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2019年ストレッチーズジャパンがお届けするストレッチーズの体験と学びの充実の時間。ストレッチーズの興味のあるかたから愛好家・指導者までどなたでもご参加できるストレッチーズフェスタ。ストレッチーズと戯れ、自分の体感覚をぐっとあげ、更に磨きをかけていきましょう。また、指導者の方にとっては、今よりも更に良いクラス提供の為の宝箱となるストレッチーズブラッシュアップの1日。そして足を運んでいただいた方には様々な特典をご用意しています。SPT一同ご参加お待ちしています。【日時】2019年11月24日(
お盆休み前の昨日は、『ストレッチーズボクササイズ』と『4DPLO®』のレッスンでした♬Akiインストラクターがボクササイズの基本から丁寧にすすめるので、初めての人から経験者まで、どなたでも楽しめるレッスンです☺️✌️♬Stretch-eze®︎を外した後の肩周りの動きやすさと軽さにびっくりさせられます👍スタジオの会員さん、ダンスは抵抗がある方でも、ボクササイズは発散できるのか⁉掛け声も大きく楽しんでいらしゃる!そんな姿を見て…私もニコニコ(^^♪嬉しくなります♬↓↓クールダウンはポール
先日、たけしの家庭の医学で「背骨の若返り術としておへそ引っ込め体操」が放送されました。https://sp.health.asahi.jp/kentei/20190806_1//ピラティス、シルク、4DPROのレッスン時に、おへそで背骨を押して〜etc.とユーピュアボディースタジオで教えてられている事と同じ☺️✌️うちの会員様からも骨密度が上がったと嬉しい報告を受けてましたが、テレビ放送で実証されてましたね☺️✌️背骨は、胃や腸などの臓器が周りにあることから刺激が伝わりにくく、骨密度を
前日から明け方まで強い雨が降り☂️心配する中、鹿屋サークルは昼、夜合同で行いました♬エアロ、Stretch-eze®︎、ZUMBAの3本立て三連休のなか日に参加下さったメンバーさん!ありがとうございました😊その後、親睦会を開きました♬沢山の笑顔に感謝です
Stretch-eze®︎の新色レッドが販売されていたので購入!!これまでは、マスタートレナーのみが所有していたのですが、綺麗な色だったので販売を楽しみにしていました♬
金曜の朝は、Stretch-eze®︎サークル今日は、背骨の柔軟性upと腹斜部分をメインにした60分でした。布の使い方に慣れるまでは個人差がありますが、時には笑いながら🤣動いていただきました♬次回は、7/19(金)です。現在も、メンバー募集中です
母親学級の皆様対象にStretch-eze®︎を90分ご提供しました。第2弾として担当させていただいたので、前回よりは「コアと美脚」をテーマにたくさん動いていただきました。皆様、真剣にまた笑顔で動いていただき嬉しかったです!また機会がありましたら、一緒に動いてください!!
