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先月の誕生日の時にもらったぁ、クラフトビールの山の中にぃ、他の色のは飲んだことがあってもぉ、うちの近所では買えなかったものもありましてぇd(^-^)ネ!それがぁρ( ̄∇ ̄o)コレCOEDOビールのシリーズのぉ青い缶ですねぇ(ノ´▽`)ノオオオオッ♪Ruri(瑠璃)という名前がついているのですがぁ、この青缶もきれいなわけですけれどぉ、飲んでみるとぉ、やや苦みのあるお味ですがぁ、暑い日に帰ってきてくい~っと飲むとぉ、喉にガツンとくる感じがぁいい(´~)◇yゴクゴク
開運アクションhappycomecome起きたらお水を天使や蝶モチーフをしばらく話してない友人や両親に連絡をてるてる坊主下半身温めてペパーミントグリーン吉益々開運いいね👍いただけると嬉しいです。Instagram《harumimama88》もよろしくお願いいたします#開運#明日の開運アクションAngebyTOHARU😄🌈https://toharu8888.base.shop/ホームページびわ湖シリーズ掲載SHIGATourismOffic
開運アクションhappy☆comecome日本伝統工芸に触れてみて映画を思いを書き出してみて土の上を歩いてみてラベンダー・黄色益々開運いいね👍いただけると嬉しいです。Instagram《harumimama88》もよろしくお願いいたします#開運#明日の開運アクションAngebyTOHARU😄🌈https://toharu8888.base.shop/AngebyTOHARU😄🌈https://toharu8888.base.shop/ホームページ
明日0318開運アクションhappy☆comecome温泉へGOご家族で今後の先祖供養のご相談をご自身で煮物を作ってみる⁉️😃ご自身で郷土料理作ってみる⁉️😃耳たぶを掴んでぐるぐる回してみて益々開運いいね👍いただけると嬉しいです。Instagram《harumimama88》もよろしくお願いいたします#開運#明日の開運アクションAngebyTOHARU😄🌈https://toharu8888.base.shop/ホームページびわ湖シリーズ掲載
こんにちは昨日はマイクの誕生日でしたARTホテルRURIで御祝ソーシャルディスタンス守られ3組だけでしたアワビステーキマイクはレア私はミディアムレアRURIの中でお部屋移動してデザートマイクの誕生日祝いと言うのは単なる口実ホントは私がお洒落して出掛けたかっただけステイホーム❗️分かってるんだけど家の隣なんだものイイよね⁉️(๑˃̵ᴗ˂̵)
開運アクションhappy☆comecomeスペシャルな日ラッキーな日話題の場所へ☺️来年のカレンダー準備☺️吉方位へパワースポットへ《こうなったらいい》の理想が実りやすい日=どんどん人へ話して😃🌈益々開運いいね👍いただけると嬉しいです。Instagram《harumimama88》もよろしくお願いいたします#開運#明日の開運アクションびわ湖シリーズ掲載SHIGATourismOfficialWebsiteBiwakoSeriesA
かわいいガラス仏具で大切な人の思い出を彩る専門店Bee-S(ビース)の住吉です。それぞれのグリーフ(悲嘆)親、子、兄弟姉妹、親戚、友達、恋人・・・それぞれがそれぞれ悲しみを抱えます家庭を支えないと兄弟姉妹の面倒をみないとパパやママを悲しませないように私だけが悲しいんじゃないんだから・・・・・いろんな立場こうあるべきってでも、みんな悲しいのですよね支え合う心をみせていただきました
今日はこちら!ATSUSHIです。【週末レッスン】8月も開催します!STUDIOHEARTBEATINGでは、1人1人のスペースを十分に確保し、しっかり換気のできる状態で開催をしております。9名限定(UBOUNDのみ12名)ですので、お早めにお申し込み下さい。皆様のご参加をお待ちしております!8月8日土曜日桐林佑衣13:00〜14:00jazzdance(申込開始7/1710:00~)https://coubic.com/heartbeating/469555
今日もやり切りました昼からパーソナルトレーニング💪夜はオンラインレッスンです。どちらも、筋トレの師匠RURIさんのトレーニング。先日のベンチプレス挙げた時の高揚感を結局誰にも分かってもらえず今日、RURI師匠に沢山話せましたやっぱり、話は盛り上がり嬉しかったな〜そして、今日もベンチプレスやりました!ここのラックもかなり重たいタイプで、今日はプレート付けずにひたすら軌道の反復練習をしました胸を張って肩甲骨を寄せて💦💦頭でわかってても、身体が思うようにいかない事もありますがこ
