SUKHAYOGA

みなさん、こんにちは！４月の予定が決まりましたのでHPのLessonScheduleをアップしました対面のクラスはこちらから→LessonScheduleオンラインレッスンはこちらから→OnlineLessonご確認ください皆様の参加を心よりお待ちしておりますけいこSukhaYoga主宰けいこHP:kco-yoga.theblog.me/Blog:ameblo.jp/yogateacher-kco/Instagram：inst

４月あさヨガのご案内ですこのクラスは簡単な動きと呼吸で身体を整える、初心者向けの優しいヨガクラスです。（対面レッスンです）10代～シニアまで幅広いご年齢の方にご参加いただいております。全運動不足の方、身体が固い方、大歓迎ですぼーっと過ごしてしまいがちな休日の朝、有意義に使って心身を整えましょう参加ご希望の方は是非ご連絡下さい。問い合わせフォーム→こちら※新規体験も随時受け付けております！４月スケジュール

４月カルチャースクールSmileレッスンのご案内（カルチャースクールSmileについて⇒こちら）新規体験レッスン募集中です【開催クラス】リラックスヨガ：大人だけのクラスママ＆ベビーヨガ：お子様連れOKママクラス４月のレッスン予定日４月７日(金)４月１４日(金)４月２１日(金)４月２８日(金)参加ご希望の方やお問合せはこちらまでお気軽にどうそ→お問合せフォームレッスン内容リラックスヨガ誰で

４月ママ＆ベビーヨガのご案内です🟡レッスン会場以下2つの会場で実施します！①川口西公民館（川口駅西口・徒歩５分）②かわぐち市民パートナーステーション（川口駅直結・キュポラ川口M4F)🟡レッスンの内容日々の育児で疲れているところ、固まっているところを丁寧にほぐし、伸ばし・・・日常生活が楽になるための筋力や柔軟性をつけることを目標としたヨガをしていきますこのヨガを通して、ご自身の身体を点検→メンテナンスという機

4月オンラインレッスンのご案内SukhaYogaのオンラインレッスンは月額制でご参加いただいております。Zoomを使ったレッスンを行います。各レッスン動画は1か月間配信します。いつでも好きな時に見ることができます。【4月のレッスンの募集期間】３月25日(土)～３月31日(金)正午（お昼の12時迄です！）ご自宅で一緒にヨガを楽しめる仲間を募集中です内容としては・・・〇1時間のヨガレッスンｘ3回〇ヨガのお話会ｘ１回（30分程度）→月会

３月あさヨガのご案内ですこのクラスは簡単な動きと呼吸で身体を整える、初心者向けの優しいヨガクラスです。（対面レッスンです）10代～シニアまで幅広いご年齢の方にご参加いただいております。全運動不足の方、身体が固い方、大歓迎ですぼーっと過ごしてしまいがちな休日の朝、有意義に使って心身を整えましょう参加ご希望の方は是非ご連絡下さい。問い合わせフォーム→こちら※新規体験も随時受け付けております！３月スケジュール

みなさん、こんにちは！３月の予定が決まりましたのでHPのLessonScheduleをアップしました対面のクラスはこちらから→LessonScheduleオンラインレッスンはこちらから→OnlineLessonご確認ください皆様の参加を心よりお待ちしておりますけいこSukhaYoga主宰けいこHP:kco-yoga.theblog.me/Blog:ameblo.jp/yogateacher-kco/Instagram：inst

３月ママ＆ベビーヨガのご案内です🟡レッスン会場毎週水曜日・以下の会場でレッスン開催します。かわぐち市民パートナーステーション（川口駅直結・キュポラ川口M4F)※西公民館は空調が使用できないため春まで使用見合わせします。🟡レッスンの内容日々の育児で疲れているところ、固まっているところを丁寧にほぐし、伸ばし・・・日常生活が楽になるための筋力や柔軟性をつけることを目標としたヨガをしていきますこのヨガを通して、ご自身の身体

３月カルチャースクールSmileレッスンのご案内（カルチャースクールSmileについて⇒こちら）新規体験レッスン募集中です【開催クラス】リラックスヨガ：大人だけのクラスママ＆ベビーヨガ：お子様連れOKママクラス３月のレッスン予定日３月１０日(金)３月１７日(金)３月２４日(金)参加ご希望の方やお問合せはこちらまでお気軽にどうそ→お問合せフォームレッスン内容リラックスヨガ誰でもご参加いただける

3月オンラインレッスンのご案内SukhaYogaのオンラインレッスンは月額制でご参加いただいております。Zoomを使ったレッスンを行います。各レッスン動画は1か月間配信します。いつでも好きな時に見ることができます。【3月のレッスンの募集期間】３月１日(水)～３月５日(日)正午（お昼の12時迄です！）ご自宅で一緒にヨガを楽しめる仲間を募集中です内容としては・・・〇1時間のヨガレッスンｘ3回〇ヨガのお話会ｘ１回（30分程度）→月会費：