昨日から、鹿児島市でStretch-eze®︎のサークルをスタートしました。いつも、エアロビクスやZUMBAなどを楽しんでくださっている皆様なのでしっかり動く内容でお届けしました!次回は、6/21(金)10:30〜11:30です♬まだまだ、少ないメンバーで開いているサークルですので仲間を募集中です鹿児島市Stretch-eze®︎サークル(仮)日時→毎月第1、第3金曜日10:30〜11:30(10分前からスタジオに入室できます)場所→
ユーピュアボディースタジオ12日日曜日はAKIインストラクターのStretch-eze®︎➕ボクササイズ♬ボクササイズ初心者でも安心して楽しくできるレッスンです☺️❤️楽しそうでしょ?😆♬これで、ストレス発散、ゴールデンウィーク太りも解消です☺️✌️Stretch-eze®︎でボクササイズした後、Stretch-eze®︎の布を外してボクササイズすると更に腕回りが軽く動かしやすくなっている事に気付きます✨あと布の柔軟性がパンチした後、自然と元の位置に腕を戻してくれ身体の使
昨夜は、35名前後の県内でお仕事をされている皆さまとの交流会に参加してきました前半は、YU先生によるStretch-eze®︎のスペシャルレッスン!Stretch-eze®︎がはじめての方に、●どんな内容で展開するのか、●身体の変化を感じでいただけるモニタリング●どこまで声かけをして、動きのゴール設定をするかを学べるいい機会になりました。日頃のレッスンしている中ではお会い出来ない方ばかりで、話をきくだけでも楽しい時間を過ごす事が出来ました。サークルを開いている方、お店を開いている
リナシティかのやでお昼に、担当しておりますSSZサークルの時間が、5/13より変更になります⭐️スケジュール13:30〜14:20Stretch-eze®︎14:30〜15:20ZUMBA⭐️準備するもの●水分補給できるもの●動きやすい服装●タオル●ピラティスorヨガマット(Stretch-eze®︎)●室内シューズ(ZUMBA)ただ今、一緒に活動してくださる仲間を募集しております。caezinter3@gmail.com白石または、代表竹内さんまでご連絡下
次回開催4月30日(火・祝)13:00~13:45(子連れOK/子連れにご了承頂ける方)14:00~14:45(大人のみ)@YOUホール1階和室参加費1,800円(布購入済・購入希望の方は1,500円)先日開催された布ピラティス体験会の様子です。お一人は、レッスン後ご予定があるとのことで、集合写真にはいらっしゃらないのですが6名のご参加(満席)でした。伝えたいことは盛りだくさんなのですが、45分の中で伝えられるエクササイズを厳選し体験して頂き
昨日、月1日曜日AKiインストラクターによるStretch-eze®︎ボクササイズ♬はじめにストレッチポールを使って身体を整え✨Stretch-eze®︎の布を使ってボクササイズ♬Stretch-eze®︎の布を使ってボクササイズをすると前鋸筋のストレッチにもなって更に腕周りが動かしやすくなります☺️✌️Stretch-eze®︎応用編で詳しく学びますので、もしStretch-eze®︎の指導に興味がある方は、まずは基礎編の受講をおすすめします❣️【ストレッチーズオフィシャルト
今和泉美貴さん主催の素敵なイベントにてレッスン【Stretch-eze®︎でお客様の美✨へ導くアプローチと魔法の言葉】をさせて頂きます。すでに30名定員を超え、大きい部屋へ変更し定員枠を増やす事になりました❣️本当に有難うございます💕質疑応答の時間もありますので、日頃なかなかお会い出来ない先生方とお話出来るのを楽しみにしております☺️❤️●申し込み&お問い合わせ●今和泉美貴電話09028521645メールyuukimam@siren.ocn.ne.jp・#stretche
こんにちは。PILATESBodyConnection黒澤奈緒子です。先日、「ストレッチーズ(Stretch-eze®)」のオフィシャルワークショップを受けてきました。ループ状の伸縮性のある布に包まれてのエクササイズをするのですが…正直、「何これ、すごい!!!」の一言です。この布があることで、身体の伸び感が格段に分かりやすくなります。筋力に自信がなくてできなかったエクササイズも、この布が助けてくれました。また、とにかく良かったのは繭の中に包まれてい