大変な災害が九州で起きています福岡県出身の私は九州の災害に胸を痛めてます。土砂災害、川の氾濫早く雨止んでくださいそんな、七夕の日。願いは一つ。健康で過ごせますようにもう、これ無くしては楽しく過ごせません!今日も、元気に身体動かしました今日は仕事は休みで、午前中はZUMBAサークル。夜は、ホームジムで特別な思いでスタジオレッスン2本に出ました特別な思いコロナ自粛中に、オンラインレッスンでずーっとお世話になっていたRURIさんのメガダンスとファイドウのレッスンですオンラ
💝Happycomecome7月6日happy☆comecome😊🌈笑顔で明るく元気に挨拶🌈😃家族や友人とお食事😃🌈ヨーグルト😁🌈きゅうり😁🌈ラッキーNo.3.6😁🌈益々開運😃🌈AngebyTOHARU😄🌈びわ湖シリーズ掲載SHIGATourismOfficialWebsiteBiwakoSeriesAccessories/B&MTechnoServiceCo.,
昨夜、オンラインでのダンスレッスンに参加しましたRADICALFITNESSのマスタートレーナーの同期仲良し4人組でのジョイントですいつもお世話になっている、RURIさんこと、小林るりMT今度、ジムでレッスン受けられるかな❓callyこと、齋藤香織MTブログ拝見してます、YUさんこと、鈴木悠MT初めまして、🇧🇷色強い日本人らしいですが、HARUNAさんこと、伊藤春菜MT今回、FacebookLiveでのイベントでした。Facebookはやってないので、これに参加
緊急事態宣言も解除されて、昨日からジム再開のところもチラホラありますね私が4月から入会したスポーツジムも昨日からやってます。スタジオレッスンはまだ行われないようですが、ジムエリアは使用できるみたいです。本来なら、今直ぐにでも器具を使用してやりたいところですが、自粛中にすっかり自重トレーニングが身についたので急いで行かなくても良いかなぁとか思っています。5月から、2日に1度ペースでRURIさんのオンラインレッスンに参加しています。自重トレーニングは初めはとても大変でしたがペットボトルを
明日の緊急事態宣言の解除も見送られる模様神奈川はそれどころか、感染者増えてる感じです他の県が解除になったせいか、緩んでる様な気がしてなりませんインストラクターの方たちは、6月からレッスンが始まる感じで動いている様ですが、どうでしょうかね〜私の中では、オンラインレッスンが通常化してます。家にいて、レッスン受けられるなんて本当に贅沢だなぁ今日は「オンラインフィットネススタジオNEXT」のZOOMを使用したレッスンに参加しました色んな先生方が色んなカテゴリーのレッスンを展開してくれてい
ゴールデンウィーク、ステイホーム週間も終わり、通常の生活になりませんね〜私の住んでる神奈川県も当然の様に自粛延長になり感染者は、少しずつ減ってはいるものの油断はできませんそして、私のフィットネスライフはというとウォーキング、ランニングで有酸素運動家トレはやっぱりなかなか一人ではモチベーション上がらずっ今月から、インスタライブ形式のオンラインレッスンをフル活用してます♡2日に1度のオンラインレッスンRURIさん💖の、自重トレ、格闘技トレ、肩甲骨骨盤エクササイズトレ、アイソレーション
💝Happycomecome5月8日happy☆comecome😊🌈ラッキーな日寝具を上質なものにチャレンジ😃🌈✨《58》は開運の数字😁😃🌈マンゴー食して😁🌈思い切ったことGO…吉🌈😁✨益々開運😃🌈AngebyToharu😄🌈BaseshopToharu8888ホームページ
昨日から、『ステイホーム週間』だそうです♪本来なら、ゴールデンウィークとして余暇を楽しむ時間だったのに自粛期間になってしまい経済から人の流れまでストップしなきゃいけないことになってしまいました今朝、先日買えなかった近所のパン屋さんにリベンジでパンを買いに行きました〜😍開店時は並ぶとの事だったので、開店1時間くらいして行きました辛うじて、バケット一つだけ残ってた〜後は、カレーパンや甘系のパンやら色々買いこみました〜♪『BAGUETTEMAGICIENNE』魔
