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今週も始まりました!最近は兄弟で仲良くスパーリングしてますケンカにならないか心配ですが楽しそうにしてます😄その後は見学に来られた男性が体験からの即ご入会いただきました格闘技ガッツリのジムじゃないかと体験に来られた多くの方が心配されますが皆さん運動不足解消やダイエット目的の会員さんが多いですしガチガチのスパーリングは試合前の選手しかしませんので基本寸止めのマススパーリングですのでご安心ください✨その後も見学に男性に来ていただきました!過ごしやすい季節になり問い合わせ、体験、入会増
海から見る朝日は何度見てもキレイですハマチさん合計6ラウンドスパーしてましたスパーリングは相手がいるんで頑張れますし結構体力使うんでダイエットとしてもオススメです👍🏻ランニングやウォーキングは単調で続かないという方もキックボクシングは痩せるし、体力つくし、引き締まった筋肉もつきますよ💪🏻福岡市でキックボクシングでダイエット・エクササイズ・トレーニング・ストレス解消ならStartUpGYM女性・未経験者歓迎‼️福岡市早良区、福岡市西区からアクセス便利です‼️無料体験実施中‼️
基本的にお酒を飲むのは週に3日と決めてるんですが飲む日は特に飲む量は気にせずにお腹いっぱいまで飲んでましたなんとなくアルコールと運動の関係について調べてみたんですがアルコールは筋肉に悪いみたいですね!まず運動でせっかく鍛えた筋肉の増加を抑えてしまいその影響は2日くらい続くらしいです💦また今ある筋力も落としてしまいその影響は2日〜3日続くみたいです💦でも全くお酒を飲まないのもなかなか苦しいので体に害がない程度に飲める量を調べたら体重1kgあたり0.5gまでだったら特に影響ないみた
昨日は夕方から一気に多くの会員さんに来ていただきました!非常に活気があるジムでしたケントはみかん狩りのお土産のみかん持って来てくれました🍊甘くて美味しくて朝からいっぱい食べました😄ありがとう✨遅い時間には小学生とお母さん付き添いのおばあちゃんが体験に来ていただき凄い楽しんでもらえたみたいで良かったです✌🏻福岡市でキックボクシングでダイエット・トレーニング・エクササイズ・ストレス解消ならStartUpGYM女性・未経験者歓迎‼️福岡市早良区、福岡市西区からアクセス便利です‼️
先週は多くの方にご入会いただきました!経験者の方もご入会いただき入会初日にマススパーしてもらいました今までは男性会員が少なかった我がジムですが一気に男性が増えました😄男女とも増えていい感じです👍🏻入会1週間も経たずに3.5キロ痩せた方もいらっしゃいます‼️既存の会員さんも新規の会員さんも皆さん仲良くトレーニングしましょう😄福岡市でキックボクシングでダイエット・エクササイズ・トレーニング・ストレス解消ならStartUpGYM女性・未経験者歓迎‼️福岡市早良区、福岡市西区からアクセ
おかげさまで最近ネットのアクセスが増えてきてるのでジム紹介させてもらいます。まずは入り口大きくキックボクシングと書いてありますのですぐにわかります。トレーニングしてるのを見られたくないという方も外からジム内は見えませんのでご安心ください✌🏻シャドーボクシングでフォームをチェックする大きな全身鏡。強い攻撃を出すのも、シェイプアップにも正確なフォームで打つことが大事ですので、鏡で自分の動きを確認。パンチもキックも全身を使って打ちます。サンドバッグは6本吊るしてますので、順番待ちすること
リクとリョウマの同じクラスコンビは仲良くスパーリング仲が良すぎてすぐふざけだすんでケガしないように注意してみてます!ナカノさんのお子さんも来月から入会‼️涼しくなって入会&体験が増えてきました!最近スパーリングしだしたツルタさんはスパーリングの奥深さが段々見えてきたみたいです。女性相手にスパーリングでディフェンスの練習してもらいました!ディフェンスが上手くなると相手が冷静に見えるようになるので確実に強くなりますよ👍🏻ハマチさんはパンチの打ち方を修正してました‼️福岡市でキックボ
