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昨日はテレビ収録しました。RNC西日本放送4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool12月9日、12月16日、1月6日放送予定分を収録しました。視聴者様からのご依頼の多いストレッチ、柔軟性の向上そこでストレッチについての3回シリーズ12月9日(土)放送予定「ストレッチ概論」スタティックストレッチダイナミックストレッチバリスティックストレッチ使い分け、実施方法など12月16日(土)放送予定「関節の安定とストレッチ」関節

一昨日放送のRNC西日本放送4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool前回の握力強化と同様10月8日にスポーツ庁から公表されました体力・運動能力調査結果から子どものボール投げ能力の低下が著しくなっています。これは子どものボールを投げるという機会が失われている結果として起こっています。ボール投げをする場所がない。ボール投げをする時間がない。ボール投げをする仲間がいない。つまり解決策は、遊びとしてボールを投げる機会を作る

いよいよ明日から、サヌカイトフェスティバル四国村❣️ラジオ、テレビと短い時間に早口で沢山お話ししました。よそいきの声だったとか、どこからあんな声が出るんだとか、連絡くれた悪友たちよ、ありがとう😎やればできる、、、笑今日は生憎の雨模様、でもそれはそれでしっとりとして素敵な場所なんです♡明日は晴れますが野外ですから暖かい格好でご来場くださいね❣️https://www.rnc.co.jp/nnn/sp/news111vc7nh9poykq871wu.html#四国村#サヌカイトフェスティバル

先週土曜日放送のRNC西日本放送4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool10月8日にスポーツ庁から公表されました体力・運動能力調査結果から子どもの握力低下が著しく歯止めが効いていません。そこで今回のテーマはものをつかむ、握ることは人間が本来持っている基本的動作です。そして手の運動は脳の運動野も多く使っておりとても大切です。そこで簡単にできる握力強化エクササイズを紹介しました。グーパー運動ウォームアップ10〜20回繰

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一昨日放送のRNC西日本放送4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼そこでテーマは、椅子に深く座り、お腹に軽く力を入れます。腰は反らずに頭を背骨の上に深呼吸5回程度肩甲骨を動かす10回程度息を吸いながらしっかりと胸を広げる肩甲骨をできるだけ大きく動かす。を意識して習慣づけるようにしましょう。肩甲骨・胸郭・胸椎の動きづくりは猫背改善にとっても良いんですよ。ぜひやってみてください。さらに詳しくは監

飛鳥とも美『明日、10/20(金)から☆飛鳥レギュラーコーナーラジオ番組初回放送日☆』昨日は、手作りお弁当をこさえて、事務所の皆さんと、一緒にお昼ごはん栗のお赤飯も作りました揚げ物には、豚カツ、カボチャ、蓮根を。旬の味覚を色々詰…ameblo.jp本日2023年10月20日(金)よりレギュラーコーナー番組スタートRNC・西日本放送『金曜ワイドわらなきラジオ』内コーナー番組『飛鳥とも美のスマイルラジオ』毎月第3金曜日15時35分頃～15時45分頃生放送htt

先週土曜日放送のRNC西日本放送4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool箱根駅伝予選会放送のため放送時間が14時30分からでした。前回の視聴者様からのご依頼の継続で今回は足首そこで足首を動かす前脛骨筋、腓腹筋、ヒラメ筋の強化つま先足踏み膝曲げつま先足踏みかかと足踏み膝曲げかかと足踏み各20〜30秒程度余裕があれば腕を動かしながら結構効きますよ。ぜひやってみてください。さらに詳しくは監修の、BBActivatio

先週金曜日にテレビ収録しました。RNC西日本放送4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool11月4日、11月11日、12月2日放送予定分10月8日にスポーツ庁から公表されました体力・運動能力調査結果を受けて、11月4日(土)放送予定分「握力を鍛えよう！」11月11日(土)放送予定分「ボール投げをやってみよう」視聴者様からのご依頼より、12月2日(土)放送予定分「肩甲骨を動かそう！」岡山・香川の方はぜひ見てください！＊＊

おはようございます＾＾東京は晴れ。BGMは・・HealingWinds〜癒しのBGM〜前向きな気分で1日をスタートする朝の10分タイマー⏳不穏な世界情勢ですが兎に角前を向いて歩くしかない！不穏な記事から・・↓Qatar-BasedEx-HamasLeaderKhaledMashalCallsforGlobalJihadAgainstIsraelandJewishPeople|CombatAntisemitismMoveme

