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どうも!新橋・汐留にあるハンドメイド、オーガニックのお店sopra(ソプラ)スタッフのバンズです最近夏バテなのか、疲れが取れないなーと感じる日がしばしばありますきっと共感いただける方も多いと思うのですが、あのなんともいえない疲労感どうにかしたいですよね実は疲労感には身体の疲れ以外にも、脳の疲れが大きく関わっているのをご存知ですかいくらダラダラしても脳が休まらないと疲労感は取れないのですということで本日は、そんな脳の疲労に効く3つの簡単習慣をご紹介していきます
Aloha!アネラストーンのMikiです。秋冬にもぴったりな新作できました!こちらは小粒のマロン型ガーネットが揺れるリーフピアス。イヤリングに変更も可能です。明日の丸の内ストリートマーケットが開催されたら持っていきまーす!それから、そろそろ委託でお世話になっているsopraさんにも秋冬アクセサリーを納品したいと思います!!sopraさんには落としても割れにくいハーバリウム風ピアスも置かせていただいています。お近くに行った際はぜひお立ち寄りくださいね💕いろいろな作家さんの作品が並
どうもオーガニック商品・雑貨店sopra(ソプラ)スタッフのチョッパーです突然ですがみなさん辛いものはお好きですか以前イタリア街でも辛いものフェスが行われましたが、夏と言えばやっぱり辛いものですよね(わたしの場合季節関係なく辛いもの食べまくってますが…笑)わたくし食べもののなかでは1、2を争うぐらい辛いものが大好きで、最近は周囲の人に味覚がおかしいんじゃないかと心配されるほどなんでも辛くしちゃいますそんな辛いもの好きのわたしですが、この間ついにあの某ラーメン店で有名な激辛ラーメンを食
どうも新橋・汐留にあるハンドメイド、オーガニックのお店sopra(ソプラ)スタッフのバンズです最近僕の周りで「昼食後に眠くなってしまう・・・」という悩みをよく聞きます僕も激しく共感したのですが、その気持ちわかる~!!という方は多いのではないでしょうかあの魔の時間帯に立ち向かう方法はないものか?と思い、早速調べてみました昼食後はなんで眠くなる?食事、主にご飯類やパン類、麺類などの炭水化物を摂取すると血糖値が上昇します血糖値を正常に戻すためにインスリンと呼ばれる物
どうも新橋・汐留にあるハンドメイド、オーガニックのお店sopra(ソプラ)スタッフのチョッパーです実はわたくし先日恵比寿へ遊びに行ったのですが、そこでコスパ最強の美味しいイタリアンのお店を発見してしまったのですこちらはそのお店でいただいたピザですが一体いくらだと思いますかこんなに立派なピザが、なんと500円あまりにも驚きすぎてメニューを二度見してしまいましたこんなお得なピザがいただける気になるお店はこちら「CONA(http://cona-pizza.com/)」さんという
どうも!新橋・汐留にあるハンドメイド、オーガニックのお店sopra(ソプラ)スタッフのバンズです最近涼しくなったなーと思えば、また暑い日々が戻ってきましたね元気にお過ごしでしょうか暑い日には涼しい室内で黙々となにかに打ち込むのもいいですよねそんなときには音楽を聴きながら作業される方も多いと思いますが、実は音楽を聞きながらの作業は、集中力を下げてしまう可能性があるのをご存知ですかということで本日は作業効率を上げるための正しい音楽の活用方法について調べてみたので、共有
どうもオーガニック商品・雑貨店sopra(ソプラ)スタッフのMCテンプーラですお盆が明けてからしばらく経ちますねみなさんはお盆をいかがお過ごしだったでしょうかしっかり休めましたか連休中で旅行に行かれた方も多いのではないでしょうかぼくは連休中に久しぶりに実家の山梨に帰りまして、ほとんどはじめてといえるくらいの観光をしましたほうとうを食べたり、親が働いているお上品なカフェに行ったり、桃パフェ🍑を食べたりと、なんだか食い倒れ旅行みたいな感じでしたなかでも桃パフェはインスタグラ
どうも新橋・汐留イタリア街にあるオーガニック商品・ハンドメイド雑貨店sopra(ソプラ)スタッフのチョッパーです最近、たくさんのアーティストさんに作品を置いていただくことが増えましたとてもありがたいことですどれもとてもおしゃれで可愛くて、わたしもいつもなにを買おうか悩んでしまいます本日はそんな作品を実際にご購入いただいた方からの声をお届けしたいと思いますまずはこちらM’scouture様baby甚平(ふうせん)こちらはわたしの友人が、お姉様の出産祝いとして買いにきてくれまし