〔ユーピュアボディースタジオ〕13日日曜日10時〜シルクサスペンション♬Stretch-eze➕SilkSuspension✨Stretch-ezeの布がサイドライングを更に良い位置での身体の使い方へ導いてくれる👍特に骨盤が前傾の人達がその骨盤のニュートラルポジションの変化・やりやすさ、効き方の違いを体感して頂けました✌️有難うございます☺️【Stretch-eze®︎応用編ワークショップ】ストレッチーズの布を使ってチェア・ヨガ・ボクササイズ・マット・立位コンディショニング☆
Stretch-eze®︎ボクササイズ✨を今月からユーピュアボディースタジオ新プログラムのボクササイズ✨を担当するAkiちゃんが受けに来てくれました☺️いつも思う事教え子と一緒にするレッスンは本当に楽しい😆♬♬今月からはじまるAkiインストラクターのレッスンお楽しみに〜♬【Akiボクササイズ】☆1月20日10時〜☆2月3日10時〜【Stretch-eze®︎応用編ワークショップ】ストレッチーズの布を使ってチェア・ヨガ・ボクササイズ・マット・立位コンディショニング☆3月1
HappyHalloween🎃皆さんにお菓子を準備♬私もプチ仮装✨プチね☺️★月曜日19時40分〜Stretch-eze®︎★火曜日19時40分〜骨盤調整&プレピラティス★火曜日20時25分〜美Styleフローピラティスプチ仮装のツノを付けて真面目にレッスン☺️(笑)★筋膜リリース☆セルフビューティー↓↓ウェアはリアル・ストーン新作ウェア✨🌹めっちゃお気に入り〜💕ベージュも購入〜♬https://www.bodyartwebstore.jp/smartpho
今日は夜クラスがお休みだったので、茂木伸江先生のレッスンに参加してきました。このクラスでは、ひめトレエクササイズとミニボールを使ってのほぐし体操によって、身体を動かすための準備をします。そして、伸縮性のある特殊な布を使ったピラティス、Stretch-ezeを行います。茂木先生のクラスは、説明がとても丁寧なのにテンポよく進み、75分があっという間でした。とても明るい茂木先生のキャラクター全開のレッスンを、茂木先生とStretch-ezeが大好きな仲間と受けることができ幸せ♡改めて、「私は
先日、ストレッチージというプログラムに挑戦しました。伸縮性のある特殊な布を使いながらピラティスを行うことで、エクササイズへの理解が深まりました。特に筋肉と関節の繋がりがとてもよくわかります。以前から茂木伸江先生のストレッチーズクラスに参加したいと思っていましたが、茂木先生の全てのレッスンが自分のクラスと重なっていて…。茂木先生のクラスを諦めたわけではありませんが、今回は大手のピラティス専門スタジオで受けてきました。ストレッチージを体験してみて、もっと深く知りたいと思いました
こんにちは。pilatesahaha寺尾美紀です先日は、雨が本降りになり、こりゃ、自転車は厳しいなぁ^_^;と、車でむすめさんのお迎えへ。今日は何したの?^_^と、お話しを聞きながら、車を停めたコインパーキングに着きますと、っ!!!Σ(・ω・ノ)ノ驚愕です。ママ、お金持ってくるの忘れたわ…(T_T)で、スマホと鍵だけを握りしめて来た事にやっとこさ気付き、えらいこっちゃです。スマホにお金を入れておかないと…ですね。そんな、雨の日は、お家でピラティスです。スト
茅ヶ崎のピラティス番長松本いずみです。いよいよストレッチーズ®︎ニューバージョンのプログラムのテキスト作りスタートです。撮影スタジオは、ストレッチーズプロフェッショナルトレーナー(以下SPT)仲間の日野原さんのLib-Pilatesさんです。されおつ。そして、この度センエツながら、テキストのデルモ〜いや、モデルをさせて頂きました。恐縮っす。💦12:00〜17:00まで、たっくさんのポージングで、やや…だいぶ…かなり…くたばりました…いや〜しかし、その分いいのできちゃいそうな予感