イベントの多い秋。【一般社団法人パッククッキング協会ジャパン】も秋のイベントにお誘いいただきました。10月1日東かがわ市に！上村市長と(^^)/東かがわ市『わくわく国際マルシェ』香川初のリユース食器を導入した食のブース。環境に配慮したゴミを出さないマルシェ。アフリカンミュージックやみんなでフォークダンス！⇒これ！コロナ終わったなぁ～を実感！！パッククッキング協会ジャパンは、防災の観点。エコ調理としてパッククッキング体験ブースで出店しました。久しぶりの再会や、新しい

おはようございます＾＾東京は明るい曇り。HappyMusic－ハッピーに目覚めて一日を元気にスタートできる、明るい朝の音楽厳しい投稿ばかりだからBGMぐらいは明るくハッピーな感じにします！昨日のニュースですが・・↓米大統領選の介入事件で罪認めるトランプ氏共謀者で初-日本経済新聞【ニューヨーク=共同】2020年米大統領選の結果を覆そうとしたとして、トランプ前大統領ら計19人が南部ジョージア州の大陪審に起訴された事件で、被告の1人が29日、初めて司法取引に応

BACKTONEWSStatementFromTrumpCampaignSeniorAdvisorChrisLaCivitaSeptember27,2023FacebookTwitter“Tonight’sGOPdebatewasasboringandinconsequentialasthefirstdebate,andnothingthatwassaidwillchangethedynamicsoftheprimar

おはようございます＾＾東京は晴れ。BGMは・・KimCarnes－BetteDavisEyes間違いなく民主党支持者だと思うけど、曲には罪が無いので・・今週はチョット忙しいので動画の投稿を貼りますのでご考察願います↓前代未聞の犯罪行為ともいえる外交防衛委員会日米FTA食の重大局面農水官僚東京大学大学院農学生命科学研究科教授鈴木宣弘安い安いといってるうちにアメリカの牛肉のエストロゲンは600倍も入ってるとか、成長を促進剤のラクトパミンなど

昨日放送のRNC西日本放送4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool今回は体幹とは？身体の頭部、上肢、下肢を除いた部分つまり胴体です。ただしトレーニングするのは肋骨下と骨盤の間の腹腔腹腔の圧力を高め固定することです。そこで、紹介したのはプランクよりも約4倍の腹腔内圧になるという研究報告の高速ツイスト運動両手をみぞおちの前で合わせ脇を閉めて高速で小刻みにツイスト10〜15秒次に負荷をかけます。スーパーでもよく見かけ

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おはようございます＾＾東京は雲が浮かぶ晴れ。BGMは・・OriginalBGM/ユーキヒロセ米国の酷い政治を見ていると米国の曲を聴くのが嫌になってきました＞＜バイデン大統領の弾劾調査を開始へ米下院議長が発表-BBCニュースアメリカのマカーシー下院議長（共和党）は12日、バイデン大統領に対する正式な弾劾訴追の調査を開始すると発表した。「権力の乱用、妨害、汚職の疑惑」に焦点を当てるとした。www.bbc.comバイデンの弾劾調査が始まるという記事で

みなさま！こんにちは！"ﾟ☆,｡･:*:･ﾟ★o(´▽｀*)/♪Thanks♪本日も、”らく楽福祉会グループのブログ”をご覧くださりありがとうございます！ヾ(*´∪｀*)oc<さて、本日は、番外編！！今日、らく楽福祉会グループの”らく楽第二保育園”の園児たちが、四国ドック（株）様にご招待いただいて進水式の見学に行ったそうですよ！！船の名前は「ＬＩＧＮＵＭＭＥＳＨ」でっかいです！！日本とデンマークを航路するらしい・・・☆

おはようございます＾＾東京は曇りです。BGMは・・TakuTakahashi－NobunagaConcerto（ドラマ信長協奏曲オリジナル・サウンドトラック）このドラマ好きだったな・・子供っぽい設定ではあったけど、殿(信長）は家臣を思い、家臣は殿の為に体を張るという設定に泣けたな・・あっ！だから協奏曲なのか協奏曲とは独奏楽器とオーケストラの対比と調和が構成原理とあるから、殿と家臣の意思の疎通という事か・・なるほど・・(笑)60

