキックボクシングはオススメです👍🏻無理な勧誘は一切ございませんので興味がある方は一度無料体験にお越しください✨一人で
土曜日は会員の皆様・体験のお問い合わせをいただいた方々ご迷惑をお掛けして大変申し訳ありませんでした🙇🏻昨日鉄骨の補強の修理をしてもらい今日白く塗ってもらいましたので今日からバッチリ営業いたします!鉄骨が今までの倍になって安定感も増しました今日から通常通り営業いたしますので皆様お待ちしています😄福岡市でキックボクシングでダイエット・トレーニング・エクササイズ・ストレス解消ならStartUpGYM女性・未経験者歓迎‼️福岡市早良区、福岡市西区からアクセス便利です‼️無料体験実施中
共に格闘技経験者の男の子二人左側の子は入会して毎日練習にきて昨日早速マススパーリングしたんですが既に強い!若いしマジメに練習してるんでこりゃ強くなるしこのまま頑張れば結構なレベルになると思います😄右側の子は空手経験者で一昨日体験に来て翌日入会してくれました!二人ともいい子なのでジムで見かけたら声掛けてあげてください😊社会人の方々も頑張ってます!強くなりたい気持ちに年齢・性別関係ないです👍🏻私も33歳ですが強くなりたくて毎日練習してます❗️それにストレスやモヤモヤした気持ちも思い
昨日は遅い時間にガッっと会員さんが来られましたハマチさんしゃがんでいただいてありがとうございます😅マススパーリングもリングを半分ずつでしました。ハマチさんこれは写真撮るためにしゃがんでるんじゃなくてガードしてます笑今週入ったウエダくんはまた友達連れてきてくれました😁入って3日目ですが早速スタミナがついてきてます👍🏻今日も皆さんお待ちしてます😊福岡市でキックボクシングでダイエット・トレーニング・エクササイズ・ストレス解消ならStartUpGYM女性・未経験者歓迎‼️福岡市早良区
最近首鍛えるためにレスラーブリッジしてますプロレスラーのような太い首が手に入るのか乞うご期待✨昨日も多くの会員さんに来ていただきました😄ヤマシタさん親子も久しぶり😊強いと噂の女子大生と俺のスパーリング見て会員さんがビックリしてました‼️まぁ噂を流してるのは私ですがみんなにあの強さを見てもらえて良かったです😁強いんで基本私がスパーリング相手なんですが覚悟がある方は一度挑戦してみてください笑試合出場希望の10代男子でマススパーリングしてもらいました‼️たかが寸止め、たかがマススパー
兄と妹で通っていただいている会員さん最近はお兄ちゃん強さに目覚めたのか妹相手に防御にてっしたマススパーリングしてます妹ちゃんがマススパーリングしながら実況してくるから爆笑してました笑自分も笑わせてもらいました!知らない番号から電話があったので出てみると半年前に体験に来た子が入会したいと連絡をくれて友達も体験に連れてきてくれて入会してくれました😄格闘技経験者なので鍛えて試合に出したいと思います😄福岡市でキックボクシングでダイエット・トレーニング・エクササイズ・ストレス解消ならSt
親子で通っていただいているナカノさん人見知りの娘さんもだいぶ慣れてきたみたいで良かったです✨ハマスナさんマススパーリング(寸止め)初体験‼️まずはディフェンス練習からやってもらいました😄終わった頃にツルタさんがジムに来たのでまたまたマススパーリングしてもらいましたケガしないように監視しながら二人のセコンドさせてもらいました😄会員さん同士でマススパーリングしたらキックボクシングの技術向上になりますし他の会員さんとも仲良くなれてジムに顔見知りができますよ👍🏻他の会員さんとするのは最
イブキとヒグチさんのスパーリングイブキ、バスケ仕込みのフットワークを使って前後左右に動いてヒグチさんにつかまえさせません😮感心するくらいの軽快なフットワークでしたでも3ラウンドフットワークを使い続けたんで流石にしばらく動けなくてグッタリしてましたこんなに華麗なフットワークが使えるとは知らなかったのでこれをいかした闘いができるように指導します💪🏻話は変わり12月8日の19時30分〜ジムの並びにあるお店で忘年会します🍻是非みなさまお越しください🙇尚当日は19時までの営業となりますので
昨日は早い時間から多くの会員さんと体験にもお越しいただきました😄ちょっとバタバタしてすみませんでした。糸島時代の会員さんで仕事が落ち着き最近また復帰してくれたコウタスパーリングも再開したんですがドンドン強くなってますし俺も練習になります👍🏻糸島時代はスパーリングで結構ビシビシ蹴りも入れてたんですがケガさせたらいけないので今は寸止めです😅強くなりたい方はコウタに是非スパーリングを挑んでみてください😁その後はハマチさんと最近ご入会いただいたナガサワさんがキックボクシング談義してました!