みなさん、こんにちは！２月の予定が決まりましたのでHPのLessonScheduleをアップしました対面のクラスはこちらから→LessonScheduleオンラインレッスンはこちらから→OnlineLessonご確認ください皆様の参加を心よりお待ちしておりますけいこSukhaYoga主宰けいこHP:kco-yoga.theblog.me/Blog:ameblo.jp/yogateacher-kco/Instagram：inst

２月オンラインレッスンのご案内SukhaYogaのオンラインレッスンは月額制でご参加いただいております。Zoomを使ったレッスンを行います。各レッスン動画は1か月間配信します。いつでも好きな時に見ることができます。今月はレッスン代金がお得になる3か月コース募集月ですお見逃しなく【２月のレッスンの募集期間】１月20日(金)～1月31日(火)正午（お昼の12時迄です！）ご自宅で一緒にヨガを楽しめる仲間を募集中です内容としては・

２月カルチャースクールSmileレッスンのご案内（カルチャースクールSmileについて⇒こちら）新規体験レッスン募集中です【開催クラス】リラックスヨガ：大人だけのクラスママ＆ベビーヨガ：お子様連れOKママクラス２月のレッスン予定日２月３日(金)２月１０日(金)２月１７日(金)２月２４日(金)参加ご希望の方やお問合せはこちらまでお気軽にどうそ→お問合せフォームレッスン内容リラックスヨガ誰でも

２月ママ＆ベビーヨガのご案内です🟡レッスン会場毎週水曜日・以下の会場でレッスン開催します。かわぐち市民パートナーステーション（川口駅直結・キュポラ川口M4F)※西公民館は空調が使用できないため春まで使用見合わせします。🟡レッスンの内容日々の育児で疲れているところ、固まっているところを丁寧にほぐし、伸ばし・・・日常生活が楽になるための筋力や柔軟性をつけることを目標としたヨガをしていきますこのヨガを通して、ご自身の身体

２月あさヨガのご案内ですこのクラスは簡単な動きと呼吸で身体を整える、初心者向けの優しいヨガクラスです。（対面レッスンです）10代～シニアまで幅広いご年齢の方にご参加いただいております。全運動不足の方、身体が固い方、大歓迎ですぼーっと過ごしてしまいがちな休日の朝、有意義に使って心身を整えましょう参加ご希望の方は是非ご連絡下さい。問い合わせフォーム→こちら※新規体験も随時受け付けております！２月スケジュール

みなさん、こんにちは！1月の予定が決まりましたのでHPのLessonScheduleをアップしました対面のクラスはこちらから→LessonScheduleオンラインレッスンはこちらから→OnlineLessonご確認ください皆様の参加を心よりお待ちしておりますけいこSukhaYoga主宰けいこHP:kco-yoga.theblog.me/Blog:ameblo.jp/yogateacher-kco/Instagram：instag

1月あさヨガのご案内ですこのクラスは簡単な動きと呼吸で身体を整える、初心者向けの優しいヨガクラスです。（対面レッスンです）10代～シニアまで幅広いご年齢の方にご参加いただいております。全運動不足の方、身体が固い方、大歓迎ですぼーっと過ごしてしまいがちな休日の朝、有意義に使って心身を整えましょう参加ご希望の方は是非ご連絡下さい。問い合わせフォーム→こちら※新規体験も随時受け付けております。1月スケジュール

こんにちはあっという間に今年も終わっていきます。2022年度もみなさまと一緒にヨガができて本当に楽しい一年になりました！ご参加下さった方なかなかお会いできないけど、ご連絡いただいた方もうずっとお会いしていないけど、以前レッスンにご参加下さった方みなさん、ありがとうございました2023年度も引き続き、どうぞよろしくお願いいたします2023年度から気持ちを一新し、新たな会場でのレッスンを予定しています。その会場は、川口駅西口徒歩5分≪健道クラ

1月カルチャースクールSmileレッスンのご案内（カルチャースクールSmileについて⇒こちら）新規体験レッスン募集中です【開催クラス】リラックスヨガ：大人だけのクラスママ＆ベビーヨガ：お子様連れOKママクラス1月のレッスン予定日1月6日（金）1月13日（金）1月27日（金）※1/20(金)はお休みです。参加ご希望の方やお問合せはこちらまでお気軽にどうそ→お問合せフォームレッスン内容リラック

1月オンラインレッスンのご案内SukhaYogaのオンラインレッスンは月額制でご参加いただいております。Zoomを使ったレッスンを行います。各レッスン動画は1か月間配信します。いつでも好きな時に見ることができます。お見逃しなく【1月のレッスンの募集期間】12月25日(日)～12月30日(金)正午（お昼の12時迄です！）ご自宅で一緒にヨガを楽しめる仲間を募集中です内容としては・・・〇1時間のヨガレッスンｘ3回〇ヨガのお話会ｘ１回

1月ママ＆ベビーヨガのご案内です🟡レッスン会場毎週水曜日・以下の会場でレッスン開催します。かわぐち市民パートナーステーション（川口駅直結・キュポラ川口M4F)※西公民館は空調が使用できないため春まで使用見合わせします。🟡レッスンの内容日々の育児で疲れているところ、固まっているところを丁寧にほぐし、伸ばし・・・日常生活が楽になるための筋力や柔軟性をつけることを目標としたヨガをしていきますこのヨガを通して、ご自身の身体