一昨日放送のRNC西日本放送4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool今回のテーマは、まだまだ暑い日が続き外出するのが億劫になりがちです。そこで今回は家の中でもできる筋力トレーニング第１弾として背中にターゲット紹介したエクササイズはダンベルローイング姿勢改善、四十肩・五十肩予防にも効果的です。ダンベルローイングダンベルがなければ水入りペットボトルでも構いません。膝を軽く曲げ背中を伸ばしたまま前傾します。両肩甲骨を引

https://twitter.com/RNCResearch/status/1692630002012217707?t=sZrTQvIgnpzvu27jYuwoJw&s=19Bidenforgetstounplughisearpieceafterhis"pressconference,"thenwalksawaywithoutshakinghandswiththeothertwoleaderspic.twitter.com/4rmfuHu4Fh—

サラ・ペイリン：トランプ訴追のせいで南北戦争は「起こりそうだ」独立系出版社であるMedeeaGreereは、現在https://t.me/AMGNEWS2022でTelegramに掲載されており、一般の人々の意識を高めるために真実、自由、愛を出版しているため、読者のサポートによってのみ存在しています。ご協力ありがとうございます！元アラスカ州知事で共和党副大統領候補のサラ・ペイリン氏は、州および連邦当局がドナルド・トランプ氏の訴追を続ければ、第二次内戦が「起こるだろう」と述べた。

昨日はテレビ収録RNC西日本放送4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool9月2日、9月9日、9月16日放送予定分の収録を行いました。９月２日(土)放送予定分「水入り容器で背中の強化」９月９日(土)放送予定分「水入り容器で下肢強化」９月１６日(土)放送予定分「水入り容器で体幹強化」水入り容器を使ってのトレーニング三部作です。先週と今週はコーナーお休みでした。次回は9月2日ですので岡山・香川の方はぜひ見てください！＊＊＊

おはようございます＾＾東京は快晴・・そろそろ雨が降らないと水源がヤバい！＞＜BGMは・・菅田将暉－まちがいさがし出だしの歌詞が強烈な曲です・・まちがいさがしの間違いの方に生まれてきた・・今日は曲のタイトル「まちがいさがし」をしてみます！先ずはこの報道・・↓岸田首相日米韓首脳会談へ異例の「厚遇」なぜ米大統領別荘で（FNNプライムオンライン（フジテレビ系））-Yahoo!ニュース岸田首相は日本時間の18日朝、日米韓首脳会談に臨むた

8/1523:30〜放送rncラジオさんの「アイドルしか勝たん」でSKE特集stu48の福田朱里さんが繋いでくださったご縁です♡ぜひみんなもradikoのタイムフリーで聴いてみてね♡もう少ししたら時間がない公演、福岡ツアー、パレオイベントの怒涛の日々が始まります😳気合いだね！ここ乗り越えたら少しゆっくりする！だからがんばるよん！！！https://vt.tiktok.com/ZSLbg95ms/SKE48officialonTikTok#藤本冬香が#パレオはエメラル

昨日放送のRNC西日本放送4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool今回も夏休み親子トレーニング企画前回の手掌把握反射に続いて、今回は、立位で足の指はどうなっていますか？足指が床にしっかりついていると赤ちゃんの時の足底把握反射が残っている可能性があります。手掌把握反射や足底把握反射が残っていると随意運動時にこの反射によって正しく動けません。足指は立位ではわずかに床から浮き、歩行や走行などの移動時に地面をつかむ動きになり

BACKTONEWSICYMI:“RNCVideoFeatures24MinutesofDemsDenyingElections”August03,2023FacebookTwitterReadthestorybySandyFitzgeraldofNewsmaxhere.ニュースに戻る見逃した方のために：「RNCビデオは、選挙を否定する民主党の24分間を特集」2023年8月3日フェイスブック囀るニュースマックスのサンディ・フィッ

BACKTONEWSICYMI:“Exclusive—TrumpBacksGOP’s‘BankYourVote’Early,MailVotingInitiative”July26,2023FacebookTwitterReadthestorybyMatthewBoyleofBreitbarthere.ニュースに戻る見逃した方のために：「独占的—トランプは共和党の「あなたの投票を銀行に預ける」早期、郵便投票イニシアチブを支持します」