水俣さん足を使ってバンテージ巻いてました😮10年以上キックボクシングに携わり様々な選手・会員さんを見てきましたが足を使う人初めて見ました❗️結構早かったので興味ある方は習ってみてください😄福岡市でキックボクシングでダイエット・トレーニング・エクササイズ・ストレス解消ならStartUpGYM女性・未経験者歓迎‼️福岡市早良区、福岡市西区からアクセス便利です‼️無料体験実施中‼️
朝から鼻水が出て風邪ひいたかと思って寝てましたが🤧良くなったっぽいので走ってきました🏃🏻♂️33歳ですがまだまだ強くなりたいです😄福岡市でキックボクシングでダイエット・トレーニング・エクササイズ・ストレス解消ならStartUpGYM女性・未経験者歓迎‼️福岡市早良区、福岡市西区からアクセス便利です‼️無料体験実施中‼️
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親子で仲良く通っていただいている会員さんジムに来るのを楽しみにしていただいているみたいで嬉しい限りです✨もう少ししたら親子でスパーリング‼️私もたまに娘をジムに連れて練習するんですがキツイ時も子供の顔を見たら癒されますよ😊福岡市でキックボクシングでダイエット・トレーニング・エクササイズ・ストレス解消ならStartUpGYM女性・未経験者歓迎‼️福岡市早良区、福岡市西区からアクセス便利です‼️無料体験実施中‼️
女性相手にディフェンス練習!から男性同士でマススパーリング始まる前に我がジムでは珍しくピリピリとした緊張感が漂っていましたが寸止めですし熱くならないようにしっかり見てますので安全面は大丈夫です😄気が抜けない緊張感でお二人とも疲れてましたがスパーリングしたから仲良くなられてました✨練習にもなりますし親睦を深めるためにも会員さん同士でドンドンスパーリングしましょう👍🏻福岡市でキックボクシングでダイエット・トレーニング・エクササイズ・ストレス解消ならStartUpGYM女性・未経験者
ダイエットや身体作りをする際に意図的に食事量を我慢するのはなかなか辛いですしストレスがたまります。そこで色々調べたんですが朝食にタンパク質を多く摂取すると糖質や脂肪を摂取したい欲求が少なくなり食欲自体も抑えてくれるみたいです!ちなみに食事でタンパク質を摂取するよりもホエイプロテインを飲んだ方が、その効果は高いとのこと。ちなみに私も毎朝必ずホエイプロテインを飲んでますが甘いもの大好きなんですが、甘いものを食べたいと思わないですし、勧められたりしても食べないようになりました。食欲自体
昨日は小学生、親子会員さん、男女社会人と大賑わいのジムでした!おかげさまで着々と会員さんも増え、皆さん楽しんでいただけて良かったです😄写真撮るの忘れましたが💧明日11月3日は祝日でジムはお休みですのでお間違えなく🙇最近試しにタバタ式トレーニングを練習に取り入れてみました。タバタ式トレーニングとは田畑博士が作った20秒全力で運動して10秒休憩を8回繰り返す全部で4分間を1セットとしたトレーニングですたった4分間で体力がつき、ダイエット効果も高いトレーニングと言われてます20秒間で行
昨日は夕方は学生さん達がトレーニング小学6年生のリュウトと4年生のケントは仲良くスパーリング学校違うけど仲良しです!女子大生と女子高生も進学したい大学に通ってるので紹介したら行きたい学部?学科?も一緒だったみたいで良かったです😊StartUpGYMは小学生男女から50代男女まで幅広い年齢の方に通っていただいています✨クラス制ではないため親子で一緒にトレーニングされてる方も多数いらっしゃいます‼️興味がある方は無料体験がありますので一度お問い合わせください✨今なら入会時グローブと