昨日月曜日雨夕散歩の頃には傘はいらない?程度に谷戸山公園この日は南広場↓お母さん、遊ぼうよ下はグチョグチョです。最近、レインコートを買い換えました🎵↓お写真、RURI´sDogさんよりお借りしましたRURI´sdogさんのレインコート&泥除けエプロン少し大きいかな?長さは丁度良い今年、やってみることに😁2ヶ月後に収穫予定待てないかも…苗木、ホームセンターで買ってしまうかもこんなことが発表されました↓我が家で使っている物がいくつかお読みくださり、ありがとう
昨夜、一週間ぶりに、スタジオレッスンに行ってきました場所も先週と同じくゴールドジム笹塚東京です♡この一週間体重は増量するばかりでウォーキングの限界を感じて家でヨガマットを敷いて腕立てや腹筋に頑張りあと、5キロ程度のランニングもニ度ほどやりましためちゃめちゃ筋肉痛になりました〜昨夜は、RURIさんの最後のZUMBAレッスンレッスン前に、マシンエリアでマッチョのお兄さまたちと並んで筋トレやりました〜ゴールドジムの人って、ウェアからして違う感じ〜🔰マーク付きのマシンばかりをやりま
今、気分高揚しておりますZUMBA踊ってきました💖2週間ぶりかな〜こんなに楽しかったのね〜今年、ZUMBA49本目でずーっと止まってたZUMBAメーターついに50本達成本当は、今月いっぱいスタジオレッスンは止めておこうと思ってたのですスポーツクラブも休会したし、狭いスタジオレッスンも多少の不安があり、サークルのお誘いも目をつぶってましたあの方から😍の青空ZUMBAのお誘いもまさかの仕事とドンピシャ重なりもう、今月無理かな〜と思い始めた頃大好きなインストラクターがZUMBAを手
かわいいガラス仏具で大切な人の思い出を彩る専門店Bee-S(ビース)の住吉です。今日はポカポカしていて春だなと体で感じでました時間がとまったみたいな世の中になっちゃていますが季節はどんどん変わって行きますお花もちょっとしおれ気味なので明日はお花屋さんにいけるかな娘と離れ離れになって何年かしてからスピリチュアルな方のところに行ったことがありますその時に「お嬢さんは黄色の丸いお花がすきっていっていますよ」と言われましたその記憶があ
今日は、私の大好きなインストラクターのインスタライブ配信がありました事前に予告があったので、その時間になると、携帯の前で何故か正座心待ちにしていました〜😍何度かレッスンに参加した事のあるRURIさん💖と初めましてのあゆみさんの筋トレライブ配信です二人で肩を中心に筋肉の動きをわかりやすく解説してくれて、今まで筋トレにあまり心動かなかった私にかなりの刺激を与えてくれました何よりも彫刻の様な筋肉を見せつけられると、自分がなれるとは思わなくても、少しでも近づければと思いました〜😍✨スク
MiyuさんRuriさんMaikoさんRuriさんリードくんMaikoさんリードくんちかづき過ぎファイティングイーグルス名古屋FEgirlsDay2月8日・9日
ファイティングイーグルス名古屋FEgirlsDay今回参加してくれた1期生から歴代メンバーを紹介MaikoさんNaoさんkazukiさんMinatsuさんkazukiさんkazukiMiyuRuriファイティングイーグルス名古屋FEgirlsDay2月8日・9日
今夜は久しぶりに、今年初めてのゴールドジムレッスンに行きました木曜日のスタジオレッスンは、RURIさん、茉里さんの私にとっては夢の様なレッスンが続けてあるのです先ずは20時からの、RURIさんのメガダンスいつもインスタで拝見してるキレイなお顔が目の前ホント、息できないくらいですホームジムと違って、少人数です♪10人くらいかな〜以前にもブログでお伝えしましたが、わたくし変態ではございませんがかなり歳下ではありますが、カッコ良いものはカッコ良いのです筋肉美が凄いのですが、顔も綺麗で
RURI&日高憲利FIGHTDO
本日はFIGHTDOのジョイントレッスンクリスマスバージョンみんなで仲良く輪になって女子だって負けてませんよ~ちょっぴりヘンテコなクリスマス衣装🎅🏼🎄皆さん、ご参加ありがとうございました
今週もアップデートトレーニングATSUSHIです。RADICALFITNESSジャパンチームの、細長マッチョ!RURI&ATSUSHIwww本日は2人で担当!終わった後は、いつものコース。たまプラーザのくら寿司w17皿完食。そんな金曜日!
本日のWeekend+はRURIインストラクターですFIGHTDOとUBOUNDを両方楽しめる内容1人1人丁寧にチェックしてくれましたよ✨ラディカル好きにはたまらない贅沢な90分ご参加ありがとうございました