先日体験いただいた女性ご入会いただきました!目標達成に向けて一緒に頑張りましょう😄その後は男性体験!40代で未経験者だからと心配されてましたが楽しんでいただけたみたいでなによりです😁恒例のハマチさんヒグチさんのスパーリング昨日は4ラウンドぶっ続けでスパーリングしてました😮2人ともかなり体力ついてます💪🏻今日も体験ご予約いただいてます❗️涼しくなって快適に運動できる季節になりましたので、興味がある方はお気軽に無料体験にお越しください✨無理な勧誘などは一切致しませんのでご安心くださ
また海に走りに行きましたこないだは走ってても気持ち良くて疲れなんて感じなかったんですが、2回目なんで景色に慣れたのか普通にキツかったです💦そのまま階段に走りに行きましたが海走ったあとなんでこれまたキツかったです💦💦昨日は長年柔道されてた女性が体験その後は経験者の男性が体験うちは子供クラスがないので大人と子供同じ時間にトレーニングできますお子さんと一緒にトレーニングできるのでうちのジムに体験に来ていただけたみたいです😄他の子とスパーリングしたがってたレオはリュウトとスパーリングしても
DAPUMPブームですね!4人体制だったときのDAPUMPファンだったんで脱退した3人は何してるのかとググったらYUKINARIの画像が彦摩呂になってました💦爆笑したけど元ファンとしては複雑ですね😅悪意ありすぎ💦リク・レオ兄弟は仲良くスパーリングレオは他の小学生ともスパーリングしたいと言ってやる気を出してました💪🏻ハマチさんはスパーリングで大活躍してもらいましたまず2ラウンドスパーリングしてその後は恒例のヒグチさんとのスパーリングを4ラウンドしてました😄ヒグチさんも入会当
昨日はチヒロちゃんとケントが一緒になったんで私も含めて3人で交代しながらスパーリングそこにあらわれたリュウト!ケントはリュウトともスパーリングかなり見応えありました!リュウトとケントはいつの間にか仲良くなってました!よくバンテージで苦戦しているレオはまたまた苦戦してましたあまりにも苦戦してたんでバンテージがわりの軍手あげました💦バンテージの巻き方また教えるね😄今日も皆様お待ちしてます!福岡市でキックボクシングでダイエット・トレーニング・エクササイズ・ストレス解消ならStar
連休明けて今日からしばらくは祝日がないノーマルな日常が戻ってきましたね連休明けの今日は早朝から海に走りに行きました昔吉田さんに作ってもらったスタミナアップのダッシュメニューをしたくてここ数ヶ月場所を探してたんですが普通の歩道を30過ぎたオッサンがダッシュするわけにはいかずかといっていい場所がなかなか見つからずに半ば諦めてたんですが海近いけん海走ればいいやんって今更気付き試しに行った次第であります昔のブログでそのダッシュをしてたときの記事を探してたんですが吉田さん若い‼️んで俺のブ
台風もピークを過ぎたようですので本日は15時から通常営業致しますのでよろしくお願い致します。
少し前の話ですが広島のネイバーズキックボクシングの代表である吉田さんが福岡に来てたので元キックボクサーのサトシくんのラーメンを食べに行きました吉田さんもウマイと言って汁まで飲み干してました私は担々麺を頼みましたひき肉が無かったのでチャーシュー乗っけてもらいました繊細でオシャレな味で非常に美味しかったです✨見た目も味も女子にも人気が出そうな担々麺でした😄是非皆さん行かれて下さい完全予約制ですので行かれる前に必ず予約をお願いしますこの丸で囲まれた民家がお店になります。話は変わり
昨日も小学生から始まり大学生と一般男性久しぶりに復帰のヨシノさんと、ハマチさんの運動大好きなお二人も仲良くトレーニングリク・レオ兄弟は家の鍵を忘れたらしく家に入れないからお母さんに電話してくれとジムに来ました笑お母さんに連絡しせっかくなんでお母さんが迎えに来るまで練習させましたかわいい奴らです😁家に帰り珍しく映画観ました映画コーナーに置いてましたがこれは映画なんでしょうか?家族が寝静まっているなか矢沢の一言一言を聞き逃さないように超集中して観ました👀👂🏻相変わらずカッコ良