ユーピュアボディースタジオ金曜日10時45分〜11時30分Stretch-eze®︎のグループレッスン♬【ショルダーブリッジ】布によって無駄な力は要らず身体の内側でのエンゲージが体感出来る✨肋骨でも無く、ポッコリお腹でも無く、鼠蹊部へのアプローチによって楽に出来るへ導く✌️【鹿児島Stretch-eze®︎オフィシャルワークショップ】4月30日(月)12時〜18時ユーピュアボディースタジオにて090-7479-4459↓↓お花を買って生け替え〜♬↓↓可愛いお花頂きまし
沼津の淳子先生のスタジオにStretch-ese®︎プロフェッショナルトレーナー集合新プログラムyoga、チェア、立位…etcと、どんどん広がるStretch-eze®︎✨↓↓撮影会☺️早く帰って皆さんに紹介した〜い!😄🎵皆さん楽しみに〜〜
鹿児島第4回Stretch-ese®︎オフィシャルワークショップ➕モデルレッスンが無事終わりました。熊本からも参加本当に有難うございました!再受講の方が多く、前回よりもより深くStrech-ese®︎の良さを体感して貰えたのが皆さんの動きの変化や質問内容で伝わって来ました👍✨yogaインストラクター、フィットネスインストラクターの皆さんからの申し込みが特に多いので、フィットネスインストラクター出身の私が一番苦労した体験を生かし、皆さんにより簡単により分かりやすくを提供したいと思っていま
月曜日は朝から霧島サークル✨Stretch-ese®︎を使って股関節まわりにアプローチ✨終わった後はもちろん⤴️脚が軽くなる上に立つ時の足裏の安定感もグーンとアップ⤴️👍↓↓ランチはハンバーグ定食❤️頭の上には子豚ちゃんのお尻が〜可愛い〜👀❤️スタジオに戻り、山下さんと朝子ちゃんのプライベートセッション🎵有難うございます❤️夜はStretch-ese®︎を使って美ボディーメイクpilates✨🌹Stretch-ese®︎を使うと更にお腹が使いやすくピンポイントで効くのでマット
昨日は、プライベートセッションを終えて3時過ぎのランチ🍴❤️↓↓お腹空き過ぎてすき焼き〜〜🎵うま〜〜い!と声出しちゃった〜〜😆↓↓温泉♨️に行く途中に雑貨屋へ〜〜🎵お花屋さんに行くのも大好き❤だけど、雑貨屋さんもよく行きます☺️🎵この時期は温泉♨️めっちゃ混むので早い目に行ったのに2時間弱待ち〜〜💧↓↓その間にg-fit、realstone、toesoxの商品選び〜〜時間は有効に☺️✌️↓↓この時期の温泉♨️はやっぱり最高✨今月末、1月28日(日)Stretch-e
《ストレッチーズ&美骨ピラティス》たくさんのご参加ありがとうございました😊すっぽり。フォルムがかわいいのでみんなでお花になってみました。笑ヨガじゃないのに何故か合掌。笑こうやって包まれているだけでも微妙にコアつかってます。めちゃくちゃ楽しかったstretch-eze®︎レッスン💕柔らかくて大きくて伸びのいい布を使ってのピラティスは、普段使い切れていない細かい部分もきちんと使えて、かなりこれは優秀なアイテムでした✨eri先生の穏やかで的確なインストラクションと、布に包まれる安心感もあ
今日は朝からプレピラティスの後人気❤️のStretch-eze®︎のグループセッション🎵ピンポイントで効く〜〜👍なのに終わった後は身体が伸びてスッキリ〜〜❤️Stretch-eze®︎の布のお陰で、pilates、yoga、training等の動きの質が変わる✨Stretch-eze®︎の指導に興味のある方、是非!1月28日12時〜18時(6時間講習にて指導可能)【場所】ユーピュアボディースタジオ【申し込み・お問い合わせ】090-7479-4459↓↓ユーピュアボディー
この週末は、日本のてっぺん稚内でストレッチーズオフィシャルワークショップと、ボディキネシス®️&ストレッチーズのレッスンをさせていただいた私です。急激な低気圧の発達で、予定していたフライトが怪しくなり、半分諦めていて何だか気持ちがモヤッとしていたところから急展開!びっくりするような、マンガかドラマか?そんなことが起こりましたよ。今回の来稚は、ドラマティックな珍道中のてんこ盛りo(^o^)oまずはその一部を私を呼んでれた方(まなみんこと中島まなみさん)がとても面白おかしく、そし