今日は暖かな日ここ数日でまるでジェットコースターのような気温差大人クラス・リラックスヨガはウォーミングアップで体幹を大きく使い、身体を温めてからからスタート！今日は臨月の妊婦さんがご参加✨もうすぐ赤ちゃんに会えるのが楽しみで仕方ない〜※このクラスは安定期に入った妊婦さんも参加OKです！ベビーヨガは3ヶ月の赤ちゃん＆ママが体験にご参加下さいました🍼他の赤ちゃんもつい最近まで同じようなサイズだったのに、あまりの小ささムニュムニュ具合に皆メロメロ今日は腰回りを重点的に

12月あさヨガのご案内ですこのクラスは簡単な動きと呼吸で身体を整える、初心者向けの優しいヨガクラスです。（対面レッスンです）10代～シニアまで幅広いご年齢の方にご参加いただいております。全運動不足の方、身体が固い方、大歓迎ですぼーっと過ごしてしまいがちな休日の朝、有意義に使って心身を整えましょう参加ご希望の方は是非ご連絡下さい。問い合わせフォーム→こちら※新規体験も随時受け付けております。12月スケ

12月カルチャースクールSmileレッスンのご案内（カルチャースクールSmileについて⇒こちら）新規体験レッスン募集中です【開催クラス】リラックスヨガ：大人だけのクラスママ＆ベビーヨガ：産後2か月～幼稚園入学前までのお子様連れOKママクラス12月のレッスン予定日11月2日（金）11月9日（金）11月16日（金）参加ご希望の方やお問合せはこちらまでお気軽にどうそ→お問合せフォームレッスン内容

みなさん、こんにちは！12月の予定が決まりましたのでHPのLessonScheduleをアップしました対面のクラスはこちらから→LessonScheduleオンラインレッスンはこちらから→OnlineLessonご確認ください皆様の参加を心よりお待ちしておりますけいこSukhaYoga主宰けいこHP:kco-yoga.theblog.me/Blog:ameblo.jp/yogateacher-kco/Instagram：insta

12月オンラインレッスンのご案内SukhaYogaのオンラインレッスンは月額制でご参加いただいております。Zoomを使ったレッスンを行います。各レッスン動画は1か月間配信します。いつでも好きな時に見ることができます。お見逃しなく【12月のレッスンの募集期間】11月20日(日)～11月30日((水)正午（お昼の12時迄です！）ご自宅で一緒にヨガを楽しめる仲間を募集中です内容としては・・・〇1時間のヨガレッスンｘ3回〇ヨガのお話会

12月ママ＆ベビーヨガのご案内です🟡レッスン会場毎週水曜日・以下の会場でレッスン開催します。かわぐち市民パートナーステーション（川口駅直結・キュポラ川口M4F)※西公民館は空調が使用できないため春まで使用見合わせします。🟡レッスンの内容日々の育児で疲れているところ、固まっているところを丁寧にほぐし、伸ばし・・・日常生活が楽になるための筋力や柔軟性をつけることを目標としたヨガをしていきますこのヨガを通して、ご自身の身

今日は年内最後和室でのベビーヨガ🍼このお部屋は日差しも燦燦ととっても気持ち良い気の良いお部屋。来年暖かくなるまで当分の間の使用を終わりにします。今日のかわいこちゃん達（といってもメンズです）今日は秋深まり、少しずつヒンヤリ…肩こり腰痛、（↑子育て中ならいつもだけど…）また消化力が落ちる季節～ということで、前半は主に上半身を丁寧にストレッチ後半は立位のポーズを盛りだくさん！足腰を使って身体をポカポカにしました来週からは川口駅

今日は少し肌寒い日でした。大人クラス・リラックスヨガはウォーミングアップで身体を温めた後に軽いフローヨガを実践！ゆったりとした呼吸に合わせて決められた簡単な動きを丁寧に動かしていくうちに、少しずつ内面に集中していく心地よさ✨ベビーヨガは首・肩・腰を丁寧にほぐしてから元気よく足腰を使って全身をダイナミックに動かしていきました途中で泣いちゃうベビーちゃん、オムツ替えが必要なベビーちゃん…赤ちゃんの様子は様々ですが、それはみんな同じだから安心してご参加いただけます💖↑↑今日のかわい子ちゃん

11月ママ＆ベビーヨガのご案内です🟡レッスン会場毎週水曜日・以下2会場でレッスン開催します。かわぐち市民パートナーステーション（川口駅直結・キュポラ川口M4F)―――――――――川口西公民館（川口駅徒歩３分）🟡レッスンの内容日々の育児で疲れているところ、固まっているところを丁寧にほぐし、伸ばし・・・日常生活が楽になるための筋力や柔軟性をつけることを目標としたヨガをしていきますこのヨガを通して、ご自身の身体を点検