2週連続月曜日が祝日だったので昨日は久しぶりの月曜営業オーストラリアに長期旅行に行ってたレオ・リク兄弟が久しぶりにジムに来てくれました!友達のリョウマも一緒2人ともカッコイイ髪型になって相変わらず元気でした!その後は次々に会員さんに来ていただいてバタバタ💦遅い時間は大人達が汗を流してました小学生〜50代の男女まで幅広い会員さんが通っていただいてます。一人ひとりの体力に合わせて指導させていただきますのでお気軽にお越しください😄祝日で休みのことが多い月曜日ですが活気がありました✨
土曜日は糸島から親子で体験に来ていただきましたお父さんは格闘技経験者で上手で息子さんも楽しんでくれたみたい!その後は会員さんのナカノさんが娘さんを体験に連れてきてくれました😄娘さんは体動かすのが好きみたいで汗一つかいてませんでした😦当ジムはクラス制ではないのでお子さんと一緒にトレーニングできますしスパーリングも一緒にできます👍🏻親子で一緒に運動&格闘技したい方は是非オススメです😄先週謎の腹痛で会員の皆様にはご迷惑をおかけしましたが謎に腹痛は治りましたので皆様お待ちしておりま
昨日は男子小学生達が時間がかぶったのでスパーリングしてもらいましたリキは年下の子と上手にスパーリングしてくれますリキ強いと評判です!親子で体験来ていただきました😄ちょこちょこお待たせしてしまいましたが楽しんでもらえたみたいで良かったです!親睦会に来ていただいてた三人は仲良くしゃべりながらサンドバッグ叩いてました親睦会やって良かったです!練習中もしゃべってもらって大丈夫ですので皆さんドンドン仲良くなりましょう😁福岡市でキックボクシングでダイエット・エクササイズ・トレーニング・スト
前のブログでお伝えした通り謎の腹痛に襲われてスパーリングは会員さん同士で行なってもらってますいつも私がスパーリングの相手になっているチヒロちゃんとケントも二人でスパーリングしてもらいました(もちろん寸止め)実際に相手せずに外から見てもやっぱりチヒロちゃん強いです!ケントも長年空手やってるだけあってキックが上手いです!アバラを負傷しているハマチさんもプロテクターつけて久しぶりにスパーリングしてました4ラウンドくらい二人でしてました!ということでお腹はだいぶ良くなって来たんですがまだ
先週の土曜日行われた親睦会は遅い時間からの開催となりましたが20名の方に参加いただいて楽しい会となりました😄全体の写真撮るの忘れて写真はこの一枚だけ💧開始直後は初めての親睦会開催で緊張➕店の方からの人数の内訳確認でテンパりました笑会員さん同士で楽しくお話しされてたので良かったです😊ジムで知り合いが少しでも増えたらと思います😄また親睦会開催したいと思いますので今回ご都合が合わなかった方も次回は是非ご参加ください!今週は連休明けの今日から営業ですが私事ですが朝から謎の腹痛に襲わ
前からお知らせしていた親睦会が今日行われますお店は次郎丸の一番どりです。予約は田村で取ってますので参加される方はよろしくお願いします!ジムでなかなか同じ時間に練習しない方もっと話したいと思ってる方と話して親睦を深めましょう😄福岡市でキックボクシングでダイエット・トレーニング・エクササイズ・ストレス解消ならStartUpGYM女性・未経験者歓迎‼️福岡市早良区、福岡市西区からアクセス便利です‼️無料体験実施中‼️
昨日は個人的に被って欲しくない2人が同じ時間にジムに来られましたチヒロちゃんとハナダさん2人とも強いんでスパーリングの相手が大変です💦まずはチヒロちゃんと2ラウンド速くて強い攻撃がドンドン飛んできます👊🏻👊🏻👊🏻ストレートをダブルで出してきたときは焦りました💦格闘技未経験らしいんですが、その強さから経験者じゃないかと未だに疑ってます🤨続いて連続してハナダさんと2ラウンドハナダさんは一発一発が殺意がこもった攻撃なんで絶対にもらったらいけません💦チヒロちゃんと攻撃のリズムが違うんで
先日体験いただいた女性ご入会いただきました😄ありがとうございます‼️親子で通っていただいている山下さんクルミちゃんは試合に出ると決めてからはスピードが格段に向上し仕事が落ち着いたとのことで最近はよくトレーニングに来られているお母さんは自慢の強打がいままで単発だったのに体力がついて強打の連打が出るようになりました👊🏻👊🏻👊🏻おかげでスパーリングが大変です😱ヒグチさんからは痩せましたねって言われてました😄痩せて体力がついて強くなれるキックボクシング。一度体験しませんか?福岡市で