ボンジョルノ~オーガニック商品・雑貨店sopra(ソプラ)スタッフ、MCテンプーラです先日の「汐留イタリア街夏祭り2018」へお越しくださった方ありがとうございました大盛況で、テーマ「辛」にちなみ、sopra(ソプラ)では、チリビールを販売しておりました↓↓↓【大盛況】汐留イタリア街夏祭りにsopra(ソプラ)が参戦しました♪お買い求めいただいた方、いかがだったでしょうかそれにしても暑い夏はやっぱり「ビール」ということで本日は、このあいだ友人が経営する飲み屋さんににいっ
どうも!オーガニック商品・雑貨店sopra(ソプラ)スタッフのバンズです普段仕事でパソコンやスマホをつかうことが多いと、目の疲れが気になることが多くないですか目が疲れると集中力も下がって仕事に支障が出ますよね目の疲れの原因には、近くの見すぎや目の乾きが大きく関係しているようです僕もコンタクト使用者かつドライアイ体質なので、目が乾きやすく疲れを感じるひとりですということで今回は簡単にできる目の疲れ解消法について調べてみたので、共有させていただきますね
どうも!🙌オーガニック商品・雑貨店sopra(ソプラ)スタッフのバンズです8月に入りうだる暑さがつづきますね僕も日々汗だくで働いておりますこんな暑さを簡単に解消できる方法はないかなーと思い、調べてみたので共有させていただきますねやはり効果抜群暑いときはここを冷やす聞いたことがある方も多いと思いますが、身体の熱を簡単にそして効果的に下げるには太い血管を冷やすことが一番具体的には、・首の周り・わきの下・太ももの付け根などが当て
どうもオーガニック商品・雑貨店sopra(ソプラ)スタッフのバンズです本日は、いつでもどこでも簡単に健康的になれる、足首回しのメリットについてご紹介していきます足首回しで得られるメリットとは?足は第二の心臓と呼ばれており、特にふくらはぎの筋肉は心臓に血液を送り返す働きがあります。足首を回すことでそのふくらはぎがほぐれ、血液の流れがスムーズになります。その結果、自律神経のバランスが整えられ精神的なリフレッシュや老廃物の排出といった効果が得られます。また、足首は全身を支える土台のよ
どうもオーガニック商品・雑貨店sopra(ソプラ)スタッフのバンズです本日は押すだけでさまざまな効果が期待できる万能なツボ、合谷(ごうこく)についてご紹介していきます万能なツボ、合谷とは?親指と人差し指の骨の分かれ目にあり、やや人差し指側に位置しています。このツボを気持ちいいと感じる強さで、両手それぞれ30回づつ押しもみします合谷にはどんな効果がある?このツボを押すだけで、・肩こり・偏頭痛・便秘・歯痛などに効果がありますさらに自律神経を整える効果もあるので、睡眠前に
どうも!🙌オーガニック商品・雑貨店sopra(ソプラ)スタッフのバンズですみなさん子供はお好きですか僕は子供が大好きなのですが、先日子供からほっこりさせてもらう体験をしたので本日はその体験についてお話していきますね先日100円ショップでレジに並んでいると、3~4歳と思われる双子の子供が僕の後ろに並びましたお菓子の袋を持ちパクパクと食べながら楽しそうにしている様子を見ていると、たまたまひとりの子と目が合いましたすると満面の笑みでお菓子を差し出してく
どうも!🙌オーガニック商品・雑貨店sopra(ソプラ)スタッフのバンズです猛暑がつづく今日このごろ、外出から帰ってくると待っている部屋の熱気なんとかしたいですよねそこで本日はこの時期におすすめしたい暑い部屋を涼しくする方法についてご紹介していきますカーテンを閉めて外出これだけ暑いと窓は開けたままで、熱がこもらないようにしたいところですよねでも実は日光が部屋に入ることで、部屋の壁が熱を吸収してしまい余計熱がこもってしまう結果に外出時には
ボンジョルノ~オーガニック商品・雑貨店sopra(ソプラ)スタッフ、チョッパーです世間はお盆休みということでsopra(ソプラ)も8月13日~16日の4日間は夏季休暇を頂いております今回はお休み期間中にわたしが訪れたおしゃれなカフェをご紹介しますせっかくのお休みなのでどこか雰囲気のいいところに行きたいなと思い麻布十番へ行きましたそこで出会ったのがこちらの「ハドソンマーケットベイカーズ」さん外観からしてお洒落すぎますねなかに入ってみるとたくさんのケーキやパイ、タルト、焼き菓子の数々が