昨日はオープン直後から数名の会員さんが訪れ賑やかなジムでしたランニングしてると終盤になると「このまま走ってたら頭おかしくなるんやないか」ってなりますいつもはそこから先を見れずにいたんですがその先まで行ったらどうなるのか知りたくなって試してみました走ってると定期的に襲ってくる「キツイ」という感情キツイと思うたびにスピードを上げてを繰り返して終盤に頭おかしくなるかもって状態まで来たんでさらにスピードを上げる最後までその先を見ることなく走り終えましたがおかげでいつもより速く走れ
楽しみにしてたハードパンチャーヤマシタさん🆚ハマチさんスパーリングは無事に行われました相変わらずのハードパンチでしたがハマチさんガッチリブロックして耐えてました😲私はヤマシタさんとスパーリングするときはブロックしたら首、肩が痛くなるので避けたりパーリングしたりして直撃を免れてます💦そのあとはこれまた毎回大激闘のリキ🆚ハマチさんの対決小学生🆚50代2人ともが強くなってもっと楽しくなるように指導頑張ります😁最後は急遽大学生の体験楽しんでいただけたみたいで良かったです😊入会お
昨日は忙しくて久しぶりにトレーニングしに来てくれた会員さんが多かったです😄仕事や学校行事が忙しくてなかなか来れなくても行きづらいとか思わず気軽に来てくださいね😄体験や見学の方もお気軽にお問い合わせください‼️今日はタイミングが合えばハードパンチャーヤマシタさんとハマチさんのスパーリングがあるので楽しみです😁福岡市でキックボクシングでダイエット・エクササイズ・トレーニング・ストレス解消ならStartUpGYM女性・未経験者歓迎‼️福岡市早良区、福岡市西区アクセス便利です‼️無料体験
元キックボクサーの侍虎志くんがオープンしたラーメン屋さんに行ってきました漢は背中で語ると言ってました民家を改装してるんですが中はリフォームされてあってキレイです✨まずは餃子美味しかった😄娘も美味しかったみたいでほとんど食べられました😢鶏白湯soba鶏白湯ラーメンを初めて食べました美味しかったです!チャーシューは鶏と豚を1枚ずつ替玉して左の器の焦がしニンニクを入れたら豚骨ラーメンみたいな味になって一杯で二つの味を楽しめました😄ラーメン嫌いな娘も帰るときには「ラーメンが好き
親子で体験に来ていただきました楽しんでいただけたみたいで、ご入会いただけるみたいです😄昨日も仲良くトレーニング年齢、性別バラバラですがしゃべったりしながらトレーニングされてますジムで出会って仲良くなって、会員さん同士で仲良くトレーニングジムの理想ですね!もっと仲間を増やすべく私も頑張ります💪🏻楽しくワイワイキックボクシングして健康になりませんか?福岡市でキックボクシングでダイエット・トレーニング・エクササイズ・ストレス解消してStartUpGYM女性・未経験者歓迎‼️福岡市
昨日もリュウトとリキの練習時間がかぶったので二人でスパーリングしてもらいました同じ歳の二人結構激しくやり合ってます。(もちろんお互いケガをしないように十分監視してます)いつの間にか仲良くなって帰るときには「じゃあね!」と言って帰ってました😄いいライバル、いい友達になったらいいですね😊福岡市でキックボクシングでダイエット・エクササイズ・トレーニング・ストレス解消ならStartUpGYM女性・未経験者歓迎‼️福岡市早良区、福岡市西区からアクセス便利です‼️無料体験実施中‼️
日曜日に銭湯に行ってからというもの体が物凄くダルく月火と体を動かす気が全くしなかったので練習を休んで休息につとめてみましたそして昨日試しに走りに行くと体が軽い軽い🏃♂️ジムで練習しても自分の体じゃないように体が軽く、動きもキレて、疲れない追い込み練習から疲れが取れた試合当日のあの感覚を久しぶりに味わえて楽しかったです😄とはいえ試合があるわけじゃないんだから疲労がたまらないように管理は大切ですね😅福岡市でキックボクシングでダイエット・エクササイズ・トレーニング・ストレス解消な